| Oldal |
Találatok száma |
|
Meleg limonádé? Fúj... De mivan ha így segít igazán?Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony...
|
12
|
|
Tippek megfázásraRengeteg népi gyógymód létezik a megfázás otthoni kezelésére. Az ismertebbek a méz, a tea, a meleg leves, a C-vitamin, de talán kevesen tudják milyen jó szolgálatot tehet a vöröshagyma,...
|
7
|
|
4 ok, miért legyen citromfű a konyhában
A mentához hasonlóan a citromfű is az ajakosvirágúak családjába tartozik, viszont vadon nem nő, így cserépbe ültetve frissen, vagy tasakokba téve szárított formában vásárolhatjuk...
|
6
|
|
Diabetikus születésnapi tortákA cukorbetegség nem kell, hogy egy csodás születésnap útjába álljon – az alábbiakban mutatok két elképesztően finom torta receptet, amit ráadásul nyugodtan ehetnek cukorbetegek is!
|
6
|
|
Próbáld ki ezeket az egyszerű, házi módszereket a vesék tisztításáraA vesék csodálatos kis szervek. Naponta körülbelül 200 liter vért dolgoznak fel, megszabadítanak a felesleges víztől és salakanyagoktól, eltávolítják a méreganyagokat, és biztosítják...
|
6
|
|
Fagyasztott citrommal a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás ellen!Ez a cikk után tuti, hogy te is kíváncsi leszel a fagyasztott citrom hatására és mielőbb ki akarod majd próbálni. Számos betegség ellen jó!
|
6
|
|
Pulykamell fűszeres margarinnal és vitaminsalátával, a húsvéti asztalra, cukorérzékenyeknek is.Vendégváró falatok a húsvéti asztalra! Akkor sem kell megfosztanod a locsolóid, esetleg saját magad a finom ételektől, ha diétáznotok kell! Ismerkedj meg egy ínycsiklandozó recepttel:...
|
4
|
|
Így maradj hidratált, ha utálod a vizetHa utálod a vizet, a hidratáltság fenntartása rémálom lehet. Azonban sok mindent megtehetsz azért, hogy víz nélkül is hidratált maradj, így nem kellj megborzongnod minden alkalommal,...
|
4
|
|
Kilenc egészség- és wellness tipp a mediterrán és ázsiai kultúrákból 2. részAz utóbbi évek kutatásai alátámasztották, hogy a zöldségek és gyümölcsök egyszerűen hemzsegnek az életet adó összetevőktől, amelyek jelentős egészségvédő hatásokkal...
|
4
|
|
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről!A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...
|
3
|
|
Citromos túrókrém receptA túró önmagában is remek fehérje forrás. Alacsony szénhidráttartalma miatt nagyszerűen alkalmazhatod a cukorbeteg diétában is. Így készítsd el a citromos túrókrémet!
|
3
|
|
Koktélok cukormentesenA legütősebb cukormentes koktélra vágysz, hogy Te is végre együtt ihass a haverokkal? Itt vannak a legjobb és legkomolyabb alkohol tartalmú koktélok, amiket kedvedre keverhetsz akár...
|
3
|
|
Olcsó, természetes és elképesztően hatékony – Vércukorcsökkentés fokhagymás turmixszal
A fokhagymát már akkor is gyógyszernek tartották, amikor az orvostudomány még gyerekcipőbe járt. Baktériumölő és értisztító hatása közismert. Rengeteg sorstársam számolt már be...
|
3
|
|
Hány milligrammtól lehet veszélyes a C-vitamin fogyasztása?Miközben felnőttek számára napi 80 milligramm a hivatalos ajánlás C-vitaminból, a patikákban szinte furcsán néznek az emberre, ha a "mezei" száz, és nem az ezer-kétezer milligrammos...
