Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Friss gyümölccsel a cukorbetegség ellen

Diabetes Portál


Szerző: fö


A friss gyümölcsök megelőzhetik és enyhíthetik a cukorbetegséget

Egy félmillió résztvevővel elvégzett felmérés szerint a friss gyümölcsök rendszeres (naponta történő) fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét.

Friss gyümölccsel a cukorbetegség ellen

„Rendkívüli motiváció lehet a cukorbetegek, vagy a cukorbetegségre hajlamosak számára, hogy csupán napi 1-3 adag gyümölccsel védekezhetnek a betegség ellen, vagy csökkenthetik az életveszélyes szövődmények fenyegetését” – mondta Lauri Wright, PhD, a Tampai egyetem egyik szakértője.

 

2004 és 2008 között a kutatók nagyjából 510 ezer főt gyűjtöttek össze 30 és 79 között. A következő 7 évben 9 504 főnél alakult ki cukorbetegség a 480 ezer nem cukorbetegből. A 30 ezer eredetileg is cukorbeteg tesztalanyból 3 389 vesztette életét, illetve 9 746 macrovaszkuláris és 1345 mikrovaszkuláris esetet jegyeztek fel.

 

A felmérés eredményeinek egyik magyarázata lehet, hogy a természetes cukrok másképpen kerülnek feldolgozásra mint a finomított változatok – állítják Du és munkatársai.

A szakemberek szerint tehát a felmérés eredményei „erősen alátámasztják a jelenlegi általános étkezési javaslatokat, melyek szerint a gyümölcsfogyasztás mindenki számára javasolt, beleértve a cukorbetegséggel diagnosztizáltakat is”.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

HDL koleszterin

A koleszterinnek az ún. magas sűrűségű lipoproteinekhez kötött formája, amelynek fő... Tovább

Fotometriás vércukorszint-mérő

A vércukorszint otthoni mérésére alkalmas egyszerűen használható műszer, amely... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin
Az okos inzulin technológia forradalmasíthatja a cukorbetegség kezelését, lehetővé téve...
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást...
A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése
A cukorbetegség és a fogászati problémák közötti összefüggés egy fontos téma az...
 Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról? Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról?
A diabéteszes ketoacidózis (DKA) az egyik legsúlyosabb szövődménye mind a 1-es, mind a 2-es...
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be! Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be!
Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából,...
 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát
Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány...
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek!
Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak...
Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt? Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt?
A cukorbetegség és a peteérés kapcsolata fontos téma, melynek feltárása segíthet a nők...
Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra! Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra!
A cukorbetegség komplex kihívásokkal jár, amelyek nem csak a vércukorszint szabályozását...
 14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet 14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet
Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A...
címkék: 2-es típusú cukorbetegség, cukorbetegség megelőzése, egészséges életmód, étkezés, diéta