Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Koleszterin szint csökkentése, Sárgarépa

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


Egyél több répát a koleszterin szint csökkentéséért!

A répa az egyik legnépszerűbb zöldség, amit fogyaszthatunk nyersen önmagában is. Több fajtája létezik, mi most a hagyományos sárgarépa előnyeit kutattuk fel. De válasszunk akár fehér répát, akár más változatot, mind egészséges és ajánljuk a fogyasztását. Ha nyersen nem nyerte meg a tetszésed az erőteljes íz világa, akkor főzve is több lehetőséget nyújt. Mindegy hogyan fogyasztod, csak vedd be az étrendedbe!

Sárgarépa

Répapép

 

A legtöbb bébi ételben megtalálható

 

Akinek kisgyereke van, az biztosan naponta találkozik a sárgarépával a bébiételek között. Egyáltalán nem véletlen, hogy az iparág egyik kedvenc alapanyaga a répa. Magas kalcium és foszfor tartalma miatt különösen segíti a csontsűrűség és csonttömeg fejlődését. A kisgyerekeknek a csontja nő az egyik legnagyobb mértékben így fontos, hogy megkapják az ehhez szükséges ásványi anyagokat.

 

Segíti a máj működését

 

A véráramban semlegesíti a savak káros hatásait, így megkönnyíti a máj működését. A máj megtisztulása pedig magával vonja a bőr egészségesebbé válását is. A sav hatástalanításával a májat nem terheli le, így nem kerül több káros anyag a sejtek közé.

 

Gyomorpanaszokra is

 

A sárgarépának van egyfajta tisztító regeneráló hatása. A belekben is egyfajta tisztító hatást gyakorol, a mellékvese aktivitása pedig ezáltal nő. Ez a láncreakció a legvégén pedig a hasnyálmirigy munkáját teszi eredményessé. A belek megtisztítása a gyomorpanaszok egy részét egyúttal meg is szünteti.

 

A következő oldalon egy valóban érdekes tényt olvashatsz a sárgarépáról!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Broca-index

Az ideális testtömeg meghatározásának egyik módszere. A centiméterben kifejezett... Tovább

MACOSZ

Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége.   Mit kell tennem, ha cukorbeteg lettem? A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat?
A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés....
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy 5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal....
Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz
Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan...
Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
címkék: egészséges életmód, étkezés, diéta