| Oldal |
Találatok száma |
|
Édesítőszerek és cukorpótlókAz édes íz szeretete mindig jellemző volt az emberiségre: évezredekkel ezelőtt növényi részekből és termésekből kinyert édes ízzel, majd később a mézzel elégítették ki ez iránti...
|
30
|
|
Károsak-e az egészségre az édesítőszerek?Az édes íz kedvelése egyike a legősibb, velünk született tulajdonság. A kedvelt ízhatás eléréséhez a cukron és a mézen túl számos mesterséges édesítőszer közül válogathatunk. De...
|
16
|
|
Az édesítőszerek és a cukorbetegség: ezek a legjobb alternatívák a cukor helyettesítéséreAz édesítőszerek kiváló alternatívát jelentenek a cukor helyettesítésére cukorbetegek és az egészséges életmódot követők számára. Az édesítőszerek használata lehetővé teszi,...
|
15
|
|
Az energiamentes édesítőszerek táplálkozás-élettani előnyeiAz utóbbi évtizedben egyre jobban elterjedt a kalóriamentes és alacsony kalória tartalmú (ún. nem-nutritív) édesítőszerek alkalmazása mind az élelmiszeriparban, mind a...
|
15
|
|
Édesítőszerek tárházaCukorbeteg vagy és nem tudod melyik édesítőt vedd a boltban? Mindegyiknek más ára van, mindegyik mást tartalmaz és félsz, hogy rosszat választasz? Összefoglaltuk melyek a legnépszerűbb...
|
15
|
|
Édesítőszer kisokos: Milyen édesítőszereket használhatunk cukorbetegként?A cukorbetegség (diabétesz) olyan krónikus állapot, amelyben a vércukorszint szabályozása kulcsfontosságú az egészség fenntartásához. Az étrend kiemelkedő szerepet játszik ebben a...
|
12
|
|
Tények és rémhírek az édesítőszerekrőlVan, aki a cukrot, mások az azt helyettesítő mesterséges édesítőszereket tekintik „fehér méregnek”. Időről időre újabb, tudományos kutatásnak álcázott rémtörténetek terjednek...
|
11
|
|
Édes élet - cukor nélkülNagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...
|
9
|
|
Édes élet - cukor nélkülNagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...
|
9
|
|
A cukor és a mesterséges édesítő-szerek egészségkárosító hatásai A keserű valóság
Milyen termékekről van szó?
Az összes finomított cukor fajta, valamint a mesterséges édesítőszerek a következõ védett márkanevekkel: Equal, NutraSweet,...
|
8
|
|
Hízlaló édesítőszerek? Vajon mi az igazság?Egy nemrég megjelent tanulmány szerint az édesítőszerek hatására a szervezet számára nehezebb lesz a táplálékfelvétel és a testsúly kontrollja, ez pedig egyenes út az...
|
8
|
|
Segítség! Milyen édesítőszert használjak?A magyarok naponta átlagosan 10 deka cukrot fogyasztanak, ami évente fejenként 35 kilogrammot tesz ki! A „cukor” megnevezés alatt azonban nem csak a kristálycukor értendő, ám sokan...
|
8
|
|
Mesterséges édesítőszerek 1. rész
Az ételek és italok készítésénél ma és még bizonyára igen hosszú ideig ezek töltik be a legfőbb szerepet, nemcsak a cukorbetegek részére, de mindenki étrendjében, aki...
|
7
|
|
Cukor helyett csodanövény, aminek hinni lehetSzárított levelei sokkal édesebbek, mint a répacukor. Nem károsítja a fogakat, ehetik cukorbetegek, nem hizlal, s még antibakteriális hatása is van! A legmeglepőbb; hogy régóta...
|
7
|
|
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Diétás élelmiszerekDiétás élelmiszerek
A cukorbetegeknek elsősorban nem „diétás” élelmiszereket kell fogyasztani, hanem étrendjüket a „normális” élelmiszerekből kell...
|
5
|
|
Rákkeltő a zéró kóla: a WHO rákkeltőnek nyilvánítja a világ legelterjedtebb édesítőszerétPár napja hatalmas felháborodást keltett a hír, miszerint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) rákkeltő anyagként fogja feltüntetni az aszpartámot, a világ egyik legelterjedtebb...
