táplálkozás – ez a kifejezés sok helyen megtalálható a Lobu.hu-n

Keresés

Összesen: 359 találat.

Oldal	Találatok száma
Táplálkozási útmutató várandós anyák részére Bár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...	15
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó...	11
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás! Minden, amit a cukorbetegek helyes táplálkozásáról tudni kell. Beszéljünk kicsit a zsírról, a szénhidrátról, a gyümölcsökről és a fehérjékről bővebben.	10
A táplálkozási napló vezetése segíthet a túlsúlyosokon A Kaiser Permanente Egészségügyi Központ kutatásai szerint a táplálkozási napló vezetése akár meg is duplázhatja a leadott kilók mennyiségét, ezért különösen hasznos lehet...	10
Müzlik a tudatos vásárló nagyítója alatt A Tudatos Vásárló nyitott szemmel jár a boltban, és összehasonlítja a termékeket egyéni szempontjai szerint. Most induló termékteszt sorozatunkban ehhez az összehasonlításhoz szeretnénk...	10
A diétázás pszichológiája Sokan írtok nekünk azért, hogy tervszerűtlenül elkezdett diétátok káros – lelki és fizikai – következményeit segítsünk elhárítani. Kérdéseitek azt mutatják, hogy a koplalás...	9
Egészséges táplálkozás Statisztikai adatokból kiderül, hogy Magyarországon a várható élettartam mintegy 10 évvel rövidebb, mint a nyugati országokban. A korai halálozás több mint feléért a szív- és...	9
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás Egy általános szabály: a modern diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étkezés betartása, amely a nem cukorbetegek megfelelő táplálkozása is. Az evés és az ivás a...	8
8 étkezési szabály kismamáknak 1.rész A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő...	7
Kerülje el: Elhízás - Magas vérnyomás - 2-es típusú cukorbetegség - Kóros vérzsírszint Így Karácsony és Szilveszter tájékán sokan olvassák portálunk írásait olyanok is, akik nem tartoznak a cukorbetegek táborába. Ezért publikáljuk most ezt a figyelemfelkeltő cikket, azok...	6
Vegák: divatőrület vagy nekik van igazuk? Az az igazi, ha valaki nem divatból lesz vegetáriánus, hanem meggyőződésből - vallja Barnáné Susa Éva, az ÁNTSZ szakembere. Statisztikák igazolják, hogy a vegetáriánusok körében ritka...	5
Több teljes kiőrlésű termék – kevesebb has körüli zsír Mindazoknak, akik laposabb, feszesebb hasat szeretnének, érdemes a teljes kiőrlésű termékekre voksolniuk. Dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője szerint az alma típusú...	5
5 egészséges éhségűző cukorbetegeknek (vagy bárkinek) Amikor a gyomrod elkezd korogni, szükséged van valamire amit falatozhatsz, amivel megakadályozhatod a további éhségérzet kialakulását anélkül, hogy a vércukorszintedet...	5
A felmenők táplálkozása növelheti az utódok diabétesz kockázatát A fejlődő országok lakosságának a középosztályhoz tartozó tagjai sokkal nagyobb diabétesz hajlammal rendelkeznek, mint a nyugati fejlett országok kaukázusi származású...	5
Egyszerű tippek az egészséges étrend összeállításához Az egészséges táplálkozás nem szigorú táplálkozási filozófiát jelent, és nem is arról szól, hogyan maradjunk hihetetlenül vékonyak, vagy hogyan mondjunk le minden olyan ételről,...	5
Hazugság - trükk az egészséges diétához Elizabeth Loftus, az irvine-i Kaliforniai Egyetem professzorának kutatása szerint a hazugság működőképes út lehet a táplálkozási szokások megváltoztatásához.	5
(Ön)becsapós kalóriák Alábecsüljük a kalóriákat - állítja egy amerikai vizsgálat. A táplálkozáskutatók szerint, az emberek többségének mintegy 20 %-kal több kalória van a tányérján, mint gondolná....	5
A kalóriamegvonás influenzát és náthát is okozhat Ezt a tanulságot vonta le kísérleteiből Elizabeth Gardner, a Michigan Állami Egyetem táplálkozási immunológia professzora. Nyugodtan élhet kalóriamegvonó diétán az, aki akar, az év...	4
Mi az, hogy GMO-mentes élelmiszer és mik az előnyei? Az elmúlt néhány évtizedben elért hatalmas technológiai fejlődés ellenére úgy tűnik, lemaradásban vagyunk táplálkozás és általános egészségi állapot tekintetében....	4
Tévhitek az egészséges táplálkozásról! A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!	4
Életmódváltás. Ma. Praktikus tudnivalók 2-es típusú cukorbetegeknek. Bizonyára tudja, hogy a cukorbetegség hazánkban közel 800 000 embert érintő, súlyos betegség. Súlyos szív és érrendszeri szövődmények mellett az állapot jelentősen...	4
Égő érzés a gyomorban – mit tegyünk ellene? A gyomorégés, gyomortáji fájdalom kiváltó okaiként korábban a rossz étkezési szokásokat és a stresszt tartották felelősnek. Azóta számos kutatási eredmény igazolta, hogy a tüneteket...	4
A gazdasági helyzet és a diabéteszes anyagcsere-vezetés kapcsolata: A gazdasági helyzet és a diabéteszes anyagcsere-vezetés kapcsolata: Sajnos nem ismeretlen számunkra a betegek azon érvelése, hogy megfelelő anyagiak híján nincs lehetőségük az...	4
A nyugat-magyarországiak kevésbé figyelnek egészségükre A keleti országrészben élők több figyelmet szentelnek egészségi állapotuknak, mint az ország nyugati felén élők – derül ki a WEBBeteg.hu egészségportál és a...	4
A fáradtság 5 gyakori kiváltója A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a...	4
Cseri-Holzmann Brigitta online tanácsadó A mai naptól az ONLINE TANÁCSADÁS rovatunkban várja kérdéseiket Cseri-Holzmann Brigitta, dietetikus. Segítségével könnyebben megismerhetjük a betegségekhez kapcsoló diétákat....	4
Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 1.rész A most útjára induló betegoktató irodalmunk segítségével nyomon követheti a korszerű diabéteszes étrend legújabb, naprakész ajánlásait és felvértezheti magát olyan mindennapi...	4
Optimális táplálkozás várandósság előtt és alatt Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét...	4
Hány milligrammtól lehet veszélyes a C-vitamin fogyasztása? Miközben felnőttek számára napi 80 milligramm a hivatalos ajánlás C-vitaminból, a patikákban szinte furcsán néznek az emberre, ha a "mezei" száz, és nem az ezer-kétezer milligrammos...	4
Fedezze fel a búzafű titkát! Miért fogyasztják emberek milliói? "Gyógyulásotokat a táplálkozásotokban keressétek!" Hippokratész A megoldás: a forradalmian BÚZAFŰLÉ! Búzafűlé Koncentrátum, a mindennapok...	4
Minden, amit a koleszterinről és szinten tartásáról tudni érdemes! Nekünk cukorbetegeknek különösen oda kell figyelnünk a táplálkozásra és arra, hogy minden lehetséges módon csökkentsük betegségünkből fakadóan a további kellemetlen...	4
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez, kapcsolatépítéshez és a szakmai fejlődéshez, hogy megvalósítsd karrierálmaidat.	4
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás melletti munka és MediSafe támogatás a sikeres praxisért felépítéséhez.	4
Túlsúly és depresszió – az ördögi kör Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, sőt a kutatók úgy vélik, nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni az elhízást és a...	3
Tippek az influenza kivédésére Az idei influenzajárvány elején járunk. A védekezés leghatékonyabb módja a védőoltás, amelyet még nem késő beadatni. Aki mégsem oltatja be magát, figyeljen a táplálkozásra, a...	3
Rengeteg a zsír és a só az iskolai étkeztetésben ÁNTSZ programot indít Békésben az egészséges táplálkozás elterjesztéséért - közölte az ÁNTSZ Dél-alföldi Regionális intézetének helyettes vezetője Kondoroson sajtótájékoztatón kedden.	3
A sejtek zsírtartalma csökkenthető A sejtek zsírtartalma csökkenthető Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat,...	3
A helytelen táplálkozás depresszióhoz vezet A transz- és telített zsírokban gazdag ételek növelik a depresszió kialakulásának kockázatát - figyelmeztettek spanyol kutatók, megerősítve azokat a korábbi vizsgálatokat, amelyek...	3
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk? Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít...	3
A célzott táplálkozásterápia megkönnyítheti a teherbeesést Ha két év védekezés nélküli házasélet után sem jön össze a baba, mindkét félnek érdemes elkezdeni egy meddőségi kivizsgálás. A nőgyógyászok gyakran küldik tovább...	3
A halban gazdag táplálkozás megelőzheti az érelzáródást Egy új tanulmány szerint a japánok közt azért kevesebb a szívbetegek száma, mert egész életükben sok halat esznek.	3
Megfelelő folyadékbevitel, és elegendő ásványianyag biztosítása: a megoldás az ásványvíz A nyári időszakban különösen fontos, hogy eleget igyunk, és ne feledkezzünk meg a megfelelő ásványianyag-bevitelről sem. Az ásványi anyagok szervezetbe juttatásának legkézenfekvőbb...	3
A szívünkre is veszélyt jelent a cukorbetegség A globális cukorbetegség terjedése és az ebből eredő szív- és érrendszeri kockázatok kiemelt figyelmet követelnek, és az egészséges életmód, helyes táplálkozás és szoros orvosi...	3
A tészta a kiegyensúlyozott étkezés része A tésztából nemcsak ízletes ételek készíthetők, de rosttartalma miatt székrekedésre is kiváló, valamint a szív- és érrendszeri betegségeket is segítheti. A tésztában szinte...	3
Új irányzat: a Lifestyle Medicine - Életmód Orvoslás A nyugaton kibontakozó és ma már hazánkban is elérhető irányzat, a lifestyle medicine, vagyis életmód orvoslás a különböző egészségügyi problémák kezelésében kínál étkezésen,...	3
Mikor hizlal jobban az evés? Aki éjjel még egyszer a hűtőbe nyúl, súlyos következményekkel kell hogy számoljon - derítették ki amerikai kutatók. Az éjszakai evéstől, ugyanis sokkal jobban gyarapodik a súlyunk.	3
