| Oldal |
Találatok száma |
|
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk?Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít...
|
4
|
|
Miből, mennyit ehet naponta a cukorbeteg?Diétával, gyógyszerezéssel vagy inzulinbeadással -, illetve ezek variációjával - a cukorbeteg egészsége rendben tartható, életmódja kiegyensúlyozott lehet. Csak a pontosan megtervezett,...
|
3
|
|
Az ételkészítés módja is szerepet játszhat a diabétesz kockázat növekedésében Nem csupán az fontos, hogy mit és mennyit eszünk, úgy tűnik az is szerepet játszhat a cukorbetegség kockázat növelésében vagy csökkentésében, milyen módon készítjük el ételeinket.
|
3
|
|
GI-diéta = Hatásos fogyókúra Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.
|
3
|
|
Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetéseA napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek,...
|
3
|
|
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllakszCukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan érdemes vacsorára választani. Mutatunk olyan cukorbarát vacsoraötleteket, amiktől tényleg jóllaksz,...
|
2
|
|
Agyturbó zöldségekkelAz ember agya sem örökké fiatal, fokozatosan veszít felfogó-képességéből és romlani kezd a memória is. Ám helyes étrenddel, megfelelő gyakorlatokkal edzhetjük az agyat is!
|
2
|
|
Parlagfű allergiásoknak nem ajánlott a dinnye!
Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik - főleg allergiaszezonban - olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a...
|
2
|
|
A cukorbetegek helyes táplálkozásaA cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörre elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.
|
2
|
|
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrendNem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...
|
2
|
|
A vércukrot gyorsan emelő élelmiszer, étel, ital fogyasztása cukorbetegeknél
Valószínűleg még ma is sok cukorbeteg mindössze az alábbihoz hasonló tanácsot kap kezelőorvosától: "Cukrot, cukorral készült ételt, italt ne fogyasszon". Bár e tanácsot...
|
2
|
|
Mennyi zsír az, ami már sok?Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...
|
2
|
|
Szilveszteri programok 2011Mit csináltok 2011 december 31.-én? Van programok 2011 Szilveszterére országszerte:Szilveszter: Budapest, Szeged, Miskolc, Debrecen, Győr, Nagykanizsa, Pécs stb.... Meg kell mondjam, nem volt...
|
2
|
|
Ilyen ételeket egyél a menstruációs ciklus alattHa étrendünket úgy alakítjuk át, hogy támogassuk ingadozó hormonjainkat, akkor ez megváltoztathatja a saját, hétköznapi egészségünk, de különösen akkor hasznos, ha PMS-sel, fájdalmas...
|
2
|
|
Táplálkozási útmutató várandós anyák részéreBár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...
|
2
|
|
A cukorbetegség és a helyes táplálkozásEgy általános szabály: a modern diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étkezés betartása, amely a nem cukorbetegek megfelelő táplálkozása is. Az evés és az ivás a...
|
2
|
|
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - mit egyen a cukorbetegMit egyen a cukorbeteg?
Az étrend megtervezésekor alapvető szempont, hogy az étrendben szereplő élelmiszerek, élelmi anyagok összessége megfelelő mennyiségben tartalmazza a...
|
2
|
|
Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszerAzért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened étrendedbe az alábbi költséghatékony "bélgyógyító" élelmiszereket. Ellenkező esetben komoly...
|
2
|
|
Szeretné tudni, hogy miből készül a virsli? Bár ne tudtam volna meg... Melyik a legbüdösebb virsli? Mindig is tudtam, hogy a virsli az minden megmaradt hús daráléka, de ez a teszt most meggyőzött, nem eszek soha többet virslit. Ha mégis, csak azokat, ami a teszten jól szerepelt. Íme:
|
1
|
|
5 tipp, amivel ehetsz cukorbetegként is étterembenAz étteremben való étkezés különleges élményt nyújthat, de cukorbetegként kihívást jelenthet a megfelelő étel kiválasztása. Fontos, hogy a vércukorszintet stabilan tartsuk, és ehhez...
