A legjobb és legrosszabb italok diabétesz esetén
Italok a cukorbetegeknek
Aki cukorbeteg, tudja, hogy a megfelelő ital kiválasztása nem mindig egyszerű. A kávé egészséges vagy ártalmas az inzulin rezisztencia szempontjából? A Zero Cola és egyéb zéró kalóriás italok hízást eredményezhetnek? Mutatunk Nektek néhány okosságot, melyeket jobb szem előtt tartani, mielőtt belekortyoltok egy italba.
1. Diétás üdítők fogyasztásával légy óvatos!
Pezsegnek, frissítenek, zéró-kalóriásak – a legjobb választás… vagy ezek az italok is hízáshoz és vércukorszint emelkedéshez vezetnek?
A legtöbb kutatás azt bizonyítja, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak ilyen italokat, a legnagyobb eséllyel híznak el és 67%-kal nagyobb eséllyel válnak cukorbeteggé, mint azok, akik egyáltalán nem fogyasztanak ilyen italokat.
