| Oldal |
Találatok száma |
|
A cukorbetegség és a testmozgás III. részIntenzitás
Téves az az elképzelés, hogy feltétlenül nagy intenzitással kell végezni a gyakorlatokat ahhoz, hogy megfelelő hatást érjünk el. Különösen veszélyes a nagy erősségű...
|
18
|
|
Zsírégető gyakorlatok otthonraEgyre többen határozzák el, hogy megszabadulnak pár kiló súlyfeleslegtől. Fontos tudni, hogy a fogyáshoz nemcsak a megfelelő minőségű és mennyiségű táplálkozás, hanem a sok mozgás...
|
7
|
|
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése testmozgássalA rendszeres testmozgás a diétával együtt elengedhetetlen eleme a 2-es típusú diabétesz kezelésének. Nem könnyű dolog hétköznapjainkba beilleszteni, de ha egyszer elkezdjük, meg fogjuk...
|
6
|
|
Fogyás módszerek a "Nagy Fogyás" TV műsorból
Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus! Próbálj kialakítani egy napi ötszöri étkezésen alapuló rendszert! A napi öt étkezés:...
|
5
|
|
Testedzés 60 év felettHol van az megírva, hogy az ember csak fiatalon lehet fitt? A rendszeres testedzés ellensúlyozza az öregedéssel járó negatív folyamatokat, csökkenti a megbetegedések kockázatát, illetve a...
|
4
|
|
Narancsbőr, cellulitisz kialakulsa, kezelése, otthoni praktikák narancsbőr ellen
A főként lábakon, karon és ritkább esetekben a hason jelentkező, a narancs felületére emlékeztető dudorok számtalan nő életét keserítik meg. Ritka szerencsés, akiknek nincsenek...
|
3
|
|
Stressz, düh és depresszió hatása a szív egészségéreA stressz, idegesség, harag és a negatív érzelmek életünk velejárói. A túlzott mértékű és nem megfelelően kontrollált stressz és idegeskedés már nem csak saját és környezetünk...
|
3
|
|
Március 8. Nemzetközi Nőnap - 3 tény, amit tudnod kell a nők mentális egészségérőlMa ünnepeljük világszerte a nőket, de ezen a napon nem árt kicsit mélyebbre is ásni, és átgondolni a nők mentálisan mennyi mindennel küzdenek nap mint nap. A mentális egészséggel...
|
2
|
|
Apple Watch okosóra, mely felismeri a diabétesz korai tüneteit is!Az Apple Watch okosóra jelenleg még nem hivatalos orvosi eszköz, viszont 463 esetben felismerte már a diabétesz tüneteit olyanoknál, akik nem tudták, hogy cukorbetegek!
|
2
|
|
A stressz hatása az érelmeszesedésre
Ismert, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség mind növelik az érelmeszesedés, ezáltal a szívinfarktus, agyi infarktus és az érelmeszesedés...
|
2
|
|
Létezik-e tiszta zsírégetés? A legtöbb sportolónak - legyen szó versenyzőkről vagy fittségi céllal edző személyekről – érdeke, hogy a fizikai aktivitás során szervezete elsősorban a zsírokból nyerje a...
|
2
|
|
Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatbanA jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár 100 forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánk is jól jár, ha a füstmentes életet...
|
2
|
|
A tüdőgyulladásTévhit, hogy a tüdőgyulladás ma már veszélytelen, antibiotikumokkal könnyedén gyógyítható betegség. Kevesen tudják, de valójában ez a betegség a 10. leggyakoribb halálok világszerte....
|
1
|
|
A fáradtság 5 gyakori kiváltója
A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a...
|
1
|
|
A nordic walking hatása a magas vérnyomásraMagas vérnyomás – sokan az időskor természetes kísérőjelenségének tekintik. Elfogadják, hogy az évek számával a vérnyomás is nő, és egyszer csak elér egy olyan szintet, ahonnan...
|
1
|
|
A horkolás csak tünetA horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség...
|
1
|
|
Az edzés úgy hat, mint az inzulinA diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés...
|
1
|
|
Európában elutasították a fentermin-topiramát fogyasztószertEz év elején az amerikai FDA engedélyezte a fentermin-topiramát kombinációját tartalmazó fogyasztó tabletta forgalomba hozatalát az USA területén. Friss hír, hogy a CHMP (European...
|
1
|
|
A kóros álmatlanság okai és következményeiA napi stressz, az időjárás változásai, vagy egy késő esti, nehéz vacsora is okozhat álmatlan éjszakákat. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a kóros kialvatlanság súlyos problémákat...
|
1
|
|
Allergia a hidegreBármilyen furcsán hangzik, vannak, akik allergiások a hidegre. Hidegallergia esetén bőrpír, viszketés és duzzanat jelentkezik azokon a bőrfelületeken, amelyek a levegővel érintkeznek. Az...
|
1
|
|
A nőknek 20%-kal többet kell mozogniukSokszor tapasztaljuk, hogy ha egy férfit több mozgás végzésére serkentünk, az önmagában testsúlya csökkentését eredményezheti. Ugyanakkor a nők esetében ez nem megy az étrendjük...
