Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal. Hozzászoksz, hogy a vállad merev, hogy mindig fáradt vagy, vagy hogy egy apróság is könnyen kiborít. Pedig a tested jelez, csak meg kell tanulnod figyelni rá. A stressz nemcsak a lelkedre hat, hanem a testedre is, és hosszú távon komoly következményekkel járhat. Mutatok 5 árulkodó jelet, ami arra utal, hogy ideje lassítanod és tudatosan időt szánni a pihenésre.
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen nehézségekkel szembesülnek az egészségügyi dolgozók!
A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a vércukrod, mire figyelj a napi rutinban. Mindezt követni nem egyszerű, és sokan ugyanazokat a hibákat követik el az első időszakban. Összegyűjtöttünk 5 olyan dolgot, amit frissen diagnosztizált cukorbetegként könnyen elfelejthetsz – pedig nagyban befolyásolják a közérzeted és az egészséged.
Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár otthon, akár társaságban étkezel. Étteremben azonban néha kihívás lehet úgy elvégezni a mérést, hogy az ne vonja magára a figyelmet. Szerencsére néhány praktikus tippel és előkészülettel ez a feladat teljesen diszkrét lehet, anélkül, hogy bárki észrevenné.
A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A helyettesítés csak átmeneti megoldást nyújt, és hosszú távon nem biztosítja az ellátás minőségét.
A sérv gyakran fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó állapot, amely sokak életét nehezíti meg. A sérv műtét az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer a probléma megszüntetésére, mely nemcsak a fájdalmat enyhíti, de jelentősen javítja az életminőséget is. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan zajlik a sérvsebészet folyamata, mikor indokolt a beavatkozás, és mire számíthatsz a műtét után.
Cukorbetegként az utazás különös előkészületeket igényel, különösen, ha szállodában tervezel megszállni. Az étkezés, a gyógyszerek tárolása és az esetleges komplikációk kezelése mind-mind fontos szempont. Az alábbiakban megosztunk néhány gyakorlati tippet, hogy biztonságosan és gondtalanul élvezhesd az utazást.
