Készíts otthon egy szuper gyulladáscsökkentő teát, a chai teát!
Akár ledöntött a lábadról a megfázás, akár gondjaid vannak az emésztőrendszereddel, a chai tea mindkettőre kiváló megoldást jelent! Most meg is mutatjuk, hogyan tudod a saját otthonodban elkészíteni. :) Rengetegen küzdenek az emésztőrendszeri problémákkal, ráadásul ilyenkor télen nagyon sokakat a megfázás is ledönt a lábáról. Ez a tea azonban segíthet ezek legyőzésében és a szabad gyököket is felszabadítja, amelyekről sokan gondolják hogy a rákos sejtek kialakulásának és a sejtjeink öregedésének okozói is egyben.
Milyen összetevői vannak a chai teának és ezek miért előnyösek egészségügyi szempontból?
Gyömbér: Kiváló gyulladáscsökkentő, jótékonyan hat a szív, illetve az érrendszer működésére és ezek mellett gátolja a rákos sejtek kialakulását, valamint az asztmát is enyhíti.
Kardamom: Remek hangulatjavító, ami már önmagában is szuper, főleg télen amikor a korai sötétedés és hideg miatt a kedvünk sem jár az egekben, ezek mellett pedig jótékony hatással van szívünkre és tüdőnkre is.
Fahéj: Sokan gondolják úgy a fahéjról hogy segít a vakbélrákosok küzdelmében, és szinten tartja a vércukrot is.
Szegfűszeg: A szegfűszeg jelentősen segít a bélrendszerünk megfelelő működésében és immunrendszerünk hasznára is válik, hiszen antiszeptikus hatásának köszönhetően keményebben tud harcolni a fertőzések, baktériumok ellen.
