| Oldal |
Találatok száma |
|
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről!A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...
|
9
|
|
Cukros vagy? Akkor búzaliszt helyett ezt az 5 alternatívát használd!A cukorbetegek számára különösen fontos, hogy megtalálják azokat az élelmiszer-alternatívákat, amelyek segítenek stabilan tartani vércukorszintjüket, és ebben az öt búzaliszt...
|
6
|
|
Diabetikus gyümölcskenyér
A gyümölcskenyér a világ egyik legjobban variálható süteménye. A tésztája nagyon sok "belevalót" elbír, tényleg csak a fantázián múlik, hogy milyen lesz a...
|
5
|
|
Húsvéti tippek, ötletekA karácsony után a húsvét az év másik nagy ünnepe. Azonban már rég elfelejtettük, hogy valójában mit is kellene ünnepelnünk – ehelyett sütünk, főzünk, takarítunk,...
|
5
|
|
Próbáld ki te is a cukormentes süteményeket!
A cukor nem csak a cukorbetegségben szenvedőkre jelent nagy veszélyt, hanem mindenkire, aki nem figyel oda, hogy csökkentse a cukorbevitelét. Egy olyan alapanyagról van szó, ami szép lassan...
|
5
|
|
3 különleges budapesti cukormentes cukrászdaEleged van már az otthoni sütögetésből? Meg abból, hogy sosem tudsz cukrászdában enni, amikor elmentek a barátokkal valahova? Hoztunk pár tippet, hogy hova érdemes elmenni, ahol nem csak...
|
4
|
|
Ezek a legjobb vegán tojáshelyettesítők minden recepthezEgy adag csokis sütit készítesz vegán barátodnak, de nem tudod, mivel helyettesítsd a tojást? Jó helyre jöttél. Mivel a tojás alapvetően az a ragasztó, amely sok receptet összetart,...
|
4
|
|
GI-diéta = Hatásos fogyókúra Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.
|
4
|
|
Cukormentes brownieImádod a browniet, de mindegyik túl cukros, így nem fér bele a diabéteszes diétádba? Itt egy recept, ami könnyedén belefér a diétába.
|
3
|
|
3 cukor- és gluténmentes sütemény receptEgyre több embernek kell kerülni a cukrot és a glutént is, ezért hoztunk el 3 nagyszerű receptet, amivel egy pikniket, családi ebédet vagy csak egy unalmas délutánt is fel lehet dobni....
|
3
|
|
Sütemény helyett - egy marék diót, mogyorót!A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.
|
3
|
|
Fűszerezd meg a telet!A jellegzetes téli aromák, mint a fahéj vagy a szerecsendió a fenséges gasztro élmény mellett egészségünket is óvják. Vegyük sorra a szezon öt legnépszerűbb fűszerét ebből a szempontból.
|
3
|
|
Szokásaink rabságábanBár egészségesnek, káros szenvedélyektől mentesnek, szabadnak érezzük magunkat, sokszor bizony a beidegződéseink döntenek helyettünk. Így lesz az egészséges saláta helyett kakaós...
|
2
|
|
10 gyümölcskombináció, amit nem érdemes kihagyni 2. rész
A folytatásban további öt gyümölcs párost mutatunk be, amelyek az előző cikkekhez hasonlóan egymással harmonizáló ízvilággal rendelkeznek és tápanyag szempontjából is...
|
2
|
|
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkülRendkívül finom ez a cukor-, tej- és gluténmentes sütemény, melynek tésztája jóval puhább, mint az eredetié. Kóstold meg te is a barackos-diós piskótát!
|
2
|
|
Fogyasszunk egészséges zsírokatA táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...
|
2
|
|
Először Magyarországon: Diabetikus kürtőskalácsValóban létezik diabetikus kürtőskalács? A válasz: IGEN! A kürtőskalácsot nem lehet nem szeretni, azonban a cukorbetegek és egészségesen élők cukorbevitelét meglehetősen meghaladja...