Stroke Napja – Minden perc számít Ingyenes szűrővizsgálatokkal, tanácsadással, szórakoztató programokkal várja az érdeklődőket május 10-én vasárnap a Magyar Stroke Társaság a Városligetben a Petőfi csarnok melletti...	3
Gyorsítja az öregedést a túlzott energiaital-fogyasztás Egy doboz energiaital koffeintartalma legalább három, de akár tíz kávéval is felér. Nem nehéz kiszámolni, hogy a fáradtságűző italok mértéktelen fogyasztásával rövid időn belül...	3
A fogyókúrás tévhitekről Súlyos energia- és tápanyaghiányos diéta esetén a szervezet először az izmokat kezdi bontani. Ez a látszólagos eredmény, úgymond látvánfogyás, miközben a felhalmozódott, felesleges...	3
Kávé, dohányzás és stressz – a gyomor ellenségei Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll...	3
Vitaminpótlás vegetáriánusoknak Sokan azt gondolják, azzal, hogy lemondanak a húsevésről, mindent megtettek az egészséges táplálkozás érdekében, holott ez a táplálkozási forma is rejthet magában veszélyeket, ha nem...	3
A cukros üdítők növelhetik az infarktus kockázatát Korábbi kutatások már rámutattak, hogy a cukros üdítők rendszeres fogyasztása hozzájárul az elhízáshoz, a vérnyomás emelkedéséhez, az inzulin-rezisztenciához. A legújabb kutatások...	3
Diabétesz foglalkozás A diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étrend betartása, ami nemcsak a cukorbetegek megfelelő táplálkozása. A mai világban elterjedt egészségtelen...	3
A diéta szerepe a meddőség kezelésében A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll. A hormonrendszer eltéréseit...	3
A horkolás csak tünet A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség...	3
Ha borul a cukor A cukorbetegség (diabetes mellitus) tipikusan a civilizációs ártalmak egyik következménye, noha kialakulásának okai még ma sem tisztázottak teljes mértékben. Mindenesetre tény, hogy...	3
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők és a masszázsok mind segítenek a testi-lelki feltöltődésben.	3
Kókusszal a cukorbetegség ellen – a kókuszolaj Nekünk cukorbetegnek elsődleges prioritás, hogy táplálkozásunkra fokozottan ügyeljünk. A tudatos táplálkozás bár gyakran nem egyszerű, de a megfelelő rutin kialakításával rövid időn...	3
8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány egyszerű, ám hatékony lépéssel megelőzhető és javítható is.	3
Elhízás, avagy egy halálos népbetegség Óránként hét ember hal meg Magyarországon elhízás, vagy annak következtében kialakult betegségben. Hazánkban az emberek 60 százaléka túlsúlyos, szakértők úgy becsülik, a hazai...	3
Mi egy jó diabetológus és dietetikus ismérve? A cukorbetegség kezelésében kulcsfontosságú szerepet játszanak a megfelelő diabetológusok és dietetikusok, akik szakértelmükkel és támogató hozzáállásukkal segítik a betegeket az...	3
Hat apró változtatás a cukorbetegség ellen A Diabetes Care folyóiratban közölt ajánlás alapján a betegség kialakulásának elkerülése végett először is igyekezzünk minél hamarabb megszabadulni a ránk rakódott súlyfeleslegtől,...	3
A gyomortáji fájdalom Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll...	3
Kövér gyerekek - Gyermekkori elhízás A kövérség, orvosi nevén obesitas, kóros állapot, ami minden életkorban odafigyelést, kezelést érdemel. Az elhízott kisgyermek plusz kilói miatt ügyetlenebbül mozog, később az...	3
A pajzsmirigy-betegségek diétája A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető.	3
Mint hal a vízben: egészség és halfogyasztás A táplálkozási trendek világszerte megfigyelhető változása (a szükségesnél több energia- és kevesebb rostbevitel) mellett a lakosság egészségét nagymértékben befolyásolják az...	3
Cukorbetegség és a zsírmáj összefüggései A cukorbetegség és a zsírmáj közötti összefüggések megértése kulcsfontosságú lehet ezen állapotok megelőzésében és kezelésében.	3
Méregtelenítés, böjt – csak körültekintően! Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta...	2
A láthatatlan ellenség: magas vérnyomás Napjaink egyik leggyakoribb betegsége a hypertonia, azaz a magas vérnyomás betegség. Legnagyobb veszélye, hogy gyakran tünetmentes, így előfordulhat, hogy csak akkor diagnosztizálják, amikor...	2
Nem kell lemondania a finom falatokról! - Szívvédő táplálkozás hagyományos ízekkel Ha azt halljuk, egészséges táplálkozás, sokunknak még mindig egy tál zöld "gaz", kartonpapírra hasonlító kenyér, szárazra sült csirkemell jut az eszünkbe. Pedig a...	2
Küzdelem a csontritkulás ellen A csontritkulás népbetegség, lehet önálló állapot, de kialakulhat más betegség következtében is. Egyaránt érinti mindkét nemet, és sajnos, bármelyik életkorban jelentkezhet,...	2
Daganatot okoznak a vitamin tabletták?!?! A nagy dózisú C-vitamin nem véd a megfázástól?!? A Smithsonian Intézet magazinjának összeállítása szerint a multivitaminok nem csökkentik a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A nagy dózisú C-vitamin nem véd a...	2
Miért beteg a magyar? A legbetegebb nemzetek közé tartozik Európában a magyar – állapította meg nemrégiben a WHO. Rajtunk kívül Bulgária és Románia „dicsekedhet” még ilyen eredménnyel, és ez...	2
A kezdődő cukorbetegségre erdei szederlevél A cukorbetegség első fázisában, a glükóz intolerancia állapotában is segítségünkre vannak a gyógynövények. A kezdődő cukorbetegség teája a napi egy csésze erdei szederlevél, melyet...	2
A mediterrán diéta és a „hosszú élet” biomarker (teloméra) kapcsolata A telomérák a kromoszómát alkotó DNS-szál két végén található rövid, többszörösen ismétlődő szakaszok. A sejtek osztódásánál ezek mindig rövidülnek, azonban, ha elég...	2
Állítsuk meg a metabolikus-szindrómát! A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen...	2
Fény derült az I-es típusú diabétesz működésének genetikai titkára Pontosan mi is a kapcsolat egyes öröklött génváltozatok és az 1-es típusú diabétesz között? A 40 éves rejtély újonnan feltárt molekuláris részletei választ adnak az 1-es típusú...	2
Tavasszal kiújuló gyomorfekély Tavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve...	2
A cukorbetegség tünetegyüttese Az inzulin felfedezése és sikeres alkalmazása után úgy tûnt, hogy a cukorbetegség problémáját megoldották. A kutatók nagyon hamar megosztott Nobel-díjat is kaptak eredményeikért....	2
Kóla és sör: milyen hatással vannak a csontjainkra? Mindkettőt hidegen fogyasztjuk, szénsavasak és tele vannak kalóriával. Mozgató-szervrendszerünkre gyakorolt hatásuk szempontjából azonban mégis különbséget lehet tenni a két közkedvelt...	2
A jó szénhidrátok védelmében Messze jutottunk onnan, amikor még arra a kérdésre, hogy mit együnk, a reflexszerűen adott válasz az volt, hogy ha szénhidrátokat eszünk, biztosan jól választunk. Ma már tudjuk, hogy a...	2
A nyár a nikkel allergia szezonja Viszketés, bőrpír, fejfájás és fáradékonyság. A nikkel allergia jól látható és a nikkel allergia szindróma belső tünetei. Mit tegyünk, hogyan kezeljük a panaszokat?	2
Mitől hullik a hajam? Időről időre sokan tapasztalják a hajhullást, amely szerencsés esetben néhány hét vagy hónap alatt abbamarad, de akár tartósan is fennállhat. A jelenség hátterében számos tényező...	2
Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 2. rész A korszerű dietoterápia egyik alapvető része, hogy a dietetikus a tanácsadás során a táplálkozási programot egyénre szabja. A gyógyétrend személyre adaptálhatósága csak egy...	2
Már napi 6000 lépés is megvéd a betegségektől Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát. Hart Nikolett, az Oxygen Medical...	2
Sikeresek lehetnek-e a diabétesz megelőzési programok mindenkinél? Az ebben résztvevők, akik a diéta és mozgás mellett metformint is szedtek, lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának a gyakorisáta.	2
Tanácsok friss anyukáknak A szülés utáni időszak nem csak testileg, de lelkileg is felemelő, ugyanakkor megterhelő időszak az anyukáknak. Ahhoz, hogy minél kellemesebben élhessék át ezeket a hónapokat, dr. Demjén...	2
Hatékonyan az érelmeszesedés ellen Testünk erei rugalmasak, az érbelhártya pedig sima, így akadálytalanul áramlik a vér a szervezetünkben. Idővel viszont az erek egyre rugalmatlanabbá válnak, és az érbelhártya is...	2
Az étrend kiegészítés szabályai Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az étrend kiegészítésének, és...	2
Mennyi zsír az, ami már sok? Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...	2
Édesítőszerek és cukorpótlók Az édes íz szeretete mindig jellemző volt az emberiségre: évezredekkel ezelőtt növényi részekből és termésekből kinyert édes ízzel, majd később a mézzel elégítették ki ez iránti...	2
Helyes táplálkozás - de hogyan? Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú, hiszen szervezetünknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége. Összeszedtük Önöknek, hogy mi mindent kell étrendjükbe...	2
Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak? Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a diéták,...	2
A szellemi frissesség megőrzésének titka A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a...	2
A 3 legjobb szívvédő tipp! A szív- és érrendszeri megbetegedések nagyon gyakoriak Magyarországon. Szerencsére egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz a megelőzés érdekében. Most elmondjuk neked, hogyan vigyázz a szívedre.	2
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 3.rész A testsúlyod folyamatosan változik, de a képlet elég egyszerű: ha több kalóriát fogyasztasz el, mint amit elégetsz, akkor súlygyarapodással kell számolnod. Ha kevesebb kalóriát viszel be...	2
