Mangó alma saláta
Mangó és alma
Végül egy mangó és alma kombinációt mutatunk be. Ízben nagyon jól harmonizálnak, ezért érdemes megkóstolni. Több felhasználási lehetősége van, köztük a sütemények, torták, gyümölcslevek, juice-ok. De természetesen nyersen is megehetők. Vágd kisebb darabokra a mangót és az almát. Az almán mindenképpen érdemes rajta hagyni a héját, mert így sokkal több vitamint juttathatsz a szervezetedbe. A közhiedelemmel ellentétben nem pont a héjában van a vitamin, hanem közvetlenül a héj alatt. A héjat pedig azért nem érdemes levágni, mert akkor elkerülhetetlen, hogy a héj alatt lévő vitaminokban gazdag részt is eltávolítjuk.
