5 dolog, amit érdemes tudni a cukkiniról!
Rendkívül alacsony a kalóriatartalma
Diétához, és egyéb étrendbeli szabályozásnál, abszolút jól jön egy olyan étel, ami igen alacsony kalória értékkel rendelkezik. Egy csésze szeletelt cukkini mindössze 19 kalória, míg a hasonló hatással bíró zöldségek, mint a brokkoli, vagy a kelbimbó, 30-40%-kal több kalória értéket mutatnak.
A testsúly csökkentésének céljával végzett diéták és fogyókúrák egy nagyobb része a kalória bevitel meghatározott értékén alapul. Így a fogyókúrázó annyit ehet, amennyi a napi kalóriamennyiségből kijön. Ilyen esetekben jól jön, hogy a cukkini ilyen alacsony értékkel rendelkezik, így többet ehetsz belőle, bűntudat nélkül.