|
3
|
|
Egészséges, diabetikus szaloncukor házilag, cukor nélkül
Szóval, találtam két szaloncukor receptet, ami nagyon jól hangzik, ha lesz időm a karácsony előtti egy hétben, meg is csinálom. Ha van kedvetek, próbáljátok ki ti is!
|
3
|
|
Cukorbeteg étrend: gyümölcsökA gyümölcsök egész évben jelentős vitamin mennyiséggel látnak el minket, ha rendszeresen fogyasztunk minden fajtájukból. Cukorbetegeknek természetesen a gyümölcsök sincsenek megtiltva...
|
2
|
|
Szilveszteri programok 2011Mit csináltok 2011 december 31.-én? Van programok 2011 Szilveszterére országszerte:Szilveszter: Budapest, Szeged, Miskolc, Debrecen, Győr, Nagykanizsa, Pécs stb.... Meg kell mondjam, nem volt...
|
2
|
|
5 egészséges éhségűző cukorbetegeknek (vagy bárkinek)Amikor a gyomrod elkezd korogni, szükséged van valamire amit falatozhatsz, amivel megakadályozhatod a további éhségérzet kialakulását anélkül, hogy a vércukorszintedet...
|
2
|
|
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrendNem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...
|
2
|
|
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi források alapján összegyűjtöttem a legfontosabb információkat!
|
2
|
|
Fedezze fel a búzafű titkát!Miért fogyasztják emberek milliói?
"Gyógyulásotokat a táplálkozásotokban keressétek!" Hippokratész
A megoldás: a forradalmian BÚZAFŰLÉ!
Búzafűlé Koncentrátum, a mindennapok...
|
2
|
|
Mint hal a vízben: egészség és halfogyasztásA táplálkozási trendek világszerte megfigyelhető változása (a szükségesnél több energia- és kevesebb rostbevitel) mellett a lakosság egészségét nagymértékben befolyásolják az...
|
2
|
|
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli receptCukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!
|
2
|
|
Ezzel a reggelivel indítsd a napod, ha cukorbeteg vagy!A rostban gazdag, alacsony glikémiás indexű, fehérjében és egészséges zsírokban gazdag reggelik elengedhetetlenek cukorbetegek számára!
|
2
|
|
A legfinomabb karácsonyi receptek cukorbetegeknek
Cukorbetegként is ehetsz mennyei fogásokat karácsonykor; de tudnod kell, mit hogyan készíts el. Ha még nem döntötted el, mi legyen a menü vagy csak egy plusz fogást keresel, tekintsd meg...
|
2
|
|
A legfinomabb szilveszteri fogások cukorbetegeknek
Persze az ünnepek nem a diétáról szólnak de nekünk cukorbetegeknek ekkor is oda kell figyelnünk magunkra! Így hát "bűnözzünk" a lehető legegészségesebb módon!
|
2
|
|
Legfinomabb cukormentes desszert receptekAkár cukorbeteg-barát recepteket keresel, akár csak csökkenteni szeretnéd a finomított cukrokat, nehéz lehet olyan cukormentes desszerteket találni, amelyek íze nem olyan, mintha cukormentes...
|
2
|
|
Házi bodzaszörp készítése - cukorbeteg receptNem kétséges, hogy a tavasz legfinomabb innivalója az bodzaszörp! Vágytál rá mindig, de nem ihattál a cukor miatt? Most megmutatom hogyan készítsd egészségesen!
|
2
|
|
Almával töltött piskótatekercsHa megkívántál a hétvégére egy finom desszertet, akkor ajánlani tudom az almával töltött piskótatekercset. Cukorbeteg emberek is fogyaszthatják! Íme a receptje:
|
2
|
|
7 recept céklával, amely támogatja a diétádat cukorbetegség alattA cékla, mely gazdag tápanyagokban és alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, kiváló választás a cukorbeteg diétához, és az alábbi 7 recept segít abban, hogy finom és egészséges...
