Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Az örök ifjúság vize - nem mese

Diabetes Portál



Az örök ifjúság vize - nem mese

Van egy sportág, amely lehetővé teszi, hogy miközben keményen megdolgoztatja izmait, nem kell munkájuk nagy részét a gravitáció leküzdésére fordítania. Ehhez nem kell eltávolodnia az édes anyaföldtől. Elég, ha keres egy úszómedencét.

Az örök ifjúság vize - nem mese

Az örök ifjúság vize - nem mese

 
 
Gondoljon Arkhimédészre, és élvezze önfeledten a súlytalanság minden örömét közönséges földi körülmények között: merítse testét az uszoda vizébe - a többit már rábízhatja a fizikára. Lebegjen! Ízületei és csontjai felszabadulnak teste súlya alól, melyet a szárazon hordozniuk kell. Ezért olyan előnyös az úszás mindazok számára, akik derék-, hát- vagy egyéb ízületi fájdalmakkal küszködnek. És ki nem ilyen élete őszén?Nem véletlen, hogy az úszást kiegészítő sportként űzik számos más sportág mellett is. Nemcsak megmozgatja, hanem el is lazítja a megterhelt izomzatot. Közben azonban a víz levegőénél lényegesen nagyobb közegellenállása a szárazföldinél intenzívebb erőkifejtésre is kényszerít.
 
Az úszás tehát az egész testet átmozgató ideális sportnak tekinthető, méghozzá gyakorlatilag anélkül, hogy bármi kockázata lenne. A rendszeres úszás erősíti a comb, a láb, a kar, a has és a hát izmait: ha kipróbálja, nem kell hozzá sok idő, és tapasztalni fogja. Ahogy azt is, ahogy teste hajlékonyabbá, ugyanakkor szívósabbá válik.
 

Lapozz tovább

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Mini salgó polc

Dexion kompatilbis, mini salgó polcok, amelyek erős acél lemezből készülnek a... Tovább

Hiperlipidémia

Normális feletti szérum koleszterin- és szérum trigliverid szintek. Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Hogyan küzdd le hatékonyan a falási rohamokat, és mondj nemet a félreevésnek? Hogyan küzdd le hatékonyan a falási rohamokat, és mondj nemet a félreevésnek?
Az ételek és az evés iránti vágyakozás egy nagyon erős érzés, amitől az ember nagyon...
5+1 könnyen elkészíthető reggeli finomság 2-es típusú cukorbetegeknek 5+1 könnyen elkészíthető reggeli finomság 2-es típusú cukorbetegeknek
A reggeli a nap leggyakrabban elhanyagolt étkezése, pedig hasznos tápanyagokat biztosít a...
Mit kell tudni a terhességi cukorbetegségről? Mit kell tudni a terhességi cukorbetegségről?
Akár a várandósság előtt alakult ki cukorbetegséged, akár terhességi cukorbetegséggel...
Amit a cukormentes étrendről tudni kell Amit a cukormentes étrendről tudni kell
A legtöbben sokkal több cukrot fogyasztunk, mint amennyire szükségünk lenne. Szerencsére...
Cukorbeteg a gyermeked? Ezekre a dolgokra kell nagy figyelmet fordítanod Cukorbeteg a gyermeked? Ezekre a dolgokra kell nagy figyelmet fordítanod
Míg egy cukorbeteg felnőtt saját magáért felel, addig egy cukorbeteg gyermek csak szüleire...
A kalóriaszegény étrend alapjai, avagy minden, amit kezdőként tudnod kell A kalóriaszegény étrend alapjai, avagy minden, amit kezdőként tudnod kell
Manapság tele van az internet jobbnál jobb (és pocsékabbnál pocsékabb) testedzési...
A 2-es típusú cukorbetegség korai jelei és tünetei A 2-es típusú cukorbetegség korai jelei és tünetei
A 2-es típusú cukorbetegség egy gyakori egészségügyi probléma, ami világszerte több...
10 étel, ami tökéletes az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is 10 étel, ami tökéletes az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is
Cukorbetegként bizonyára neked is gyakran indulnak azzal a gondolattal a reggeljeid, hogy vajon...
Kollagén Kollagén
Érdekel mi is az a kollagén? Tudod, de nem vagy benne biztos, hogy kéne neked? Írtunk pár...
Csökkentheted a bevitt kalóriákat Csökkentheted a bevitt kalóriákat
Szükséged lenne pár kiló leadására? De nem tudod hogyan kezdj neki? Itt van pár nagyszerű...
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség, bulvár, színes hír, cukorbetegség megelőzése, egészséges életmód, étkezés, diéta, inzulin, terhességi cukorbetegség