Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Gyulladást okozó ételek

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


10 gyulladást okozó étel, amit kerülj el messzire! 1. rész

A világon a két legtöbb emberéletet követelő betegség a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a daganatos betegségek. Évente több millióan halnak meg a két betegség következtében világszerte. Egyes becslések szerint akár évente 20 millió ember halálát is okozhatja ez a két népbetegség. A gyulladáscsökkentő ételek segítségével azonban ezek a betegségek sok esetben megelőzhetőek lennének. Azokat az ételeket, amik a gyulladások és a betegségek kialakulását elősegítik, egyszerűen felejtsd el, és ne használd őket!

Cukor

zsíros hús

 

Hízótelepi hús

 

A különböző levágásra szánt állatokat többféle módon tartják. Az egyik ilyen típus az, amikor a különböző hízótelepeken az állatok olyan ételeket kapnak, ami olcsó, és gyorsan terebélyesednek tőle. Ilyenkor nem füvet legelnek szabadon, hanem kukoricát és különböző takarmánynövényeket kapnak. Ennek következtében az étrendjük olyan ételekből áll, amelyeknek magas az omega-6 zsírsav tartalma, és igen kevés az omega-3 zsírsav tartalom. A tartási körülmények miatt az állatoknak nem sok mozgástere van, ezért sok felesleges zsírt is felszednek. Így igencsak magas telített szírsav tartalommal fog rendelkezni a hús. A gyors növekedésnek köszönhetően, pedig egyáltalán nem a legjobb fajta hús alakul ki.

Mivel erre vonatkozó rendelkezések nem nagyon vannak, ezért sok hipermarketben, de néhány hentesnél is ezeket, a rossz minőségű, egészségtelen húsokat lehet kapni. Válassz olyan állatok húsát, amiket levágás előtt szabadon tartottak, így egészségesebb és megbízhatóbb termék kerül az asztalra.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Konvencionális (hagyományos) terápia

Klinikai vizsgálatokban azon kezelési módok jelölésére szolgáló kifejezés, amikor az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat?
A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés....
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy 5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal....
Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz
Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan...
Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
címkék: étkezés, diéta