Normál testsúly
Maradj a normál súly környékén
A magasságot is beleszámítva a BMI index az egyik leghatékonyabb mérési eszköz, bár korántsem tökéletes. Mindenki kiszámolhatja, hogy a BMI index szerint milyen típusba tartozik. Minden cukorbeteg esetében fontos lenne, hogy a normál kategórián belül maradjon. Ha valaki nem cukorbeteg, neki is az, hiszen a plusz kilók, és az elhízás nagyban megnöveli a betegség kialakulásának a kockázatát.
2-es típusú cukorbetegeknél a normál testsúly jelentősen csökkenti a tüneteket, illetve sok esetben teljesen megszünteti. Így ha valaki nem tud lefogyni, illetve, már lefogyott, de visszahízott, nem csak a tüneteket erősíti fel, hanem a különböző szövődmények kialakulását is.
1-es típusú cukorbetegeknek azért fontos a normál testsúly, mert az elhízás megnöveli magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a valószínűségét, ami náluk már így is magas szinten van, a cukorbetegség miatt. Azoknak a cukorbetegeknek sokkal nehezebb dolguk van a normál testsúly megtartásában, akik napi szinten inzulint használnak, de a feladat ilyen körülmények között sem lehetetlen.