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 1.rész A rohanó étkezési szokásokra, és mega adagokra épülő kultúránkban még az egészséges súly megtartása is eléggé embert próbáló vállalkozás – nem is beszélve egy fogyókúra véghezviteléről.	2
Az idősebbek is megszabadulhatnak a túlsúlytól A harmadik-negyedik X után egyre makacsabbul tartják magukat a plusz kilók, amelyek észrevétlenül kúsznak fel. Vajon egy bizonyos életkor után már törvényszerű a súlytöbblet? Az...	2
Édesanyám is cukorbeteg volt idősebb korára, én is az lettem; örököltem a betegséget, nem tehetek róla A 2-es típusú diabétesz gyakran mutat családi halmozódást.	2
Mítoszok a cukorbetegséggel kapcsolatban A cukorbetegségre vonatkozó információk túláradó sokasága ellenére még sok ember mondhatni szinte semmit, de legjobb esetben is alig tud valamit erről az állapotról. És mivel sok, néha...	2
Lüktet, hasogat, kínzóan fáj! A fejfájást legtöbbször az időjárási frontra fogjuk, pedig gyakran egészen más – jobbára kisebb – probléma áll a háttérben. Figyelj oda te is, hogy ne tegye tönkre a napodat.	2
Mitől működik olajozottan a szívünk? Napi teendôink mellett gyakran bele sem gondolunk, hogy a szervezetünk – a Guinness-rekordok közé illô teljesítményt nyújtva – megállás nélkül dolgozik. Ilyen a testünk motorja, a szívünk is.	2
Tegyünk egészségünkért: csökkentsük zsigeri zsírjainkat! Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék. Dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical...	2
Mostantól Facebookon is rendel a dietetikus A cukorbetegségben érintettek számára különösen fontos kérdés a helyes táplálkozás, hiszen folyamatosan ügyelniük kell a testsúlykarbantartásra és a megfelelő...	2
A cukorbetegek helyes táplálkozása A cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörre elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.	2
Tizenkét lépés az egészséges terhességhez vezető úton A terhesség ideje alatt különösen fontos, hogy minden kismama odafigyeljen testi-lelki jólétére. Az alábbi tanácsok hozzásegítik Önt ahhoz, hogy terhessége problémamentes legyen, Ön...	2
Világnap Kaposváron Sajátos idôjárási körülménnyel indult a rendezvény, hiszen napok óta szép idô volt, de pénteken sajnos szakadt az esô! Mindenki azt kérdezte, vajon a szombat milyen lesz?	2
Tények és rémhírek az édesítőszerekről Van, aki a cukrot, mások az azt helyettesítő mesterséges édesítőszereket tekintik „fehér méregnek”. Időről időre újabb, tudományos kutatásnak álcázott rémtörténetek terjednek...	2
A szoptatás segít elkerülni a diabéteszt Ami jó a babának az jó az anyának is. Amikor az anyák engednek a természet szavának, és szoptatják gyermeküket, nemcsak a kicsik egészségét erősítik ezáltal, hanem maguknak is jót...	2
A láb elcsúfítója – a visszér Sokan azt gondolják, hogy a lábakon megjelenő, nem éppen esztétikus piros és kék vonalak csak idősebb korban jelenhetnek meg. Sajnos, ez nem így van. Előfordulásuk egyre gyakoribb a...	2
Biztonságosabb vagy előnyösebb az egészségre a bio élelmiszerek? Biztonságosabb vagy előnyösebb az egészségre a bio élelmiszerek (angol szóhasználattal „organikus” élelmiszerek) fogyasztása? Nem! – válaszolja a tudományos elemzés. Csaknem két...	2
Mit jelent, ha magas a HbA1c érték a leleten? A magas HbA1c érték a vércukorszint hosszú távú emelkedését jelzi, amely súlyos egészségügyi kockázatokat rejt magában, különösen a cukorbetegek számára.	2
Dallal harcolnak a cukorbetegség ellen a sztárok Ma Magyarországon csaknem másfél millió embert érint a cukorbetegség, bár ezek fele nem tudja ezt magáról. Ismert zenészeink, énekeseink úgy döntöttek, hogy összefogva emelik fel a...	2
Atkins diéta avagy a szénhidrát száműzője: Dr. Atkins Hónapról hónapra újabb diéták kerülnek terítékre, melyek eredményessége legtöbb esetben kétségbe vonható, ráadásul a szervezetet is nagy mértékben megterheli. Dr. Atkins diétája...	2
Növekvő súly, növekvő gondok –az elhízás és az érbetegségek Az elhízás népbetegség, mely folyamatosan terjed az egyre fiatalabb korosztály tagjai között is. A túlsúly egyrészt esztétikai problémát jelent viselőjének, mely különösen gyermek-...	2
Könnyebben hízik, aki depressziós Egy új kutatási anyag adatai szerint az idősebb, depressziós tüneteket mutató felnőttek hajlamosabbak hastájékra hízni, mint az egészségesek.	2
Széles csípő - veszélyes élet? Egy szélesebb csípő majdnem kétszeresére növeli az idő előtti halál valószínűségét, áll egy nagyszabású európai tanulmányban, vagyis nem is olyan jó, ha van egy nőn mit fogni.	2
4 árulkodó jel, hogy szükséged lehet multivitaminra Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módja általános egészségi állapotod támogatására. A teljes értékű élelmiszereken alapuló, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a...	2
Segítség, diabéteszes lett a gyerekem, mit tegyek? Szülőként az egyik legnehezebb pillanat az, amikor megtudjuk, hogy gyermekünk cukorbeteg. A cukorbetegség, más néven diabetes mellitus, krónikus betegség, amely jelentős változásokat...	2
Mi az a halálos négyes csoport, ami veszélyezteti az életüket? Bár az érelmeszesedés és komplikációi, elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás 1994-től bizonyos mértékben csökkent, sajnos még mindig vezető halálokként...	2
Létezik-e tiszta zsírégetés? A legtöbb sportolónak - legyen szó versenyzőkről vagy fittségi céllal edző személyekről – érdeke, hogy a fizikai aktivitás során szervezete elsősorban a zsírokból nyerje a...	2
Csodálatos rostforrás: így fogyaszd az útifűmaghéjat Az egészséges étkezés és a megfelelő táplálkozás alapvető fontosságú a jó egészség eléréséhez és fenntartásához. Az egészséges életmód részeként egyre többen fordítanak...	2
A Glikémiás Index: Az Ételek Hatása a Vércukorszintre és A Fontossága a Cukorbetegek Számára Az egészséges étkezés számos szempontból kiemelkedő fontosságú, különösen a cukorbetegek számára, akiknek fokozottan figyelniük kell a vércukorszintjük stabilizálására. Az egyik...	2
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi állapotunkat, ezért érdemes kiemelten odafigyelni bizonyos tényezőkre. Ha jól gondoskodsz magadról,...	2
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként! A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek...	2
Hogyan védjük szemünket? A rendszeres orvosi ellenőrzés mellett számos más lehetőség létezik a szem épségének megőrzésére. Kihez forduljon, milyen vizsgálaton kell részt vennie?	2
Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás Az indokolatlan fogyás súlyos egészségügyi problémára, például cukorbetegségre is utalhat; ismerd meg, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen tünetekre figyelj!	2
Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében Míg a diabetológus az orvosi kezelésre és a vércukorszint monitorozására szakosodott, addig a dietetikus az étrend és az életmód terén nyújt segítséget.	2
A kávé ártalmas a cukorbetegeknek Aki kettes típusú cukorbetegségben szenved, jobb, ha lecsökkenti vagy teljesen meg is szünteti a koffeintartalmú italok fogyasztását.- javasolják az orvosok.	2
Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a kenyérről! Ez a recept egy könnyen elkészíthető, gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával. Isteni finom!	2
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be! Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából, de szerencsére léteznek hatékony módszerek annak stabilizálására és kezelésére.	2
A fáradtság 5 gyakori oka! A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a tavasz...	2
A cukorbetegség diétás kezelése A diabétesz kezelése három módon lehetséges. Az esetek többségében legfontosabb kezelési módszer az étrendi kezelés, a diéta. Ez 2. típusú cukorbetegeknél vércukorcsökkentő...	2
Jolie cukorbeteg, ezért állandóan kimerül a terhességtől Angelina Jolie nagyjából egy hónapja vette észre, hogy terhesség alatti cukorbetegsége van. Ezért teljesen meg kellett változtatnia étrendjét. A terhesség alatti cukorbetegség sokszor...	2
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér. A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!	2
Nem csak az számít mit eszel cukorbetegként, de az is mikor! A cukorbetegség kezelésében nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor eszünk. Az étkezések időzítése jelentős hatással lehet a vércukorszintre, az...	2
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizst Csakúgy, mint a kenyeret és a tésztát, a rizst is gyakran becsmérlik alacsony szénhidráttartalmú ételek szerelmesi. A rizs azonban nagyon megfizethető és kényelmes szénhidrát lehet, és...	2
A születési súly és a várható betegségek kapcsolata Az alacsony (azaz 2500 grammnál kevesebb) születési súllyal világra jött újszülöttek szüleit természetesen jobban izgatja a csecsemő súlygyarapodása.	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Az étrendi kezelés célja Az étrendi kezelés célja, hogy az optimális testtömeget és tápláltsági állapotot elérjük, majd megtartsuk. a vércukorértékeket a normális értékekhez legközelebb...	2
Átfogóan a cukorbetegségről A cukorbetegség (másnéven: diabetes mellitus) a gyakran előforduló anyagcsere-rendellenesség. Fő jellemzője a szénhidrát-felhasználás zavara. Szövődményei következtében romlik a beteg...	2
Cukor és testtömeg összefüggése A túlsúly és az elhízás problémájának európai és globális, szédítően gyors ütemű térhódításával párhuzamosan a szénhidrátok (és főként a cukrok) étrendünkben betöltött...	2
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének III. Szakmai Napja Az egészséges táplálkozás és életmód bemutatása diabetesesek számára, gyógyhatású termékek, különleges táplálkozási célú élelmiszerek és vitaminok ajánlásával.	2
10 ínycsiklandó érv az avokádó mellett Az avokádó számos okból az egyik legkiválóbb része a táplálkozásnak: nem csak a súlycsökkentést segíti elő, de az életveszélyes betegségek esélyét is képes csökkenteni!	2
Életben van! Az egészséges joghurtok titka az élő baktériumkultúrákban rejlik A legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a joghurtban található baktériumok kulcsszerepet játszanak abban, hogy az egészséges ételek sorában hol helyezkedik el egy joghurt.	2
A 2-es típusú diabetes korszerű kezelése a családorvosi gyakorlatban „A 2-es típusú diabetes (T2DM) kezelésének palettája az utóbbi években számos új lehetőséggel gyarapodott. Egyúttal új, a betegség terápiájára vonatkozó hazai és nemzetközi...	2
5 tévhit az egészséges táplálkozásról Sosem tudsz lefogyni? Ha le is fogysz kínkeservesen, az mindig visszajön? Nálad is jojo effektus alakul ki, minden diéta után? Már több tízezer forintot beleöltél és semmi változás? Lehet...	2
Tanulmány kimutatta, hogy a dopamin és a biológiai óra összefüggésben áll a nassolással, a túlevéssel és az elhízással Az agy örömközpontja, illetve annak biológiai órája összekapcsolódnak. A magas kalóriatartalmú ételek, amelyek élvezetet nyújtanak, megzavarják a normál táplálkozási ütemtervet,...	2
Diabulimia – Betegség, vagy csak női hiúság egy új formája? Rengeteg olyan étkezési zavar, betegség létezik, ami mind abból indul ki, hogy az adott személyt sokkal jobban érdekli a kinézete, mint az egészsége. Persze fontos, hogy mindenki jól...	2
Visszatérő Candida fertőzés immunhiányos állapotot is jelezhet Testünk természetes flórájának részeként mindannyiunkban élnek gombák, a tápcsatornában és bőrünkön megtelepedve. Optimális esetben segítik emésztésünket, részt vesznek a...	2
Endokrinológus segít: Inzulinrezisztencia esetén ez a 3 tápanyag nagyon fontos! Az inzulinrezisztencia kezelése során bizonyos tápanyagok kiemelkedően fontosak, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és az inzulinérzékenység javításában.	1
Túl sok sertés- és marhahús fogyasztása közel 50%-kal növelheti a diabétesz kockázatát Sokszor hallhattuk, eddig is, hogy a „vörös” húsok fogyasztása előnytelen az egészségre. Hogy ez mennyire igaz, azt a következő vizsgálat keretében, Szingapurban dolgozó kutatók...	1
A fokhagyma távol tartja a tüdőrákot! Hetente kétszer nyers fokhagymát fogyasztva csaknem megfeleződik a tüdőrák kialakulásának kockázata, még a fokhagymaevő dohányosoknál is jelentősen csökken a tüdőrák veszélye....	1
Ha sokat iszol, cukorbeteg lehetsz! A kettes típusú diabétesz kialakulásának oka nemcsak az egészségtelen táplálkozás, a túlzott energiabevitel, hanem a a mértéktelen alkoholfogyasztás, sőt a terhesség is növeli a kockázatát.	1
A C-vitaminról Talán ez az első vitamin, melynek létezését a gyermekek a leghamarabb megtanulják. Megfázásos időszakban, vagy csak a napi rutin részeként ez az a vitamin, melyet minden szülő a...	1
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a fogvesztés vagy a gyulladások. Tudj meg többet a megelőzésről és kezelésről!	1
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak annak csökkentéséhez, de az egészséges életmódhoz is hozzájárulnak.	1
A barna zsírszövetről Az utóbbi években az obezitás járványos terjedése keltette érdeklődés és a kimutatására kifejlődő technikák révén a termogén barna zsírszövetről szaporodnak a publikációk. Mivel...	1
Gének melyek felelősek a születési súlyért, anyagcseréért, krónikus betegségekért Sokak által ismert, hogy a túl nagy születési súly a későbbi életkorban cukorbetegség kifejlődésére hajlamosít. Most ez ellenkezőjét – az alacsony születési súly okait és...	1
Az életmódod elárulja, fenyeget-e a cukorbetegség! Ma Magyarországon 650-700 ezer diagnosztizált cukorbeteg létezik, míg 250 ezer azoknak a száma, akik még nem tudnak róla, de már betegek. Ami pedig a legfontosabb, hogy fél millióra...	1
A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése A cukorbetegség és a fogászati problémák közötti összefüggés egy fontos téma az egészségügyben, mivel a magas vércukorszint jelentős hatással lehet a fogak egészségére.	1
A dietetikus tanácsai Magyarországon 500-600 ezer cukorbeteget ismernek az orvosok, akiknek 75 százaléka testsúlytöblettel él. A cukorbetegek étrendje, a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozási alapokra...	1
Diabétesz "mézédes átfolyás" A cukorbetegségben élők megfelelő gyógyszeres kezelés mellett, egészséges étkezés, táplálkozás, illetve napi testmozgás eredményeként teljes, felszabadult életet élhetnek. A fiú,...	1
Mi az a "Ketoacidózis", hogyan ismerheted fel és előzheted meg? A ketoacidózis súlyos, de megelőzhető állapot, amely leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő. Az állapot felismerése és a megfelelő kezelési terv követése kulcsfontosságú!	1
A cukorbeteg diéta főbb szempontjai A cukorbetegség közismerten elsősorban (és hosszú ideig csaknem kizárólag) diétával kezelt kórállapot. Ez vonatkozik mind az 1., mind a 2. típusú diabéteszre. Hogy a diéta korszerű...	1
Az üdítőitalok növelik a prosztatarák kockázatát Egy svéd kutatás eredménye szerint napi 3 dl üdítőital fogyasztása 40 százalékkal növeli az agresszív prosztatarák kialakulásának esélyét. Napi egy pohár üdítőital elfogyasztása...	1
Fogyókúra okozta vérzékenység Vérzékenység köznapi vélekedés szerint csak férfiakat érinthet, és genetikai okai vannak. Ezzel szemben számos esetben tapasztalunk fokozott vérzést, erős menstruációs vérzést,...	1
Csökken a gyerekek napi energia felvétele, de… Jól ismert volt, hogy az Egyesült Államokban évről-évre nőtt a túlsúlyos gyerekek aránya és ezzel összefüggésben ugrásszerűen emelkedett a tizenévesek körében a 2-es típusú cukorbetegek száma.	1
Néhány étel, amit sosem lenne szabad fogyasztani Szakemberek összegyűjtötték azokat az ételeket, amelyek tele vannak mérgező vegyi anyagokkal. Ezért a "tiszta táplálkozás" és maga az egészség érdekében sosem szabadna...	1
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!	1
Enyhítsd a cukorbetegséggel járó kellemetlenségeket! A cukorbetegség igen nagy hatással van a mindennapi életre, és bizony sok kellemetlenség adódhat nap, mint nap. Főleg a gyerekek viselik nehezen a betegséggel járó kezelést, illetve a...	1
Nem káros a tojásfogyasztás! Legalább két évtizede a táplálkozás tudósok véleményére hagyatkozó szakmai ajánlások az érrendszeri betegségek megelőzése céljából a napi koleszterin bevitelt 300 mg-ban...	1
Mi az a BPA, és miért növeli a cukorbetegség kockázatát Ismerd meg a BPA, vagyis a biszfenol-A hatásait, és tudd meg, hogyan járulhat hozzá ez a vegyület a cukorbetegség kockázatának növekedéséhez.	1
Az energiamentes édesítőszerek táplálkozás-élettani előnyei Az utóbbi évtizedben egyre jobban elterjedt a kalóriamentes és alacsony kalória tartalmú (ún. nem-nutritív) édesítőszerek alkalmazása mind az élelmiszeriparban, mind a...	1
Cukorbetegként wellnessezni? - Egészségtudatos kikapcsolódás a Balatonon! Az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kezelésében az egészséges életmód és a rendszeres orvosi kontroll mellett egy másik, gyakran alábecsült tényező is fontos szerepet játszik: a...	1
A cukorbetegség szemmel látható, külső jelei A 2-es típusú cukorbetegség a kezdeti, gyógyszeres stádiumában még visszafordítható betegség, így fontos tudni, melyek a szemmel látható, külső jelei.	1
Bűnös ételek, amelyek segítenek a fogyásban A bűnös ételek minden esetben gyanúsak, különösen, ha éppen súlyt próbálunk veszteni. Ám mindegyik étel, amelyet rosszként harangoznak be, ha belegondolunk, nem is olyan...	1
Egy alma - négy kanál cukor? Tudósok, orvosok, táplákozási szakértők a legkülönfélébb információs csatornákon keresztül töltik a fejünkbe a helyes táplákozási szabályokat, évek óta sulykolják a zöldség...	1
A hosszú élet titka A görög Ikaría szigetének lakói átlagosan tíz évvel tovább élnek, mint a többi nyugat-európai ember – mutat rá az Athéni Egyetem szakembereinek tanulmánya, amely részletesen elemzi a...	1
Táplálék kiegészítők csökkenthetik a gestációs diabétesz kockázatát A gestációs (terhességi) diabétesz gyakorisága jóval meghaladja az 5%-ot, ezért is kell szűrni minden várandós nőt legkésőbb a 20. terhességi héten. A fő kockázati tényezők a...	1
A nordic walking hatása a magas vérnyomásra Magas vérnyomás – sokan az időskor természetes kísérőjelenségének tekintik. Elfogadják, hogy az évek számával a vérnyomás is nő, és egyszer csak elér egy olyan szintet, ahonnan...	1
A wellnessezés pozitív hatásai cukorbetegeknek A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, amely különös figyelmet igényel az életmód és az egészségmegőrzés terén. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az...	1
Cukorbetegség - a stressz mint önálló rizikófaktor Mára már bizonyított tény, hogy stressz hatására idő előtt megjelenhet a cukorbetegség. Ez nyilván nem azt jelenti, hogy minden stresszel élő ember előbb-utóbb diabéteszes lesz, csupán...	1
Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra! A cukorbetegség komplex kihívásokkal jár, amelyek nem csak a vércukorszint szabályozását érintik, hanem a teljes test egészségét, beleértve a szájüregét is. Cukorbetegként...	1
Ezért egészségtelenek az energiaitalok bárki számára Az energiaitalok célja, hogy javítsák a koncentrációt és segítsenek összpontosítani vagy ébren maradni, de ezekben az italokban lévő összetevők káros egészségügyi hatásokat...	1
Így állíts össze egy tökéletes cukorbetegek által is fogyasztható szendvicset! Reggelire, ebédre, vacsorára, vagy bármilyen kiegészítő étkezésre jó választás a szendvics. Készíts egészséges, de finom szendvicseket, amelyeket akár csomagolva magaddal is...	1
Lábápolási tippek, melyeket jobb, ha te is megfogadsz az egészséged érdekében A lábaid a legfontosabb testrészeid közé tartozik. Elvisznek oda, ahová szeretnéd, fizikai aktivitással segítenek egészségednek megőrzésében, és mozgásszabadságot biztosítanak....	1
Kevésbé fenyegeti cukorbetegség a szoptató nőket! A potsdam-rehbrückei Német Táplálkozáskutató Intézet tanulmánya szerint a szoptatásnak kedvező hatása van a testsúlyra és az anyagcserére.	1
A 6 legjobb pénztárcabarát gyulladáscsökkentő étel egy dietetikus szerint Ellentétben azzal, amit gondolnánk, a gyulladáscsökkentő étkezésnek nem kell drágának lennie, és semmiképpen sem kell hozzá semmilyen speciális kiegészítő vagy termék. Valójában...	1
Melyik a 10 legjobb étel cukorbetegeknek és az egészségtudatos embereknek? Szeretnéd csökkenteni a koleszterinszintedet, a vérnyomásodat, a vércukorszinted és megvédeni magad mindennemű krónikus betegségtől?	1
Botrányos! Vegyszert eszünk, gyógyszert iszunk! Ettől hízunk! A Salon.com készített egy összeállítást arról, hogy a fitneszfasizmus és az egészséges táplálkozást népszerűsítő kampányok ellenére miért híznak el ennyien. Megállapították,...	1
22 tényező, amely hatással van a vércukorszint alakulására! 1. rész A vércukorszintre több tényező hat, mint amit figyelni tudnál. Nem csak olyan tényezőket gyűjtöttünk össze, amelyek megemelik a vércukorszintet, hanem olyanokat is, amik csökkentik,...	1
Kell-e félni az „elsavasodástól”? Manapság igen népszerű azaz álláspont, hogy minden betegség okozója a szervezetünk elsavasodása. Ez az állapot a helytelen táplálkozás, stresszes életmódunk következménye és...	1
Nem a szénhidrát az ellenség! Ezeket egye, ha cukorbeteg Mi is a szánhidrát? Miért félünk tőle annyira? A finomított élelmiszerekkel (és nem csak a szénhidrátokkal) az a baj, hogy nagyon kevés emésztést kívánnak meg a szervezetünktől,...	1
Ez a tanulmány összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséget az ultrafeldolgozott élelmiszerekkel Megalapozott, hogy a túlsúly és az elhízás járulékos tényezők a 2-es típusú cukorbetegségben, de ezen kívül elkeserítően nehéz összekapcsolni az étrendi gyakorlatokat az állapot...	1
5 jele annak, hogy jó úton haladsz a diétában, akkor is, ha a mérleg még nem mozdult meg A fogyás nehéz dolog. Soha nem leszek az az ember, aki egy tonna súlyt ledob, és hirtelen elfelejti, milyen nehéz volt eljutni odáig. Az, hogy megpróbálsz egészségesebbé válni,...	1
Nem részeg, leesett a cukra! Ne ítélj elsőre, ember életébe is kerülhet! Egy utcán fekvő, magatehetetlen ember egyáltalán nem biztos, hogy részeg. Sajnos sokaknak ez a gondolatuk, így pedig elmulasztják a segítségnyújtást!	1
Mit együnk az alacsonyabb vércukorszintért? Emberek milliói élnek diabétesszel vagy az azt megelőző állapottal, a prediabétesszel. A jó hír az, hogy egészséges étkezéssel csökkenteni lehet a vércukorszintet és megelőzhetjük...	1
Főként az ételek íze határozza meg, mit eszünk A címben foglaltakat eddig is tudtuk. De hogy ez mennyire hat a választott ételeink egészséges vagy egészségtelen voltára, arra egy most végzett vizsgálat derített fényt.	1
Hogyan éljünk tovább 15 évvel? A legújabb kutatások szerint akár 15 évvel is tovább élhetnek azok, akik betartják ezeket a szabályokat. Bár eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget,...	1
Ezzel a módszerrel egyszerűen és hatékonyan csökkentheted a vércukorszintedet Mutatunk nektek egy módszert, mellyel valóban egyszerűen csökkentheted a vércukorszintedet. Csupán 2 dologra kell odafigyelned; legyen kalóriadús a reggelid és kalóriaszegény a...	1
Húsfogyasztás cukorbetegen A hús szénhidrát mentes fehérjeforrás, tehát elméletileg korlátlanul fogyasztható, azonban jelentős mennyiségű zsírt is tartalmaz, ami viszont nem előnyös a cukorbetegeknek sem. A...	1
A fehér emberek hajlamosabbak a cukorbetegségre A cukorbetegséget már az ókorban is ismerték de még ma is rejtély az orvosok számára. Nem tudják, mitől alakul ki, nem tudják gyógyítani. Pedig a világon 300 millió cukorbeteg van, és...	1
Az áfonya és a földiszeder csökkenti a vércukrot Jól ismert a közmondás, hogy ’fűben-fában orvosság’ és ezt évszázadok-évezredek óta a világ minden pontján ki is használták a gyógyítással foglalkozó emberek. Sajnos, ami...	1
A cukorbeteg immunrendszere Az immunrendszer megfelelő működése biztosítja a szervezet egészségét, hibátlan működését, a betegségek elkerülését. Meghibásodása esetén felborul az egyensúly és kóros folyamatok kezdődnek.	1
Ha többféle élelmiszert fogyaszt, javulhat a cukorbetegsége Az emberi szervezet a gyomor-béltraktusban élő sok billió baktériummal él szimbiózisban, melyek befolyásolják az anyagcsere folyamatokat. A mezőgazdasági gyakorlat és az...	1
11 tipp, hogy húsvétkor is megőrizd az alakod és a formád! Húsvét a kereszténység egyik legnagyobb ünnepe, Krisztus feltámadása. A magyar és az európai keresztény hagyományban a húsvéti időszak alatt kiemelt jelentőséget kapnak az...	1
A gyulladáscsökkentő reggeli turmix, amit nem tudok abbahagyni Ez a zöld turmix élénk fanyar ízt kap a fagyasztott maracuja gyümölcsétől, a friss kelkáposzta pedig gyulladáscsökkentő hatású. A datolya természetes édességet ad hozzáadott cukor...	1
14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A vércukorszint szabályozása különösen fontos, különösen azoknak, akik cukorbetegségben...	1
Természetes megoldások a vércukorszint kezelésére - gyógynövények részletes ismertetése és hatásaik Mivel egyre inkább szembesülünk a vényköteles gyógyszerek káros hatásaival, a vércukorszint és a cukorbetegség természetes úton való kezelése egyre fontosabbá válik a számunkra....	1
Torokfájás? Ekkor van szükség antibiotikumra! A torokfájás gyakori panasz, melyet különféle okok, mint például vírusfertőzések, bakteriális gyulladások vagy allergiás reakciók okozhatnak, így fontos megismerni a tüneteket és...	1
Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika? A cukorbetegség diagnózisa nem jelent lemondást az élvezetes étkezésekről; a gyakorlati dietetika segítségével könnyen megtanulhatjuk, hogyan alakítsunk ki egészséges étrendet, és...	1
Az 5 leghatásosabb légúttisztító táplálék allergia ellen Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Ha szénanáthával...	1
Minden leadott kiló aranyat ér – Dubaiban Napjainkban az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség legnagyobb arányban az utóbbi 20 évben meggazdagodott öböl-menti arab emirátusokban nőtt, így Dubaiban is. Ennek oka a...	1
Így vezethet a stressz hormonproblémákhoz A mindennapi stressz és a gyorsuló életmód hosszú távon hormonproblémákhoz vezethetnek. Így ismerheted fel, ha baj van a hormonháztartásoddal a stressz miatt!	1
Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetése A napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek,...	1
Ha nem kezelik megfelelően a diabéteszt.... A 2-es típusú cukorbetegség világszerte népegészségügyi problémát jelent. Magyarországon kb. 1,5 millióra becsülhető a cukorbetegek száma, azonban a betegek fele nem is...	1
Mit ehet egy cukorbeteg? Ezek a telediabetológia diéta alapjai A cukorbetegség kezelésében kiemelkedő jelentőséggel bír a személyre szabott diéta, mely gyakran kihívásokat támaszt az érintettek számára. Azonban a telediabetológia megteremti a...	1
Flexitáriánus Étrend – Újabb Kulináris Irányzat vagy Az Egészségesebb Élet Útja? (x) Az egészségtudatos életmódra való törekvés során a flexitáriánus étrend egy olyan fél-vegetáriánus hibrid, ami nemcsak az egészséges táplálkozásra összpontosít, de megengedi a...	1
Tényleg hatékony a 120 grammos szénhidrát diéta cukorbetegnek? - Ezt kell tudni róla! Az egészséges étkezés és a cukorbetegség kezelése között szoros összefüggés van. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú annak érdekében, hogy a vércukorszintet megfelelő szinten...	1
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A cukorbetegek diétájának összeállítását alapvetően a cukorbetegség fajtája (1-es vagy 2-es típus), valamint az egyéni adottságok (testsúly, életkor, társbetegségek)...	1
14 alapanyag, ami elősegíti a fogyást A nyári hónapokban igyekszünk kicsit lazábban élni, és ez megmutatkozik étkezésünkben is. A mindennapok fegyelmezett étrendje könnyen felborul egy-egy kerti parti alkalmával, és...	1
A mediterrán étrend a cukorbetegség ellensége! A mediterrán étrend jelentősen csökkenti a diabétesz kialakulásának kockázatát azoknál, akik a szívbetegség szempontjából is fokozott veszélyben vannak – derül ki egy friss...	1
Az édesítőszerek és a cukorbetegség: ezek a legjobb alternatívák a cukor helyettesítésére Az édesítőszerek kiváló alternatívát jelentenek a cukor helyettesítésére cukorbetegek és az egészséges életmódot követők számára. Az édesítőszerek használata lehetővé teszi,...	1
Ezek a legjobb koleszterincsökkentő élelmiszerek A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának első számú kockázati tényezője. A koleszterinszint általában sikeresen...	1
Cukorbetegség és a szövődményei: így lehet megelőzni őket tudatosan A cukorbetegség, más néven diabetes, egy krónikus anyagcsere-betegség, amely a vércukorszint hosszú távú emelkedésével jár. Ha nem kezelik megfelelően, a cukorbetegség számos...	1
8 ok, amiért érdemes diót fogyasztani A dió az egyik legegészségesebb olajos gyümölcs a világon! Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és egészséges zsírokban is gazdag, ezért számos előny származik belőle....	1
10 jel, ami azt bizonyítja, hogy cukorfüggő vagy! Ha igazak rád is, azonnal változtass! A táplálkozási szakemberek és egyéb egészségügyben jártas személyek mind azt javasolják, hogy a lehető legkisebb mennyiségre csökkentsük le a bevitt cukor mennyiségét, mivel számos...	1
6 konyhatrükk az egészséges főzéshez Ahhoz, hogy egészségesebben étkezzünk, a minőségi alapanyagokon túl a megfelelő konyhatechnika alkalmazása is fontos. Nem szükséges hozzá nagy költségvetés vagy különleges...	1
A diabétesz szociológiai tényezői Köztudott, hogy a kedvezőtlen anyagi helyzet egészségtelen táplálkozást, gyakoribb elhízást eredményez, mely kedvez a 2-es típusú cukorbetegség kifejlődésének. A. Duda-Sobczak...	1
A gyári élelmiszerekben és élelmiszer csomagoló anyagokban található ftalát veszélyei A gyári élelmiszerekben és élelmiszer csomagoló anyagokban található ftalát fokozhatja gyermekekben az inzulin rezisztenciát és a diabétesz kockázatot.	1
Új év, új fogadalmak - Így tehetsz többet egészségedért 2024-ben! Az új év beköszöntével sokan elköteleződnek az egészséges életmód iránt, és ez a cikk segít neked eligazodni a 2024-es egészségügyi fogadalmak világában. Ismerj meg hat hatékony...	1
Az elhízás veszélyesebb a májra, mint az alkohol Aki azt gondolja, csak a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás jelent veszélyt a májra, az téved. Ugyanis. Az elhízás további kockázatairól és a megoldási lehetőségekről dr. Babai...	1
Szapora léptekkel nyújtható az élet A rendszeres kocogás sokak kedvenc mozgásformája és valósággal szenvedéllyé válik. Dán szívgyógyászok több évtizedes tanulmánya azt bizonyítja, hogy a kocogás az életet jelentősen...	1
A hüvelyesek segítenek kontrollálni a cukorbetegséget A bab, a borsó, a lencse és más hüvelyeseket melegen ajánlanak a cukorbetegeknek. A 2-es típusú diabéteszesek esetében a vércukorszintet és a vérnyomást is javíthatják!	1
Az allergia minden harmadik magyart érinti Közel hárommillió ember szenved ma Magyarországon allergiától, amely a magánélettől a munkáig az érintettek életének minden területére hatással van. Kellemetlen tünetei a betegeket...	1
Cukorbetegség és ízületi gyulladás együtt jár Egy amerikai tanulmány szerint a felnőtt cukorbetegek több mint ötven százalékát ízületi gyulladás is kínozza.	1
Gyakori szív-, érrendszeri megbetegedések Magyarországon A Világ Egészségügyi Szervezet (WHO - World Health Organisation) felmérése szerint a szív-, érrendszeri megbetegedések az összes megbetegedések 55 százalékában felelősek	1
Bulimia nervosa Ha van olyan betegség, amit "divatbetegségnek" nevezhetünk, a legutóbbi évtizedekben ismertté vált "étkezési rendellenességek" kategória betegségei ilyenek. Ezek egyike a bulimia.	1
A cukorbetegség ellen is véd a mediterrán étrend A British Medical Journal csütörtöki számában megjelent közlemény szerint a jótékony szív- és érrendszeri hatásairól ismert mediterrán étrend segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását is.	1
Nem gyerekjáték a gyermekkori elhízás A gyermekkori elhízás egyre súlyosabb méreteket ölt, így megelőzését és kezelését nem lehet elég korán kezdeni. A feladat a családban kezdődik? Segítsük gyermekeinket, hogy...	1
Nincs elég a tudományos bizonyíték a diéta szerepére? Az eddigi komoly bizonyítékok ellenére, mely szerint a helyes életstílus és diéta kombinációjával megelőzhető, vagy legalábbis késleltethető a 2-es típusú diabétesz kialakulása, a...	1
Összekeverik a cukorbetegség két fajtáját A cukorbetegség egyes típusában szenvedő gyerekek szülei állítják: a betegségnek ezt a fajátáját az emberek teljesen összekeverik a kettes típussal, amely az elhízással van összefüggésben.	1
Zöldséggel a rák ellen! Védelmet nyújthat a rák, a szívbetegségek és más krónikus betegségek ellen a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag mediterrán étrend szigorú betartása.	1
Szívünk Napja 2008 - Városligeti programok A Szív Világnapján hagyományosan a Városligetben megszervezett rendezvény idén a szívbetegségre hajlamosító kockázati tényezők kiküszöbölésére, korai kezelésére hívja fel a...	1
Agyturbó zöldségekkel Az ember agya sem örökké fiatal, fokozatosan veszít felfogó-képességéből és romlani kezd a memória is. Ám helyes étrenddel, megfelelő gyakorlatokkal edzhetjük az agyat is!	1
Zsírégető gyakorlatok otthonra Egyre többen határozzák el, hogy megszabadulnak pár kiló súlyfeleslegtől. Fontos tudni, hogy a fogyáshoz nemcsak a megfelelő minőségű és mennyiségű táplálkozás, hanem a sok mozgás...	1
Futni? Vagy nem futni? Mi az, amitől jó? Miért esküsznek többmillióan a futásra, ha én mégsem tudom rávenni magam, hogy elinduljak? Mitől nehéz nekem, amikor többen olyan könnyedén suhannak el mellettem a...	1
Mi is az a BMI és milyen a jó BMI érték? A BMI vagy testtömegindex megmutatja, hogy súlyunk ideális tartományban van-e. Ha alacsony az sem jó, de ha magas akkor az figyelmeztet, hogy bizony gondok vannak szervezetünkkel.	1
Egyre fiatalabb korban támad a cukorbetegség Robbanásszerűen növekszik a diabéteszes gyerekek száma. Az 5–10 évesek a legveszélyeztetettebbek, de sok újonnan felfedezett cukorbeteg kisgyermek még a negyedik életévét sem töltötte be.	1
Új évi fogadalom: le akarok szokni a dohányzásról! Itt az Újévi Fogadalom ideje. Milyen a legjobb Újévi Fogadalom? Valami olyan, ami életünk rendbetételét célozza. Ilyen pl. az, ha elhatározzuk, tovább és egészségesebben fogunk élni....	1
Csoportterápiával a gyermekkori elhízás ellen A csoport alapú terápiás programok segítségével hatékonyabban lehet felvenni a harcot a gyermekkori elhízás ellen a vidéki közösségekben – derül ki a Floridai Egyetem kutatásából.	1
Kellemetlen tünetek az ünnepek után Gondoltuk volna, hogy milyen veszélyeket rejt magában egy kedves plüssállat, melyet karácsonyi ajándékként választottunk? Lehetséges, hogy a hosszabb ideje fennálló köhögés,...	1
Mézzel a reumatikus panaszok ellen A reumatikus eredetű betegségek talán a téli időszakban kínozzák leginkább az embert. A betegség kiváltó okai között a szakemberek a nem megfelelő táplálkozást is kimutatták. A méz...	1
A migrén kezelése a mindennapokban „Képtelen vagyok koncentrálni, úgy fáj a fejem!” – ki ne hallotta volna már ezt a mondatot? Magyarországon több százezer ember szenved különféle fejfájásos panaszoktól, ezek...	1
A szem a lélek, a nyelv a test tükre! Hogyan érezzük az ízeket? Megváltozott az ízérzésünk? Ég a nyelvünk? Az mindenki számára megszokott, hogy az orvosok megvizsgálják a betegek nyelvét és az azon észlelhető...	1
Újabb remény a hajhullás megállítására A hajhullás nőket, férfiakat egyaránt érzékenyen érintő jelenség. Bizonyos mértékű hajhullás minden egészséges ember esetében természetes, ugyanakkor időnként komoly kórképek...	1
5 kérdés az allergia vizsgálatról apjainkban folyamatosan emelkedik az allergiás betegek száma. A pollenszezon közeledtével adódik a kérdés, kinek és mikor érdemes allergia tesztet végeztetnie. A vizsgálatról dr. Balogh...	1
Fejfájás, fáradékonyság hátterében nikkel allergia Mi nők, rajongunk az ékszerekért. A hétköznapok során épp úgy szívesen viseljük őket, mint különleges alkalmakkor. Sokan szembesültünk már azonban egy-egy újabb darab viselését...	1
Jelentősen nőtt a multivitamin-fogyasztás idén télen Két-két és félszer több vitamint fogyasztunk az őszi és téli hónapokban a fertőző betegségekről szóló hírek következtében, mint az év többi szakaszában. A gyógyszerpiaci...	1
Gyorsabb anyagcsere, fogyás 7 lépésben A tavaszi időszakban a közelgő fürdőruha szezonra gondolva gyorsan szeretnénk megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Még épp időben hozzákezdhetünk az anyagcsere-diétához,...	1
Önvizsgálat a pajzsmirigybetegségek szűrésére A pajzsmirigy rendellenességek előfordulásuk gyakoriságát tekintve hazánkban is népbetegségnek számítanak. A tünetek igen szerteágazóak lehetnek, az elváltozások korai észlelése a...	1
Itt a kullancsinvázió! Ezer illatú tavasz, simogató napsütés – hív, csalogat a természet, hogy végre kiszabadulj a városból és nagyot sétálj, kirándulj az éltető, friss levegőn. De. Lépten nyomon...	1
A gyermekek fogyasszanak minél több tejterméket Egy csapat amerikai kutató szerdán közzé tette új tanulmányát, mely szerint a gyermekkorban elfogyasztott tejtermékek javíthatják a csontok felnőttkori állapotát.	1
Károsak-e az egészségre az édesítőszerek? Az édes íz kedvelése egyike a legősibb, velünk született tulajdonság. A kedvelt ízhatás eléréséhez a cukron és a mézen túl számos mesterséges édesítőszer közül válogathatunk. De...	1
A többség igent mondana az iskolai büfékínálat korlátozására A megkérdezettek többsége valamilyen formában támogatná az iskolai büfék árukínálatának szabályozását. A büfékínálat szigorítását elsősorban azok a fiatalabbak támogatnák,...	1
Az antidepresszánsok szedése fokozott kockázatot jelent II-es típusú cukorbetegségre Az antidepresszánsokat szedőknek megháromszorozódik a kockázata a II-es típusú cukorbetegség kialakulására azon emberek körében, akiknek fokozott kockázata van felnőttkori cukorbetegség...	1
Csak a gyerekkorban kialakult diabéteszt kell inzulinnal kezelni, a felnőtt korban kialakulót tablettával kezelik A gyermekkori cukorbetegség az esetek nagy részében inzulinhiány miatt alakul ki (1-es típus), tehát a kezelése külső inzulinadagolással oldható meg.	1
A legújabb kutatások: A D-Vitamin hiány okozhatja a cukorbetegséget? Mi a köze a D-Vitaminnak és a cukorbetegségnek? Talán első ránézésre semmi, de ez koránt sem igaz! A legújabb kutatások ugyanis azt mutatják, hogy a D-Vitamin hiányos állapot...	1
Magas vérnyomás cukorbetegségben Hogyan kezelhetjük diétával, testmozgással, gyógyszeresen?	1
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!	1
Mit sportoljon az asztmás gyermek? Az asztmától szenvedő gyermekek számára különösen nagy odafigyelést igényel a megfelelő sportág kiválasztása, illetve annak végrehajtása. Az iskola kezdetével sok szülő teszi fel...	1
Újra népszerű lehet a tejivás Egy hosszútávú walesi vizsgálat helyreállíthatja a tejivás napjainkban kissé megcsappant népszerűségét. A Cardiff-i Egyetemen végzett vizsgálat eredményei ugyanis azt mutatták, hogy...	1
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - mit egyen a cukorbeteg Mit egyen a cukorbeteg? Az étrend megtervezésekor alapvető szempont, hogy az étrendben szereplő élelmiszerek, élelmi anyagok összessége megfelelő mennyiségben tartalmazza a...	1
Az ősz egyik legerősebb zsírégetője, mellyel könnyebb a fogyás Ősszel sem szabad elhanyagolnod a gyümölcsöket, főleg az almát! Az alma az egyik legjobb választás, ha alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt keresel, mely még a fogyásodat is támogatja....	1
Árt-e a babának a láz, a fogyókúra? - Megszívlelendő gondolatok terhességi cukorbetegség esetére 2. rész A kismamáknak az étrend összeállítása és a receptek hiánya okozza a legtöbb gondot. Mit tud nekik ajánlani? A nagyobb inzulinigényt kielégíteni nem képes szervezetet úgy tudjuk...	1
Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz mellitusz = GDM) olyan különböző súlyosságú, magas vércukorszintet okozó anyagcsere-zavar, amely a terhesség során kezdődik, vagy...	1
Diabétesz és stroke Diabéteszben a keringési rendszer fokozottan veszélyeztetett. A cukorbetegség okozta kisérbetegségek az agysejteket is károsítják, úgynevezett enkefalopátiát okozva, a nagyobb ereket...	1
Fogyás tippek Béres Alexandra és Schobert Norbert hitvallásából a Nagy Fogyás című műsorból. A nagy fogyás című műsorban Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatai küzdenek egymással, ki tud adott idő alatt több kilótól megszabadulni. Annak aki nem nézi a műsort,...	1
Sportolhat-e a cukorbeteg? - Kötelező! A cukorbaj ugyan súlyos betegség, mégsem jelent felmentést a sport alól. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének egyik leghatásosabb módszere a - tervszerűen és felügyelettel végzett - mozgás.	1
Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok! A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett...	1
Terhességi cukorbetegség A várandósság alatti diabétesz a cukorbetegségnek egy olyan formája, amely a terhesség során kezdődik vagy annak kapcsán fedezik fel. Valójában különböző súlyosságú, magas...	1
A pajzsmirigy betegségei 2. rész A krónikus autoimmun pajzsmirigy gyulladás főleg a nőket érinti. Gyakran tünetmentes, de együttjárthat átmenti pajzsmirigy érzékenységgel vagy megnagyobbodással, esetleg...	1
Böjtölés Buchinger-módszerrel A böjt módszerének elnevezése, dr. Otto Buchingertől származik. A német császári hadiflotta kötelékében szolgált, mint katonaorvos, 1918-ban azonban egészsége megromlása miatt...	1
A 90 napos diéta - diéta, amitől megváltozol A nagysikerű 90 napos népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és...	1
Elérhető-e jobb anyagcsereállapot vegetáriánus étrenddel? Több tanulmány igazolni látszott, hogy a vegetáriánus étrend csökkenti a 2-es típusú diabétesz kockázatát. Egyes vizsgálatok arra is utaltak, hogy ha a cukorbetegek húsevésről...	1
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	1
A terhességi cukorbetegség A terhesség alatti cukorbetegség (gestatios diabetes, GDM) a cukortűrés – terhesség alatt kialakuló vagy felismerésre kerülő – kóros méretű csökkenése. A terhesség cukorbetegséget...	1
Szilveszteri és újévi hagyományok, szokások Szinte minden országnak megvannak a maga szilveszteri hagyományai, ősidők óta fontos szerepet kap az Óév búcsúztatása és az új év köszöntésére. Ezekből gyűjtöttünk össze egy csokrot.	1
A dohányosok nagyobb eséllyel lesznek cukorbetegek A rendszeresen dohányzóknál nagyobb eséllyel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség, mint azoknál a személyeknél, akik nem cigarettáznak - állítják széles körben végzett...	1
Új inzulint fejlesztettek ki Újabb klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a hosszú hatástartamú inzulinok közül a detemir inzulin testsúlyra gyakorolt hatása egyedülállóan kedvező. A fokozott testsúlygyarapodás...	1
Félelem a cukorbetegségtől A 2-es típusú cukorbetegek elsöprő többsége nincs tisztában a betegséggel járó legnagyobb veszélyekkel. A cukorbetegek ismerethiánya az esetek több, mint 40%-ában jelentős...	1
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	1
Húsvéti tippek, ötletek A karácsony után a húsvét az év másik nagy ünnepe. Azonban már rég elfelejtettük, hogy valójában mit is kellene ünnepelnünk – ehelyett sütünk, főzünk, takarítunk,...	1
A repceolaj jótékony hatásai a 2-es típusú cukorbetegekre Egy újabb kutatás szerint a repceolaj egy igencsak jó megoldás lenne a cukorbetegek számára. A tesztelés során az alapanyag a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre egy sor jótékony...	1
A versenysport és a szívbetegségek kapcsolata A rendszeres testmozgás segíti az egészség megőrzését, a szív-és érrendszeri betegségek megelőzését. Éppen ezért mindig értetlenül állunk, ha a híradásokból hirtelen szívhalál,...	1
Jóllakottság és elhízás, mikor elég az elég? A jóllakottság jeleinek fel nem ismerése csecsemőkben későbbi elhízáshoz vezethet. Amint a gyermekkori elhízás járványszerűen terjed tovább az Egyesült Államok területén, a kutatók...	1
Emelkedett vércukorszintre segítség az Aqures Népbetegség hazánkban a diabétesz, más néven a cukorbetegség. Mi a különbség az 1-es és a 2-es típus között? Miért lehet az egyiknek tablettát szedni és a másiknak meg nem?	1
8 tipp az ünnepi súlygyarapodás ellen Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Lázár Sárának, az Oxygen Wellness dietetikusának tanácsai...	1
Sárevők és üvegfalók A pica az egyik legkülönlegesebb étkezési zavar: a beteg olyan dolgokat kíván, melyeknek semmilyen tápértéke nincs, sőt akár a halálához is vezethetnek. Mi okozza, hogy valaki földet...	1
Mérjünk otthon is vércukorszintet! A diabétesz, más néven cukorbetegség a jóléti társadalmak többségében népbetegségnek számít. Szakértôk szerint az érintettek száma a jövôben világszerte még tovább emelkedik....	1
Cukorbetegségre gyógytea? Ahogy növekszik a természetes szerek iránt az emberek érdeklődése, egyre gyakrabban felvetődik a kérdés, mi lehet és lehet-e a gyógynövényeknek szerepe a komoly, orvosi felügyeletet...	1
5 különböző betegség a cukorbetegség - írta a BBC A legújabb kutatások szerint nem 2 csoportra lehet osztani a cukorbetegséget, hanem ötre! Mind-mind külön betegségnek számít és teljesen másként kezelendő!	1
Csökkenthető a hízás kockázata Sokan gondolják azt, hogy a cukorbetegek maguk tehetnek arról, hogy betegek, mivel betegségük a túl sok étel, a kevés mozgás következtében alakul ki. Ez sajnos részben igaz is: míg az 1-es...	1
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 2.rész Egy tanulmány azt állapította meg, hogy nem az a fontos, melyik diéta programot választod, ha az kalória beviteled csökkenésével jár együtt, és egészséges a szívednek is (vagyis...	1
8 étkezési szabály kismamáknak 2.rész A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő...	1
Mi okozhat hajhullást? A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hullást is tapasztalhatunk. Nőknél hormonális változások és stressz is hatására is növekedhet...	1
Csodafegyver stressz ellen: a mozgás Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek, de az kevéssé köztudott, hogy a léleknek és az elmének is valóságos csodaszer. Dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen...	1
A humánkineziológusokról A magyar társadalomban egyre erősebb az igény az egészséges életmód kialakítására, illetve egyre többen látják be, hogy életmódjukkal jelentősen befolyásolni képesek az...	1
Fogyasszunk egészséges zsírokat A táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...	1
Cukorbajban is szívet védenek az omega-3 zsírsavak A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha...	1
Nem férünk az ülésbe Egyenlőre még csak az Egyesült Államokban foglalkoznak azzal, hogy egyre kevesebben férnek el egy átlagos gépkocsi ülésében, és a szorító biztonsági övek pedig egyre több elhízott...	1
A metabolikus szindróma és a cukorbetegség A metabolikus szindróma – mint később taglalásra kerül – csupán alig egy évtizedes „történeti múltra” tekinthet vissza, bár rejtőzködve igen régi korokban is fellelhető....	1
Stroke - a rettegett szövődmény A magas vérnyomás nemcsak azért kezelendő, hogy kiküszöböljük a vele járó kellemetlen tarkótáji fejfájást, fáradékonyságot és heves szívdobogást, hanem azért is, hogy az egyik...	1
A cukorbetegség és az inzulinkezelés felnőttkorban A cukorbetegségről dióhéjban Ma Magyarországon kb. 700.000 ismert, kb. 3500.000 még nem diagnosztizált cukorbeteg él és 300.000-re tehető azon egyének száma, akik a betegség...	1
Stressz és hideg A hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek. A mindennapokban átélt stressz pedig további kihívást jelent immunrendszerünk számára. Dr. Bérczy...	1
