3. Tévhit: Csak az idősebbek lesznek cukorbetegek
A 2-es típusú cukorbetegséget valaha „felnőtteket megtámadó cukorbetegségként” emlegették – és valóban, az orvosok a 45 és 64 év közöttieket diagnosztizálják a leggyakrabban ezzel a betegséggel. Azonban évente több mint 5 000 gyermeknél alakul ki cukorbetegség. Az Amerikai Cukorbetegek Egyesülete szerint a cukorbetegség már 3 éves gyermekekben is megtalálható.
4. Tévhit: A cukorbetegség kezelése csak gyógyszerekből és diétából áll
Habár ezek valóban fontosak a sikeres kezeléshez, a testmozgás éppen olyan elengedhetetlen. A rendszeres mozgás – még ha csak egy egyszerű sétáról is van szó – segíthet az inzulinérzékenység helyreállításában. Az ideális napi 10 ezer lépés, ami elsőre ugyan soknak hangzik, de meglepően hamar összegyűjthető, ha minden nap rendszeresen odafigyelsz a mozgásra.
5. Tévhit: A 2-es típusú cukorbetegség túlzott cukorfogyasztás hatására alakul ki
Az étrend a 2-es típusú cukorbetegség jelentős tényezője, de a genetika, a dohányzás és a testmozgás hiánya szintén jelentős befolyásolók lehetnek. Amennyiben attól tartasz, hogy ez a betegség fenyeget, értekezz kezelőorvosoddal és kérd meg, hogy segítsen megtenni a szükséges lépéseket a megelőzés érdekében.
