Mit is jelent valójában a light és a diabetikus kifejezés? Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják?
Ráadásul, ha az adott termék fél literes kiszerelésben kapható, akkor könnyedén elfogyasztunk 25-50 g cukrot egy ültő helyünkben, miközben mi azt hisszük, hogy diétás terméket választottunk.
Light kólafélék ugyan nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, de ettől még az egészséges titulust ne aggassuk rájuk. Napi rendszerességgel fogyasztott kólafélék jelentős foszfortartalmuk miatt hozzájárulhatnak a fogszuvasodás és a csontritkulás kialakulásához, de természetesen heti 1-2 dl elfogyasztása még nem okoz komoly egészségügyi problémát.
Több tanulmány is bizonyítja, hogy a diétás termékekből hajlamosak vagyunk többet fogyasztani, mint a normál változatokból, így akár hosszútávon az elhízás hátterében is állhatnak.
