zsírok – ez a kifejezés sok helyen megtalálható a Lobu.hu-n

Keresés

Összesen: 123 találat.

Oldal	Találatok száma
Fogyasszunk egészséges zsírokat A táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...	27
Mennyi zsír az, ami már sok? Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...	20
Létezik-e tiszta zsírégetés? A legtöbb sportolónak - legyen szó versenyzőkről vagy fittségi céllal edző személyekről – érdeke, hogy a fizikai aktivitás során szervezete elsősorban a zsírokból nyerje a...	17
Tegyünk egészségünkért: csökkentsük zsigeri zsírjainkat! Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék. Dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical...	6
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről! A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...	4
Jó zsír, rossz zsír? A diétás ajánlások időről időre változnak . Ez történt az elmúlt évben a zsír-fogyasztás újra értékelésével. Ugyanis kiderült, hogy a zsírfogyasztás növekedésével nem nő a...	4
Ezzel a reggelivel indítsd a napod, ha cukorbeteg vagy! A rostban gazdag, alacsony glikémiás indexű, fehérjében és egészséges zsírokban gazdag reggelik elengedhetetlenek cukorbetegek számára!	4
A helytelen táplálkozás depresszióhoz vezet A transz- és telített zsírokban gazdag ételek növelik a depresszió kialakulásának kockázatát - figyelmeztettek spanyol kutatók, megerősítve azokat a korábbi vizsgálatokat, amelyek...	4
Az Omega-3-kiegészítők nem hasznosak a 2-es típusú cukorbetegség esetén: tanulmány Az Omega-3 halolaj-kiegészítők nem hasznosak a 2-es típusú cukorbetegségben, de nem is károsak - derül ki a Kelet-Angliai Egyetem új kutatásából, amelyet a BMJ publikált.	3
Csökken a gyerekek napi energia felvétele, de… Jól ismert volt, hogy az Egyesült Államokban évről-évre nőtt a túlsúlyos gyerekek aránya és ezzel összefüggésben ugrásszerűen emelkedett a tizenévesek körében a 2-es típusú cukorbetegek száma.	3
Erre cseréld le a nutellát: Legjobb alternatívák a csokikrém helyett cukorbetegek számára A reggeli pirítós, palacsinta vagy gofri sokunk számára elképzelhetetlen nutella nélkül. Azonban a hagyományos csokoládés-mogyoróvaj készítmények gyakran túl sok cukrot és egyszerű...	3
A lisztérzékenység figyelmeztető tünetei A glutén a gabonák egyik fehérje összetevője, mely ötven-ötven százalékban két alcsoportra oszlik: gluteninre és gliadinra. A lisztérzékenység - orvosi nevén cöliákia - a búza, rozs,...	3
Mitől működik olajozottan a szívünk? Napi teendôink mellett gyakran bele sem gondolunk, hogy a szervezetünk – a Guinness-rekordok közé illô teljesítményt nyújtva – megállás nélkül dolgozik. Ilyen a testünk motorja, a szívünk is.	3
Vérnyomáscsökkentő tanácsok Az alábbiakban néhány módszert mutatunk be arra vonatkozóan, hogy miként tudunk tenni a vérnyomás csökkentése, illetve optimális vérnyomásunk megőrzése érdekében.	2
Így lehet megváltoztatni a jó és a rossz koleszterinszintet Megfelelő étrendi változtatásokkal nemcsak a "rossz" LDL koleszterin vérszintjét lehet lejjebb vinni, hanem telítetlen zsírok fogyasztásával még a "jó" HDL koleszterin értéke is...	2
Tanulmány kimutatta, hogy a dopamin és a biológiai óra összefüggésben áll a nassolással, a túlevéssel és az elhízással Az agy örömközpontja, illetve annak biológiai órája összekapcsolódnak. A magas kalóriatartalmú ételek, amelyek élvezetet nyújtanak, megzavarják a normál táplálkozási ütemtervet,...	2
A cukorbetegség szövődményei - felgyorsult érelmeszesedés Az érelmeszesedés nem csak cukorbetegek rettegett ellensége, de az ő esetükben számos olyan folyamat kapcsolódik a felborult cukor anyagcseréhez, mely ezt a folyamatot felgyorsítja, illetve...	2
A telített zsírsavak, ill. a telítetlen transz-zsírsavak fogyasztásának veszélyei a szív-érrendszeri és egyéb halálozás szempontjából Évtizede folyik a vita szakmai körökben, mely zsírok fogyasztása káros és mely zsírok fogyasztása kevésbé káros vagy ártalmatlan az egészségre. Ez természetesen...	2
A cukorbetegség nevetéssel is kezelhető Az amerikai Loma Linda Egyetem kutatói új vizsgálatukban kimutatták, hogy a cukorbetegek hagyományos gyógyszeres kezelése mellett alkalmazott "nevetésterápia" előnyös és valóban mérhető...	2
2-es típusú cukorbetegség: mi okozza a gyulladást? A Cell Metabolism folyóirat új tanulmánya szerint a glükóz nem a gyulladás fő oka a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, amely megkérdőjelezi a hagyományos bölcsességet.	2
Ilyen ételeket egyél a menstruációs ciklus alatt Ha étrendünket úgy alakítjuk át, hogy támogassuk ingadozó hormonjainkat, akkor ez megváltoztathatja a saját, hétköznapi egészségünk, de különösen akkor hasznos, ha PMS-sel, fájdalmas...	2
A horkolás csak tünet A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség...	2
Mediterrán és ázsiai kultúra: több jó zsírt egyél, mint rosszat A zsír nemcsak ízletesebbé teszi az ételeinket, hanem egyben fontos és szükséges tápanyaga is szervezetünknek. A zsír tartja karban a sejtmembránokat és a véredényeket, segít alapvető...	2
Az étkezés utáni vércukor szintet nem csupán a szénhidrátok befolyásolják A folyamatos szöveti glukóz monitorozást használó vizsgálatok során új adatokat nyertek arra nézve, hogy az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségén túlmenően a glikémiás index,...	2
Hét koleszterincsökkentő élelmiszer Miután minden ötödik amerikai magas koleszterinszinttel rendelkezik, nem meglepő, hogy a koleszterincsökkentő gyógyszerek a legnépszerűbbek a piacon. Az atorvastatin a leggyakrabban felírt...	2
A vérzsírok vizsgálatáról Az Egyesült Államokban és természetesen világszerte évente sok millió vérzsír vizsgálatot végeznek, mint a leggyakoribb vizsgálatok egyikét. Eddig szabály volt, - hazánkban is - hogy a...	2
A diéta szerepe a meddőség kezelésében A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll. A hormonrendszer eltéréseit...	2
Kókusszal a cukorbetegség ellen – a kókuszolaj Nekünk cukorbetegnek elsődleges prioritás, hogy táplálkozásunkra fokozottan ügyeljünk. A tudatos táplálkozás bár gyakran nem egyszerű, de a megfelelő rutin kialakításával rövid időn...	2
Minden, amit a koleszterinről és szinten tartásáról tudni érdemes! Nekünk cukorbetegeknek különösen oda kell figyelnünk a táplálkozásra és arra, hogy minden lehetséges módon csökkentsük betegségünkből fakadóan a további kellemetlen...	2
Cukorbetegség és a zsírmáj összefüggései A cukorbetegség és a zsírmáj közötti összefüggések megértése kulcsfontosságú lehet ezen állapotok megelőzésében és kezelésében.	2
Kerülje el: Elhízás - Magas vérnyomás - 2-es típusú cukorbetegség - Kóros vérzsírszint Így Karácsony és Szilveszter tájékán sokan olvassák portálunk írásait olyanok is, akik nem tartoznak a cukorbetegek táborába. Ezért publikáljuk most ezt a figyelemfelkeltő cikket, azok...	2
Egy alattomos betegség A cukorbetegségben (diabéteszben) szenvedő betegek száma világszerte rohamosan emelkedik, s ez alól hazánk sem kivétel. A 2004-es adatok alapján mintegy félmillió diabeteszes beteggel...	2
Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás Az indokolatlan fogyás súlyos egészségügyi problémára, például cukorbetegségre is utalhat; ismerd meg, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen tünetekre figyelj!	2
Banánfogyasztás cukorbetegként - Tényleg kerülni kell a banánt? A diéta kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében, és sokan azonnal elutasítják a magas szénhidráttartalmú ételeket, mint például a banánt. Azonban a banánokat...	2
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást jelenthet, de nem lehetetlen. Néhány tipp segítségével élvezetes és egészséges étkezési...	2
14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A vércukorszint szabályozása különösen fontos, különösen azoknak, akik cukorbetegségben...	2
"Az energia nem vész el, csak átalakul" Testedzés közben, különösen állóképességet igénylő tevékenységek során, jelentősen növelhető a teljesítmény, ha megfelelő mennyiségű szénhidrát a megfelelő időben áll a szervezet rendelkezésére.	2
Mézzel a reumatikus panaszok ellen A reumatikus eredetű betegségek talán a téli időszakban kínozzák leginkább az embert. A betegség kiváltó okai között a szakemberek a nem megfelelő táplálkozást is kimutatták. A méz...	2
A 2-es típusú diabetes korszerű kezelése a családorvosi gyakorlatban „A 2-es típusú diabetes (T2DM) kezelésének palettája az utóbbi években számos új lehetőséggel gyarapodott. Egyúttal új, a betegség terápiájára vonatkozó hazai és nemzetközi...	2
Napi 2 tojás fogyasztása előnyös lehet 2-es típusú cukorbetegek számára A tojás fogyasztása fokozza a teltségérzetet és emeli a HDL-koleszterin szintjét. A tojás olyan tápanyagokat is tartalmaz, melyek csökkentik a 2-es típusú cukorbetegség és a...	2
Életben van! Az egészséges joghurtok titka az élő baktériumkultúrákban rejlik A legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a joghurtban található baktériumok kulcsszerepet játszanak abban, hogy az egészséges ételek sorában hol helyezkedik el egy joghurt.	2
Egy természetes készítmény, mellyel megküzdhetsz a 2-es típusú cukorbetegséggel! Ha hajlamos vagy a cukorbetegségre vagy már kialakult nálad a II-es típusú diabétesz, akkor van neked egy készítmény, ami a segítségedre lehet. Az alábbi cikkben, részletesen bemutatjuk,...	1
A cukorbetegség alig ismert okai - meg fogsz lepődni! A túlsúly és a bőséges cukorfogyasztás mellett néhány kevésbé ismert tényező is fokozza a diabétesz kialakulásának lehetőségét. Közel egymillió embert érint Magyarországon...	1
Melyik a 10 legjobb étel cukorbetegeknek és az egészségtudatos embereknek? Szeretnéd csökkenteni a koleszterinszintedet, a vérnyomásodat, a vércukorszinted és megvédeni magad mindennemű krónikus betegségtől?	1
Új, természetes anyagokból készült kombinált készítmény javíthatja a cukorbetegek látását Eddigi ismereteink szerint az alacsony vércukorszintek és a lézer kezelés játszhatott jelentős szerepet cukorbetegek látásának megóvásában. A sokféle gyógyhatású...	1
EGY ÉVIG NEM ETTEK CUKROT, DÖBBENETES DOLGOT TAPASZTALTAK Egy család valódi leckét adott mindazoknak, akik nem tudnak lemondani az egészségtelen élelmiszerek fogyasztásáról, ugyanis egy évig teljesen lemondott a cukor használatáról. Eve o...	1
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A cukorbetegek diétájának összeállítását alapvetően a cukorbetegség fajtája (1-es vagy 2-es típus), valamint az egyéni adottságok (testsúly, életkor, társbetegségek)...	1
A cukorbetegség okozta szemfenéki elváltozás Minél hosszabb ideje szenved valaki cukorbetegségben, annál nagyobb az esélye a szemfenéki elváltozás kialakulásának. A retina vagy ideghártya ereinek károsodása miatt azok fala...	1
Létezik egy hatóanyag kombináció, amelyben minden megtalálható, ami a vércukorszint és a diabétesz kontrollálásához szükséges! Azt már tudjuk, hogy a gyógynövények nagyon sokat tudnak segíteni a minden napi harcunkban, anélkül, hogy károsítanák az egészségünket. Nem károsítják, hiszen nem szintetikus...	1
Nem hagyhatod figyelmen kívül, ha cukorbeteg vagy! Napjainkban, amikor a társadalom jelentős része végez ülőmunkát, úgynevezett civilizációs betegséggé vált a mozgás hiányában kialakuló problémák halmozódása. Persze, a köztudatba...	1
Az exenatid tartalmú szerek is kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógynövényekkel Az exenatiddal együtt alkalmazva bizonyos növények és vitaminok a gyógyszer hatásának csökkenését, más típusúak pedig épp annak fokozódását váltják ki. E kölcsönhatások egyike...	1
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk? Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít...	1
Endokrinológus segít: Inzulinrezisztencia esetén ez a 3 tápanyag nagyon fontos! Az inzulinrezisztencia kezelése során bizonyos tápanyagok kiemelkedően fontosak, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és az inzulinérzékenység javításában.	1
5 tipp, amivel ehetsz cukorbetegként is étteremben Az étteremben való étkezés különleges élményt nyújthat, de cukorbetegként kihívást jelenthet a megfelelő étel kiválasztása. Fontos, hogy a vércukorszintet stabilan tartsuk, és ehhez...	1
Cukros vagy? Akkor búzaliszt helyett ezt az 5 alternatívát használd! A cukorbetegek számára különösen fontos, hogy megtalálják azokat az élelmiszer-alternatívákat, amelyek segítenek stabilan tartani vércukorszintjüket, és ebben az öt búzaliszt...	1
Mi az a "Ketoacidózis", hogyan ismerheted fel és előzheted meg? A ketoacidózis súlyos, de megelőzhető állapot, amely leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő. Az állapot felismerése és a megfelelő kezelési terv követése kulcsfontosságú!	1
Ezekre a vizsgálatokra kell folyamatosan járnod, ha diabéteszes vagy A diabétesz gondos figyelmet és rendszeres orvosi ellenőrzést igényel. Íme a legfontosabb vizsgálatok, amelyeken folyamatosan részt kell venned az egészséged megőrzése érdekében.	1
Az erős szagú vizelet is jelezhet cukorbetegséget - Erre figyelj! A vizelet szagának megváltozása fontos jele lehet a cukorbetegségnek, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni.	1
8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány egyszerű, ám hatékony lépéssel megelőzhető és javítható is.	1
6 tanács dietetikusoktól a bélrendszered D-vitamin felszívódásához A dietetikusok által javasolt 6 tipp segíthet abban, hogy a D-vitamin-kiegészítésből a legtöbbet hozza ki a szervezeted, és optimalizálja a bélrendszer működését a hatékony felszívódás érdekében.	1
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként! A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek...	1
Vigyázat! 2-es típusú cukorbetegség A cukorbetegségnek ez a gyakori formája akár szívinfarktust és agyi infarktust is okozhat. Szerencsére néhány hasznos tanács betartásával a kockázatok csökkenthetők, az életkilátások javíthatók!	1
Rohansz egész nap és mindig elfoglalt vagy? – itt van 5 tipp, hogy egészségesebben élj A modern életmód során az elfoglaltság és a stressz gyakran háttérbe szorítja az egészséges életmódot. Azonban még a legelfoglaltabb emberek is tudnak odafigyelni saját egészségükre...	1
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizst Csakúgy, mint a kenyeret és a tésztát, a rizst is gyakran becsmérlik alacsony szénhidráttartalmú ételek szerelmesi. A rizs azonban nagyon megfizethető és kényelmes szénhidrát lehet, és...	1
6 ok, amiért mindig fáradt vagy (és mit tehetsz ellene) A modern élet zsonglőrködésnek tűnhet. Megpróbálsz egyensúlyt teremteni a munka és az élet egyéb kötelezettségei között – legye az a számlák fizetése, a házad vagy autód...	1
6+1 módszer a migrén ellen, mielőtt elkezdődnének a fájások A migrén tönkreteszi az életét? Az, aki szenved ezzel a jelenséggel, biztosan azt válaszolja, hogy: igen. A migrént intenzív, lüktető vagy hasító fájdalomként határozzák meg a fej...	1
A 6 legjobb pénztárcabarát gyulladáscsökkentő étel egy dietetikus szerint Ellentétben azzal, amit gondolnánk, a gyulladáscsökkentő étkezésnek nem kell drágának lennie, és semmiképpen sem kell hozzá semmilyen speciális kiegészítő vagy termék. Valójában...	1
8 ok, amiért érdemes diót fogyasztani A dió az egyik legegészségesebb olajos gyümölcs a világon! Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és egészséges zsírokban is gazdag, ezért számos előny származik belőle....	1
5+1 könnyen elkészíthető reggeli finomság 2-es típusú cukorbetegeknek A reggeli a nap leggyakrabban elhanyagolt étkezése, pedig hasznos tápanyagokat biztosít a szervezet számára, amire különösen a 2-es típusú cukorbetegeknek van égető szükségük. Ez...	1
Csökkentheted a bevitt kalóriákat Szükséged lenne pár kiló leadására? De nem tudod hogyan kezdj neki? Itt van pár nagyszerű tipp, amivel már most könnyen csökkentheted a kalória beviteledet.	1
6 konyhatrükk az egészséges főzéshez Ahhoz, hogy egészségesebben étkezzünk, a minőségi alapanyagokon túl a megfelelő konyhatechnika alkalmazása is fontos. Nem szükséges hozzá nagy költségvetés vagy különleges...	1
Azért lettem cukorbeteg, mert túl sok cukrot ettem. Túl sokat, de nem feltétlenül édességet.	1
Ezzel a zsírral akár heti 2 kilót is leadhatsz! A kókuszzsír segít a fogyásban, és gombás fertőzés ellen is jó. Az elmúlt években egyre többet hallhattál a kókuszzsírról, mint egészséges, nem hizlaló növényi...	1
Előzzük meg az infarktust! A szív- és agyi infarktus a vezető halálokok közé tartozik hazánkban, pedig sok esetben elkerülhető lenne a tragédia.	1
Az árpa és a jégárpa Apró gyulladásos tályog, ami a szemhéjszél ún. Meibom-féle olajos váladékot termelő mirigyeinek bakteriális fertőződése kapcsán jön létre. A mirigyek kivezető csöve a szemhéj...	1
Vegetáriánus étrend – Segít-e a cukorbetegeken? Több helyen is olvasni arról, hogy a vegetáriánus étrendre való áttérés segíthet irányítani a cukorbetegséget. Vajon mi ebben az igazság?	1
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A diétának fontos szerepe van mind a két típusú cukorbetegség esetén, mind gyógyszeres, mind inzulinkezelés esetén, ám mindig az adott kezelésnek megfelelő adekvát étrend javasolt.	1
Cukorbetegség és testmozgás - Mit és mennyit sportoljon a diabéteszes? A cukorbetegség kezelésének első lépcsője a diéta és az életmód rendezése, amely elsősorban rendszeres testmozgás beiktatását jelenti. Bár a cukorbetegség nem gyógyítható...	1
Méregtelenítés, böjt – csak körültekintően! Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta...	1
Vérnyomást és koleszterinszintet is csökkent az édesítőszer Az oligofruktóz a cukrot kiváltó édesítőszer, melynek fogyasztásával nem csak fogyni lehet, de szerencsés esetben a vérnyomás és a koleszterinszint is csökkenhet - állapították meg kutatók.	1
Stroke Napja – Minden perc számít Ingyenes szűrővizsgálatokkal, tanácsadással, szórakoztató programokkal várja az érdeklődőket május 10-én vasárnap a Magyar Stroke Társaság a Városligetben a Petőfi csarnok melletti...	1
Normál étkezéssel váltakozó koplalás javíthatja a szénhidrát anyagcserét és csökkentheti a szív-érrendszeri kockázatot Brit kutatók egy csoportja az Aston Egyetemen James Brown vezetésével kielemezte a váltakozó koplalás hatásait a szakirodalomban, elsősorban az elhízás és a diabétesz vonatkozásában.	1
Gyorsabb anyagcsere, fogyás 7 lépésben A tavaszi időszakban a közelgő fürdőruha szezonra gondolva gyorsan szeretnénk megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Még épp időben hozzákezdhetünk az anyagcsere-diétához,...	1
Növekvő súly, növekvő gondok –az elhízás és az érbetegségek Az elhízás népbetegség, mely folyamatosan terjed az egyre fiatalabb korosztály tagjai között is. A túlsúly egyrészt esztétikai problémát jelent viselőjének, mely különösen gyermek-...	1
Kihívások a cukorbeteg emberek életében Az élet mindig tartogat meglepetéseket! Mindennnapjaink is apró kihívások sorozata, azonban egy beteg ember esetében, ezek a tényezők megsokszorózódnak. Többféle, és más jellegű...	1
A grépfrút segíthet a cukorbetegeknek Egy friss tanulmány szerint a grépfrút fogyasztása segíthet a cukorbetegeknek. A gyümölcsben lévő antioxidáns ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint két különböző gyógyszer.	1
A diabeteses retinopathia A cukorbetegség egyik súlyos szövődménye a látás romlása vagy teljes elvesztése. A diabetes melitus több módon okozhat látáskárosodást: a cukorbetegek közt gyakrabban fordul elő...	1
Cukorbetegség: a tüdőkapacitás csökkenése fokozódik A cukorbeteg embereket jobban veszélyezteti a tüdőkapacitás csökkenése, állítja a Diabetes Care lapban megjelent tanulmány, amely komoly hatással lehet a belélegezhető inzulin esetleges használatára.	1
A cukorbetegség és a mozgás A mozgásban nem csak örömet találhat az ember, hanem az egészséges élethez is hozzá tartozik. Válasszunk magunknak olyan mozgást, ami tetszik, élvezzük és még társaságot is...	1
A cukorbetegség és a szívinfarktus 1. rész Tudja, hogy tízből nyolc cukorbeteg halálát szívinfarktus okozza? A szív és az érrendszer károsodását kis odafigyeléssel viszont bárki könnyen megelőzheti. Hogyan? Cikkünkben fény...	1
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás Egy általános szabály: a modern diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étkezés betartása, amely a nem cukorbetegek megfelelő táplálkozása is. Az evés és az ivás a...	1
GI-diéta = Hatásos fogyókúra Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.	1
A cukorbetegség szövődményei és megelőzésük Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy cukorbetegségben a vércukor lehetõ legalacsonyabban tartása mellett a késõi szövõdmények megelõzése és késleltetése szempontjából...	1
Érrendszeri károsodások - Korunk civilizációs betegsége: a diabétesz Nem lehet tehát eléggé hangsúlyozni, hogy cukorbetegségben a vércukor lehetõ legalacsonyabban tartása mellett a késõi szövõdmények megelõzése és késleltetése szempontjából...	1
Atkins diéta avagy a szénhidrát száműzője: Dr. Atkins Hónapról hónapra újabb diéták kerülnek terítékre, melyek eredményessége legtöbb esetben kétségbe vonható, ráadásul a szervezetet is nagy mértékben megterheli. Dr. Atkins diétája...	1
A magas zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen Eddigi ismereteink szerint táplálékaink zsírtartalma befolyásolja az inzulin érzékenységet és fontos szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség kifejlődésében.	1
Anyatejet adnak receptre Szlovákiában Európában elsőként Szlovákiában ismerték el az anyatejet gyógyszerként, és az orvosok akár receptre is felírhatják. Semmi sem helyettesítheti az anyatejet, ezért az anyák, akiknek...	1
Fény derült az I-es típusú diabétesz működésének genetikai titkára Pontosan mi is a kapcsolat egyes öröklött génváltozatok és az 1-es típusú diabétesz között? A 40 éves rejtély újonnan feltárt molekuláris részletei választ adnak az 1-es típusú...	1
Omega-3 zsírsavak hatása sztatin készítménnyel együtt adva Mindazok, akik a tengeri halfogyasztást propagálják, ezt azért teszik, mert a halakban lévő omega-3 zsírsavak kedvező hatást fejthetnek ki a vérzsírokra. Kóros vérzsír, elsősorban...	1
A túl sok ülés idő előtt halálhoz vezethet! Kérjük, álljon fel, mielőtt ezt a cikket elolvasná. Ha nagyon sok időt tölt üldögélve, az nagyon sokat árt az egészségének.	1
Így lesz tele a hal telítetlen zsírsavval Miként lehet feljavítani a tenyésztett halak telítetlenzsírsav-tartalmát? - ezt kutatják a Saskatchewani Egyetem (Kanada) munkatársai. Az régóta ismeretes, hogy a telítetlen omega-3...	1
Elsavasodás és a szervezet sav-bázis háztartása Napjainkban lépten-nyomon elsavasodásról, lúgosító étrendről hallunk. Az alábbi pár bekezdésben igyekszem a fiziológiai és patológiai folyamatokat világossá tenni, az...	1
Bűnös ételek, amelyek segítenek a fogyásban A bűnös ételek minden esetben gyanúsak, különösen, ha éppen súlyt próbálunk veszteni. Ám mindegyik étel, amelyet rosszként harangoznak be, ha belegondolunk, nem is olyan...	1
Diót a cukorbetegnek! A dió rendszeres ropogtatása javítja a cukorbetegek ereinek állapotát és csökkenti koleszterinszintjét, ezért igen jót tesz az egészségüknek. A biztató hírt a betegségek...	1
Fogyókúra okozta vérzékenység Vérzékenység köznapi vélekedés szerint csak férfiakat érinthet, és genetikai okai vannak. Ezzel szemben számos esetben tapasztalunk fokozott vérzést, erős menstruációs vérzést,...	1
Hatékonyan az érelmeszesedés ellen Testünk erei rugalmasak, az érbelhártya pedig sima, így akadálytalanul áramlik a vér a szervezetünkben. Idővel viszont az erek egyre rugalmatlanabbá válnak, és az érbelhártya is...	1
A hosszabb időtartamú minimális fizikai aktivitás előnyéről Epidemiológiai vizsgálatok arra utalnak, hogy a hosszan tartó (napi 10-12 órás) ülő életmód komoly egészségügyi kockázattal jár, melyet nem ellensúlyoz az akár naponkénti rövidebb...	1
Sütemény helyett - egy marék diót, mogyorót! A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.	1
Cukorbetegség és a szénhidrátok Az étkezés utáni vércukorszint az étkezés során elfogyasztott szénhidrátmennyiségétől, felszívódásától, emésztésétől és véráramba jutásától függ.	1
Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 2. rész A korszerű dietoterápia egyik alapvető része, hogy a dietetikus a tanácsadás során a táplálkozási programot egyénre szabja. A gyógyétrend személyre adaptálhatósága csak egy...	1
Természetes anyagok, melyek segítségével vércukorszinted szabályozhatod A természetben rengeteg olyan gyógyhatású növény található, melynek segítségével gyógyszertári készítmények nélkül szabályozhatod vércukorszinted, és csökkentheted a...	1
Más betegségek is okozhatnak diabéteszt? A cukorbetegség lényege az elégtelen inzulinhatás. Számos olyan genetikai szindróma, betegség, gyógyszer, toxin ismert, amely vagy az inzulin elválasztást vagy az inzulin hatását...	1
Az elhízás nem csak esztétikai probléma A túlsúly és a kövérség nem egyszerűen esztétikai gond, hanem számos egészségügyi probléma forrása - hangzott el a Kor Kontroll Társaság, valamint a Magyar Obezitológiai és...	1
Cukorbajban is szívet védenek az omega-3 zsírsavak A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha...	1
Van jobb a mandulás tengeri halnál? Egy új nemzetközi tanulmány szerint az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása csökkenti nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések, hanem a cukorbetegség kialakulásának kockázatát...	1
A stressz hatása az érelmeszesedésre Ismert, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség mind növelik az érelmeszesedés, ezáltal a szívinfarktus, agyi infarktus és az érelmeszesedés...	1
A gyaloglás segít a cukorbetegségben A mozgás nem csak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség rizikóját. A prevenció új kutatási eredményeiről és a már kialakult betegség melletti életmód...	1
Mérjünk otthon is vércukorszintet! A diabétesz, más néven cukorbetegség a jóléti társadalmak többségében népbetegségnek számít. Szakértôk szerint az érintettek száma a jövôben világszerte még tovább emelkedik....	1
A sejtek zsírtartalma csökkenthető A sejtek zsírtartalma csökkenthető Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat,...	1
Lehetek-e cukorbeteg más betegség miatt? A másodlagos cukorbetegséget kiváltó tényezők A cukorbetegség lényege az elégtelen inzulinhatás. Számos olyan genetikai szindróma, betegség, gyógyszer, toxin ismert, amely vagy az inzulin elválasztást vagy az inzulin hatását gátolja....	1
Mi a kardiotréning és az aerob kapacitás? Sokat hallhatjuk a kardiotréning és az aerob edzés kifejezéseket – különösen a fogyással és az egészségre gyakorolt hatással kapcsolatban -, de nem árt pontosítani, valójában mit is...	1
Hogyan alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség? A 2-es típusú cukorbetegség igazi civilizációs betegség. Kialakulása szoros összefüggést mutat az elhízással és a mozgásszegény életmóddal. Előfordulási gyakorisága a jobb...	1
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk készítésében! Mandulaliszt, kókuszliszt, teljes kiőrlésű liszt és receptek várnak!	1