Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Friss gyümölccsel a cukorbetegség ellen

Diabetes Portál


Szerző: fö


A friss gyümölcsök megelőzhetik és enyhíthetik a cukorbetegséget

Egy félmillió résztvevővel elvégzett felmérés szerint a friss gyümölcsök rendszeres (naponta történő) fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét.

Friss gyümölccsel a cukorbetegség ellen

Du és csapata szerint ez az első ilyen nagyméretű kutatás, ami összefüggést mutat a gyümölcsfogyasztás és a cukorbetegség kialakulása illetve annak szövődményei között. Az eredmények szerint a nagyobb mértékű gyümölcsfogyasztás a cukorbetegség elsődleges és másodlagos megelőzését is elősegíti.

 

Du továbbá hozzátette, hogy a korábban elvégzett felmérések „elsődlegesen a nyugati lakosságot célozták meg, és a friss gyümölcsök mellett gyakran feldolgozott gyümölcsöket (és néha gyümölcslevet) is alkalmaztak, a mi kutatásunkkal ellentétben, amely kizárólag friss gyümölcsökre összpontosított. Ez lehet a magyarázat arra, hogy sokkal erősebb összefüggést tapasztaltunk. Az erős összefüggés továbbá a kínai emberek rendkívül szegényes gyümölcsfogyasztásával is magyarázható…”

 

A kínai cukorbetegek átlagosan tartózkodnak a friss gyümölcsök fogyasztásától, mert (tévesen) attól félnek, hogy az édes ételek minden esetben megnövelik a vércukorszintjüket – állítja Du. Azonban a felmérés során kiderült, hogy a gyümölcsfogyasztásnak csupán gyenge hatása van a vércukorra, és a rendszeres gyümölcsfogyasztók vérglükóz szintje alacsonyabb volt a nem gyümölcsfogyasztókéhoz képest. A kutatás további információiért lapozz a következő oldalra!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Doxazosin

Alfa-adrenerg receptorgátló típusú vérnyomáscsökkentő. Cukorbetegeknél előnyös... Tovább

Mini salgó polc

Dexion kompatilbis, mini salgó polcok, amelyek erős acél lemezből készülnek a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra
A foghiány problémáját sokáig leginkább kivehető fogsorokkal oldották meg, ami sok...
Elmúlik valaha a PCOS? Elmúlik valaha a PCOS?
A policisztás ovárium szindróma diagnózisa sok nőnél ugyanazokat a kérdéseket veti fel....
A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás
A lábzsibbadást sokan átmeneti, ártalmatlan panasznak gondolják. Előfordulhat, hogy valaki...
A cukortól valóban kihullhat a fogunk? A cukortól valóban kihullhat a fogunk?
A fogszuvasodás ma is az egyik leggyakoribb fogászati probléma, amely kortól függetlenül...
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept
Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb...
Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés. Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés.
Az alábbi cikkben összehasonlítottam a magyar piacon kapható vérukor mérőket és azok...
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla? A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?
Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi...
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
címkék: 2-es típusú cukorbetegség, cukorbetegség megelőzése, egészséges életmód, étkezés, diéta