|
5
|
|
3 cukor- és gluténmentes sütemény receptEgyre több embernek kell kerülni a cukrot és a glutént is, ezért hoztunk el 3 nagyszerű receptet, amivel egy pikniket, családi ebédet vagy csak egy unalmas délutánt is fel lehet dobni....
|
5
|
|
Diabetikus születésnapi tortákA cukorbetegség nem kell, hogy egy csodás születésnap útjába álljon – az alábbiakban mutatok két elképesztően finom torta receptet, amit ráadásul nyugodtan ehetnek cukorbetegek is!
|
5
|
|
Stevia: Cukor helyett csodanövény, aminek hinni lehetSzárított levelei sokkal édesebbek, mint a répacukor. Nem károsítja a fogakat, ehetik cukorbetegek, nem hizlal, s még antibakteriális hatása is van! A legmeglepőbb; hogy régóta...
|
5
|
|
A mesterséges édesítőszerek fogyasztása kockázatos az egészségre A köztudatba mára már erősen beívódott – a szakemberek által is évtizedek óta sulykolt – hiedelem, hogy a mesterséges édesítőszerek rendszeres használata révén csökkenthető...
|
4
|
|
Vérnyomást és koleszterinszintet is csökkent az édesítőszerAz oligofruktóz a cukrot kiváltó édesítőszer, melynek fogyasztásával nem csak fogyni lehet, de szerencsés esetben a vérnyomás és a koleszterinszint is csökkenhet - állapították meg kutatók.
|
4
|
|
5+1 Esküvői torta ötlet, amit cukormentesen is imádni fognak a vendégekEsküvői torta készítésekor sokan az édes és tömény ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos...
|
3
|
|
Cukormentes üdítők a meleg nyári napokraIlyen nagy melegben természetesen a legjobb választás a víz lenne, ha folyadékbevitelről van szó, viszont nyilván néha már unja az ember, ilyen helyzetekre kiválasztottunk pár...
|
3
|
|
Cukormentes meggyes piskótaImádod a nagyi meggyes piskótáját? Ne aggódj ezt is imádni fogod!
|
3
|
|
Ínycsiklandó cukormentes turmixokEgy finom turmix szinte mindig jó választás, hiszen nem csak finom, de – természetesen az összetevőktől függően – egészséges is, ráadásul általában nincs szükség egy...
|
3
|
|
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget és növeld a foglalások számát! Íme a legjobb tippek.
|
3
|
|
Répatorta cukormentesenIsteni vendégváró sütemény lehet, ez nagyszerűen egyszerű és finom torta.
|
3
|
|
Az ország cukormentes tortája 2016-banAz ország tortáját már 10. évvel választják meg, viszont 2012-től az ország cukormentes tortája címre is lehet pályázni. Megvan a győztes idén is! Ismerd meg az ország legjobb cukormentes tortáját!
|
2
|
|
Cukormentes hűsítő limonádéFrissítő limonádéra vágysz cukor nélkül? Megtaláltuk a legjobb receptet.
|
2
|
|
Diabetikus bejgli diós töltelékkelEzt a diabetikus diós bejglit még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják, hiszen ha már egész évben vigyáztunk mit együnk, legalább karácsonykor ne kelljen nélkülözni :)
|
2
|
|
Mondj búcsút a cukornak, használj természetes édesítőszereket!
Cukorbetegeknek sajnos ezek az alternatívák is tiltólistásak! A legtöbb ember tisztában van a cukornak a szervezetre gyakorolt káros hatásaival, ennek ellenére még mindig kevés azoknak a...
|
2
|
|
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről!A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...
|
2
|
|
Szuperételek az egészségért
Hogy miért szuperek? Mert koncentráltan tartalmazzák azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint egyéb hasznos vegyületeket, amelyek hozzásegíthetik szervezetünket a...
|
2
|
|
Mesterséges édesítőszerek 2. rész
Minden olyan édesipari vagy sütőipari terméknél - legyen az csokoládé, desszert, torta, piskóta -, ahol nélkülözhetetlen a cukor tömege, mesterséges édesítőszerek nem...
|
2
|
|
Csökkentheted a bevitt kalóriákatSzükséged lenne pár kiló leadására? De nem tudod hogyan kezdj neki? Itt van pár nagyszerű tipp, amivel már most könnyen csökkentheted a kalória beviteledet.
|
2
|
|
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli receptCukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!
