A citrom az első a gyümölcsök közül
A teljes lista
A tápanyagban leggazdagabb zöldségek és gyümölcsök listájára, csak olyan ételek kerülhettek fel, amelyek a fontosnak számított tápanyagok közül mindet tartalmazzák. A top tízbe eddig csak zöldségek kerültek be, ebből is látszik, hogy az általános egészség szempontjából menyivel hatékonyabbak a gyümölcsöknél. Ez a cukorbetegeknek is jó hír, mert a zöldségekből ők is annyit ehetnek, amennyit szeretnének. Íme a teljes lista maradék része, továbbra is a rangsor szerint egymás alatt:
· Karalábé zöld
· Mustár zöld
· Endívia saláta
· snidling 54,80
· Kelkáposzta
· Gyermekláncfű zöld
· Pirospaprika
· Rukkola
· Brokkoli
· Tök
· Kelbimbó
· Mogyoróhagyma
· Karalábé
· Karfiol
· Káposzta
· Sárgarépa
· Paradicsom
· Citrom
· Jégsaláta
· Eper
· Retek
· Sütőtök (összes fajta)
· Narancs
· Lime
· Grapefruit (rózsaszín és piros)
· Karórépa
· Tarlórépa
· Szeder
· Póréhagyma
· Édes burgonya
· Grapefruit (fehér)