|
1
|
|
A diéta szerepe a meddőség kezelésébenA nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll. A hormonrendszer eltéréseit...
|
1
|
|
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizstCsakúgy, mint a kenyeret és a tésztát, a rizst is gyakran becsmérlik alacsony szénhidráttartalmú ételek szerelmesi. A rizs azonban nagyon megfizethető és kényelmes szénhidrát lehet, és...
|
1
|
|
Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerekSokan hallottak a glikémiás indexről, de kevesen tudják, hogy az mit is jelent valójában. A glikémiás index az élelmiszereknek a szőlőcukorhoz viszonyított vércukoremelő hatását...
|
1
|
|
A 6 legjobb pénztárcabarát gyulladáscsökkentő étel egy dietetikus szerintEllentétben azzal, amit gondolnánk, a gyulladáscsökkentő étkezésnek nem kell drágának lennie, és semmiképpen sem kell hozzá semmilyen speciális kiegészítő vagy termék. Valójában...
|
1
|
|
Cukorbetegség és a szénhidrátokAz étkezés utáni vércukorszint az étkezés során elfogyasztott szénhidrátmennyiségétől, felszívódásától, emésztésétől és véráramba jutásától függ.
|
1
|
|
Így legyen egészségesebb a csokis süti: édesburgonyás és céklás brownie receptTudtad, hogy létezik céklás vagy édesburgonyás brownie? Most azt gondolod, hogy ez kissé furcsa és biztosan nem ennéd meg? Hidd el, tévedsz! Észre sem veszed sem a céklát, sem az...
|
1
|
|
Az igazság a cukorfüggőségről
A cukorelvonás hűhó vagy remény?
A cukorelvonás egy háromhetes diéta, amiről azt tartják, megszabadít az édesség utáni sóvárgástól. De lehet nagy mennyiségben...
|
1
|
|
A szénhidrátok és a diabétesz kapcsolata
A cukorbeteg étrendjének talán legkörültekintőbben mérlegelendő alkotórészei, melyek legfőbb energiát szolgáltató tápanyagaink közé tartoznak. Két fő csoportba...
|
1
|
|
Ezek a legjobb vegán tojáshelyettesítők minden recepthezEgy adag csokis sütit készítesz vegán barátodnak, de nem tudod, mivel helyettesítsd a tojást? Jó helyre jöttél. Mivel a tojás alapvetően az a ragasztó, amely sok receptet összetart,...
|
1
|
|
Ezt a 10 ételt minden cukorbeteg kerülje el!Most bemutatjuk a 10 legrosszabb ételt, melyet minden cukorbetegnek el kell kerülnie. Ezeket az ételeket kimondottan tilos még a bevásárlólistára is írni!
|
1
|
|
Ha a tablettát rendszeresen beveszem, a diétára már nem kell különösebben figyelni. Egyébként is napi három (vagy több) zsemlére vagyok beállítva.Elmúlt a "zsemle korszak".
|
1
|
|
Fogyasszunk egészséges zsírokatA táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...
|
1
|
|
Tippek megfázásraRengeteg népi gyógymód létezik a megfázás otthoni kezelésére. Az ismertebbek a méz, a tea, a meleg leves, a C-vitamin, de talán kevesen tudják milyen jó szolgálatot tehet a vöröshagyma,...
|
1
|
|
A 90 napos diéta - diéta, amitől megváltozol A nagysikerű 90 napos népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és...
|
1
|
|
Életmódváltás. Ma. Praktikus tudnivalók 2-es típusú cukorbetegeknek.
