Az örök ifjúság vize - nem mese
Gondoljon Arkhimédészre, és élvezze önfeledten a súlytalanság minden örömét közönséges földi körülmények között: merítse testét az uszoda vizébe - a többit már rábízhatja a fizikára. Lebegjen! Ízületei és csontjai felszabadulnak teste súlya alól, melyet a szárazon hordozniuk kell. Ezért olyan előnyös az úszás mindazok számára, akik derék-, hát- vagy egyéb ízületi fájdalmakkal küszködnek. És ki nem ilyen élete őszén?Nem véletlen, hogy az úszást kiegészítő sportként űzik számos más sportág mellett is. Nemcsak megmozgatja, hanem el is lazítja a megterhelt izomzatot. Közben azonban a víz levegőénél lényegesen nagyobb közegellenállása a szárazföldinél intenzívebb erőkifejtésre is kényszerít.
Az úszás tehát az egész testet átmozgató ideális sportnak tekinthető, méghozzá gyakorlatilag anélkül, hogy bármi kockázata lenne. A rendszeres úszás erősíti a comb, a láb, a kar, a has és a hát izmait: ha kipróbálja, nem kell hozzá sok idő, és tapasztalni fogja. Ahogy azt is, ahogy teste hajlékonyabbá, ugyanakkor szívósabbá válik.
