Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Szív- és érrendszeri betegségek

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


10 rossz szokás, ami káros a szívnek! 1. rész

A napi rutinból bizony nehéz kiszakadni, de a szokásainkon tudunk változtatni. Sokszor már szinte automatikusan tesszük, amit szoktunk, nem is gondoljuk át, hogy mennyire ártalmasak lehetnek. Most 17 olyan rossz szokást gyűjtöttünk össze, amelyek a szívre igencsak káros hatással vannak. Ne növeld, hanem inkább csökkentsd a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát, és hagyd el ezeket a káros szokásokat!

Tévézés és nassolás

használj te is fogselymet

 

Fog- és ínyápolás elmulasztása

 

Ha nem mosod rendszeresen a fogad, nem használsz valamilyen szájápolási technikát, amivel megelőzheted az ínygyulladást, és a fogszuvasodást, akkor előfordulhat, hogy a szíved is bánja majd a mulasztást. Egyenlőre még nem teljesen ismert az a folyamat, amely az ínygyulladástól a szívbetegségek kialakulásáig vezet, de több kutatás is megerősítette, hogy a kapcsolat létezik. A kutatók jelen pillanatban úgy vélik, hogy az ínygyulladás kialakulásáért felelős baktériumok, az egész szervezetre veszélyes gyulladást okoznak, így a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása is ennek köszönhető.

Éppen ezért azt javasoljuk, hogy legalább reggel és este mosson mindenki rendesen fogat. Legalább naponta egy alkalommal használj fogselymet, vagy valamilyen öblögetőt, hogy minden káros baktériumot hatékonyan el tudj távolítani a szájból. A fogínyvérzés az ínyproblémák első jele, így erre érdemes figyelni. Ha ez nem akar elmúlni, akkor érdemes szakembert felkeresni, mert az íngyulladás akár a fogak elvesztését, és szívproblémákat is okozhat.

 

Lapozz még egyet, és újabb káros szokásról rántjuk le a leplet!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

OGTT:orális glukóz tolerancia teszt

A vizsgálatot éhgyomorra, legalább 10 órás koplalást követően végzik. A teszt... Tovább

IFG (impared fasting glucose)

IFG (impared fasting glucose) meghatározása Az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz
Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan...
Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást
Diabéteszes vagy valamilyen egyéb betegséged van, és félsz, hogy nem tudsz teljes életet...
Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz
Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen...
Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban
Sokan nem is sejtik, hogy a szájüregük árulkodhat az általános egészségi állapotukról....
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!
Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget...
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen...
címkék: egészséges életmód