|
2
|
|
Cukormentes hűsítő limonádéFrissítő limonádéra vágysz cukor nélkül? Megtaláltuk a legjobb receptet.
|
1
|
|
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként!A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek...
|
1
|
|
Ínycsiklandó cukormentes turmixokEgy finom turmix szinte mindig jó választás, hiszen nem csak finom, de – természetesen az összetevőktől függően – egészséges is, ráadásul általában nincs szükség egy...
|
1
|
|
Mit lehet tenni az alvászavarok ellen?A cukorbetegség egyik gyakori velejárója az alvászavar. De mit lehet tenni, ha nem akarunk gyógyszereket, altatókat és nyugtatókat szedni, amelyek nem csak komoly függőséget okoznak, de...
|
1
|
|
5+1 Esküvői torta ötlet, amit cukormentesen is imádni fognak a vendégekEsküvői torta készítésekor sokan az édes és tömény ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos...
|
1
|
|
Ismerkedj meg a Kisalföld tájegységünk különleges ízeivel - 5 étel, amit ki kell próbálnod!Fedezd fel a Kisalföld ízvilágát ezzel az öt tradicionális étellel, amelyek a régió egyedülálló gasztronómiai hagyományait tükrözik!
|
1
|
|
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllakszCukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan érdemes vacsorára választani. Mutatunk olyan cukorbarát vacsoraötleteket, amiktől tényleg jóllaksz,...
|
1
|
|
Hogyan maradj kalóriadeficitben az ünnepek alatt - Mutatunk pár alakkímélő fogást!Az ünnepek ideje mindig az öröm, az összejövetel és az ínycsiklandozó ételek és italok ideje. Azonban sokak számára ezek a finomságok már nem férnek bele a napi kalóriaadagba. Ezért...
|
1
|
|
Cukorbetegség – holisztikus szemmel - komplementer, kiegészítő gyógymódokA cukorbetegség komplementer, kiegészítő gyógymódjai között elképzelhető, hogy szerepelnek olyanok, amelyek hatékonysága, eredményessége (még) nem igazolt, ám hatástani szempontból...
|
1
|
|
A jó közérzet és lapos has titka
Ha nem híve a drasztikus fogyókúráknak, mégis szeretne karcsúbbnak tűnni, akkor érdemes figyelnie az emésztésére! Már kevés erőfeszítéssel is látványos eredményt érhet el.
|
1
|
|
A lakás levegője is megbetegíthetA lakásban lévő levegő különböző szennyeződéseket tartalmazhat, melyek az arra érzékenyeknél növelhetik a megbetegedések gyakoriságát, vagy allergiát válthatnak ki. Az allergiák...
|
1
|
|
Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz mellitusz = GDM) olyan különböző súlyosságú, magas vércukorszintet okozó anyagcsere-zavar, amely a terhesség során kezdődik, vagy...
|
1
|
|
Mi okozza a kellemetlen leheletet (és mit tehetsz ellene)?A kellemetlen lehelet egy gyakori probléma, de ez sovány vigasz azoknak, akiket érint. A jelenség tudományos neve „halitosis”, és egyes esetekben komolyabb egészségügyi...
|
1
|
|
Böjtölés Buchinger-módszerrelA böjt módszerének elnevezése, dr. Otto Buchingertől származik. A német császári hadiflotta kötelékében szolgált, mint katonaorvos, 1918-ban azonban egészsége megromlása miatt...
|
1
|
|
A fekete inzulin: Fekete áfonya (Vaccinium myrtillus)
Ez a csodálatos növény óriási gyógyhatással rendelkezik és ráadásul kulináris élvezetet is nyújt a számunkra. A feketeáfonya egy bokor, amelyen kékesfekete bogyók teremnek....
|
1
|
|
Álomhozó tippekPihentetô alvásra mindenkinek szüksége van, mert hiánya testi és lelki problémákat okoz. Sokan az álmatlanság megszüntetésére számolatlanul kapkodják be az altatókat. Pedig a...
