Amit nem kellene elfelejteni
Hacsak nem a saját medencéjébe jár úszni, tekintse magára nézve kötelezőnek, hogy előtte és utána is tusol. Ezzel részint tartozik a többi uszodavendégnek, részint megóvhatja magát kellemetlen gomba- és egyéb fertőzésektől.
Megfontoltan, fokozatosan ereszkedjen a vízbe. Hagyjon időt szervezetének, hogy alkalmazkodjék a változáshoz. Uszodában általában kötelező fürdősapkát hordani. Ezzel saját haját is védi, és a higiénia szabályait is betartja.
Ne idegenkedjen attól, hogy úszószemüveget viseljen a medencében. Lehet, hogy igaza van, ha nem félti a szemét a lehetséges fertőzésektől, hiszen ezek elkerülése végett a medence vizébe bőségesen adagolják a vegyszereket, például a klórt. Az viszont biztosan irritálja majd a szemét!
Ha érzékeny a füle, ne szégyelljen füldugót használni úszás közben. Igaza van: kényelmetlen. Annál már talán csak egy durva gyulladás lenne kényelmetlenebb.
