Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Nézd meg, mely italokat jó fogyasztanod és melyeket kell kerülnöd diabétesz esetén. Megmutatjuk, mit válassz:

Diabetes Portál


Szerző: Macosz


A legjobb és legrosszabb italok diabétesz esetén

A folyékony kalóriák és tápanyagok jó hatással – és ugyanúgy rossz hatással is – lehetnek a vércukorszintünkre. Összegyűjtöttük a legjobb és legrosszabb hatást kiváltó italokat, melyekre odafigyelve stabilan tarthatod illetve csökkentheted a vércukorszintedet. Az egészséged érdekében érdemes mérlegelni, milyen innivalót választasz szomjoltáshoz.

Diabétesz esetén még inkább oda kell figyelned, hogy milyen folyadékot fogyasztasz. Megmutatjuk, miket válassz és miket hanyagolj el.

3. Igyál kevesebb bolti gyümölcsös italt, melyek tömve vannak cukorral

Minden 3,5 dl-es gyümölcsös üdítőben 10 evőkanálnyi cukor van, mely elhízáshoz és vércukorszint emelkedéshez vezet. Kerüld el az ilyen bolti „gyümölcsleveket” és inkább készítsd el otthon, igazi gyümölcsökből a frissítődet. Ebben az esetben is figyelj oda a fruktóz mennyiségre (így viszont egy egészséges, tartósítószer mentes, igazi gyümölcs italt kapsz végeredményül!).


Előző oldal Következő oldal


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Diabétesz szakszótár

Daganat

A szervezetben a sejtek, a szövetek rendellenes növekedése, burjánzása daganatok... Tovább

Dohányfüst

A dohány, elsősorban a cigaretta elégése során keletkező, több mint 4000 egészségre káros... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz
Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen...
Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban
Sokan nem is sejtik, hogy a szájüregük árulkodhat az általános egészségi állapotukról....
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!
Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget...
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen...
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet 5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet
A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a...
Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben? Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben?
Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár...
Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos
A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A...
Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk? Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk?
A sérv gyakran fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó állapot, amely sokak életét...
Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel? Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel?
Cukorbetegként az utazás különös előkészületeket igényel, különösen, ha szállodában...
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Vissza: Tévhitek és igazságok a...
címkék: