Étrend – ez a kifejezés sok helyen megtalálható a Lobu.hu-n

Keresés

Összesen: 416 találat.

Oldal	Találatok száma
A kalóriaszegény étrend alapjai, avagy minden, amit kezdőként tudnod kell Manapság tele van az internet jobbnál jobb (és pocsékabbnál pocsékabb) testedzési útmutatókkal, amelyek között lényegében bárki megtalálja a hozzá illő gyakorlati rutint. Sokan...	23
Vegetáriánus étrend – Segít-e a cukorbetegeken? Több helyen is olvasni arról, hogy a vegetáriánus étrendre való áttérés segíthet irányítani a cukorbetegséget. Vajon mi ebben az igazság?	17
Flexitáriánus Étrend – Újabb Kulináris Irányzat vagy Az Egészségesebb Élet Útja? (x) Az egészségtudatos életmódra való törekvés során a flexitáriánus étrend egy olyan fél-vegetáriánus hibrid, ami nemcsak az egészséges táplálkozásra összpontosít, de megengedi a...	15
Huszonöt fogyókúrás étrend különböző szempontok szerinti értékelése Se szeri, se száma a fogyókúrás étrendeknek, egyik erre, a másik arra esküszik. Viszont viszonylag ritkán fordul elő, hogy különböző szempontok szerint szakemberek értékeljék a...	14
Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok! A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett...	14
Tényleg hatékony a 120 grammos szénhidrát diéta cukorbetegnek? - Ezt kell tudni róla! Az egészséges étkezés és a cukorbetegség kezelése között szoros összefüggés van. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú annak érdekében, hogy a vércukorszintet megfelelő szinten...	13
5 ok, amiért érdemes több vegetáriánus ételt fogyasztanunk Az emberek sok okból válnak vegetáriánussá. Vannak, akik ezt vallási okokból teszik. Vannak, akik nem szeretik az állatok evésének gondolatát. Mások aggódnak a környezet miatt. Még egy...	11
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrend Nem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...	11
Hogyan táplálkozzon a diabéteszes? Ajánlás Dr. Fövényitől és az Amerikai Diabetes Társaságtól Kicsit hosszú, kicsit tömény de hidd el, ha cukorbeteg vagy akkor végig kell olvasnod. Lapozgass végig. Megéri.	10
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás Egy általános szabály: a modern diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étkezés betartása, amely a nem cukorbetegek megfelelő táplálkozása is. Az evés és az ivás a...	9
A cukorbetegség ellen is véd a mediterrán étrend A British Medical Journal csütörtöki számában megjelent közlemény szerint a jótékony szív- és érrendszeri hatásairól ismert mediterrán étrend segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását is.	9
Egyszerű tippek az egészséges étrend összeállításához Az egészséges táplálkozás nem szigorú táplálkozási filozófiát jelent, és nem is arról szól, hogyan maradjunk hihetetlenül vékonyak, vagy hogyan mondjunk le minden olyan ételről,...	9
Amit a cukormentes étrendről tudni kell A legtöbben sokkal több cukrot fogyasztunk, mint amennyire szükségünk lenne. Szerencsére egyre többen igyekeznek csökkenteni a szervezetükbe bevitt cukormennyiséget, és vannak olyan...	9
Súlyfelesleg: csak a kalória-bevitel számít Véget nem érő vitákat folytatunk arról, hogy miként kell étrendünket összeállítani, milyen legyen a szénhidrát-zsír-fehérje arány ahhoz, hogy súlyunkat tartani tudjuk. Pedig nem...	9
Életmódváltás. Ma. Praktikus tudnivalók 2-es típusú cukorbetegeknek. Bizonyára tudja, hogy a cukorbetegség hazánkban közel 800 000 embert érintő, súlyos betegség. Súlyos szív és érrendszeri szövődmények mellett az állapot jelentősen...	9
Táplálkozási útmutató várandós anyák részére Bár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...	8
Az étrend kiegészítés szabályai Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az étrend kiegészítésének, és...	8
Terhességi cukorbetegség A várandósság alatti diabétesz a cukorbetegségnek egy olyan formája, amely a terhesség során kezdődik vagy annak kapcsán fedezik fel. Valójában különböző súlyosságú, magas...	8
Gyulladásgátló diétával a cukorbetegség és szívinfarktus ellen A Journal of the American College of Cardiology nevű kardiológiai szaklapban, januárban megjelent cikk szerzői korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő...	8
Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében Míg a diabetológus az orvosi kezelésre és a vércukorszint monitorozására szakosodott, addig a dietetikus az étrend és az életmód terén nyújt segítséget.	8
Cukorbetegség elleni diéta Korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő étrenddel történő megelőzésével kapcsolatos legújabb információkról számolnak be amerikai...	7
Vitaminpótlás vegetáriánusoknak Sokan azt gondolják, azzal, hogy lemondanak a húsevésről, mindent megtettek az egészséges táplálkozás érdekében, holott ez a táplálkozási forma is rejthet magában veszélyeket, ha nem...	7
Napi kétszeri étkezéssel kezelhető a cukorbetegség A napi kétszeri étkezés, vagyis a bőséges reggeli és ebéd, hatékonyabb módja lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének, mint a sokszor, de keveset elvére épülő...	7
Mit kell tudni a terhességi cukorbetegségről? Akár a várandósság előtt alakult ki cukorbetegséged, akár terhességi cukorbetegséggel (úgynevezett „gesztációs diabétesszel”) van dolgod, feladatod lényegében ugyan az:...	7
Ha többféle élelmiszert fogyaszt, javulhat a cukorbetegsége Az emberi szervezet a gyomor-béltraktusban élő sok billió baktériummal él szimbiózisban, melyek befolyásolják az anyagcsere folyamatokat. A mezőgazdasági gyakorlat és az...	7
Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 1.rész A most útjára induló betegoktató irodalmunk segítségével nyomon követheti a korszerű diabéteszes étrend legújabb, naprakész ajánlásait és felvértezheti magát olyan mindennapi...	7
A jó szénhidrátok védelmében Messze jutottunk onnan, amikor még arra a kérdésre, hogy mit együnk, a reflexszerűen adott válasz az volt, hogy ha szénhidrátokat eszünk, biztosan jól választunk. Ma már tudjuk, hogy a...	7
A gyümölcsök szebb bőrszínt eredményeznek, mint a napozás A gyönyörű bőr titka nem a napozásban, hanem a narancsban rejlik. Egy hónap étrendváltás segíthet abban, hogy fényes és egészséges legyen a színünk, napozás...	6
Kókusszal a cukorbetegség ellen – a kókuszolaj Nekünk cukorbetegnek elsődleges prioritás, hogy táplálkozásunkra fokozottan ügyeljünk. A tudatos táplálkozás bár gyakran nem egyszerű, de a megfelelő rutin kialakításával rövid időn...	6
Cukorbetegek étrendje A házi betegápolónak, különösen, ha feleség, családanya, vagy ha saját maga szenved betegségben, ismernie kell a cukorbetegség esetén érvényes legfontosabb étrendi szabályokat.	6
Tanulmány kimutatta, hogy a dopamin és a biológiai óra összefüggésben áll a nassolással, a túlevéssel és az elhízással Az agy örömközpontja, illetve annak biológiai órája összekapcsolódnak. A magas kalóriatartalmú ételek, amelyek élvezetet nyújtanak, megzavarják a normál táplálkozási ütemtervet,...	6
Mennyi zsír az, ami már sok? Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...	6
Mi okozza a kellemetlen leheletet (és mit tehetsz ellene)? A kellemetlen lehelet egy gyakori probléma, de ez sovány vigasz azoknak, akiket érint. A jelenség tudományos neve „halitosis”, és egyes esetekben komolyabb egészségügyi...	6
Az öt legrosszabb diéta A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros...	6
Zöldséggel a rák ellen! Védelmet nyújthat a rák, a szívbetegségek és más krónikus betegségek ellen a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag mediterrán étrend szigorú betartása.	6
A cukorbeteg diéta főbb szempontjai A cukorbetegség közismerten elsősorban (és hosszú ideig csaknem kizárólag) diétával kezelt kórállapot. Ez vonatkozik mind az 1., mind a 2. típusú diabéteszre. Hogy a diéta korszerű...	6
Az étrend hatásai a gestációs diabéteszben A glikémiás index vizsgálatokat „tökélyre vivő” Sydney-i dr. Jennie Brand-Miller és munkatársai terhességi diabéteszben vizsgálták, vajon az alacsony (50% alatti) glikémiás indexű,...	6
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A cukorbetegek diétájának összeállítását alapvetően a cukorbetegség fajtája (1-es vagy 2-es típus), valamint az egyéni adottságok (testsúly, életkor, társbetegségek)...	5
A legjobb étrend a cukorbetegség elkerüléséhez Az Egyesült Államokban a média személyiségei évente a szakértőkhöz fordulnak abból a célból, hogy a testsúly csökkentése és a cukorbetegség megelőzése szempontjából...	5
Elérhető-e jobb anyagcsereállapot vegetáriánus étrenddel? Több tanulmány igazolni látszott, hogy a vegetáriánus étrend csökkenti a 2-es típusú diabétesz kockázatát. Egyes vizsgálatok arra is utaltak, hogy ha a cukorbetegek húsevésről...	5
Hogyan küzdd le hatékonyan a falási rohamokat, és mondj nemet a félreevésnek? Az ételek és az evés iránti vágyakozás egy nagyon erős érzés, amitől az ember nagyon intenzíven kíván egy bizonyos ételt vagy ízt. A cukorban és más szénhidrátokban gazdag ételek...	5
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A diétának fontos szerepe van mind a két típusú cukorbetegség esetén, mind gyógyszeres, mind inzulinkezelés esetén, ám mindig az adott kezelésnek megfelelő adekvát étrend javasolt.	5
A periodikus, koplalást utánzó étrend előnyei Az erősen kalóriaszegény (maximum 500 kalóriát) tartalmazó étrendet a mindennapi gyakorlatban nem lehet alkalmazni. Helyette a Dél-Kaliforniai Egyetemen a Valter D. Longo vezette munkacsoport...	5
Igyanak kakaót az elhízottak! Néhány csésze kakaó elhízott embereknél segíthet az olyan gyulladással összefüggő betegségek hatékonyabb szabályozásában, mint például a cukorbetegség.	5
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Az étrendi kezelés célja Az étrendi kezelés célja, hogy az optimális testtömeget és tápláltsági állapotot elérjük, majd megtartsuk. a vércukorértékeket a normális értékekhez legközelebb...	5
Egy természetes készítmény, mellyel megküzdhetsz a 2-es típusú cukorbetegséggel! Ha hajlamos vagy a cukorbetegségre vagy már kialakult nálad a II-es típusú diabétesz, akkor van neked egy készítmény, ami a segítségedre lehet. Az alábbi cikkben, részletesen bemutatjuk,...	5
A grapefruit juice csökkentheti a vércukorszintet a magas zsírtartalmú étrend mellett! Egy kutatás a grepafruit juice hatását vizsgálta a vércukorszintre. Bár eleinte furcsa lehet a gyümölcsök vércukorszint csökkentős hatása a kutatók mégis találtak összefüggést....	5
A cukorbetegek helyes táplálkozása A cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörre elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.	5
Cukorbetegség kezelése – holisztikus szemmel - a mozgás és az étkezés A cukorbetegség alternatív, holisztikus szemléletű megközelítésében, gyógyításában is első helyen áll az életmód megváltoztatása. Ennek két pillére van: a mozgás és az étkezés.	5
Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 2. rész A korszerű dietoterápia egyik alapvető része, hogy a dietetikus a tanácsadás során a táplálkozási programot egyénre szabja. A gyógyétrend személyre adaptálhatósága csak egy...	5
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 3.rész A testsúlyod folyamatosan változik, de a képlet elég egyszerű: ha több kalóriát fogyasztasz el, mint amit elégetsz, akkor súlygyarapodással kell számolnod. Ha kevesebb kalóriát viszel be...	5
Lisztérzékenység - cöliákia Mindennapi táplálékunk a liszt, hiszen ez a kenyér, a tészták alapanyaga. Vannak azonban, akik érzékenyek a gliadinra – a búza, rozs, árpa egyik fehérjéjére, ami a lisztérzékenységet okozza.	5
6+1 módszer a migrén ellen, mielőtt elkezdődnének a fájások A migrén tönkreteszi az életét? Az, aki szenved ezzel a jelenséggel, biztosan azt válaszolja, hogy: igen. A migrént intenzív, lüktető vagy hasító fájdalomként határozzák meg a fej...	4
Miért eszünk egyre többet, ahogy öregszünk? Az agy étvágyért felelős sejtjei megváltoznak egy idő után, így növelik az éhségérzetet, és súlygyarapodást okoznak az öregedés előrehaladtával - fedezték fel Monash Egyetem kutatói.	4
Ekcéma ellen halat! Azoknál a csecsemőknél, akiknek étrendjébe már kilenchónapos koruk előtt bevezetik a halat, kisebb eséllyel alakul ki ekcéma - áll egy új tanulmányban.	4
A mediterrán étrend a cukorbetegség ellensége! A mediterrán étrend jelentősen csökkenti a diabétesz kialakulásának kockázatát azoknál, akik a szívbetegség szempontjából is fokozott veszélyben vannak – derül ki egy friss...	4
Egyszerre lesz kezelhető a fogíny és a 2-es típusú cukorbetegség? Egy új kutatás szerint van összefüggés a fogíny betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása között. A furcsa kapcsolatból kiindulva várhatóan, akár új gyógymóddal is...	4
Így lehet megváltoztatni a jó és a rossz koleszterinszintet Megfelelő étrendi változtatásokkal nemcsak a "rossz" LDL koleszterin vérszintjét lehet lejjebb vinni, hanem telítetlen zsírok fogyasztásával még a "jó" HDL koleszterin értéke is...	4
Mit egyél, hogy ne egyél? Étvágycsökkentés természetesen! Ha cukorbetegséggel küzdesz, biztosan neked is ismerős a szituáció, amikor borzalmasan megkívánsz egy-egy ételt, vagy csak úgy általánosságban szeretnél valamit még enni, hiába...	4
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 2.rész Egy tanulmány azt állapította meg, hogy nem az a fontos, melyik diéta programot választod, ha az kalória beviteled csökkenésével jár együtt, és egészséges a szívednek is (vagyis...	4
A vörös hús növeli a nők szívbetegségének kockázatát Azok között a nők között, akik sok vörös húst fogyasztanak, megnő a szívbetegségek kialakulásának esélye. Harvardi kutatók a halat, a baromfihúst, a mogyorót, és a zsírszegény diétát ajánlják.	4
Ételallergia csecsemőkorban Ételallergiás panaszok már csecsemőkortól, tápszeres és anyatejes babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Milyen tünetek esetén gondoljunk ételallergiára? Mikor forduljunk orvoshoz?-erről...	4
A DEGU ÉS A CUKORBETEGSÉG A deguk kedvelt háziállatok napjainkban, ennek ellenére kevesen tudják, hogy eredetileg kísérleti állatként hozták be őket Dél-Amerikából.	4
Cukorbetegként Egy All-Inclusive Szállodában - Mit és Hogyan Ehetünk Nyaralás Alatt? A cukorbetegség mindennapi kihívások elé állít minket, de amikor egy jól megtervezett nyaralásra vágyunk, az egy All-Inclusive szállodában eltöltött idő is megfelelő kihívások elé állíthat minket.	4
Az erős szagú vizelet is jelezhet cukorbetegséget - Erre figyelj! A vizelet szagának megváltozása fontos jele lehet a cukorbetegségnek, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni.	4
Édesítőszer kisokos: Milyen édesítőszereket használhatunk cukorbetegként? A cukorbetegség (diabétesz) olyan krónikus állapot, amelyben a vércukorszint szabályozása kulcsfontosságú az egészség fenntartásához. Az étrend kiemelkedő szerepet játszik ebben a...	4
Tények és tévhitek: élelmiszerek, amelyek megelőzhetik a rákot Minden évben számos újságcikk és könyv jelenik meg arról, hogy étrendünk megváltoztatásával megelőzhetjük a rettegett rákbetegséget. Ez azonban nem ilyen egyszerű, a daganatokat nem...	4
Reformkonyha a szállodákban - Így maradhat élvonalban egy szálloda az étkeztetési lehetőségek tekintetében A vendégek igényei és elvárásai folyamatosan változnak, és a szállodák számára kulcsfontosságú, hogy lépést tartva ezekkel az elvárásokkal, képesek legyenek megújítani étkezési lehetőségeiket.	4
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	4
Csodálatos rostforrás: így fogyaszd az útifűmaghéjat Az egészséges étkezés és a megfelelő táplálkozás alapvető fontosságú a jó egészség eléréséhez és fenntartásához. Az egészséges életmód részeként egyre többen fordítanak...	4
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk? Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít...	4
Az energiamentes édesítőszerek táplálkozás-élettani előnyei Az utóbbi évtizedben egyre jobban elterjedt a kalóriamentes és alacsony kalória tartalmú (ún. nem-nutritív) édesítőszerek alkalmazása mind az élelmiszeriparban, mind a...	4
14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A vércukorszint szabályozása különösen fontos, különösen azoknak, akik cukorbetegségben...	4
Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek Sokan hallottak a glikémiás indexről, de kevesen tudják, hogy az mit is jelent valójában. A glikémiás index az élelmiszereknek a szőlőcukorhoz viszonyított vércukoremelő hatását...	3
Az edzés úgy hat, mint az inzulin A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés...	3
A cukorbeteg kisiskolások étkezéséről A diabéteszes kisiskolások helyes étrendjét elsősorban az életkor és a testsúly határozza meg, de léteznek általános érvényű követelmények is.	3
Fény derült az I-es típusú diabétesz működésének genetikai titkára Pontosan mi is a kapcsolat egyes öröklött génváltozatok és az 1-es típusú diabétesz között? A 40 éves rejtély újonnan feltárt molekuláris részletei választ adnak az 1-es típusú...	3
Visszafordítható a II-es típusú cukorbetegség London, 2011. június 24., péntek (MTI) - Nyolchetes 600 kalóriás diétával visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség - számolt be brit kutatók most közzétett eredményéről a BBC...	3
A cukorbetegség alig ismert okai - meg fogsz lepődni! A túlsúly és a bőséges cukorfogyasztás mellett néhány kevésbé ismert tényező is fokozza a diabétesz kialakulásának lehetőségét. Közel egymillió embert érint Magyarországon...	3
A tészta a kiegyensúlyozott étkezés része A tésztából nemcsak ízletes ételek készíthetők, de rosttartalma miatt székrekedésre is kiváló, valamint a szív- és érrendszeri betegségeket is segítheti. A tésztában szinte...	3
Heti minta étrend cukorbetegeknek! Új megközelítéssel... A heti mintaétrend receptjeit alább találjátok, lapozgatva eléritek a hét összes receptjét.	3
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 1.rész A rohanó étkezési szokásokra, és mega adagokra épülő kultúránkban még az egészséges súly megtartása is eléggé embert próbáló vállalkozás – nem is beszélve egy fogyókúra véghezviteléről.	3
Kevés bor és sok zöldség a hosszú élet titka A jó egészséghez, hosszú élethez nem elég néhány különleges élelmiszer, vitamin lelkes fogyasztása, hanem szükséges hozzá az a fajta, teljes étrend, életvitel, ami elsősorban a...	3
Szőlővel a szívbetegség és a cukorbetegség ellen A porított szőlő hatékonyan megvédte a kísérleti patkányokat a koszorúér-betegségtől és a cukorbajtól. A biztató eredményeket a Kísérleti Biológia nemzetközi kongresszusán ismertették Kaliforniában.	3
A mandula jótékony hatása a diabétesz ellen Egy új kutatás szerint a mandula segít a 2-es típusú cukorbetegség és az érrendszeri betegségek megelőzésében, illetve a már kialakult kórokat kedvező irányba befolyásolja.	3
Hogyan készítsünk vega vacsorát? Egyre többeknél jön el a pillanat, hogy úgy érzik, kipróbálnák a vega étrendet, ha csupán néhány vacsora erejéig is. Nekik mindenképpen hasznos, ha a szokásos rántott sajt, karfiol,...	3
A fogyókúrás tévhitekről Súlyos energia- és tápanyaghiányos diéta esetén a szervezet először az izmokat kezdi bontani. Ez a látszólagos eredmény, úgymond látvánfogyás, miközben a felhalmozódott, felesleges...	3
Újévi fogadalmak az egészség jegyében Nem kell, hogy felforgató hatású fogadalmakat tegyen az újévben, elég, ha azok apránként segítik hozzá a nagy, végső célhoz. Ehhez gyűjtöttünk össze néhány hasznos tanácsot.	3
A szénhidrát bevitel csökkentése nem teszi szükségtelenné az inzulinkezelést gestációs diabéteszben Terhességi cukorbetegségben sok kismama automatikusan csökkenti – sok esetben túlzottan – a szénhidrát fogyasztását, arra gondolva, hogy ez esetben elkerülheti az inzulinkezelést.	3
Nem biztosít kiegyensúlyozott és változatos étkezést a nyersétel diéta! A nyersétel diéta egyik legfontosabb szabálya, mint ahogy a nevéből is adódik, hogy csak nyers ételeket fogyasztanak. Ezért ebből az étrendből minden álltai eredetű táplálék...	3
Húsfogyasztás cukorbetegen A hús szénhidrát mentes fehérjeforrás, tehát elméletileg korlátlanul fogyasztható, azonban jelentős mennyiségű zsírt is tartalmaz, ami viszont nem előnyös a cukorbetegeknek sem. A...	3
500 kalóriás étrend Kövér cukorbetegeknek szinte minden nap elmondjuk, hogy legalább egyötödével csökkentsék energia-felvételüket, azaz egyötödével egyenek kevesebbet – többnyire sikertelenül. A...	3
Jó zsír, rossz zsír? A diétás ajánlások időről időre változnak . Ez történt az elmúlt évben a zsír-fogyasztás újra értékelésével. Ugyanis kiderült, hogy a zsírfogyasztás növekedésével nem nő a...	3
Így segíthet a cukorbetegséggel küzdők problémáin egy diabetológus A diabetológusok kiemelkedő szerepet játszanak a cukorbetegséggel küzdők ellátásában és kezelésében, segítve a betegeket a megfelelő gondozás és kezelés elérésében.	3
Segítség, diabéteszes lett a gyerekem, mit tegyek? Szülőként az egyik legnehezebb pillanat az, amikor megtudjuk, hogy gyermekünk cukorbeteg. A cukorbetegség, más néven diabetes mellitus, krónikus betegség, amely jelentős változásokat...	3
Brokkolival a rák ellen Egy szerdán közzétett vizsgálat fényt derít arra, hogy miért kisebb a valószínűsége a prosztatarák kialakulásának a sok brokkolit fogyasztó férfiakban.	3
Cukorbetegség gyerekkorban? Ezt kell róla tudnod! Bár a cukorbetegség leggyakrabban felnőtteknél fordul elő, sajnos egyre gyakoribbá válik a gyerekkorban is. Ennek az emelkedő tendenciának számos oka lehet, de lényeges, hogy időben...	3
A terhességi cukorbetegségről A terhesség alatt diagnosztizált cukorbetegség kialakulásában a hormonális változások játszanak döntő szerepet. Valószínű, hogy a placenta által termelt hormonok rontják a...	3
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak annak csökkentéséhez, de az egészséges életmódhoz is hozzájárulnak.	3
Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz mellitusz = GDM) olyan különböző súlyosságú, magas vércukorszintet okozó anyagcsere-zavar, amely a terhesség során kezdődik, vagy...	3
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - mit egyen a cukorbeteg Mit egyen a cukorbeteg? Az étrend megtervezésekor alapvető szempont, hogy az étrendben szereplő élelmiszerek, élelmi anyagok összessége megfelelő mennyiségben tartalmazza a...	3
A belek fő támogatója: fogyaszd ezt a zöldséget az egészséges bélrendszerért Olyan zöldséget keresel, amely csodákat tesz a bélrendszered egészségével? Ha igen, akkor a spenót lehet a válasz. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a spenót fogyasztásának számos előnyét,...	3
Cukros vagy? Akkor búzaliszt helyett ezt az 5 alternatívát használd! A cukorbetegek számára különösen fontos, hogy megtalálják azokat az élelmiszer-alternatívákat, amelyek segítenek stabilan tartani vércukorszintjüket, és ebben az öt búzaliszt...	3
Így teszi tönkre a cukor a fogaidat! Tudd meg, hogyan teszi tönkre a cukor a fogaidat, és milyen lépésekkel védheted meg őket a káros hatásoktól!	3
Ez az érték a vérben már évekkel előre jelzi a cukorbetegséget A vérben mért magas inzulinszint évekkel a cukorbetegség kialakulása előtt figyelmeztethet. Ismerd meg, hogyan segíthet a korai felismerés és a megelőzés!	3
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása. Ez az egyik legtipikusabb tünet, amely a szervezet belső egyensúlyának felborulását jelzi. De...	3
Cukor és testtömeg összefüggése A túlsúly és az elhízás problémájának európai és globális, szédítően gyors ütemű térhódításával párhuzamosan a szénhidrátok (és főként a cukrok) étrendünkben betöltött...	3
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás melletti munka és MediSafe támogatás a sikeres praxisért felépítéséhez.	3
4 árulkodó jel, hogy szükséged lehet multivitaminra Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módja általános egészségi állapotod támogatására. A teljes értékű élelmiszereken alapuló, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a...	3
Banánfogyasztás cukorbetegként - Tényleg kerülni kell a banánt? A diéta kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében, és sokan azonnal elutasítják a magas szénhidráttartalmú ételeket, mint például a banánt. Azonban a banánokat...	3
Ez a tanulmány összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséget az ultrafeldolgozott élelmiszerekkel Megalapozott, hogy a túlsúly és az elhízás járulékos tényezők a 2-es típusú cukorbetegségben, de ezen kívül elkeserítően nehéz összekapcsolni az étrendi gyakorlatokat az állapot...	3
A repceolaj jótékony hatásai a 2-es típusú cukorbetegekre Egy újabb kutatás szerint a repceolaj egy igencsak jó megoldás lenne a cukorbetegek számára. A tesztelés során az alapanyag a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre egy sor jótékony...	3
A négy legrosszabb diéta A rengeteg diéta közül számos ártalmas lehet az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján négy olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk. Most nézzük ezeket!	3
Gyümölcslével a szívinfarktus ellen A szőlő, az alma és a levük megelőzheti az érelmeszesedést - legalábbis a magas zsír-és koleszterintartalmú étrenden élő hörcsögöknél - állapították meg francia kutatók.	3
Diabetes: fő a rendszeresség! A diabeteses emberek lényegében az egészséges emberhez hasonló életesélyekkel rendelkeznek, ha sikerül cukoranyagcseréjüket normális szinten tartaniuk. Ez nemcsak az előírt étrendtől...	3
A felmenők táplálkozása növelheti az utódok diabétesz kockázatát A fejlődő országok lakosságának a középosztályhoz tartozó tagjai sokkal nagyobb diabétesz hajlammal rendelkeznek, mint a nyugati fejlett országok kaukázusi származású...	3
Cukorbetegség és a zsírmáj összefüggései A cukorbetegség és a zsírmáj közötti összefüggések megértése kulcsfontosságú lehet ezen állapotok megelőzésében és kezelésében.	2
Hiába veszélyes a terhességi cukorbetegség, nem feltétlen van szükség inzulinra! A terhességi cukorbetegség (Gestational Diabetes Mellitus, GDM) egy komoly komplikáció, ami nemcsak az anyára, hanem a magzatra is jelentős hatással lehet, azonban megfelelő kezeléssel és...	2
Kilenc egészség- és wellness tipp a mediterrán és ázsiai kultúrákból 2. rész Az utóbbi évek kutatásai alátámasztották, hogy a zöldségek és gyümölcsök egyszerűen hemzsegnek az életet adó összetevőktől, amelyek jelentős egészségvédő hatásokkal...	2
92 lúgosító élelmiszer szív- és cukorbetegség ellen A megfelelő pH érték nélkülözhetetlen az egészséghez. Ha megszeretnénk őrizni szervezetünk egészséges működését, a pH értéknek 7.4 körül kell lennie, ami a lúgos tartományba esik.	2
Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás Az indokolatlan fogyás súlyos egészségügyi problémára, például cukorbetegségre is utalhat; ismerd meg, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen tünetekre figyelj!	2
Egészséges mosoly cukorbetegséggel is: lehetséges? A cukorbetegség egy összetett, krónikus betegség, amely számos szövődménnyel járhat, beleértve a szájüregi egészséget is. A cukorbetegek esetében különösen fontos a szájápolás és...	2
A sejtek zsírtartalma csökkenthető A sejtek zsírtartalma csökkenthető Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat,...	2
A cukorbetegség tünetegyüttese Az inzulin felfedezése és sikeres alkalmazása után úgy tûnt, hogy a cukorbetegség problémáját megoldották. A kutatók nagyon hamar megosztott Nobel-díjat is kaptak eredményeikért....	2
A cukorbetegség és az inzulinkezelés felnőttkorban A cukorbetegségről dióhéjban Ma Magyarországon kb. 700.000 ismert, kb. 3500.000 még nem diagnosztizált cukorbeteg él és 300.000-re tehető azon egyének száma, akik a betegség...	2
Cukorbeteg étrend: gyümölcsök A gyümölcsök egész évben jelentős vitamin mennyiséggel látnak el minket, ha rendszeresen fogyasztunk minden fajtájukból. Cukorbetegeknek természetesen a gyümölcsök sincsenek megtiltva...	2
8 tipp az ünnepi súlygyarapodás ellen Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Lázár Sárának, az Oxygen Wellness dietetikusának tanácsai...	2
Az elhízás nem csak esztétikai probléma A túlsúly és a kövérség nem egyszerűen esztétikai gond, hanem számos egészségügyi probléma forrása - hangzott el a Kor Kontroll Társaság, valamint a Magyar Obezitológiai és...	2
Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel? Cukorbetegként az utazás különös előkészületeket igényel, különösen, ha szállodában tervezel megszállni. Az étkezés, a gyógyszerek tárolása és az esetleges komplikációk...	2
IR férfiaknál: Mik a tünetek és a következmények? Az inzulinrezisztencia egyre gyakoribb probléma a férfiak körében, amely súlyos egészségügyi következményekkel járhat, ha nem ismerjük fel és kezeljük időben.	2
Mit fogyaszthat a cukorbeteg karácsonykor? Mogyoródi Zoltán szakácsmester válaszol! A cukorbetegek étrendje meglehetősen speciális, de mielőtt keresztet vetnénk a fantáziadús étkezési szokásokra, nézzük meg, hogy mit is fogyaszthatnak a betegségben szenvedők....	2
A szoptatás mégsem véd az ekcémától? Az allergiára hajlamos csecsemők számára hat hónapos korig kizárólagos anyatejes táplálás javasolt – olvasható a hazai szakmai ajánlásokban. Egy, az elmúlt hetekben napvilágra került...	2
Napi 2 tojás fogyasztása előnyös lehet 2-es típusú cukorbetegek számára A tojás fogyasztása fokozza a teltségérzetet és emeli a HDL-koleszterin szintjét. A tojás olyan tápanyagokat is tartalmaz, melyek csökkentik a 2-es típusú cukorbetegség és a...	2
Az inzulinterápia gyakori mellékhatásai Az inzulinterápia kulcsfontosságú kezelési mód a cukorbetegek számára, különösen azoknak, akik 1-es típusú diabéteszben szenvednek, vagy akiknek a 2-es típusú diabétesze...	2
Nem csak az számít mit eszel cukorbetegként, de az is mikor! A cukorbetegség kezelésében nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor eszünk. Az étkezések időzítése jelentős hatással lehet a vércukorszintre, az...	2
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a vércukrod, mire figyelj a napi rutinban. Mindezt követni nem egyszerű, és sokan ugyanazokat a...	2
Egyszerű mód a cukorbetegség megelőzésére Az ésszerű mértékű napozás segíthet megelőzni a cukorbetegséget és az elhízást - derült ki egy pénteken megjelent tanulmányból	2
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk készítésében! Mandulaliszt, kókuszliszt, teljes kiőrlésű liszt és receptek várnak!	2
Az exenatid tartalmú szerek is kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógynövényekkel Az exenatiddal együtt alkalmazva bizonyos növények és vitaminok a gyógyszer hatásának csökkenését, más típusúak pedig épp annak fokozódását váltják ki. E kölcsönhatások egyike...	2
Fogyasszunk egészséges zsírokat A táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...	2
8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány egyszerű, ám hatékony lépéssel megelőzhető és javítható is.	2
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be! Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából, de szerencsére léteznek hatékony módszerek annak stabilizálására és kezelésére.	2
Hosszú távon így érheted el a vércukorszint tartós csökkenését! Volt már többféle hatékony vércukorszint csökkentő eljárásról, módszerről szó. De ezek többsége inkább azonnali segítségnyújtásul szolgált. Most megmutatjuk, hogy mik azok a...	2
Cukormentes ételek – ha nem tudsz lemondani az édes ízekről A legtöbb diéta azért bukik el, mert hosszútávon tarthatatlan. Még ha egy ideig bírja is a megszorításokat a diétázó, amint visszatér a megszokott étrendjéhez, vissza is ugranak a nagy...	2
A stressz hangjai? – így okozhat fülzúgást a mindennapi stressz A fülzúgás nagyon gyakori jelenség és súlyosan befolyásolhatja az életminőségét. A fülzúgás megértése fontos, és az, hogy miért növeli a stressz és a szorongás ennek a...	2
Mostantól Facebookon is rendel a dietetikus A cukorbetegségben érintettek számára különösen fontos kérdés a helyes táplálkozás, hiszen folyamatosan ügyelniük kell a testsúlykarbantartásra és a megfelelő...	2
Ilyen ételeket egyél a menstruációs ciklus alatt Ha étrendünket úgy alakítjuk át, hogy támogassuk ingadozó hormonjainkat, akkor ez megváltoztathatja a saját, hétköznapi egészségünk, de különösen akkor hasznos, ha PMS-sel, fájdalmas...	2
A metformin a hosszú élet titka? Egy tanulmány során egy kutatócsoport megállapította, hogy egy, a cukorbetegség kezelésére szánt gyógyszernek öregedésgátló hatása van; egy kísérletben sikeresen...	2
Ezek a legjobb vegán tojáshelyettesítők minden recepthez Egy adag csokis sütit készítesz vegán barátodnak, de nem tudod, mivel helyettesítsd a tojást? Jó helyre jöttél. Mivel a tojás alapvetően az a ragasztó, amely sok receptet összetart,...	2
Az igazság a cukorfüggőségről A cukorelvonás hűhó vagy remény? A cukorelvonás egy háromhetes diéta, amiről azt tartják, megszabadít az édesség utáni sóvárgástól. De lehet nagy mennyiségben...	2
Elsavasodás és a szervezet sav-bázis háztartása Napjainkban lépten-nyomon elsavasodásról, lúgosító étrendről hallunk. Az alábbi pár bekezdésben igyekszem a fiziológiai és patológiai folyamatokat világossá tenni, az...	2
A 2-es típusú cukorbetegség korai jelei és tünetei A 2-es típusú cukorbetegség egy gyakori egészségügyi probléma, ami világszerte több tízmillió embert érint. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők az egészségesnél magasabb...	2
Cukorbetegség és a szövődményei: így lehet megelőzni őket tudatosan A cukorbetegség, más néven diabetes, egy krónikus anyagcsere-betegség, amely a vércukorszint hosszú távú emelkedésével jár. Ha nem kezelik megfelelően, a cukorbetegség számos...	2
Az érelmeszesedés gyakorisága A paleo-diétát propagálók nagy szomorúságára szenzációs felfedezéssel rukkolt elő az Amerikai Kardiológiai Kongresszuson a Missouri-Kansas Egyetem Randall Thompson vezette munkacsapata.	2
A nőknek 20%-kal többet kell mozogniuk Sokszor tapasztaljuk, hogy ha egy férfit több mozgás végzésére serkentünk, az önmagában testsúlya csökkentését eredményezheti. Ugyanakkor a nők esetében ez nem megy az étrendjük...	2
Az édesítőszerek és a cukorbetegség: ezek a legjobb alternatívák a cukor helyettesítésére Az édesítőszerek kiváló alternatívát jelentenek a cukor helyettesítésére cukorbetegek és az egészséges életmódot követők számára. Az édesítőszerek használata lehetővé teszi,...	2
A teljes magvak csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát Több teljes kiőrlésű étel fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állítja egy új tanulmány. A megállapítás a Nutrition Live Online 2020...	2
A Glikémiás Index: Az Ételek Hatása a Vércukorszintre és A Fontossága a Cukorbetegek Számára Az egészséges étkezés számos szempontból kiemelkedő fontosságú, különösen a cukorbetegek számára, akiknek fokozottan figyelniük kell a vércukorszintjük stabilizálására. Az egyik...	2
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként! A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek...	2
Sütemény helyett - egy marék diót, mogyorót! A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.	2
A hosszan fennálló súlyfeleslegről Egyelőre állatkísérletek keretében igazolták azt a klinikumban minden nap észlelhető helyzetet, hogy minél tovább áll fenn egy súlyfelesleg, annál nehezebb attól megszabadulni....	2
Mesterséges édesítőszerek 1. rész Az ételek és italok készítésénél ma és még bizonyára igen hosszú ideig ezek töltik be a legfőbb szerepet, nemcsak a cukorbetegek részére, de mindenki étrendjében, aki...	2
Fogyás a D-vitamin segítségével! - Felejtsd el a diétás pirulákat! A gyógyszeripar állandóan ontja ki az újabbnál újabb diétás étrendkiegészítőket. Az elkövetkező években biztosan lesz néhány olyan tabletta is amelynek nagyon komoly...	2
Szív-védelem súlycsökkentéssel A köztudatban az él, hogy a szív-érrendszeri betegségek a szív vonatkozásában a koszorúerek elmeszesedését jelentik.	2
Őszi immuntréning gyermekének Nyáron a szülő egy logisztikus munkáját végzi: milyen programmal foglaljam el a gyereket, melyik tábor mit kínál, mikor, ki vigyáz majd rá? Szeptemberben végre visszaáll a család...	2
Mit egyen egy cukorbeteg az étteremben? Az étterembe való látogatás sokak számára kellemes időtöltést jelent, ahol jó étel és jó társaság mellett élvezhetik az emberek az étkezést. Azonban cukorbetegek esetében az...	2
Csökkentheted a bevitt kalóriákat Szükséged lenne pár kiló leadására? De nem tudod hogyan kezdj neki? Itt van pár nagyszerű tipp, amivel már most könnyen csökkentheted a kalória beviteledet.	2
Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszer Azért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened étrendedbe az alábbi költséghatékony "bélgyógyító" élelmiszereket. Ellenkező esetben komoly...	2
Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika? A cukorbetegség diagnózisa nem jelent lemondást az élvezetes étkezésekről; a gyakorlati dietetika segítségével könnyen megtanulhatjuk, hogyan alakítsunk ki egészséges étrendet, és...	2
Gyomorkínzó ételek Mindenkinek vannak olyan ételei, melyeket - hiába kedvel - nehezen tud megemészteni. Van, akinél a tejtermékek, másoknál a fűszeres fogások okoznak problémát. Mit lehet tenni a...	2
Étkezés és diéta Cukorbetegek étrende - mit ehet a cukorbeteg? Itt mindent megtudhatsz a cukorbetegek étrendjével kapcsolatban. Mit ehet a cukorbeteg és mit nem ehet a cukorbeteg. A diabetikus étkezés nem...	2
Yacon, az inkák diabetikus krumplija Az Andokból származó ritkaság egyfajta egészséges, diabetikus krumpliként is felfogható. Újdonságként a hazai csomagküldők kínálatában is megjelent.	2
Fogyás tippek Béres Alexandra és Schobert Norbert hitvallásából a Nagy Fogyás című műsorból. A nagy fogyás című műsorban Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatai küzdenek egymással, ki tud adott idő alatt több kilótól megszabadulni. Annak aki nem nézi a műsort,...	2
Jolie cukorbeteg, ezért állandóan kimerül a terhességtől Angelina Jolie nagyjából egy hónapja vette észre, hogy terhesség alatti cukorbetegsége van. Ezért teljesen meg kellett változtatnia étrendjét. A terhesség alatti cukorbetegség sokszor...	2
Diéta és inzulinkezelés cukorbetegeknek Inzulinnal kezelt cukorbetegeknél a jó anyagcsere állapot biztosítása érdekében az étkezéseket összhangba kell hozni a várható inzulinhatással. Ez részben a napi szénhidrátmennyiség...	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Cukorbeteg napi étrend példák Az alábbiakban ízelítőt adunk abból, hogy hogyan is kell összeállítani egy cukorbeteg napi étrendjét.	2
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó...	2
Növeli a diabétesz kockázatát a fehér rizs fogyasztása Összefüggést talált a fehér rizs fogyasztása és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának nagyobb kockázata között egy hétfőn közzétett amerikai tanulmány.	2
Az állatok és a cukorbetegség Mit is jelent a cukorbetegség? A hasnyálmirigy egy inzulin nevű hormont termel, amelynek feladata a vércukorszint csökkentése. Ha a hasnyálmirigyet valami kórok éri (gyulladás, trauma,...	2
Fedezze fel a búzafű titkát! Miért fogyasztják emberek milliói? "Gyógyulásotokat a táplálkozásotokban keressétek!" Hippokratész A megoldás: a forradalmian BÚZAFŰLÉ! Búzafűlé Koncentrátum, a mindennapok...	2
A cukorbetegség diétás kezelése A diabétesz kezelése három módon lehetséges. Az esetek többségében legfontosabb kezelési módszer az étrendi kezelés, a diéta. Ez 2. típusú cukorbetegeknél vércukorcsökkentő...	2
Ha borul a cukor A cukorbetegség (diabetes mellitus) tipikusan a civilizációs ártalmak egyik következménye, noha kialakulásának okai még ma sem tisztázottak teljes mértékben. Mindenesetre tény, hogy...	2
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	2
Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a kenyérről! Ez a recept egy könnyen elkészíthető, gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával. Isteni finom!	2
Sportolhat-e a cukorbeteg? - Kötelező! A cukorbaj ugyan súlyos betegség, mégsem jelent felmentést a sport alól. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének egyik leghatásosabb módszere a - tervszerűen és felügyelettel végzett - mozgás.	2
A diabétesz kockázatát növeli a fehér rizs fogyasztása Összefüggést talált a fehér rizs fogyasztása és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának nagyobb kockázata között egy hétfőn közzétett amerikai tanulmány.	2
Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában! Az új javaslatok kiindulópontját az a tény képezte, hogy több tucatnyi – többségében nem cukorbetegen végzett – klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából...	2
Mi is az a pomelo? Hogy mi is az a pomelo? Honlapunk fórumán zajlik a vita arról, egészséges-e és jó-e a cukorbeteg diétába a grapefruit. A vita indítójának szánjuk a Magyarországon még csak nem is olyan...	2
Nem mindegy, milyen vitamin! Hivatalosan táplálékunkkal hozzájutunk a megfelelő mennyiségű vitaminhoz, de némely előállítására az emberi szervezet is képes. A szervezet vitaminigénye megfelelő, helyesen...	2
Nem védi a szívet a kiegészítőként szedett kalcium és D-vitamin A kalcium és D-vitamin étrend-kiegészítők nem védenek a szívproblémáktól és nem előzik meg a szélütést - állapította meg egy elemzés, melyben több, korábban közzétett tanulmányt...	2
A cukorbetegség oka: szétesnek a hízósejtek Egy vény nélkül kapható allergia elleni szer enyhítette elhízott egereknél a 2-es típusú diabéteszt, segítette fogyásukat - állítják amerikai kutatók a Nature Medicine vasárnap...	2
Ha a cukorbeteg gyermek megbetegszik A gyermek cukorbetegsége önmagában is sok nehézséget jelent, de ha valamilyen más betegséget is kap, sokkal összetettebb a helyzet.	2
Elhízás, avagy egy halálos népbetegség Óránként hét ember hal meg Magyarországon elhízás, vagy annak következtében kialakult betegségben. Hazánkban az emberek 60 százaléka túlsúlyos, szakértők úgy becsülik, a hazai...	2
Tej: élet, erő vagy betegség? Míg a skandináv népeknél a tejcukorérzékenyek aránya 5-15, addig Japánban 58-90 százalék, de vannak olyan országok, ahol az arány még ennél is magasabb. Ennek oka a szakértők szerint...	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Diétás élelmiszerek Diétás élelmiszerek A cukorbetegeknek elsősorban nem „diétás” élelmiszereket kell fogyasztani, hanem étrendjüket a „normális” élelmiszerekből kell...	2
A cukorbetegeknek diabetikus ételeket kell enniük. A cukorbetegek számára javasolt étrend összetételében nem különbözik az egészséges étrendtől	2
Életben van! Az egészséges joghurtok titka az élő baktériumkultúrákban rejlik A legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a joghurtban található baktériumok kulcsszerepet játszanak abban, hogy az egészséges ételek sorában hol helyezkedik el egy joghurt.	2
Magas vérnyomás cukorbetegségben Hogyan kezelhetjük diétával, testmozgással, gyógyszeresen?	2
Ha beveszem a tablettát, akkor az étrendemre már nem nagyon kell ügyelnem. Önveszélyes tévedés, ugyanis a 2. típusú cukorbetegség kezelésének alapkövei: a megfelelő egészséges étrend és a fokozott fizikai aktivitás (testmozgás).	2
Ha a tablettát rendszeresen beveszem, a diétára már nem kell különösebben figyelni. Egyébként is napi három (vagy több) zsemlére vagyok beállítva. Elmúlt a "zsemle korszak".	2
A csokoládé egészségesen tartja a szívet Egy kis étcsokoládé naponta megvédi a szívet a gyulladástól és az ennek következtében kialakuló szívbetegségektől - állítja egy új olasz tanulmány. A tejcsokoládé valószínűleg...	2
Gyógyszerszedés a terhesség alatt Milyen gyógyszereket szedhet egy kismama a terhessége alatt, és melyek azok a készítmények, amelyek alkalmazása semmilyen körülmények között nem ajánlott? Általános útmutatás...	2
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!	2
Mézzel a reumatikus panaszok ellen A reumatikus eredetű betegségek talán a téli időszakban kínozzák leginkább az embert. A betegség kiváltó okai között a szakemberek a nem megfelelő táplálkozást is kimutatták. A méz...	2
C-vitamin és a cukorbetegség kapcsolata Új kutatások szerint a C-vitaminban gazdag étrend segíthet a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának megakadályozásában.	2
A cukorbetegség és a szívinfarktus 1. rész Tudja, hogy tízből nyolc cukorbeteg halálát szívinfarktus okozza? A szív és az érrendszer károsodását kis odafigyeléssel viszont bárki könnyen megelőzheti. Hogyan? Cikkünkben fény...	1
4 meglepő tény a cukorbetegségről, amiket érdemes tudnod A cukorbetegség több mint 1,1 millió embert érint Magyarországon, így jó eséllyel érinti az egyik szülődet, testvéredet, gyermekedet, munkatársadat, barátodat, szomszédodat vagy valaki...	1
A lisztérzékenységről Orvosi néven coeliakiának, gluten sensitiv enteropathiának nevezzük ezt a felszívódási zavarral járó tünetegyüttest, amely búza, árpa, zab és rozsliszt fogyasztása után alakul ki az...	1
Mint hal a vízben: egészség és halfogyasztás A táplálkozási trendek világszerte megfigyelhető változása (a szükségesnél több energia- és kevesebb rostbevitel) mellett a lakosság egészségét nagymértékben befolyásolják az...	1
Mi történik a szervezeteddel, ha minden nap kollagén kiegészítőket szedsz? A kollagén napi téma az egészségügyben, de az igazi kérdés az: működik-e, és szedjem-e minden nap? A piruláktól a porokig a kollagén mindenhol felbukkan. Noha népszerű a közösségi...	1
Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetése A napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek,...	1
A 6 legjobb pénztárcabarát gyulladáscsökkentő étel egy dietetikus szerint Ellentétben azzal, amit gondolnánk, a gyulladáscsökkentő étkezésnek nem kell drágának lennie, és semmiképpen sem kell hozzá semmilyen speciális kiegészítő vagy termék. Valójában...	1
6 ok, amiért mindig fáradt vagy (és mit tehetsz ellene) A modern élet zsonglőrködésnek tűnhet. Megpróbálsz egyensúlyt teremteni a munka és az élet egyéb kötelezettségei között – legye az a számlák fizetése, a házad vagy autód...	1
Egy alattomos betegség A cukorbetegségben (diabéteszben) szenvedő betegek száma világszerte rohamosan emelkedik, s ez alól hazánk sem kivétel. A 2004-es adatok alapján mintegy félmillió diabeteszes beteggel...	1
Nátha, orrvérzés – megelőzés, kezelés A nyári meleg után az ősz nem csak kellemes felfrissülést hoz, de a hűvösebb időjárás mellett gyakoribbá válnak a hurutos, náthás megbetegedések is. A megelőzésről és a nátha...	1
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizst Csakúgy, mint a kenyeret és a tésztát, a rizst is gyakran becsmérlik alacsony szénhidráttartalmú ételek szerelmesi. A rizs azonban nagyon megfizethető és kényelmes szénhidrát lehet, és...	1
Agyturbó zöldségekkel Az ember agya sem örökké fiatal, fokozatosan veszít felfogó-képességéből és romlani kezd a memória is. Ám helyes étrenddel, megfelelő gyakorlatokkal edzhetjük az agyat is!	1
Hogyan segít a kókuszolaj a cukorbetegeken? A kókuszolaj alapvetően fokozza az inzulintermelést, és a vércukor hasznosulását. A Nauruk nagy mennyiségben fogyasztottak kókuszolajat anélkül, hogy generációk egymást követő sorain...	1
5 dolog, amit megtehetsz a halláskárosodás megelőzése érdekében Elengedhetetlen a proaktív intézkedések megtétele hallása védelme és életminősége megőrzése érdekében. Ebben a cikkben 5 dolgot fogunk megvizsgálni, amelyeket megtehetsz a...	1
Létezik egy hatóanyag kombináció, amelyben minden megtalálható, ami a vércukorszint és a diabétesz kontrollálásához szükséges! Azt már tudjuk, hogy a gyógynövények nagyon sokat tudnak segíteni a minden napi harcunkban, anélkül, hogy károsítanák az egészségünket. Nem károsítják, hiszen nem szintetikus...	1
Fogyást elősegítő kombinált gyógyszerkészítmény forgalmazását engedélyezték az Európai Unióban Szemben az Egyesült Államokkal, ahol az elmúlt évek során is több, a testsúly csökkenést elősegítő gyógyszerkészítmény forgalmazását engedélyezte az FDA, Európában semmilyen...	1
A kövérebben rossz tanulók? Ha valaki túlsúlyos, nem lepődünk meg, ha az kihat általános kondíciójára, fizikai állapotára, de mi a helyzet a szellemi képességekkel? Erre kerestek választ amerikai kutatók.	1
A D-vitamin pótlása megelőzheti a gyermekkori cukorbetegséget A D-vitamin pótlása megelőzheti a gyermekkori cukorbetegséget A csecsemőkorban kapott D-vitaminpótló kezelés segíthet megelőzni a gyermekkori 1-es típusú cukorbetegség kialakulását –...	1
A cukorbetegség és a szívinfarktus 2.rész A vérzsírszint-karbantartása cukorbeteg embereknél. A szívinfarktus megelőzése.	1
Cukorbetegség és stressz – így függ össze a kettő! A cukorbetegség, más néven diabetes mellitus, egy krónikus anyagcsere-betegség, amelyet a test inzulin hiánya vagy inzulinrezisztencia okoz. A betegség számos típusa létezik, beleértve a...	1
10 étel, ami tökéletes az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is Cukorbetegként bizonyára neked is gyakran indulnak azzal a gondolattal a reggeljeid, hogy vajon ma mi kerülhet a tányérra, ami egészséges és biztonságos is szervezeted számára....	1
Vigyázat! 2-es típusú cukorbetegség A cukorbetegségnek ez a gyakori formája akár szívinfarktust és agyi infarktust is okozhat. Szerencsére néhány hasznos tanács betartásával a kockázatok csökkenthetők, az életkilátások javíthatók!	1
2-es típusú cukorbeteg? Figyel a vércukrára? Vigyázzon a szívére is! Csökkentse szív-érrendszeri kockázatát! Kérdezze meg orvosát a kezelési lehetőségekről! 2-es típusú cukorbeteg? Figyel a vércukrára? Vigyázzon a szívére is! Csökkentse szív-érrendszeri kockázatát! Kérdezze meg orvosát a kezelési lehetőségekről.	1
Szeretné csökkenteni a cukor iránti vágyát, az étvágyát? Akkor feltétlenül illessze az étrendjébe az alábbi ételeket! Az Ön szekrényében is vannak olyan termékek, melyeket karcsúsító hatásuk miatt vásárolt?	1
Vegák: divatőrület vagy nekik van igazuk? Az az igazi, ha valaki nem divatból lesz vegetáriánus, hanem meggyőződésből - vallja Barnáné Susa Éva, az ÁNTSZ szakembere. Statisztikák igazolják, hogy a vegetáriánusok körében ritka...	1
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér. A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!	1
Utazás cukorbetegen Az utazás nagyon népszerű kikapcsolódás, azonban ha valakinek nincsen rendben az egészsége, félhet kimozdulni megszokott környezetéből. A cukorbetegek is így vannak ezzel, aggódhatnak az...	1
Cukorbeteg a gyermeked? Ezekre a dolgokra kell nagy figyelmet fordítanod Míg egy cukorbeteg felnőtt saját magáért felel, addig egy cukorbeteg gyermek csak szüleire számíthat, ha egészsége megóvásáról van szó. Amennyiben te is egy cukorbeteg gyermeket...	1
Étkezések előtt tejsavó fehérje a cukorbetegeknek? Egy tanulmány szerint a cukorbetegeknek jót tehet, a tejsavó fehérje. A hatékony összetevő a sportolók táplálék kiegészítői közé tartozik, és most a vércukorszintre gyakorolt...	1
Hogyan védjük szemünket? A rendszeres orvosi ellenőrzés mellett számos más lehetőség létezik a szem épségének megőrzésére. Kihez forduljon, milyen vizsgálaton kell részt vennie?	1
Csökkentsd mandulával a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát! A mandula igen hasznos, vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő élelmiszer. Egy kutatás témája arra irányult, hogy a mandula segítségével, vajon tényleg csökkenthető-e a szív-...	1
6 hatékony tipp, ami segít javítani az emésztést Emésztési problémákkal küzdesz? Az első lépés, ki mi áll a probléma hátterében, kérj orvosi segítséget, ha erősebb tünetektől szenvedsz, mert akár komolya betegségek is...	1
Azok az emberek, akik a nagyobb mennyiségű reggelit preferálják, kétszer annyi kalóriát égethetnek el A tanulmány szerint a vacsorák helyett inkább a reggelivel történő bőséges étkezés megelőzheti az elhízást. Egy kiadós reggeli elfogyasztása egy velős vacsora helyett...	1
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás! Minden, amit a cukorbetegek helyes táplálkozásáról tudni kell. Beszéljünk kicsit a zsírról, a szénhidrátról, a gyümölcsökről és a fehérjékről bővebben.	1
Lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség remissziója fogyás esetén A Cambridge-i Egyetem új kutatása szerint azoknál az embereknél, akik a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása után az első öt évben legalább 10% -os súlycsökkenést érnek el, a...	1
5 tipp, hogy jól érezd magad a bőrödben! Itt a tavasz, hamarosan állandósul a jó idő, megújul a természet, úgyhogy itt az ideje annak, hogy te is megújulj, és elkezd igazán jól érezni magad a bőrödben! Ez alól még az sem...	1
A vércukorszint-mérés szerepe és helyes módszerei A vércukorszint mérése az inzulinnal kezelt betegek számára kötelező, a tablettás kezelésben részesülők részére pedig javasolt, hiszen hirtelen fellépő hipoglikémia esetén életmentő lehet.	1
Szokásaink rabságában Bár egészségesnek, káros szenvedélyektől mentesnek, szabadnak érezzük magunkat, sokszor bizony a beidegződéseink döntenek helyettünk. Így lesz az egészséges saláta helyett kakaós...	1
GI-diéta = Hatásos fogyókúra Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.	1
5 egészséges éhségűző cukorbetegeknek (vagy bárkinek) Amikor a gyomrod elkezd korogni, szükséged van valamire amit falatozhatsz, amivel megakadályozhatod a további éhségérzet kialakulását anélkül, hogy a vércukorszintedet...	1
Ünnep szindróma, avagy a mérték értéke Asztali örömök nélkül nem az igazi a magyar ünnep. Jó előre készülnek a családok, hogy megadják a módját a karácsonynak, szilveszternek és újévnek. Hagyományos étkek és italok...	1
Hiperglikémia - Ezek a tünetek jelzik a súlyos állapotot A hiperglikémia, vagyis a magas vércukorszint súlyos tünetekkel járhat, ezért fontos a korai felismerés és a megfelelő kezelés.	1
Árt-e a babának a láz, a fogyókúra? - Megszívlelendő gondolatok terhességi cukorbetegség esetére 2. rész A kismamáknak az étrend összeállítása és a receptek hiánya okozza a legtöbb gondot. Mit tud nekik ajánlani? A nagyobb inzulinigényt kielégíteni nem képes szervezetet úgy tudjuk...	1
A magas fehérjetartalmú étrend előnyös 2-es típusú cukorbetegeknél Világszerte élénk viták folynak a diabéteszes diéta optimális összetételéről. A fő szempontok: az optimális vércukorszintek biztosítása, a szív-érrendszeri betegségek kockázatának...	1
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről! A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...	1
Mi az a "Ketoacidózis", hogyan ismerheted fel és előzheted meg? A ketoacidózis súlyos, de megelőzhető állapot, amely leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő. Az állapot felismerése és a megfelelő kezelési terv követése kulcsfontosságú!	1
Mit jelent, ha magas a HbA1c érték a leleten? A magas HbA1c érték a vércukorszint hosszú távú emelkedését jelzi, amely súlyos egészségügyi kockázatokat rejt magában, különösen a cukorbetegek számára.	1
Cukorbetegként mire figyelj utazásnál? Az utazás nagyon népszerű kikapcsolódás, azonban ha valakinek nincsen rendben az egészsége, félhet kimozdulni megszokott környezetéből. A cukorbetegek is így vannak ezzel, aggódhatnak az...	1
5 tipp, amivel ehetsz cukorbetegként is étteremben Az étteremben való étkezés különleges élményt nyújthat, de cukorbetegként kihívást jelenthet a megfelelő étel kiválasztása. Fontos, hogy a vércukorszintet stabilan tartsuk, és ehhez...	1
Újra népszerű lehet a tejivás Egy hosszútávú walesi vizsgálat helyreállíthatja a tejivás napjainkban kissé megcsappant népszerűségét. A Cardiff-i Egyetemen végzett vizsgálat eredményei ugyanis azt mutatták, hogy...	1
Újabb érv a vörösbor mellett A jövőben számos öregedés által jelentkező betegségre gyógymódot jelenthetnek azok a készítmények, amelyeket a vörösbor egyik összetevőjéből fejlesztettek ki a kutatók. Az...	1
Endokrinológus segít: Inzulinrezisztencia esetén ez a 3 tápanyag nagyon fontos! Az inzulinrezisztencia kezelése során bizonyos tápanyagok kiemelkedően fontosak, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és az inzulinérzékenység javításában.	1
Elhízás és cukorbetegség: forradalmi felfedezés Amerikai kutatók először találtak bizonyítékot az elhízás és a cukorbetegség közötti biokémiai kapcsolatra. A felfedezés mind a megelőzésben, mind a kezelésben új utakat nyithat.	1
Agyban kezdődik a felnőttkori cukorbetegség? Egy új tanulmány szerint az agysejtekben beálló bizonyos változások a 2-es típusú diabétesz kialakulásának korai figyelmeztető jelei lehetnek. A Harvard orvosi karának kutatói Dr....	1
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi állapotunkat, ezért érdemes kiemelten odafigyelni bizonyos tényezőkre. Ha jól gondoskodsz magadról,...	1
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a fogvesztés vagy a gyulladások. Tudj meg többet a megelőzésről és kezelésről!	1
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez, kapcsolatépítéshez és a szakmai fejlődéshez, hogy megvalósítsd karrierálmaidat.	1
A cukorbetegségnek kizárólag az inzulinnal kezelt formája súlyos betegség, tehát a "csak" diétát tartó, illetve tablettát szedő betegnek az orvosi intelmeket, javaslatokat nem kell túl komolyan vennie. A cukorbetegek zömét a 2. típusú, nem inzulinfüggő cukorbetegek alkotják, akiknek 75 százaléka kövér és túlnyomó többségüknél a szénhidrát-anyagcsere zavara mellett még magas...	1
Az 1-es típusú cukorbetegség kezelése 1. típusban azonnal inzulinpótlásra szorul a beteg egész életében. Ekkor mesterséges úton, injekció formájában pótolják a hasnyálmirigy működési zavara következtében létrejövő...	1
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget és növeld a foglalások számát! Íme a legjobb tippek.	1
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés. Tudj meg többet a megelőzésről és a neurológiai vizsgálatok fontosságáról.	1
A cukorbetegek nem ehetnek édességet A cukorbetegeknek nem kell lemondani semmilyen ételről, de a mennyiség és a minőség szempontjait érdemes szemelőtt tartani.	1
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!	1
Cukorbetegeknek bentlakásos oktatás A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
Hévízi oktatás A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról? A diabéteszes ketoacidózis (DKA) az egyik legsúlyosabb szövődménye mind a 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegségnek, és azonnali orvosi beavatkozást igényel a súlyos komplikációk...	1
Elhízás vírusfertőzés miatt? A szakértők egyetértenek abban, hogy az étrendnek és a testmozgásnak szerepe van az egészséges súly fenntartásában. De biztos, hogy a rossz étkezés és a kevéssé aktív életmód teljes...	1
A STOP-NIDDM VIZSGÁLAT A STOP-NIDDM VIZSGÁLAT AZ ELSŐ OLYAN VIZSGÁLAT, MELY AZT IGAZOLJA, HOGY A CSÖKKENT GLÜKÓZ TOLERANCIÁJÚ BETEGEKNÉL AZ ÉTKEZÉS UTÁNI VÉRCUKORÉRTÉK CSÖKKENTÉSE A KORONÁRIA ESEMÉNYEK...	1
A cukorbetegség sosem jóindulatú Téves felfogás, hogy a késői életszakaszban jelentkező cukorbetegség "jóindulatú", hiszen szövődmények ekkor is fenyegetnek. Bár nem létezik speciális öregkori diabétesz, a...	1
Így készítsd el előre az ebédet a hétre miközben olvadnak rólad le a kilók A modern életmód során egyre több ember számára jelent problémát az idő hiánya és az egészséges ételek elkészítésének kihívása. Azonban van egy módszer, amely segíthet megoldani...	1
A terhességi cukorbetegség A terhesség alatti cukorbetegség (gestatios diabetes, GDM) a cukortűrés – terhesség alatt kialakuló vagy felismerésre kerülő – kóros méretű csökkenése. A terhesség cukorbetegséget...	1
Barát vagy ellenség? − Az endokrinológia legfrissebb kutatási eredményeiből − Policisztás ovárium, metabolikus szindróma, agysérülés. E ránézésre teljesen különböző kórképeket egy dolog köti össze: a hormonok. Az Európai Endokrinológiai Társaság 9....	1
Betegen jöttél megint haza a nyaralásról? - ez lehet a megdöbbentő oka Nincs is bosszantóbb annál, mint amikor hosszú várt nyaralás után betegen térünk haza. A kimerültség, az idegen környezet és a helytelen étkezési szokások együttes hatása gyakran...	1
Karácsony ha cukorbeteg vagyok, avagy mit szabad és mit nem! A bensőséges hangulatú szent este és az évezred-búcsúztató szilveszter egyik élménye az ünnepi vacsora, hogy ne is szóljunk a nagy traktákkal járó év végi vendégjárásról....	1
Futni? Vagy nem futni? Mi az, amitől jó? Miért esküsznek többmillióan a futásra, ha én mégsem tudom rávenni magam, hogy elinduljak? Mitől nehéz nekem, amikor többen olyan könnyedén suhannak el mellettem a...	1
A 90 napos diéta - diéta, amitől megváltozol A nagysikerű 90 napos népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és...	1
A cukorbetegség és az inzulin felfedezése A cukorbetegség már több ezer éve ismert. Az egyiptomi Ebers-papiruszban, már említést tesznek róla, és a több ezer éves ősi kínai és indiai orvostudomány is ismerte. A diabetes...	1
Hat apró változtatás a cukorbetegség ellen A Diabetes Care folyóiratban közölt ajánlás alapján a betegség kialakulásának elkerülése végett először is igyekezzünk minél hamarabb megszabadulni a ránk rakódott súlyfeleslegtől,...	1
7 recept céklával, amely támogatja a diétádat cukorbetegség alatt A cékla, mely gazdag tápanyagokban és alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, kiváló választás a cukorbeteg diétához, és az alábbi 7 recept segít abban, hogy finom és egészséges...	1
5 sütőtökös recept, amivel könnyen helyettesítheted a krumpli köretet Az őszi hónapok beköszöntével a sütőtök az egyik legnépszerűbb alapanyaggá válik a konyhában. Azonban nem csak levesek vagy sütemények elkészítésére használhatjuk ezt a színes és...	1
Így jelez a szervezeted, ha rejtett cukorbetegség dolgozik benned Fontos figyelni a szervezeted jeleire, melyek rejtett cukorbetegség jelenlétére utalhatnak, és időben cselekedni a megelőzés és kezelés érdekében.	1
5+1 tipp, ami segít betartani a diétát Amikor diétázásba kezdünk, gyakran tele vagyunk motivációval és jó szándékkal. Azonban a hosszú távú következetesség fenntartása nem mindig könnyű feladat. Sokan elbuknak az...	1
Cukorbetegen az irodában – veszélyek és kihívások Irodai munkakörnyezetben számos olyan veszéllyel és kihívással kell szembenéznünk cukorbetegként, melyek hatással lehetnek egészségi állapotunkra és a betegség kezelésére is....	1
Atkins diéta avagy a szénhidrát száműzője: Dr. Atkins Hónapról hónapra újabb diéták kerülnek terítékre, melyek eredményessége legtöbb esetben kétségbe vonható, ráadásul a szervezetet is nagy mértékben megterheli. Dr. Atkins diétája...	1
Valóban hatásos reggelente zöld turmix-al indítani a napot? Most kiderítjük! A reggelente fogyasztott zöld turmixok népszerűek az egészségtudatos életmód hívei körében, ám vajon valóban hatásosak az egészségünk szempontjából? Most felfedezzük, hogy...	1
Készíts cukormentes zserbót karácsonyra, amit mindenki imádni fog! Az ünnepi szezonban, amikor az édes illatok betöltik a házat, elkészíthetjük az ínycsiklandó cukormentes zserbót, amely nemcsak egészséges és könnyen elkészíthető, hanem mindenki...	1
Hány lépést kell megtennünk egy nap egészségünk érdekében? Tekintsünk bele a Vanderbilt Egyetem legújabb tanulmányába, amely mélyrehatóan vizsgálta a lépések számának kapcsolatát az egészségi állapottal, és fedezzük fel, miért érdemes...	1
Új év, új fogadalmak - Így tehetsz többet egészségedért 2024-ben! Az új év beköszöntével sokan elköteleződnek az egészséges életmód iránt, és ez a cikk segít neked eligazodni a 2024-es egészségügyi fogadalmak világában. Ismerj meg hat hatékony...	1
Mozgással a cukorbetegség ellen A rendszeres testedzés kulcsfontosságú a diabétesz megelőzése, sőt már kialakult betegség esetén, annak kezelése szempontjából. A betegek többsége azonban a mozgás gyógyító hatása...	1
A fogyókúra csapdái Ugye, milyen frusztráló tud lenni a fogyókúra? Megint egy módzser, megint egy csomó megváltó fogyási ötlet. Ezen módszer szerint azonban nem vasfegyelemre van szükség, hanem...	1
Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra! A cukorbetegség komplex kihívásokkal jár, amelyek nem csak a vércukorszint szabályozását érintik, hanem a teljes test egészségét, beleértve a szájüregét is. Cukorbetegként...	1
Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt? A cukorbetegség és a peteérés kapcsolata fontos téma, melynek feltárása segíthet a nők egészségének megőrzésében és a reproduktív képességek optimalizálásában.	1
Egy tápanyag, mellyel tökéletesen működhet a szervezeted Napjaink minden életmód és egészségügyi szakembere egyetért azzal, hogy a szervezetünk akkor tud jól működni, ha megkapja a megfelelő tápanyagot. Ahogy azt is egybehangzóan állítják:...	1
Csoportterápiával a gyermekkori elhízás ellen A csoport alapú terápiás programok segítségével hatékonyabban lehet felvenni a harcot a gyermekkori elhízás ellen a vidéki közösségekben – derül ki a Floridai Egyetem kutatásából.	1
ORSZÁGOS BETEGOKTATÓ PROGRAM Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő, mintaétrenddel szolgáló életmód táborba. Szeretné késleltetni a szövődményeket? Akarja...	1
Természetes anyagok, melyek segítségével vércukorszinted szabályozhatod A természetben rengeteg olyan gyógyhatású növény található, melynek segítségével gyógyszertári készítmények nélkül szabályozhatod vércukorszinted, és csökkentheted a...	1
A 3 legjobb szívvédő tipp! A szív- és érrendszeri megbetegedések nagyon gyakoriak Magyarországon. Szerencsére egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz a megelőzés érdekében. Most elmondjuk neked, hogyan vigyázz a szívedre.	1
Cukorbeteg életmód tábor Hévízen! A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
Időben ismerjük fel a gyermekkori cukorbetegséget A cukorbetegség (diabétesz) az egyik leggyakoribb gyermekkori krónikus betegség. Bár jelen tudásunk szerint még véglegesen nem gyógyítható, de inzulin-kezeléssel, önfegyelemmel és...	1
5 dolog, amit érdemes tudni a cukkiniról! Nem csak vegetáriánusoknak kötelező darab az étkezések során, hanem mindenkinek, aki szeretne valami finomat, de egészségeset fogyasztani. A változatos étkezés részeként próbáld ki...	1
Heti két szénhidrátszegény nap Se szeri se száma a különböző diétás próbálkozásoknak itthon és világszerte egyaránt. Most egy újszerű megközelítésről adunk hírt az angliai Dél Manchester-i Egyetemi...	1
Kilenc egészség- és wellness tipp a mediterrán és ázsiai kultúrákból 1. rész Az alábbiakban találhatóak azok az étkezési és életmódbeli jellemzők, amelyek a mediterrán és ázsiai kultúrák velejárói: 1. Rendszeres és változatos...	1
Az éhínség idején született felnőtteknél nagyobb a diabétesz kockázata Azoknál a kínai középkorú felnőtteknél, akik az 1950-es és 60-as években születtek, amikor az országban a legnagyobb volt az éhínség, nagyobb a kockázata a rendellenesen magas...	1
Nyári visszér S.O.S. Különösen a nőket és az álló foglalkozásúakat érinti a visszérbetegség, amely nyáron még kellemetlenebb tüneteket okozhat. Ha a megelőzéssel már elkéstünk, a kezeléssel...	1