|
2
|
|
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Diétás élelmiszerekDiétás élelmiszerek
A cukorbetegeknek elsősorban nem „diétás” élelmiszereket kell fogyasztani, hanem étrendjüket a „normális” élelmiszerekből kell...
|
2
|
|
Mennyi zsír az, ami már sok?Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...
|
2
|
|
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget és növeld a foglalások számát! Íme a legjobb tippek.
|
2
|
|
Cukrok pro és kontraKristálycukor, barna cukor, nádcukor, melasz. A kínálat óriási, és az egészségtudatos fogyasztó igyekszik jól választani. Feltéve, hogy a cukor esetében ilyesmi szóba jöhet egyáltalán.
|
2
|
|
A 90 napos diéta - diéta, amitől megváltozol A nagysikerű 90 napos népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és...
|
2
|
|
Az igazság a cukorfüggőségről
A cukorelvonás hűhó vagy remény?
A cukorelvonás egy háromhetes diéta, amiről azt tartják, megszabadít az édesség utáni sóvárgástól. De lehet nagy mennyiségben...
|
2
|
|
A jó közérzet és lapos has titka
Ha nem híve a drasztikus fogyókúráknak, mégis szeretne karcsúbbnak tűnni, akkor érdemes figyelnie az emésztésére! Már kevés erőfeszítéssel is látványos eredményt érhet el.
|
1
|
|
20 kreatív és egészséges étel, amit könnyű elkészíteni! 3. rész
A cikksorozat újabb része nem tér el az előzőek filozófiájától és továbbra is csak olyan ételeket mutatunk be a,elyeket egyszerűen, gyorsan el lehet készíteni, de mégis látványos...
|
1
|
|
Ünnepi diabetikus édességek. A büntetlen Karácsonyért
A cukormázas mindennapok blog volt a segítségünkre abban, hogy összeállítsuk a világ legfinomabb, legkülönlegesebb, de mégis diabetikus ünnepi édességek válogatását, amivel...
|
1
|
|
10 gyümölcskombináció, amit nem érdemes kihagyni 1. rész
A 10 zöldségkombinációt tartalmazó összeállítás után többen kértétek, hogy gyümölcsökből is csináljunk egy hasonló összeállítást. Bár gyümölcsökből csak korlátozott...
|
1
|
|
A nyírfacukorral készült ételekből senki ne adjon a kutyájának!
A nyírfacukor, vagy más néven xilitol, egy olyan alapanyag, amelyet a cukorbetegek a cukor helyettesítésére szoktak használni. Az emberek és állatok esetében azonban teljesen másképp...
|
1
|
|
Nem kell lemondania a finom falatokról! - Szívvédő táplálkozás hagyományos ízekkel
Ha azt halljuk, egészséges táplálkozás, sokunknak még mindig egy tál zöld "gaz", kartonpapírra hasonlító kenyér, szárazra sült csirkemell jut az eszünkbe. Pedig a...
|
1
|
|
Egy egész évben kapható gyümölcs, - amit érdemes cukorbetegként is fogyasztanod!
Ez a szupergyümölcs, melyet egész évben megtalálsz a boltokban, zöldségeseknél vagy a nagyinál a pincében, az alma. Rengeteg fajtája közül bőven lehet válogatni. A legjobb, hogy...
|
1
|
|
Amit a cukormentes étrendről tudni kellA legtöbben sokkal több cukrot fogyasztunk, mint amennyire szükségünk lenne. Szerencsére egyre többen igyekeznek csökkenteni a szervezetükbe bevitt cukormennyiséget, és vannak olyan...
|
1
|
|
Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetéseA napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek,...
|
1
|
|
Túrós pogácsa receptFél óra alatt készre süthető, isteni finom és még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják ezt a túrós pogácsát! Egy gyors, egyszerű, ám annál ízletesebb recept!
|
1
|
|
Répatorta cukormentesenIsteni vendégváró sütemény lehet, ez nagyszerűen egyszerű és finom torta.
|
1
|
|
A vércukrot gyorsan emelő élelmiszer, étel, ital fogyasztása cukorbetegeknél
Valószínűleg még ma is sok cukorbeteg mindössze az alábbihoz hasonló tanácsot kap kezelőorvosától: "Cukrot, cukorral készült ételt, italt ne fogyasszon". Bár e tanácsot...
|
1
|
|
4 meglepő tény a cukorbetegségről, amiket érdemes tudnodA cukorbetegség több mint 1,1 millió embert érint Magyarországon, így jó eséllyel érinti az egyik szülődet, testvéredet, gyermekedet, munkatársadat, barátodat, szomszédodat vagy valaki...
|
1
|
|
Így legyen egészségesebb a csokis süti: édesburgonyás és céklás brownie receptTudtad, hogy létezik céklás vagy édesburgonyás brownie? Most azt gondolod, hogy ez kissé furcsa és biztosan nem ennéd meg? Hidd el, tévedsz! Észre sem veszed sem a céklát, sem az...
|
1
|
|
Az édesítőszerek és a cukorbetegség: ezek a legjobb alternatívák a cukor helyettesítéséreAz édesítőszerek kiváló alternatívát jelentenek a cukor helyettesítésére cukorbetegek és az egészséges életmódot követők számára. Az édesítőszerek használata lehetővé teszi,...
|
1
|
|
Csodálatos rostforrás: így fogyaszd az útifűmaghéjatAz egészséges étkezés és a megfelelő táplálkozás alapvető fontosságú a jó egészség eléréséhez és fenntartásához. Az egészséges életmód részeként egyre többen fordítanak...
|
1
|
|
5 sütőtökös recept, amivel könnyen helyettesítheted a krumpli köretetAz őszi hónapok beköszöntével a sütőtök az egyik legnépszerűbb alapanyaggá válik a konyhában. Azonban nem csak levesek vagy sütemények elkészítésére használhatjuk ezt a színes és...
|
1
|
|
Hogyan maradj kalóriadeficitben az ünnepek alatt - Mutatunk pár alakkímélő fogást!Az ünnepek ideje mindig az öröm, az összejövetel és az ínycsiklandozó ételek és italok ideje. Azonban sokak számára ezek a finomságok már nem férnek bele a napi kalóriaadagba. Ezért...
|
1
|
|
Készíts cukormentes zserbót karácsonyra, amit mindenki imádni fog!Az ünnepi szezonban, amikor az édes illatok betöltik a házat, elkészíthetjük az ínycsiklandó cukormentes zserbót, amely nemcsak egészséges és könnyen elkészíthető, hanem mindenki...
|
1
|
|
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be!Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából, de szerencsére léteznek hatékony módszerek annak stabilizálására és kezelésére.
|
1
|
|
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk készítésében! Mandulaliszt, kókuszliszt, teljes kiőrlésű liszt és receptek várnak!
|
1
|
|
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövetA diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a vércukrod, mire figyelj a napi rutinban. Mindezt követni nem egyszerű, és sokan ugyanazokat a...
|
1
|
|
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllakszCukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan érdemes vacsorára választani. Mutatunk olyan cukorbarát vacsoraötleteket, amiktől tényleg jóllaksz,...
|
1
|
|
Szilva szezon? Fogyj le vele!
A szilva remek antioxidáns és serkenti az emésztést, tehát kiválóan alkalmas arra, hogy bevegyük a diétánkba. A szilva népszerűsége hazánkban nem olyan magas, mint az őszibarack...
|
1
|
|
Édesítőszerek tárházaCukorbeteg vagy és nem tudod melyik édesítőt vedd a boltban? Mindegyiknek más ára van, mindegyik mást tartalmaz és félsz, hogy rosszat választasz? Összefoglaltuk melyek a legnépszerűbb...
|
1
|
|
3 könnyű és hűsítő nyári finomság
A nagy melegben hamarabb megromlanak az ételek, megfelelő tárolásukra fokozottan figyelnünk kell. Ám ha a hagyományos tejtermékek helyett növényi alapú tejhelyettesítőket...
|
1
|
|
Országos karácsonyi programkörkép 2008Szinte nincs olyan település az országban, ahol ne rendeznének karácsonyi vásárt vagy egyéb ünnepváró programot. Összegyűjtöttük a 15 legjobbnak ígérkező rendezvényt az országban.
|
1
|
|
Tavasszal kiújuló gyomorfekélyTavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve...
|
1
|
|
Vérnyomást és koleszterinszintet is csökkent az édesítőszerAz oligofruktóz a cukrot kiváltó édesítőszer, melynek fogyasztásával nem csak fogyni lehet, de szerencsés esetben a vérnyomás és a koleszterinszint is csökkenhet - állapították meg kutatók.
|
1
|
|
Négy egészségesnek hitt, de roppant hizlaló ételAz ünnepek közeledtével az ember előre sopánkodik, hogy képtelenség ellenállni az ínycsiklandó húsoknak és a szemet gyönyörködtető süteményeknek. Ha mégis csak eltökélt vagy a...
|
1
|
|
Tej: élet, erő vagy betegség?Míg a skandináv népeknél a tejcukorérzékenyek aránya 5-15, addig Japánban 58-90 százalék, de vannak olyan országok, ahol az arány még ennél is magasabb. Ennek oka a szakértők szerint...
|
1
|
|
Húsvéti szokásokBizonyára mindenki tisztában van Húsvét ünnepének történetével: Húsvét Jézus Krisztus feltámadásának ünnepe, mely Nagypéntek (keresztre feszítése és halála) utáni 3. nap....
|
1
|
|
"Az energia nem vész el, csak átalakul"Testedzés közben, különösen állóképességet igénylő tevékenységek során, jelentősen növelhető a teljesítmény, ha megfelelő mennyiségű szénhidrát a megfelelő időben áll a szervezet rendelkezésére.
|
1
|
|
Adventi programajánló 2008Advent első hétvégéjén (sőt néhány városunkban, így Budapesten is, már egy héttel korábban) kigyúlnak a karácsonyi fények, állnak a karácsonyfák, élettel telnek meg a központi...
|
1
|
|
Ételallergia csecsemőkorbanÉtelallergiás panaszok már csecsemőkortól, tápszeres és anyatejes babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Milyen tünetek esetén gondoljunk ételallergiára? Mikor forduljunk orvoshoz?-erről...
|
1
|
|
Édes élet - cukor nélkülNagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...
|
1
|
|
Édes élet - cukor nélkülNagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...
|
1
|
|
Karácsonyi szokásokRégen a karácsony elképzelhetetlen lett volna az ünnephez kapcsolódó szokások nélkül. Mindezekből mára hagyományorző szándékkal felelevenített kedves emlékek maradtak. A karácsony...
|
1
|
|
Atkins diéta avagy a szénhidrát száműzője: Dr. AtkinsHónapról hónapra újabb diéták kerülnek terítékre, melyek eredményessége legtöbb esetben kétségbe vonható, ráadásul a szervezetet is nagy mértékben megterheli. Dr. Atkins diétája...
|
1
|
|
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó...
|
1
|
|
Miből, mennyit ehet naponta a cukorbeteg?Diétával, gyógyszerezéssel vagy inzulinbeadással -, illetve ezek variációjával - a cukorbeteg egészsége rendben tartható, életmódja kiegyensúlyozott lehet. Csak a pontosan megtervezett,...
|
1
|
|
Mákos golyók cukormentesen és sütés nélkül!
Szeretsz enni vagy csupán az édességek rajongója vagy de túlsúllyal, esetleg cukorbetegséggel küszködsz? Ajánlok egy gyors és zseniális desszertet Neked! Diabetikus mákos golyócskák!
|
1
|
|
Miért beteg a magyar?A legbetegebb nemzetek közé tartozik Európában a magyar – állapította meg nemrégiben a WHO. Rajtunk kívül Bulgária és Románia „dicsekedhet” még ilyen eredménnyel, és ez...
|
1
|
|
10 gyulladást okozó étel, amit kerülj el messzire! 1. rész
A világon a két legtöbb emberéletet követelő betegség a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a daganatos betegségek. Évente több millióan halnak meg a két betegség...