|
2
|
|
Az obezitás és a cukrozott üdítőitalok kapcsolataEgyértelműnek tűnik, hogy az emelkedő mértékű cukrozott üdítő ital fogyasztás és a gyermekkori elhízás növekedése között ok-okozati összefüggés áll fenn. A fokozott...
|
2
|
|
Cukrok pro és kontraKristálycukor, barna cukor, nádcukor, melasz. A kínálat óriási, és az egészségtudatos fogyasztó igyekszik jól választani. Feltéve, hogy a cukor esetében ilyesmi szóba jöhet egyáltalán.
|
2
|
|
Lencsés ételek cukorbetegeknekMivel nyakunkon a Új Év, ezért elhoztunk nektek 2 szuper lencsés receptet, amit cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatnak. Kezdjük az új év első napját finom, egészséges ételekkel :)
|
2
|
|
3 cukormentes házi fagyiHűsítő és jéghideg dolgokra vágyik mindenki ebben a nagyon melegben. Ráadásul mindenki más fajta fagyit szeret ilyenkor fogyasztani, így 3 különböző ízesítésű fagyit válogattunk össze.
|
2
|
|
Müzlik a tudatos vásárló nagyítója alattA Tudatos Vásárló nyitott szemmel jár a boltban, és összehasonlítja a termékeket egyéni szempontjai szerint. Most induló termékteszt sorozatunkban ehhez az összehasonlításhoz szeretnénk...
|
2
|
|
Házi bodzaszörp készítése - cukorbeteg receptNem kétséges, hogy a tavasz legfinomabb innivalója az bodzaszörp! Vágytál rá mindig, de nem ihattál a cukor miatt? Most megmutatom hogyan készítsd egészségesen!
|
2
|
|
A méz fogyasztása David Baertől az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának kutató fiziológusától származik a nézet, miszerint a méz egyedülállóan hasznos...
|
1
|
|
Szauna és egészségMeg lehet-e fázni szaunázás közben? Lehet-e fogyni a szaunázástól? Szabad-e terhesség alatt szaunázni? Szaunázhatnak-e asztmások? Hogyan reagál a vérnyomás a szaunázásra? Szabad-e...
|
1
|
|
Amit a cukormentes étrendről tudni kellA legtöbben sokkal több cukrot fogyasztunk, mint amennyire szükségünk lenne. Szerencsére egyre többen igyekeznek csökkenteni a szervezetükbe bevitt cukormennyiséget, és vannak olyan...
|
1
|
|
Táplálkozási útmutató várandós anyák részéreBár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...
|
1
|
|
Ez a tanulmány összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséget az ultrafeldolgozott élelmiszerekkelMegalapozott, hogy a túlsúly és az elhízás járulékos tényezők a 2-es típusú cukorbetegségben, de ezen kívül elkeserítően nehéz összekapcsolni az étrendi gyakorlatokat az állapot...
|
1
|
|
Legfinomabb cukormentes desszert receptekAkár cukorbeteg-barát recepteket keresel, akár csak csökkenteni szeretnéd a finomított cukrokat, nehéz lehet olyan cukormentes desszerteket találni, amelyek íze nem olyan, mintha cukormentes...
|
1
|
|
6+1 módszer a migrén ellen, mielőtt elkezdődnének a fájásokA migrén tönkreteszi az életét? Az, aki szenved ezzel a jelenséggel, biztosan azt válaszolja, hogy: igen. A migrént intenzív, lüktető vagy hasító fájdalomként határozzák meg a fej...
|
1
|
|
Tanácsok, melyek betartása jelentősen megkönnyítik életmódod A következőkben Stiller Tamásnak, a macosz.hu mesterszakácsának tanácsait olvashatjátok. Több pontban kifejti, hogy hogyan tudod a leghatékonyabban kontrollálni a diabéteszed és...
|
1
|
|
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó...
|
1
|
|
Fogyás módszerek a "Nagy Fogyás" TV műsorból
Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus! Próbálj kialakítani egy napi ötszöri étkezésen alapuló rendszert! A napi öt étkezés:...
|
1
|
|
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Cukorbetegség és az élvezeti szerekCukorbetegség és az élvezeti szerek
Az élvezeti szerek - alkohol, kávé, tea, dohány árúk fogyasztásával kapcsolatban mindig felmerül a kérdés, hogy élettani hatásukat tekintve...
|
1
|
|
Mit egyen egy cukorbeteg az étteremben?Az étterembe való látogatás sokak számára kellemes időtöltést jelent, ahol jó étel és jó társaság mellett élvezhetik az emberek az étkezést. Azonban cukorbetegek esetében az...
|
1
|
|
Hogyan maradj kalóriadeficitben az ünnepek alatt - Mutatunk pár alakkímélő fogást!Az ünnepek ideje mindig az öröm, az összejövetel és az ínycsiklandozó ételek és italok ideje. Azonban sokak számára ezek a finomságok már nem férnek bele a napi kalóriaadagba. Ezért...
|
1
|
|
Mit ehet egy cukorbeteg? Ezek a telediabetológia diéta alapjaiA cukorbetegség kezelésében kiemelkedő jelentőséggel bír a személyre szabott diéta, mely gyakran kihívásokat támaszt az érintettek számára. Azonban a telediabetológia megteremti a...
|
1
|
|
Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika?A cukorbetegség diagnózisa nem jelent lemondást az élvezetes étkezésekről; a gyakorlati dietetika segítségével könnyen megtanulhatjuk, hogyan alakítsunk ki egészséges étrendet, és...
|
1
|
|
8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciátAz inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány egyszerű, ám hatékony lépéssel megelőzhető és javítható is.
|
1
|
|
Életben van! Az egészséges joghurtok titka az élő baktériumkultúrákban rejlikA legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a joghurtban található baktériumok kulcsszerepet játszanak abban, hogy az egészséges ételek sorában hol helyezkedik el egy joghurt.
|
1
|
|
Így teszi tönkre a cukor a fogaidat!Tudd meg, hogyan teszi tönkre a cukor a fogaidat, és milyen lépésekkel védheted meg őket a káros hatásoktól!
|
1
|
|
Erre cseréld le a nutellát: Legjobb alternatívák a csokikrém helyett cukorbetegek számáraA reggeli pirítós, palacsinta vagy gofri sokunk számára elképzelhetetlen nutella nélkül. Azonban a hagyományos csokoládés-mogyoróvaj készítmények gyakran túl sok cukrot és egyszerű...
|
1
|
|
Egészséges táplálkozás
Statisztikai adatokból kiderül, hogy Magyarországon a várható élettartam mintegy 10 évvel rövidebb, mint a nyugati országokban. A korai halálozás több mint feléért a szív- és...
|
1
|
|
Cukormentes brownieImádod a browniet, de mindegyik túl cukros, így nem fér bele a diabéteszes diétádba? Itt egy recept, ami könnyedén belefér a diétába.
|
1
|
|
10 gyümölcskombináció, amit nem érdemes kihagyni 1. rész
A 10 zöldségkombinációt tartalmazó összeállítás után többen kértétek, hogy gyümölcsökből is csináljunk egy hasonló összeállítást. Bár gyümölcsökből csak korlátozott...
|
1
|
|
Végre valahol figyelnek ránk, és nem csak szavakkal, az árakkal is! Egy hotel a cukorbetegekért!Cukorbetegen élni nem könnyű, mi tudjuk. Nem csak a betegség miatt, a drágábban adott diabetikus termékek, szolgáltatások miatt is, ha egyáltalán kapni, ha egyáltalán figyelnek ránk....
|
1
|
|
10 gyulladást okozó étel, amit kerülj el messzire! 1. rész
A világon a két legtöbb emberéletet követelő betegség a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a daganatos betegségek. Évente több millióan halnak meg a két betegség...
|
1
|
|
A cukros üdítők növelhetik az infarktus kockázatátKorábbi kutatások már rámutattak, hogy a cukros üdítők rendszeres fogyasztása hozzájárul az elhízáshoz, a vérnyomás emelkedéséhez, az inzulin-rezisztenciához. A legújabb kutatások...
|
1
|
|
Optimális táplálkozás várandósság előtt és alattEgy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét...
|
1
|
|
A gyümölcscukor nem ajánlott a cukorbetegeknek Az elmúlt két évtized során hazánkban is egyre nagyobb szerephez jutott a gyümölcscukor (fruktóz) a cukorbetegek diétájában. Előnyös tulajdonságai: édesebb, mint a répa- vagy...
|
1
|
|
A pajzsmirigy-betegségek diétája
A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető.
|
1
|
|
Az igazság a cukorfüggőségről
A cukorelvonás hűhó vagy remény?
A cukorelvonás egy háromhetes diéta, amiről azt tartják, megszabadít az édesség utáni sóvárgástól. De lehet nagy mennyiségben...
|
1
|
|
A cukorbetegek helyes táplálkozásaA cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörre elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.
|
1
|
|
Gyorsítja az öregedést a túlzott energiaital-fogyasztásEgy doboz energiaital koffeintartalma legalább három, de akár tíz kávéval is felér. Nem nehéz kiszámolni, hogy a fáradtságűző italok mértéktelen fogyasztásával rövid időn belül...
|
1
|
|
A célzott táplálkozásterápia megkönnyítheti a teherbeeséstHa két év védekezés nélküli házasélet után sem jön össze a baba, mindkét félnek érdemes elkezdeni egy meddőségi kivizsgálás. A nőgyógyászok gyakran küldik tovább...
|
1
|
|
Diabetikus mézeskalácsHa szeretnéd cukor nélkül is élvezni a karácsonyt és nem szeretnél lemaradni a finomságokról, akkor készítsd el ezt a diabetikus mézeskalácsot! Isteni recept!
|
1
|
|
A vegetarianizmus hátránnyal jár a cukorbetegség szempontjából?
Szerencsére jó hírünk van a diabéteszes vegáknak. A vegetarianizmus nem jár hátránnyal a cukorbetegség szempontjából. Az ajánlott, kiegyensúlyozott étrend tápanyagösszetétele...
|
1
|
|
Miért érdemes a stevia-t használni, mint cukorhelyettesítőt?
A stevia egy természetes cukorhelyettesítő, amit megéri használni. Minél jobban tudod kontrollálni a vércukorszinted, annál nagyobb biztonságban vagy a cukorbetegség okozta...
|
1
|
|
A kukoricaszirup a fő felelős a cukorbetegség világméretű terjedéséért.
Az ételekhez és italokhoz hozzáadott cukrok, elsősorban a fruktóz fogyasztása ágyaz meg a kettes típusú cukorbetegségnek - derül ki a Mayo Clinic frissen publikált elemzéséből....
|
1
|
|
Valóban növelik a diétás italok a haskörfogatot?
A múltban is számos – elsősorban állatkísérletes – vizsgálat keretében igyekeztek bebizonyítani, hogy a mesterséges édesítő szerekkel készült italok fogyasztása növeli a testsúlyt.
|
1
|
|
Hogyan csökkenthető a diabétesz kockázata 25%-kal?
Azt eddig is tudtuk, hogy a cukorfogyasztás, különösen a csupán cukrot tartalmazó édes italok fogyasztása fokozza a diabétesz kockázatát. Most az EPIC-Norfolk vizsgálat, mely 25.000...
|
1
|
|
A cukros és édesített üdítőitalok fogyasztása bárkinél megnövelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatátMostanáig azt gondolták a szakemberek, hogy a cukros italok és a kettestípusú cukorbetegség közötti összefüggés oka a felszedett túlsúlyban rejlik, merthogy a testzsír megnövekedése...
|
1
|
|
A 6 legjobb választás esti csemegézéshezEsténként, vacsora után is ennél még valamit? Tudod, hogy már nem lenne szabad enned, de nem bírod ki? Mutatunk 6 egészséges ételt és italt, melyekkel csillapíthatod a vacsora utáni...
|
1
|
|
Tej: élet, erő vagy betegség?Míg a skandináv népeknél a tejcukorérzékenyek aránya 5-15, addig Japánban 58-90 százalék, de vannak olyan országok, ahol az arány még ennél is magasabb. Ennek oka a szakértők szerint...
|
1
|
|
Almagombóc receptAlmagombóc receptje cukorbeteg emberek részére is, ha különleges édességre vágysz büntetlenül! Ebből isteni finom karácsonyi desszert lesz, garantálom ;)
|
1
|
|
Cukorbetegség mellett is számos innivaló közül választhatsz
Sok szó esik arról, hogy a cukorbetegség mellett milyen ételeket lehet fogyasztani, és mi az, amit mindenféleképpen kerülni kell. Több alternatív édesítőszert is bemutattunk már,...
|
1
|