A terhességi cukorbetegség nagy eséllyel visszatér Nagy eséllyel újra jelentkezik a terhességi cukorbetegség azoknál a nőknél, akiknél előző várandósságuk során kialakult az állapot - mutatták ki amerikai kutatók egy nagyszabású tanulmányban.	1
A vércukor önellenőrzés alapvető előfeltétele a jó anyagcserevezetésnek 1. rész Több évtized óta cukorbetegek bizonyára egyetértenek abban, hogy a vércukor önellenőrzés képezte alapját a diabétesz kezelésében az elmúlt másfél-két évtizedben végbement...	1
Mit együnk migrén ellen? Melegfrontok idején sokak életét keserítheti meg az akár napokig is elhúzódó migrén. A panaszok ellen sokat tehetünk, ha a tányérunkra kerülő ételeket helyesen válogatjuk össze. Nem...	1
A diabétesz önmenedzselésének kihívásai Többször kiszámították már, hogy a cukorbetegek betegségük lefolyása során kevesebb, mint idejük 1%-át töltik el gondozó orvosuk, ill. a segítő egészségügyi személyzet...	1
A cukorbetegség szövődményei - felgyorsult érelmeszesedés Az érelmeszesedés nem csak cukorbetegek rettegett ellensége, de az ő esetükben számos olyan folyamat kapcsolódik a felborult cukor anyagcseréhez, mely ezt a folyamatot felgyorsítja, illetve...	1
A váltott műszak és a cukorbetegség Egy újabb vizsgálat, melyet Orfeu M. Buxton idegkutató vezetésével Bostonban végeztek is alátámasztja azt az állítást, hogy a túlzásba vitt munkavégzés, a váltott műszakban dolgozás,...	1
Cukor helyettesítése lekvárokban, dzsemekben, befőttekben A lekvárok eleve magas szénhidrát tartalommal rendelkeznek. Megmutatjuk hogyan csinálj alacsonyabb CH tartalommal lekvárt és mivel helyettesítsd a cukrot!	1
A kávé, tea, kóla, a koffein káros hatásai Általánosan elterjedt élvezeti cikk a kávé, a tea, a csoki, a kakaó és a kóla. A bennük található koffein, tein és teobromin serkentőszerek, melyek felpörgetik az embert, majd...	1
A gyerekek és a cukor Az Egyesült Államokban működő Nemzeti Egészségügyi Statisztikai Központ adatai szerint a gyerekek étrendjükön belül naponta átlag 322 kalóriát hozzáadott cukor formájában...	1
Az eperallergia tünetei Kimagasló C-vitamin szint, magas vas-, kalcium-, magnézium- és alacsony kalóriatartalom. Színe, illata és zamata miatt a kora nyári időszak egyik legkedveltebb gyümölcse. Fogyasztjuk...	1
A diéta szerepe a meddőség kezelésében A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll. A hormonrendszer eltéréseit...	1
Optimális táplálkozás várandósság előtt és alatt Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét...	1
Narancsbőr, cellulitisz kialakulsa, kezelése, otthoni praktikák narancsbőr ellen A főként lábakon, karon és ritkább esetekben a hason jelentkező, a narancs felületére emlékeztető dudorok számtalan nő életét keserítik meg. Ritka szerencsés, akiknek nincsenek...	1
A nyár a nikkel allergia szezonja Viszketés, bőrpír, fejfájás és fáradékonyság. A nikkel allergia jól látható és a nikkel allergia szindróma belső tünetei. Mit tegyünk, hogyan kezeljük a panaszokat?	1
9 kérdés a vérnyomásról Vajon miért magasabb a vérnyomásunk, ha rendelőben mérik? Sportolhatunk-e magas vérnyomással, vagy éppen ihatunk-e alkoholt? Bár hazánkban a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven...	1
10 diétaigazság, amelyet nem szívesen hallunk Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idő alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat...	1
Ez lenne a jövő: genetikailag manipulált zsírsejtek az elhízás ellen Az elhízás problémája ma már világméretű és a jövőben csak növekedni fog. Az eddigi tapasztalatok szerint mind a sokszor az életminőséget erősen rontó diétás...	1
A cukorbetegség veseszövődményei A több évtizede fennálló diabétesz a veséket is károsítja, sok esetben tönkre is teheti. Hogy miben is áll a cukorbetegség vesekárosító hatása? Vegyük sorra, mit kell tudnunk a...	1
Az életmód jelentősége a visszér kapcsán A visszér főként az álló foglalkozást és többnyire női populációt érintő betegség, amely nem csak esztétikailag zavaró, de kezeletlenül súlyos szövődmények okozója lehet. Az...	1
Húsvéti allergének Nyuszi, barka, locsolókölni, tojás. Az ünnep elengedhetetlen kellékei, sokak számára jelenlétük mégis többet árt, mint gondolnánk. Milyen allergénekre számíthatunk húsvétkor? A...	1
A három legjobb étel öregedés ellen Három étel más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban; a Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult...	1
A fáradtság 5 gyakori kiváltója A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a...	1
Mindennapi mérgeink Pár éve még a DDT botránytól volt hangos a sajtó, ekkor kerültek a figyelem középpontjába azok az esetek, melyek igazolták, hogy a rovarölő szer még két-három generációval később...	1
Mérjünk otthon is vércukorszintet! A diabétesz, más néven cukorbetegség a jóléti társadalmak többségében népbetegségnek számít. Szakértôk szerint az érintettek száma a jövôben világszerte még tovább emelkedik....	1
Cukorbetegségre gyógytea? Ahogy növekszik a természetes szerek iránt az emberek érdeklődése, egyre gyakrabban felvetődik a kérdés, mi lehet és lehet-e a gyógynövényeknek szerepe a komoly, orvosi felügyeletet...	1
A szem a lélek tükre - óvjuk egészségét! Az évek számának növekedésével elôbb-utóbb szinte mindenkinél eljön az a pillanat, amikor romlik a látása, és szemorvoshoz kell fordulnia. Negyven év felett mindenkinek ajánlott...	1
Mitől működik olajozottan a szívünk? Napi teendôink mellett gyakran bele sem gondolunk, hogy a szervezetünk – a Guinness-rekordok közé illô teljesítményt nyújtva – megállás nélkül dolgozik. Ilyen a testünk motorja, a szívünk is.	1
A gyaloglás segít a cukorbetegségben A mozgás nem csak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség rizikóját. A prevenció új kutatási eredményeiről és a már kialakult betegség melletti életmód...	1
Mítoszok a cukorbetegséggel kapcsolatban A cukorbetegségre vonatkozó információk túláradó sokasága ellenére még sok ember mondhatni szinte semmit, de legjobb esetben is alig tud valamit erről az állapotról. És mivel sok, néha...	1
A helytelen táplálkozás depresszióhoz vezet A transz- és telített zsírokban gazdag ételek növelik a depresszió kialakulásának kockázatát - figyelmeztettek spanyol kutatók, megerősítve azokat a korábbi vizsgálatokat, amelyek...	1
Mit javasolhat az orvos, ha fogyni akarunk? Az Országos Gyógyszerészeti Intézet a közelmúltban felfüggesztette a szibutramint tartalmazó, az elhízás kezelésére szolgáló gyógyszerek forgalmazását. Ezzel előtérbe került az...	1
Természetes megoldás a vércukorszint csökkentésére: a balzsamkörte A vércukorszint csökkentéséhez nem feltétlen szükséges gyógyszerekhez és egyéb kemikáliákhoz fordulnod, hiszen a természet is kínál nagyszerű lehetőségeket. A magas vércukorszint...	1
Anyatejes táplálás régen és ma A szoptatás egyszerű, kényelmes és biztonságos, az anyatejben a kicsi fejlődéséhez szükséges összes tápanyag megtalálható. Hazánkban ma mégis minden ötödik hat hónapnál fiatalabb...	1
Cukor helyett csodanövény, aminek hinni lehet Szárított levelei sokkal édesebbek, mint a répacukor. Nem károsítja a fogakat, ehetik cukorbetegek, nem hizlal, s még antibakteriális hatása is van! A legmeglepőbb; hogy régóta...	1
A szívinfarktus kockázata megbecsülhető Ha bárki azzal szembesülne, hogy nagy az esélye annak, hogy a következő öt évben szív- és érrendszeri megbetegedés lépjen fel nála, akkor valószínűleg megpróbálna változtatni az...	1
A szellemi frissesség megőrzésének titka A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a...	1
Édes élet - cukor nélkül A cukorbetegség a szervezet szénhidrát-anyagcseréjének zavara, amelyet az inzulin elégtelen termelése vagy a szövetek csökkent inzulinérzékenysége idéz elô. Kezelésének egyik pillére...	1
Vérnyomáscsökkentő tanácsok Az alábbiakban néhány módszert mutatunk be arra vonatkozóan, hogy miként tudunk tenni a vérnyomás csökkentése, illetve optimális vérnyomásunk megőrzése érdekében.	1
8 étkezési szabály kismamáknak 1.rész A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő...	1
A lisztérzékenység figyelmeztető tünetei A glutén a gabonák egyik fehérje összetevője, mely ötven-ötven százalékban két alcsoportra oszlik: gluteninre és gliadinra. A lisztérzékenység - orvosi nevén cöliákia - a búza, rozs,...	1
A terhességi cukorbetegség nagy eséllyel visszatér Nagy eséllyel újra jelentkezik a terhességi cukorbetegség azoknál a nőknél, akiknél előző várandósságuk során kialakult az állapot - mutatták ki amerikai kutatók egy nagyszabású tanulmányban.	1
A narkolepsziáról Állandó fáradékonyság, túlzott aluszékonyság, nappali alvásrohamok. Hazánkban közel 5000 narkolepsziás beteg él, azonban csak töredékét ismerték fel és kezelik. A betegség gyakran...	1
A pajzsmirigy-betegségek diétája A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető.	1
Országos Betegoktató Program 2011 A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
Édesítőszerek és cukorpótlók Az édes íz szeretete mindig jellemző volt az emberiségre: évezredekkel ezelőtt növényi részekből és termésekből kinyert édes ízzel, majd később a mézzel elégítették ki ez iránti...	1
Kalciumpótlás a gyakorlatban Tudta, hogy a magyar lakosság túlnyomó többsége a szükségesnél kevesebb kalciumot fogyaszt? A kalciumhiány minden életkorban negatív hatással van a szervezetre. Adunk néhány tanácsot,...	1
Mandula műtét-a szükséges rossz? A legtöbb kórokozó cseppfertőzéssel, azaz a belélegzett levegő útján jut a szervezetünkbe. A mandulák immunrendszerünk fontos részei, melyek az első védelmi vonalat képezik a...	1
A folyadékhiány is okozhat fejfájást Egy-egy feszült, kimerítő munkanap során az arra hajlamosoknál gyakran alakul ki fejfájás. Vannak azonban, akiknél e gyötrő állapot rendszerint épp lazításkor jelentkezik és a...	1
A kövérség és az inzulin rezisztencia csökkentésének új lehetősége Az antitestekkel történő kezelési módok először a rosszindulatú daganatok kezelésében nyertek polgárjogot, de egyre több ilyen irányú vizsgálat indult el a cukorbetegség kezelése keretében is.	1
A hasi elhízás csökkenthető sétával is! Eddig is jól ismert volt, hogy a testsúlycsökkentés egyik legfontosabb eszköze a kalóriaszegény étrend mellett a rendszeres fizikai aktivitás. Azt is tudtuk, hogy nem szükséges nagyon...	1
Joghurttal csökkenthető a cukorbetegség kialakulási esélye - Napi egy pohárral is segíthet! A legújabb kutatások szerint a rendszeres joghurtfogyasztás jelentősen csökkentheti a diabétesz kialakulási esélyeit. Azonban nem csak a joghurtnak, hanem más, erjesztett tejtermékeknek,...	1
A cukorbetegség és a fogak egészsége A cukorbetegség a modern kor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája. Nem elég, hogy a lakosság jelentős hányada szenved a cukorbetegség valamelyik típusában, sokan egyáltalán...	1
Itt a tízmilliós fogyasztótabletta A Direkt Market Kft. megtévesztette a fogyasztókat a Csiga Elixír és a Biocaptol készítményének népszerűsítése során. A GVH ezért két eljárásban összesen több mint 22 millió...	1
10 jel, ami azt bizonyítja, hogy cukorfüggő vagy! Ha igazak rád is, azonnal változtass! A táplálkozási szakemberek és egyéb egészségügyben jártas személyek mind azt javasolják, hogy a lehető legkisebb mennyiségre csökkentsük le a bevitt cukor mennyiségét, mivel számos...	1
A jó közérzet és lapos has titka Ha nem híve a drasztikus fogyókúráknak, mégis szeretne karcsúbbnak tűnni, akkor érdemes figyelnie az emésztésére! Már kevés erőfeszítéssel is látványos eredményt érhet el.	1
Előzzük meg a tüneteket II. rész! Terápiás lehetőségek az allergia kezelésére II.rész Az allergiás tünetek megelőzésére kínál lehetőséget a korábbiakban bemutatott immunterápia, fényterápia és allergén kontroll...	1
Minden, amit a koleszterinről és szinten tartásáról tudni érdemes! Nekünk cukorbetegeknek különösen oda kell figyelnünk a táplálkozásra és arra, hogy minden lehetséges módon csökkentsük betegségünkből fakadóan a további kellemetlen...	1
A szénhidrátok és a diabétesz kapcsolata A cukorbeteg étrendjének talán legkörültekintőbben mérlegelendő alkotórészei, melyek legfőbb energiát szolgáltató tápanyagaink közé tartoznak. Két fő csoportba...	1
Gyorsabb anyagcsere, fogyás 7 lépésben A tavaszi időszakban a közelgő fürdőruha szezonra gondolva gyorsan szeretnénk megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Még épp időben hozzákezdhetünk az anyagcsere-diétához,...	1
Jelentősen nőtt a multivitamin-fogyasztás idén télen Két-két és félszer több vitamint fogyasztunk az őszi és téli hónapokban a fertőző betegségekről szóló hírek következtében, mint az év többi szakaszában. A gyógyszerpiaci...	1
Nagyon megéri zöldséglevet innod – megmondjuk, miért! A zöldséglevek egy kis változatosságot visznek a mindennapjaidba. A gyümölcslevek a magas fruktóz tartalmuk miatt nem mindig a legjobb választás cukorbetegek számára, viszont a...	1
Fejfájás, fáradékonyság hátterében nikkel allergia Mi nők, rajongunk az ékszerekért. A hétköznapok során épp úgy szívesen viseljük őket, mint különleges alkalmakkor. Sokan szembesültünk már azonban egy-egy újabb darab viselését...	1
12 egészséges saláta, a jóízű fogyásért! Dobd fel a hétköznapi ebédedet ezekkel az ínycsiklandó egészséges salátákkal, melyek felpörgetik az anyagcserédet és színesítik az étrendedet. Ezekkel a salátákkal öröm a diéta!	1
Ezek a legjobb koleszterincsökkentő élelmiszerek A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának első számú kockázati tényezője. A koleszterinszint általában sikeresen...	1
Mondj búcsút a cukornak, használj természetes édesítőszereket! Cukorbetegeknek sajnos ezek az alternatívák is tiltólistásak! A legtöbb ember tisztában van a cukornak a szervezetre gyakorolt káros hatásaival, ennek ellenére még mindig kevés azoknak a...	1
A hosszú munkaidő káros hatásai Az American Journal of Epidemiology című folyóiratban megjelent finn tanulmány készítői 2214 brit közalkalmazottat vizsgáltak, s megállapították, hogy a keményen dolgozóknak a rövid...	1
Az OEP vércukorszint mérés alapján ad támogatást az inzulinra Az Országos Egészségbiztosítási Pénztár csak abban az esetben ad teljes mértékben támogatást az inzulinra, ha a kérvényező cukorbeteg, nem veszélyezteti a saját egészségét,...	1
A vegetarianizmus hátránnyal jár a cukorbetegség szempontjából? Szerencsére jó hírünk van a diabéteszes vegáknak. A vegetarianizmus nem jár hátránnyal a cukorbetegség szempontjából. Az ajánlott, kiegyensúlyozott étrend tápanyagösszetétele...	1
Visszatérő Candida fertőzés immunhiányos állapotot is jelezhet Testünk természetes flórájának részeként mindannyiunkban élnek gombák, a tápcsatornában és bőrünkön megtelepedve. Optimális esetben segítik emésztésünket, részt vesznek a...	1
A kalóriamegvonás influenzát és náthát is okozhat Ezt a tanulságot vonta le kísérleteiből Elizabeth Gardner, a Michigan Állami Egyetem táplálkozási immunológia professzora. Nyugodtan élhet kalóriamegvonó diétán az, aki akar, az év...	1
A mediterrán diéta és a „hosszú élet” biomarker (teloméra) kapcsolata A telomérák a kromoszómát alkotó DNS-szál két végén található rövid, többszörösen ismétlődő szakaszok. A sejtek osztódásánál ezek mindig rövidülnek, azonban, ha elég...	1
Országos Betegoktató Program - Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást.	1
Cukorbetegség és túlzott tisztaság Amy-Lee Nakhl maga volt a megtestesült egészség. Látszólag. Valójában fél lábbal a sírban állt. Egészséges ételeket evett és sok vizet ivott, épp, ahogy a szakemberek tanácsolják.	1
A tojásallergia, mint húsvéti aktuális téma Hazánkban a tojás a tej mellett az egyik leggyakoribb allergén kisgyermekek és felnőttek körében is. Összeállításunkban a témával kapcsolatos gyakori kérdésekre keresünk válaszokat...	1
Egy új enzimgátló megakadályozhatja a 2-es típusú diabétesz kifejlődését Mindeddig nem rendelkeztünk semmilyen hatékony eszközzel az elhízáshoz társuló betegségek, köztük a cukorbetegség kivédéséhez.	1
Széles csípő - veszélyes élet? Egy szélesebb csípő majdnem kétszeresére növeli az idő előtti halál valószínűségét, áll egy nagyszabású európai tanulmányban, vagyis nem is olyan jó, ha van egy nőn mit fogni.	1
A diétázás pszichológiája Sokan írtok nekünk azért, hogy tervszerűtlenül elkezdett diétátok káros – lelki és fizikai – következményeit segítsünk elhárítani. Kérdéseitek azt mutatják, hogy a koplalás...	1
Ezzel a zsírral akár heti 2 kilót is leadhatsz! A kókuszzsír segít a fogyásban, és gombás fertőzés ellen is jó. Az elmúlt években egyre többet hallhattál a kókuszzsírról, mint egészséges, nem hizlaló növényi...	1
Néhány étel, amit sosem lenne szabad fogyasztani Szakemberek összegyűjtötték azokat az ételeket, amelyek tele vannak mérgező vegyi anyagokkal. Ezért a "tiszta táplálkozás" és maga az egészség érdekében sosem szabadna...	1
Lisztérzékenység - diéta egész életen át A lisztérzékenység (coeliákia) a vékonybél leggyakoribb krónikus, felszívódási zavarhoz vezető betegsége, amelyet genetikailag fogékony egyénekben az étkezéssel bevitt gabonafehérje,...	1
Kalcium: nem csak csontritkulás ellen A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is...	1
A hosszú élet titka A görög Ikaría szigetének lakói átlagosan tíz évvel tovább élnek, mint a többi nyugat-európai ember – mutat rá az Athéni Egyetem szakembereinek tanulmánya, amely részletesen elemzi a...	1
6 kevésbé ismert diétás étel A következő magas rosttartalmú ételek tele vannak tápanyagokkal és nagyon finomak.Néhány zöldség és gyümölcs valamilyen oknál fogva kimarad a látómezőnkből, ha diétába kezdünk....	1
A familiáris hiperkoleszterinémia kezelése Az ún. familiáris (családon belül öröklódő és igen magas koleszterinszintekkel járó) hiperkoleszrerinémia kezelése mindeddig nagyon komoly nehézségekbe ütközött: sem az igen alacsony...	1
Százmillióval kaszálták el a szcientológus botránydokit A betiltott termékek közül 18 volt a szcientológus orvos nevéhez köthető, ennek ellenére a készítmények egy részét továbbra is forgalmazták.	1
A mediterrán diéta hatása A mediterrán diétának eddig is számos előnyéről tudtunk, többek között cukorbetegségben. Most egy új tanulmány keretében spanyol kutatók Ramón Estruch vezetésével olyan 288 személyt...	1
A vastag- és végbélrák legfőbb ellenszerei Gyümölcs és zöldségek, tea és vörösbor - egy holland tanulmány szerint ezek védenek a vastagbél- és végbélrák kialakulása ellen.	1
Álmatlan éjszakák, álmos nappalok: átmeneti állapot, vagy betegség? A forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: munkahelyi, vagy családi konfliktusok, stressz, vagy ha úgy érezzük, összecsapnak a hullámok a fejünk felett....	1
Vitaminból is árt a sok? Te is többféle pirulát szedsz egyszerre? Biztos, ami biztos alapon vettél egy doboz általános multivitamint, plusz egy külön készítményt a hajad és a körmöd egészségért? No és persze...	1
Táplálék kiegészítők csökkenthetik a gestációs diabétesz kockázatát A gestációs (terhességi) diabétesz gyakorisága jóval meghaladja az 5%-ot, ezért is kell szűrni minden várandós nőt legkésőbb a 20. terhességi héten. A fő kockázati tényezők a...	1
Egyél több répát a koleszterin szint csökkentéséért! A répa az egyik legnépszerűbb zöldség, amit fogyaszthatunk nyersen önmagában is. Több fajtája létezik, mi most a hagyományos sárgarépa előnyeit kutattuk fel. De válasszunk akár...	1
Helyes táplálkozás - de hogyan? Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú, hiszen szervezetünknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége. Összeszedtük Önöknek, hogy mi mindent kell étrendjükbe...	1
Hévízi oktatás A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
Stroke Napja – Minden perc számít Ingyenes szűrővizsgálatokkal, tanácsadással, szórakoztató programokkal várja az érdeklődőket május 10-én vasárnap a Magyar Stroke Társaság a Városligetben a Petőfi csarnok melletti...	1
Tévhitek az egészséges táplálkozásról! A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!	1
Együnk egrest emésztésünk segítésére Hazánkban kicsit mostoha szerep jut ennek az egészségünkre jótékony gyümölcsnek, ugyanis kicsit savanykás, fanyar íze miatt sokan nélkülözik étrendjükből, pedig nyáron - mégha...	1
A vércukrot gyorsan emelő élelmiszer, étel, ital fogyasztása cukorbetegeknél Valószínűleg még ma is sok cukorbeteg mindössze az alábbihoz hasonló tanácsot kap kezelőorvosától: "Cukrot, cukorral készült ételt, italt ne fogyasszon". Bár e tanácsot...	1
Így lesz tele a hal telítetlen zsírsavval Miként lehet feljavítani a tenyésztett halak telítetlenzsírsav-tartalmát? - ezt kutatják a Saskatchewani Egyetem (Kanada) munkatársai. Az régóta ismeretes, hogy a telítetlen omega-3...	1
8 dolog, amiről senki sem mondta, hogy hizlal! Elszántan próbál lefogyni, a mérleg szerint mégis szép lassan nő a súlya? Kiss Erika dietetikus szakértő néhány kevésbé ismert szempontra is felhívja a figyelmet, amelyek...	1
A tequilával a cukorbetegség ellen! A világhírű mexikói tequila fő alapanyaga, az agavé növény, mexikói kutatók szerint segíthet a diabétesz és az csontritkulás kezelésében.	1
Megfejtették, mi okozhatja a köszvényt Egy rosszul működő gén miatt hiányzó szállítófehérje okozza sok esetben a köszvényt - állapították meg amerikai kutatók tizenkét ezer ember genetikai adatainak elemzése és a...	1
Szilva szezon? Fogyj le vele! A szilva remek antioxidáns és serkenti az emésztést, tehát kiválóan alkalmas arra, hogy bevegyük a diétánkba. A szilva népszerűsége hazánkban nem olyan magas, mint az őszibarack...	1
Több fahéjat javasolnak a cukorbetegeknek Cukorbetegeknek érdemes rendszeresen fahéjat fogyasztani, hiszen a fűszer nemcsak kellemes ízt biztosít az ételeknek, de pozitív élettani hatásokkal is rendelkezik: csökkenti például...	1
14 étel, mely segíti a fogyást. Szeretné csökkenteni a cukor iránti vágyát, az étvágyát? Akkor feltétlenül illessze az étrendjébe az alábbi ételeket, persze csak akkor, ha nem allergiás vagy nem szenved...	1
CUKORBETEG OKTATÁS HÉVÍZEN!	1
14 alapanyag, ami elősegíti a fogyást A nyári hónapokban igyekszünk kicsit lazábban élni, és ez megmutatkozik étkezésünkben is. A mindennapok fegyelmezett étrendje könnyen felborul egy-egy kerti parti alkalmával, és...	1
Alacsony B12 szint időskori agysorvadást okozhat A B12-vitamin alacsony szintje idős emberekben agyi atrófiát vagy zsugorodást okozhat egy angol vizsgálat szerint, amely a Neurology című lapban jelent meg.	1