Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ősz,Kirándulás,Őszi túra,Túrázás,Mozgás,Cukorbeteg

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz – Próbáld ki te is!

A túrázás, kirándulás olyan mozgási lehetőséget biztosít, amit kevés sportág, mozgásforma tud visszaadni. Mivel szépen, fokozatosan, egyenletes tempóban történik a mozgás, amit akár egész nap is végeznek a kirándulók sokkal hasznosabb, mint az alig fél órás edzések. Természetesen nincs idő mindennap egész napos túrákon részt venni, de az ősz folyamán mindenkinek ajánljuk, hogy legalább egyszer próbálja ki!

Őszi erdő

Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz – Próbáld ki te is!

 

Miért pont ősz?

 

Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz, többek között a hőmérséklet szempontjából is. Ilyenkor már nincs fullasztó meleg, és ha nem 34 ezer méteres csúcsokat szeretnénk meghódítani, akkor nincs olyan hideg sem. Egyedül az esős idő jelenthet akadályt, ami ugyan gyakran előfordul ősszel, egy kis szerencsével és időjárás előrejelzés segítségével azért elkerülhető.

A másik dolog, ami miatt érdemes ősszel kirándulni, az a színes erdő. Az őszi erdőhöz, a színkavalkádhoz semmi sem hasonlítható. Érdemes olyan időpontot keresni, amikor még fenn vannak a levelek a fákon, mert ha hidegre fordul az idő, akkor viszonylag hamar lehullanak, és akkor csak a csúszós avarban és a kopasz fákban gyönyörködhetünk. Tegyél te is egy könnyed túrát, egy kis kirándulást az őszi erdőben, tényleg szép látványban lesz részed.

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Diabétesz szakszótár

1-es típusú diabétesz

A cukorbetegség ezen típusa gyermek-, illetve ifjúkorban kezdődik, leggyakrabban tíz éves kor... Tovább

Passzív dohányzás

Passzív dohányzásról akkor beszélünk, amikor egy egyébként nem dohányzó személynek a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást
Diabéteszes vagy valamilyen egyéb betegséged van, és félsz, hogy nem tudsz teljes életet...
Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz
Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen...
Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban
Sokan nem is sejtik, hogy a szájüregük árulkodhat az általános egészségi állapotukról....
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!
Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget...
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen...
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet 5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet
A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a...
Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben? Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben?
Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár...
Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos
A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A...
címkék: