Az őszi erdő csodás színei
Cukorbetegként ezekre figyelj
Kis hordozható hűtőtáska segítségével az inzulint is könnyen el lehet vinni, így az sem jelent akadályt. Inzulinpumpa mellett is végezhető, hiszen lényegében csak gyaloglásról van szó. Érdemes tartalék inzulint is magunkkal vinni, ami legalább egy nappal tovább elég, mint a tervezett kirándulás, mert sosem lehet tudni, hogy esetleg mi történik. Ezzel nem az ördögöt akarom a falra festeni, hanem tényleg fontos az elővigyázatosság.
Viszont, nagyon fontos, hogy főleg a cukorbetegek, csak akkor vágjanak neki nagyobb távolságnak, ha az erőnlétük ezt megengedi, és a pihenők során érdemes a vércukorszintet is megmérni, tehát a vércukorszint mérő készüléket is vidd magaddal! Tedd az inzulin mellé, ott biztos megtalálod, meleg időben pedig ennek is a hűtőtáskában a helye.
Azért mert egyszerű gyaloglásról van szó, még fizikai igénybevétel történik, ezért a vércukorszint akár kiugró értékeket is produkálhat. Előfordulhat hyperglikémia, és hipoglikémia is. Így aki kezdi érezni ezeknek a tünetét, jelét, azonnal álljon meg pihenni, és egy vércukorszint ellenőrzés után az értéknek megfelelően alkalmazzon valamilyen kezelést. Így ha túl alacsony a vércukorszint, akkor emelje meg, ha meg túl magas, akkor érdemes inzulinnal csökkenteni azt.
A tapasztalat azt mutatja, hogy az inzulint nem használó 2-es típusú cukorbetegeknél nem szokott probléma lenni, így kirándulások, túrázások miatt nem feltétlenül kell inzulint vinni, de erről mindenki egyeztessen a kezelő orvosával, illetve több napos túra esetén már megfontolandó a biztonság kedvéért. Viszont a szőlőcukor náluk is ajánlott, mert a hirtelen vércukorszint zuhanás náluk is nagyobb eséllyel előfordulhat.