Cukorbetegség a stressztől? A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa ezekről és a...	1
500 kalóriás étrend Kövér cukorbetegeknek szinte minden nap elmondjuk, hogy legalább egyötödével csökkentsék energia-felvételüket, azaz egyötödével egyenek kevesebbet – többnyire sikertelenül. A...	1
A terhességi diabéteszes nők gyerekei gyakrabban válnak hiperaktívvá Eddig is jól ismert volt, hogy a terhességi (gesztációs) diabéteszben elsősorban a magzat, másodsorban az anya érdekében mindent meg kell tenni a vércukorszintek normális határok között...	1
A metabolikus szindróma és a cukorbetegség 2. rész A cukorbetegség „története” A metabolikus szindróma – mint később taglalásra kerül – csupán alig egy évtizedes „történeti múltra” tekinthet...	1
D-vitamin: védelem az elhízás és a daganatok ellen Becslések szerint a Föld északi féltekéjén élők legalább 40-50%-a D-vitamin hiányban szenved, különösen a téli hónapokban. A D-vitamin évszaki ingadozásának komoly egészségügyi...	1
Szervezetünk napszakos ritmusa Újabb átfogó anyagcsere vizsgálatok tükrében egyértelművé vált, hogy a szervezet napszakos ritmusa a máj által kibocsátott anyagcsere-termékek (metabolitok) mennyiségét és...	1
A ftalát szint és a diabétesz Sajnos akár merre nézünk, mindenütt veszélyek leselkednek ránk. Ez érvényes a környezetünkre, táplálkozásunkra, de még – mint egy új vizsgálatsor bizonyítja – testápolásunk...	1
A túl gyors evés növelheti a cukorbetegség kockázatát? Valószínűleg sokan hallották már azt az érvelést, hogy minél lassabban eszünk, annál nagyobb az esélyünk arra, hogy ne együk túl magunkat és ne gyarapodjon a testsúlyunk. Most litván...	1
Minden negyedik tizenévest fenyeget a cukorbetegség A kilencvenes évek vége óta drámai módon megnőtt a tizenévesek között a 2-es típusú cukorbetegség vagy elő-állapotának aránya az Egyesült Államokban, ami azt is jelenti, hogy ez a...	1
Az edzés úgy hat, mint az inzulin A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés...	1
Mit tudhatunk meg a haskörfogat mértékéről? A kutatók egyre többirányú kapcsolatot találnak a hason belüli zsírszövet és a vele együtt járó krónikus gyulladásos állapot (ennek egyik jelzője a magas CRP szint – a referáló...	1
Új módszer a nikkel allergiás tünetek ellen Új módszer a nikkel allergiás tünetek ellen A nikkel allergiás hölgyeknek sem kell többé lemondaniuk a kedvenc fülbevaló, vagy nyaklánc viseléséről. Az amerikai kutatók által...	1
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrend Nem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...	1
Kevés bor és sok zöldség a hosszú élet titka A jó egészséghez, hosszú élethez nem elég néhány különleges élelmiszer, vitamin lelkes fogyasztása, hanem szükséges hozzá az a fajta, teljes étrend, életvitel, ami elsősorban a...	1
A munkahelyi stressztől szaladnak fel a kilók Egy stresszes munkahely minden bizonnyal deréktájon is nem kívánt gondokat tud okozni -állapították meg amerikai kutatók.Egy racionalizált létszámú - azaz elbocsájtások utáni - New...	1
A túlzott fruktózfogyasztás rontja a memóriát Az amerikai Georgia State University kutatói állatkísérletben azt találták, hogy a fruktóz, mely a legtöbb feldolgozott élelmiszerben megtalálható, rontja a térbeli memóriát –...	1
Fogyókúra módszerek és gyakoriság – friss kutatás A rendszeres testmozgást, némiképp meglepő módon a fogyózók mindössze 25 százaléka próbálta ki, mint a testsúlycsökkentés egyik lehetséges módját. A felnőtt lakosság 37...	1
Élvezetes kefir Napjainkban egyre nagyobb a választék a natúr és ízesített termékek skáláján, így nem könnyű kiválasztanunk a szervezetünk számára legmegfelelőbbet, mivel a savanyított tejtermékek...	1
Vitaminból is árt a sok? Te is többféle pirulát szedsz egyszerre? Biztos, ami biztos alapon vettél egy doboz általános multivitamint, plusz egy külön készítményt a hajad és a körmöd egészségért? No és persze...	1
Tej: élet, erő vagy betegség? Míg a skandináv népeknél a tejcukorérzékenyek aránya 5-15, addig Japánban 58-90 százalék, de vannak olyan országok, ahol az arány még ennél is magasabb. Ennek oka a szakértők szerint...	1
A halhús fogyasztásának megvannak a veszélyei Bár a magyarok halfogyasztása elmarad az európai átlagtól, közismert tény, milyen egészséges étel a hal: tele van omega-3 zsírsavakkal, emellett alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás....	1
A jó és a rossz koleszterin Fontos tudnunk, hogy két fajta koleszterin létezik. Az LDL a koleszterint a májból szállítja a sejteknek, túlzott termelődése esetén azonban lerakódik az érfalban. A HDL-koleszterin az un....	1
Kalcium a hosszú élet titka Egy kicsivel több kalcium meghosszabbíthatja az életet - állítja egy új kutatás. Svéd kutatók felfedezték, hogy a több kalciumot fogyasztó férfiaknak 25 %-kal csökkent az esélye arra,...	1
Kalcium: nem csak csontritkulás ellen A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is...	1
Kevesebb só – elkerülhető kockázatok Az Amerikai Élelmiszer és Hatóanyag Igazgatóság (FDA) szabályozná a hozzáadott só mennyiségét az élelmiszergyártóknál és az éttermekben is. – mondta a hatóság képviselője a...	1
A gyermekkori cukorbetegség veszélyes, de kezelhető Ha a cukorbetegség kerül szóba, legtöbben idős, túlsúlyos emberekre gondolnak. Szomorú tény azonban, hogy a betegség gyermekkorban is előfordul, sőt gyakorisága évről évre növekszik:...	1
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A diétának fontos szerepe van mind a két típusú cukorbetegség esetén, mind gyógyszeres, mind inzulinkezelés esetén, ám mindig az adott kezelésnek megfelelő adekvát étrend javasolt.	1
Hajlamosít-e a cukorbetegség fertőzések kialakulására? Nem egységes a szakmai álláspont abban a tekintetben, hogy fogékonyabbak-e a cukorbetegek egyes fertőzések iránt vagy sem – mellette és ellene szóló adatok egyaránt ismertek –,...	1
Narancsbőr, cellulitisz kialakulsa, kezelése, otthoni praktikák narancsbőr ellen A főként lábakon, karon és ritkább esetekben a hason jelentkező, a narancs felületére emlékeztető dudorok számtalan nő életét keserítik meg. Ritka szerencsés, akiknek nincsenek...	1
A három legjobb étel öregedés ellen Három étel más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban; a Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult...	1
Mit együnk migrén ellen? Melegfrontok idején sokak életét keserítheti meg az akár napokig is elhúzódó migrén. A panaszok ellen sokat tehetünk, ha a tányérunkra kerülő ételeket helyesen válogatjuk össze. Nem...	1
Nyári visszér S.O.S. Különösen a nőket és az álló foglalkozásúakat érinti a visszérbetegség, amely nyáron még kellemetlenebb tüneteket okozhat. Ha a megelőzéssel már elkéstünk, a kezeléssel...	1
Allergia megelőzés a fogantatás pillanatától Az utóbbi évtizedekben ugrásszerűen megemelkedett az allergiás betegek száma. A magyar lakosság harmada szenved valamilyen allergiás betegségben. A tünetek kialakulásában számos tényező...	1
Az éhínség idején született felnőtteknél nagyobb a diabétesz kockázata Azoknál a kínai középkorú felnőtteknél, akik az 1950-es és 60-as években születtek, amikor az országban a legnagyobb volt az éhínség, nagyobb a kockázata a rendellenesen magas...	1
A diabétesz kezelésében is segít a tesztoszteron Egy új kutatás szerint a férfi nemi hormon, a tesztoszteron javíthatja a cukorbetegség tüneteit. Magyarországon körülbelül félmillió cukorbeteg él, 90 százalékuk a helytelen...	1
Internetes teszt segíthet a cukorbetegség kockázatának előrejelzésében Az edinburghi Nottingham Egyetem kutatói egy egyszerűen használható internetes tesztet dolgoztak ki annak előrejelzésére, hogy a következő tíz évben mekkora eséllyel fejlődhet ki...	1
A gyermekkori cukorbetegség veszélyes, de kezelhető Ha a cukorbetegség kerül szóba, legtöbben idős, túlsúlyos emberekre gondolnak. Szomorú tény azonban, hogy a betegség gyermekkorban is előfordul, sőt gyakorisága évről évre növekszik:...	1
Megdöbbentő tények a cukorról A cukor hizlal, a cukor egészségtelen - halljuk nap mint nap. A Wellness Cafe most utánajárt néhány olyan érdekességnek, amit eddig talán nem tudtál e rossz szénhidrátfajtáról.	1
Mi romlik el terhességi cukorbetegség kialakulásakor? Terhességi cukorbetegségnek (gesztációs diabétesznek) nevezünk minden olyan cukorbajt, ami az adott terhesség kapcsán alakul ki, és addig nevezzük annak, amíg a terhesség tart. A...	1
Így lehet megváltoztatni a jó és a rossz koleszterinszintet Megfelelő étrendi változtatásokkal nemcsak a "rossz" LDL koleszterin vérszintjét lehet lejjebb vinni, hanem telítetlen zsírok fogyasztásával még a "jó" HDL koleszterin értéke is...	1
A vörös hús növeli a nők szívbetegségének kockázatát Azok között a nők között, akik sok vörös húst fogyasztanak, megnő a szívbetegségek kialakulásának esélye. Harvardi kutatók a halat, a baromfihúst, a mogyorót, és a zsírszegény diétát ajánlják.	1
Minden, amit a terhességi diabéteszről tudni kell! A várandósságok 3-10%-ánál figyelnek meg kisebb-nagyobb cukoranyagcsere-zavart. A terhességi cukorbetegséget minden esetben nagyon komolyan kell venni, hiszen kezeletlenül az anyai és magzati...	1
Gyógyszerszedés a terhesség alatt Milyen gyógyszereket szedhet egy kismama a terhessége alatt, és melyek azok a készítmények, amelyek alkalmazása semmilyen körülmények között nem ajánlott? Általános útmutatás...	1
Dr. Neal Barnard - A cukorbetegség visszafordítható Dr. Neal Barnard előadása 2012. november 10-én - TEDx Fremont, California A video eredeti címe: A cukorbetegség kezelése egy merészen új táplálkozási megközelítéssel	1