Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ősz,Kirándulás,Őszi túra,Túrázás,Mozgás,Cukorbeteg

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz – Próbáld ki te is!

A túrázás, kirándulás olyan mozgási lehetőséget biztosít, amit kevés sportág, mozgásforma tud visszaadni. Mivel szépen, fokozatosan, egyenletes tempóban történik a mozgás, amit akár egész nap is végeznek a kirándulók sokkal hasznosabb, mint az alig fél órás edzések. Természetesen nincs idő mindennap egész napos túrákon részt venni, de az ősz folyamán mindenkinek ajánljuk, hogy legalább egyszer próbálja ki!

Őszi erdő

Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz – Próbáld ki te is!

 

Miért pont ősz?

 

Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz, többek között a hőmérséklet szempontjából is. Ilyenkor már nincs fullasztó meleg, és ha nem 34 ezer méteres csúcsokat szeretnénk meghódítani, akkor nincs olyan hideg sem. Egyedül az esős idő jelenthet akadályt, ami ugyan gyakran előfordul ősszel, egy kis szerencsével és időjárás előrejelzés segítségével azért elkerülhető.

A másik dolog, ami miatt érdemes ősszel kirándulni, az a színes erdő. Az őszi erdőhöz, a színkavalkádhoz semmi sem hasonlítható. Érdemes olyan időpontot keresni, amikor még fenn vannak a levelek a fákon, mert ha hidegre fordul az idő, akkor viszonylag hamar lehullanak, és akkor csak a csúszós avarban és a kopasz fákban gyönyörködhetünk. Tegyél te is egy könnyed túrát, egy kis kirándulást az őszi erdőben, tényleg szép látványban lesz részed.

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Diabétesz szakszótár

Célérték, céltartomány

Számokban kifejezett, a kezelés céljakéntmeghatározott, elérendő és megőrzendő... Tovább

PCOS - Policisztás Ovárium Szindróma

    Mi az a PCOS - Policisztás Ovárium Szindróma?   A PCOS a női... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra
A foghiány problémáját sokáig leginkább kivehető fogsorokkal oldották meg, ami sok...
Elmúlik valaha a PCOS? Elmúlik valaha a PCOS?
A policisztás ovárium szindróma diagnózisa sok nőnél ugyanazokat a kérdéseket veti fel....
A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás
A lábzsibbadást sokan átmeneti, ártalmatlan panasznak gondolják. Előfordulhat, hogy valaki...
A cukortól valóban kihullhat a fogunk? A cukortól valóban kihullhat a fogunk?
A fogszuvasodás ma is az egyik leggyakoribb fogászati probléma, amely kortól függetlenül...
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept
Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb...
Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés. Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés.
Az alábbi cikkben összehasonlítottam a magyar piacon kapható vérukor mérőket és azok...
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla? A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?
Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi...
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
címkék: