A túrázáshoz minden adott egy őszi erdőben is
A friss levegő nem csak a tüdőt tisztítja
A fák között, a természet lágy ölén lévő kirándulások, túrázásoknak, az eddig felsoroltak mellett megvan még az az előnye is, hogy mindez friss levegőn történik. Ez főleg a városokban, városok közelében élőknek fontos, mert ők mindennap ki vannak téve a légszennyezés hatásának. Több tanulmány is bizonyította már, hogy a fák olyan szinten megtisztítják maguk körül a levegőt, hogy nem marad benne az ember számára káros szennyeződés. A friss levegő pedig nem csak a tüdőt tisztítja ki.
Elsősorban tényleg a légútra van jótékony hatása, de olyan hatása is van, ami az egész testet felélénkíti. Minél több időt tölt valaki a friss, tiszta levegőn, annál inkább megmutatkoznak a jótékony hatások is. Próbáld ki te is, milyen felüdítő az erdőben sétálni, majd milyen rossz érzés, amikor visszaérkezel a városba.