|
1
|
|
A TV a számítógép és az anyagcsereA berlini Charité Egyetemi Kórház gyermek diabetológusa, dr. Angela Galler 296 tizenésves és fiatal felnőtt cukorbeteg TV nézési és komputerezési szokásait elemezte és vetette egybe az...
|
1
|
|
Tanácsok, melyek betartása jelentősen megkönnyítik életmódod A következőkben Stiller Tamásnak, a macosz.hu mesterszakácsának tanácsait olvashatjátok. Több pontban kifejti, hogy hogyan tudod a leghatékonyabban kontrollálni a diabéteszed és...
|
1
|
|
A glukóz és a fruktóz Hónapról-hónapra jelennek meg szakcikkek a fruktóz kedvezőtlen hatásairól. Az Oregon állambeli Yale egyetem kutatói Robert Sherwin vezetésével egy ún. funkcionális mágneses rezonacia...
|
1
|
|
Ha a tablettát rendszeresen beveszem, a diétára már nem kell különösebben figyelni. Egyébként is napi három (vagy több) zsemlére vagyok beállítva.Elmúlt a "zsemle korszak".
|
1
|
|
Az eperallergia tüneteiKimagasló C-vitamin szint, magas vas-, kalcium-, magnézium- és alacsony kalóriatartalom. Színe, illata és zamata miatt a kora nyári időszak egyik legkedveltebb gyümölcse. Fogyasztjuk...
|
1
|
|
Adrenalin kell ha darázs csípi megKis gond vagy nagy gond a csípés után? Dr. Mezei Györgyi szakorvos tapasztalatai szerint az illatos, finom bőrű babákat előszeretettel látogatják a rovarok, sokszor meg is csípik őket. A...
|
1
|
|
A gyümölcscukor nem ajánlott a cukorbetegeknek Az elmúlt két évtized során hazánkban is egyre nagyobb szerephez jutott a gyümölcscukor (fruktóz) a cukorbetegek diétájában. Előnyös tulajdonságai: édesebb, mint a répa- vagy...
|
1
|
|
Szilveszteri programok 2011Mit csináltok 2011 december 31.-én? Van programok 2011 Szilveszterére országszerte:Szilveszter: Budapest, Szeged, Miskolc, Debrecen, Győr, Nagykanizsa, Pécs stb.... Meg kell mondjam, nem volt...
|
1
|
|
Megvan Magyarország Cukormentes Tortája 2014-ben is!
Augusztus 19.-én és 20.-án már mindenki megkóstolhatja Magyarország Cukormentes Tortáját. Augusztus 19.-e után pedig országszerte több cukrászdában is megtalálható lesz, mind az...
|
1
|
|
8 tipp az ünnepi súlygyarapodás ellen Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Lázár Sárának, az Oxygen Wellness dietetikusának tanácsai...
|
1
|
|
A jó szénhidrátok védelmében
Messze jutottunk onnan, amikor még arra a kérdésre, hogy mit együnk, a reflexszerűen adott válasz az volt, hogy ha szénhidrátokat eszünk, biztosan jól választunk. Ma már tudjuk, hogy a...
|
1
|
|
Ősztől drágább minden, ami jó!Az energiaitalok, levesporok, chipsek árát jócskán megdobja majd az egészségkárosító élelmiszerekre kivetni tervezett népegészségügyi termékadó. Az adót a nyilvánosságra került...
|
1
|
|
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrendNem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...
|
1
|
|
Hogyan étkezzünk helyesen télen?Az évszakok váltakozásával együtt testünk működése is átalakul, amely a környezeti hőmérsékletnek, szélnek, páratartalomnak, éjszakák és nappalok hosszeltérésének köszönhető. Mit együnk télen?
|
1
|
|
Elsősegélynyújtás cukorbetegeknekA cukorbetegséggel összefüggő, akut szénhidrát-anyagcserezavarok: a hipoglikémiás, a ketoacidotikus, a hiperozmoláris kóma és a tejsav-acidózis, azonnali beavatkozást, esetenként...
|
1
|
|
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli receptCukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!
|
1
|