|
1
|
|
Táplálkozási útmutató várandós anyák részéreBár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...
|
1
|
|
3 cukormentes házi fagyiHűsítő és jéghideg dolgokra vágyik mindenki ebben a nagyon melegben. Ráadásul mindenki más fajta fagyit szeret ilyenkor fogyasztani, így 3 különböző ízesítésű fagyit válogattunk össze.
|
1
|
|
3 reggeli tevékenységAnnak érdekében, hogy egészségünket megőrizzük, ezt a három tevékenységet minden nap el kell végezni. Indíts minden reggelt ezzel és egészségesebb leszel, mint valaha!
|
1
|
|
A paradicsomA paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani,...
|
1
|
|
Mikulás napi programajánló 2009Programok országszerte 2009. december 6-ára, valamint az azt megelőző és követő időszakra.
|
1
|
|
6 konyhatrükk az egészséges főzéshez
Ahhoz, hogy egészségesebben étkezzünk, a minőségi alapanyagokon túl a megfelelő konyhatechnika alkalmazása is fontos. Nem szükséges hozzá nagy költségvetés vagy különleges...
|
1
|
|
Húsvéti allergénekNyuszi, barka, locsolókölni, tojás. Az ünnep elengedhetetlen kellékei, sokak számára jelenlétük mégis többet árt, mint gondolnánk. Milyen allergénekre számíthatunk húsvétkor? A...
|
1
|
|
A mosópor-allergiaA mosóporokat és tisztítószereket forgalmazó cégek két jelzővel igyekeznek megnyerni a fogyasztókat a termékek megvásárlására. A kulcs minden esetben a nagy tisztító erő és a...
|
1
|
|
8 dolog amit tudni kell a herpeszrőlMivel a herpesz az egyik leggyakoribb betegség, mindenki ért hozzá egy kicsit. A jó tanácsok egy része azonban ártalmas, és a tuti információknak sincs mindig valóságalapja. Nézzük,...
|
1
|
|
Veszélyes-e a darázscsípés?A rovarcsípés-allergia az egyes rovarok csípése következtében, az egyén immunrendszerének válaszkészségétől függően kialakuló túlérzékenységi reakció. Csípést okozhat szúnyog,...
|
1
|
|
8 étkezési szabály kismamáknak 1.részA kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő...
|
1
|
|
Árt-e a babának a láz, a fogyókúra? - Megszívlelendő gondolatok terhességi cukorbetegség esetére 2. rész
A kismamáknak az étrend összeállítása és a receptek hiánya okozza a legtöbb gondot. Mit tud nekik ajánlani?
A nagyobb inzulinigényt kielégíteni nem képes szervezetet úgy tudjuk...
|
1
|
|
A világ legjobb diétás itala: a fűszeres limonádé!
A diétád sikere nagyrészt a rendszeres mozgáson és a rostban gazdag, csökkentett kalóriatartalmú táplálékokon múlik.
Az ételek mellett azonban az elfogyasztott...
|
1
|
|
Együnk egrest emésztésünk segítésére Hazánkban kicsit mostoha szerep jut ennek az egészségünkre jótékony gyümölcsnek, ugyanis kicsit savanykás, fanyar íze miatt sokan nélkülözik étrendjükből, pedig nyáron - mégha...
|
1
|
|
12 egészséges étel, amivel feldobhatsz egy egyszerű joghurtot
A különböző egészséges joghurtok és kefirek széles választéka kapható a boltokban. Nem csak üresen fogyaszthatod őket, hanem feldobhatod néhány másik élelmiszer segítségével....
|
1
|
|
Gyógyítsd gyermeked és családod a só erejével! A só légző rendszerre való jótékony hatása közismert. Ha jártál már sóbarlangban, vagy próbáltál már hasonló alternatív megoldásokat bizonyára te is érezted már a só nagyszerű...
|
1
|