Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Alvás hiánya cukorbetegséget okozhat

Diabetes Portál


Szerző: fö


A nem megfelelő minőségű alvás okozhat cukorbetegséget!

Az alvásra óriási szükség van ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk mentálisan és fizikálisan. Az alváshiány nem csak cukorbetegséget okozhat, más betegséget is!

Alvás hiánya cukorbetegséget okozhat

A nem megfelelő minőségű alvás okozhat cukorbetegséget!

Az alvásra óriási szükség van ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk mind mentálisan, mind fizikálisan. Testünk így töltődik fel a hosszú és stresszes napok után. Miközben alszunk, millió folyamat zajlik a szervezetben, melyek segítik az agyat, hogy fontos adatokat tároljon el a memóriában és a sejteket, hogy megjavítsák a károsodott szöveteket. Az alváshiány mindezen funkciók gyengülését eredményezi, nehezen kelünk fel egy kialvatlan éjszaka után és a koncentrálás is nehezebben fog menni. De ami még fontosabb, hogy számos mellékhatása komolyan károsíthatja az egészséget.

 

Vizsgálatok megállapították, hogy az alváshiány komoly, akár életveszélyes betegségekhez is vezethet, mint a szívbetegség, a cukorbetegség vagy a rák. A következő 6 betegség hátterében az alváshiány is állhat:

 

1. Szív- és érrendszeri betegség

A szívbetegségek és az alváshiány között meglévő kapcsolatot régebben is sejtették, de a köztük lévő összefüggésre a legerősebb bizonyítékot egy nemrégiben végzett vizsgálat szolgáltatta. Kutatók 14 éven keresztül 657, 25 és 64 év közötti orosz férfit vizsgáltak és azt tapasztalták, hogy a szívrohamot elszenvedők kétharmad részénél alváshiány állt fenn. Továbbá azok, akik alvási nehézségre panaszkodtak, akár 4-szer nagyobb eséllyel kaptak szívrohamot és 2,6-szor nagyobb volt náluk a mitokondriális infarktus veszélye.

 

Lapozz egyet és nézd meg milyen betegségeket okozhat még az alvás hiánya!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Lipoproteinek

Speciális fehérjék, amelyek a vérben lévő és a vízben köztudottan nem oldódó zsírokat... Tovább

Cirrózis

A máj krónikus betegsége, mely az esetek többségében a túlzott alkoholfogyasztás... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Mi egy jó diabetológus és dietetikus ismérve? Mi egy jó diabetológus és dietetikus ismérve?
A cukorbetegség kezelésében kulcsfontosságú szerepet játszanak a megfelelő diabetológusok...
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről! Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről!
A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a...
Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás
Az indokolatlan fogyás súlyos egészségügyi problémára, például cukorbetegségre is...
Az erős szagú vizelet is jelezhet cukorbetegséget - Erre figyelj! Az erős szagú vizelet is jelezhet cukorbetegséget - Erre figyelj!
A vizelet szagának megváltozása fontos jele lehet a cukorbetegségnek, amit nem szabad...
Ezért kiemelten fontos az induló vállaltok számár a vízminőségének bevizsgálása Ezért kiemelten fontos az induló vállaltok számár a vízminőségének bevizsgálása
A vízvizsgálat elvégzése cégnyitás előtt fontos lépés lehet, különösen akkor, ha a...
Cukorbetegség okozta fekély - Minden amit érdemes tudnod! Cukorbetegség okozta fekély - Minden amit érdemes tudnod!
A cukorbetegség okozta fekélyek súlyos problémákat jelenthetnek a cukorbetegek számára, de...
Így segíthet a cukorbetegséggel küzdők problémáin egy diabetológus Így segíthet a cukorbetegséggel küzdők problémáin egy diabetológus
A diabetológusok kiemelkedő szerepet játszanak a cukorbetegséggel küzdők ellátásában és...
Hiába veszélyes a terhességi cukorbetegség, nem feltétlen van szükség inzulinra! Hiába veszélyes a terhességi cukorbetegség, nem feltétlen van szükség inzulinra!
A terhességi cukorbetegség (Gestational Diabetes Mellitus, GDM) egy komoly komplikáció, ami...
Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy	Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy
A fogak állapota nem csupán a szájüreg egészségére, hanem az általános egészségi...
A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként
Az orvosoknak az egyensúly megtalálása a munka és a magánélet között komoly kihívást...
címkék: 2-es típusú cukorbetegség, bulvár, színes hír, cukorbetegség megelőzése, egészséges életmód