Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Szív- és érrendszeri betegségek

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


10 rossz szokás, ami káros a szívnek! 1. rész

A napi rutinból bizony nehéz kiszakadni, de a szokásainkon tudunk változtatni. Sokszor már szinte automatikusan tesszük, amit szoktunk, nem is gondoljuk át, hogy mennyire ártalmasak lehetnek. Most 17 olyan rossz szokást gyűjtöttünk össze, amelyek a szívre igencsak káros hatással vannak. Ne növeld, hanem inkább csökkentsd a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát, és hagyd el ezeket a káros szokásokat!

Tévézés és nassolás

használj te is fogselymet

 

Fog- és ínyápolás elmulasztása

 

Ha nem mosod rendszeresen a fogad, nem használsz valamilyen szájápolási technikát, amivel megelőzheted az ínygyulladást, és a fogszuvasodást, akkor előfordulhat, hogy a szíved is bánja majd a mulasztást. Egyenlőre még nem teljesen ismert az a folyamat, amely az ínygyulladástól a szívbetegségek kialakulásáig vezet, de több kutatás is megerősítette, hogy a kapcsolat létezik. A kutatók jelen pillanatban úgy vélik, hogy az ínygyulladás kialakulásáért felelős baktériumok, az egész szervezetre veszélyes gyulladást okoznak, így a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása is ennek köszönhető.

Éppen ezért azt javasoljuk, hogy legalább reggel és este mosson mindenki rendesen fogat. Legalább naponta egy alkalommal használj fogselymet, vagy valamilyen öblögetőt, hogy minden káros baktériumot hatékonyan el tudj távolítani a szájból. A fogínyvérzés az ínyproblémák első jele, így erre érdemes figyelni. Ha ez nem akar elmúlni, akkor érdemes szakembert felkeresni, mert az íngyulladás akár a fogak elvesztését, és szívproblémákat is okozhat.

 

Lapozz még egyet, és újabb káros szokásról rántjuk le a leplet!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

DCCT

Diabetes Control and Complication Trial, az Amerikai Egyesült Államokban 8 éven keresztül,... Tovább

Elektromiográfia

Idegvizsgáló módszer, amellyel az izmokban keletkező elektromos aktivitást mérik. Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra
A foghiány problémáját sokáig leginkább kivehető fogsorokkal oldották meg, ami sok...
Elmúlik valaha a PCOS? Elmúlik valaha a PCOS?
A policisztás ovárium szindróma diagnózisa sok nőnél ugyanazokat a kérdéseket veti fel....
A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás
A lábzsibbadást sokan átmeneti, ártalmatlan panasznak gondolják. Előfordulhat, hogy valaki...
A cukortól valóban kihullhat a fogunk? A cukortól valóban kihullhat a fogunk?
A fogszuvasodás ma is az egyik leggyakoribb fogászati probléma, amely kortól függetlenül...
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept
Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb...
Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés. Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés.
Az alábbi cikkben összehasonlítottam a magyar piacon kapható vérukor mérőket és azok...
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla? A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?
Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi...
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
címkék: egészséges életmód