Bizonyára tudja, hogy a cukorbetegség hazánkban közel 800 000 embert érintő, súlyos betegség. Súlyos szív és érrendszeri szövődmények mellett az állapot jelentősen...
|
1
|
|
Yacon, az inkák diabetikus krumplija Az Andokból származó ritkaság egyfajta egészséges, diabetikus krumpliként is felfogható. Újdonságként a hazai csomagküldők kínálatában is megjelent.
|
1
|
|
Ünnep szindróma, avagy a mérték értékeAsztali örömök nélkül nem az igazi a magyar ünnep. Jó előre készülnek a családok, hogy megadják a módját a karácsonynak, szilveszternek és újévnek. Hagyományos étkek és italok...
|
1
|
|
Mint hal a vízben: egészség és halfogyasztásA táplálkozási trendek világszerte megfigyelhető változása (a szükségesnél több energia- és kevesebb rostbevitel) mellett a lakosság egészségét nagymértékben befolyásolják az...
|
1
|
|
Zöldség vagy gyümölcs?
Igaz-e, hogy a paradicsom gyümölcs, az eper viszont nem az? Mi a helyzet a mogyorófélékkel?
|
1
|
|
McDonald's CUKORBETEGEKNEK!
A McDonald's az egészséges ember ellensége is. A cukorbetegeknek viszont egyenesen halálos lehet ez az extrém kalória tartalmú ételcsalád... Szeretnéd mégis átélni a Meki...
|
1
|
|
A paradicsomA paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani,...
|
1
|
|
8 tipp a fogyókúráhozSzeretnénk egy kis segítséget nyújtani a fogyókúrázóknak. Tippek és tanácsok fogyni vágyóknak.
|
1
|
|
A pajzsmirigy-betegségek diétája
A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető.
|
1
|
|
Lüktet, hasogat, kínzóan fáj!A fejfájást legtöbbször az időjárási frontra fogjuk, pedig gyakran egészen más – jobbára kisebb – probléma áll a háttérben. Figyelj oda te is, hogy ne tegye tönkre a napodat.
|
1
|
|
Lisztérzékenység - diéta egész életen átA lisztérzékenység (coeliákia) a vékonybél leggyakoribb krónikus, felszívódási zavarhoz vezető betegsége, amelyet genetikailag fogékony egyénekben az étkezéssel bevitt gabonafehérje,...
|
1
|
|
Augusztus 20-i programajánló 2009 Idén is szeretnénk segíteni az augusztus 20-i program kiválasztásában. Sokféle programok gyűjtöttünk ki minden kedves látogatónknak az ország egész területéről. Programok vidékről,...
|
1
|
|
Egyre gyakoribb a latex-allergiaAz utóbbi években a gumiáruk rohamos elterjedése miatt a latex-allergiások száma világszerte egyre emelkedik. A tünetek akár olyan mindennapos használati tárgyakkal való érintkezés után...
|
1
|
|
Segítség! Milyen édesítőszert használjak?A magyarok naponta átlagosan 10 deka cukrot fogyasztanak, ami évente fejenként 35 kilogrammot tesz ki! A „cukor” megnevezés alatt azonban nem csak a kristálycukor értendő, ám sokan...
|
1
|
|
Tavasszal kiújuló gyomorfekélyTavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve...
|
1
|
|
Új módszer a nikkel allergiás tünetek ellenÚj módszer a nikkel allergiás tünetek ellen
A nikkel allergiás hölgyeknek sem kell többé lemondaniuk a kedvenc fülbevaló, vagy nyaklánc viseléséről. Az amerikai kutatók által...
|
1
|
|
Édes élet - cukor nélkülA cukorbetegség a szervezet szénhidrát-anyagcseréjének zavara, amelyet az inzulin elégtelen termelése vagy a szövetek csökkent inzulinérzékenysége idéz elô. Kezelésének egyik pillére...
|
1
|
|
A jó szénhidrátok védelmében
Messze jutottunk onnan, amikor még arra a kérdésre, hogy mit együnk, a reflexszerűen adott válasz az volt, hogy ha szénhidrátokat eszünk, biztosan jól választunk. Ma már tudjuk, hogy a...
|
1
|
|
Mítoszok a cukorbetegséggel kapcsolatbanA cukorbetegségre vonatkozó információk túláradó sokasága ellenére még sok ember mondhatni szinte semmit, de legjobb esetben is alig tud valamit erről az állapotról. És mivel sok, néha...
|
1
|