|
1
|
|
Pajzsmirigy-teszt: Vizsgáld meg a pajzsmirigyed működését!A pajzsmirigyzavarok gyakran rejtve maradnak, mivel a tüneteket könnyen más okokra lehet fogni. Éppen ezért évekbe telhet, mire felismerjük őket, de a pajzsmirigy-teszt segíthet!
|
1
|
|
A sejtek zsírtartalma csökkenthetőA sejtek zsírtartalma csökkenthető
Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat,...
|
1
|
|
Mi a kardiotréning és az aerob kapacitás?Sokat hallhatjuk a kardiotréning és az aerob edzés kifejezéseket – különösen a fogyással és az egészségre gyakorolt hatással kapcsolatban -, de nem árt pontosítani, valójában mit is...
|
1
|
|
Vizsgaidőszak: kávé, tea vagy energiaital?A vizsgaidőszakban valahogy mindig rövidnek tűnik a 24 óra, és a lehető legtöbb (mód)szerrel próbáljuk meghosszabbítani a tanulási időszakot. A kávé, a tea vagy az energiaital a...
|
1
|
|
Gyorsítja az öregedést a túlzott energiaital-fogyasztásEgy doboz energiaital koffeintartalma legalább három, de akár tíz kávéval is felér. Nem nehéz kiszámolni, hogy a fáradtságűző italok mértéktelen fogyasztásával rövid időn belül...
|
1
|
|
Vérnyomáscsökkentő tanácsokAz alábbiakban néhány módszert mutatunk be arra vonatkozóan, hogy miként tudunk tenni a vérnyomás csökkentése, illetve optimális vérnyomásunk megőrzése érdekében.
|
1
|
|
Életmódváltás. Ma. Praktikus tudnivalók 2-es típusú cukorbetegeknek.
Bizonyára tudja, hogy a cukorbetegség hazánkban közel 800 000 embert érintő, súlyos betegség. Súlyos szív és érrendszeri szövődmények mellett az állapot jelentősen...
|
1
|
|
Miért fontos a testzsír-százalék?Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros...
|
1
|
|
Cukorbetegség és alkoholfogyasztás
Az alkohol feldolgozása a szervezetben nagymértékben hasonlít ahhoz, ahogyan a zsírt bontja le, és majdnem ugyanannyi kalóriát is tartalmaz! Ezért a cukorbetegek számára az...
|
1
|
|
Tavasszal kiújuló gyomorfekélyTavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve...
|
1
|
|
Vérnyomáscsökkentővel a szorongás ellen?Az úgynevezett béta-blokkolók csökkentik a vérnyomást, lassítják a szívműködést. Elsősorban szívbántalomban vagy magas vérnyomásban szenvedő betegeknél alkalmazzák, ugyanis...
|
1
|
|
Stroke Napja – Minden perc számítIngyenes szűrővizsgálatokkal, tanácsadással, szórakoztató programokkal várja az
érdeklődőket május 10-én vasárnap a Magyar Stroke Társaság a Városligetben a
Petőfi csarnok melletti...
|
1
|
|
Szenvedélybetegség I. részKártya, lottó, kaszinó, lóverseny, játékgép – mind a nyerés lehetőségével kecsegtetnek. Noha a szerencsejáték örömet és izgalmat okoz, függőséghez is vezethet. A játékos...
|
1
|
|
A 4 leggyakoribb kérdés a tüdőgyulladásrólA baktériumok által okozott, klasszikusnak tekintett tüdőgyulladások jellegzetes tünetei:
A hirtelen kialakuló, magas láz, gyakran hidegrázás, köhögés, rossz általános közérzet,...
|
1
|
|
A cukorbetegség és a testmozgás II. rész Kockázatok a cukorbeteg embereknél
Hipoglikémia léphet fel inzulinnal vagy tablettával kezelteknél
Hiperglikémia (a normálisnál nagyobb cukortartalom a vérben) léphet...
|
1
|
|
Súlyos érvek a testmozgás mellettA rendszeres testmozgás a diétával együtt elengedhetetlen eleme a 2-es típusú diabétesz kezelésének. Nem könnyű dolog hétköznapjainkba beilleszteni, de ha egyszer elkezdjük, meg fogjuk...
|
1
|
|
Óraátállítás 2015 tavasz
Mikor lesz óraátállítás 2015-ben? mikor van az őszi és tavaszi óraátállítás? Az óráinkat 2015 tavaszán mikor kell átállítani? Mikor kezdődik a nyári időszámítás?
|
1
|
|
Pajzsmirigy rendellenesség okai 1. rész Kicsi, jelentéktelen, különösebb törődést nem igénylő szerv – gondolják sokan, pedig helytelen működése minden alapvető életfolyamatunkra, és ezáltal az egész szervezetünkre kihat.
|
1
|
|
Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudszMikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen tünetek, szövődmények vagy vizsgálatok esetén lehet rá szükség.
|
1
|