9. A bőr barátja
Az avokádók nem csak belül, de kívül is képesek segíteni szervezetünknek. Ez a gyümölcs számos szépségápolási termék egyik alapanyaga, és samponok, kondicionálók, arcmaszkok és krémek formájában segít az áhított ragyogó bőr elérésében és megtartásában. Az avokádó napi étrendbe való beiktatásával továbbá a pikkelysömörrel is könnyedén felveheted a harcot, ha ez a kellemetlen bőrbetegség kínoz.
10. Várandós anyukák részére
A várandós, vagy babát tervező nőknek tisztában kell lenniük az avokádó pozitív hatásaival, ugyanis ez a nagyszerű gyümölcs segít az anyukát és a még meg nem született gyermeket is megvédeni a különböző születési rendellenességektől. Számos kutatás bizonyította már a várandósság alatt és előtt fogyasztott folsavak pozitív hatását mind az anyuka, mind a fejlődő gyermek egészségére, ugyanis a folsavak hosszú távon csökkentik a szívbetegségek és szívroham kialakulásának veszélyét.
Az avokádót számos formában fogyaszthatjuk, hogy hozzájussunk a benne található rengeteg vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb jótékony anyagokhoz.
