zsír – ez a kifejezés sok helyen megtalálható a Lobu.hu-n

Keresés

Összesen: 526 találat.

Oldal	Találatok száma
Mennyi zsír az, ami már sok? Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...	90
Fogyasszunk egészséges zsírokat A táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...	72
Létezik-e tiszta zsírégetés? A legtöbb sportolónak - legyen szó versenyzőkről vagy fittségi céllal edző személyekről – érdeke, hogy a fizikai aktivitás során szervezete elsősorban a zsírokból nyerje a...	47
Cukorbetegség és a zsírmáj összefüggései A cukorbetegség és a zsírmáj közötti összefüggések megértése kulcsfontosságú lehet ezen állapotok megelőzésében és kezelésében.	39
A barna zsírszövetről Az utóbbi években az obezitás járványos terjedése keltette érdeklődés és a kimutatására kifejlődő technikák révén a termogén barna zsírszövetről szaporodnak a publikációk. Mivel...	36
Miért fontos a testzsír-százalék? Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros...	18
Jó zsír, rossz zsír? A diétás ajánlások időről időre változnak . Ez történt az elmúlt évben a zsír-fogyasztás újra értékelésével. Ugyanis kiderült, hogy a zsírfogyasztás növekedésével nem nő a...	18
Ezzel a zsírral akár heti 2 kilót is leadhatsz! A kókuszzsír segít a fogyásban, és gombás fertőzés ellen is jó. Az elmúlt években egyre többet hallhattál a kókuszzsírról, mint egészséges, nem hizlaló növényi...	17
Mint hal a vízben: egészség és halfogyasztás A táplálkozási trendek világszerte megfigyelhető változása (a szükségesnél több energia- és kevesebb rostbevitel) mellett a lakosság egészségét nagymértékben befolyásolják az...	16
A sejtek zsírtartalma csökkenthető A sejtek zsírtartalma csökkenthető Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat,...	15
A helytelen táplálkozás depresszióhoz vezet A transz- és telített zsírokban gazdag ételek növelik a depresszió kialakulásának kockázatát - figyelmeztettek spanyol kutatók, megerősítve azokat a korábbi vizsgálatokat, amelyek...	13
Ez lenne a jövő: genetikailag manipulált zsírsejtek az elhízás ellen Az elhízás problémája ma már világméretű és a jövőben csak növekedni fog. Az eddigi tapasztalatok szerint mind a sokszor az életminőséget erősen rontó diétás...	13
Elhízás normális BMI ellenére Normális BMI (testtömegindex, body mass index) tartományba tartozó emberek is aggódhatnak az elhízás miatt, figyelmeztet a Mayo Klinika kardiológusa.	12
Tegyünk egészségünkért: csökkentsük zsigeri zsírjainkat! Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék. Dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical...	12
Elhíznak a gyerekek nyáron? A hosszú nyári szünetben sokkal nehezebb megoldani a gyerekek étkezését, így könnyebben előfordulhat, hogy az iskolások azt esznek, amit éppen találnak otthon, vagy gyorsételekre költik...	11
Mediterrán és ázsiai kultúra: több jó zsírt egyél, mint rosszat A zsír nemcsak ízletesebbé teszi az ételeinket, hanem egyben fontos és szükséges tápanyaga is szervezetünknek. A zsír tartja karban a sejtmembránokat és a véredényeket, segít alapvető...	11
Stroke Napja – Minden perc számít Ingyenes szűrővizsgálatokkal, tanácsadással, szórakoztató programokkal várja az érdeklődőket május 10-én vasárnap a Magyar Stroke Társaság a Városligetben a Petőfi csarnok melletti...	11
Cukorbajban is szívet védenek az omega-3 zsírsavak A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha...	11
Az elhízás veszélyesebb a májra, mint az alkohol Aki azt gondolja, csak a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás jelent veszélyt a májra, az téved. Ugyanis. Az elhízás további kockázatairól és a megoldási lehetőségekről dr. Babai...	11
Zsírszegény tej a szívbetegségek ellen Napi egy pohár zsírszegény vagy zsírmentes tej fogyasztásával megóvhatja szívünket a különböz? megbetegedésekt?l - olvasható az 'American Journal of Nutrition' cím? szaklapban.	10
Harvardi professzor debreceni kitüntetése Harvardi professzor nyerte el idén a Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centruma nemzetközi díját	10
Narancsbőr, cellulitisz kialakulsa, kezelése, otthoni praktikák narancsbőr ellen A főként lábakon, karon és ritkább esetekben a hason jelentkező, a narancs felületére emlékeztető dudorok számtalan nő életét keserítik meg. Ritka szerencsés, akiknek nincsenek...	10
Életmódváltás. Ma. Praktikus tudnivalók 2-es típusú cukorbetegeknek. Bizonyára tudja, hogy a cukorbetegség hazánkban közel 800 000 embert érintő, súlyos betegség. Súlyos szív és érrendszeri szövődmények mellett az állapot jelentősen...	10
Omega-3 zsírsavak hatása sztatin készítménnyel együtt adva Mindazok, akik a tengeri halfogyasztást propagálják, ezt azért teszik, mert a halakban lévő omega-3 zsírsavak kedvező hatást fejthetnek ki a vérzsírokra. Kóros vérzsír, elsősorban...	10
Mikor számíthatunk májbetegség kialakulására? A vírusos májgyulladás (főként a C és B hepatitis) gyakori következménye a máj fokozott rostosodása, merevedése, majd a már gyógyíthatatlan májcirrózis. Utóbbi fő oka...	10
Minden, amit a koleszterinről és szinten tartásáról tudni érdemes! Nekünk cukorbetegeknek különösen oda kell figyelnünk a táplálkozásra és arra, hogy minden lehetséges módon csökkentsük betegségünkből fakadóan a további kellemetlen...	10
Kókusszal a cukorbetegség ellen – a kókuszolaj Nekünk cukorbetegnek elsődleges prioritás, hogy táplálkozásunkra fokozottan ügyeljünk. A tudatos táplálkozás bár gyakran nem egyszerű, de a megfelelő rutin kialakításával rövid időn...	10
Zsírégető gyakorlatok otthonra Egyre többen határozzák el, hogy megszabadulnak pár kiló súlyfeleslegtől. Fontos tudni, hogy a fogyáshoz nemcsak a megfelelő minőségű és mennyiségű táplálkozás, hanem a sok mozgás...	10
Életben van! Az egészséges joghurtok titka az élő baktériumkultúrákban rejlik A legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a joghurtban található baktériumok kulcsszerepet játszanak abban, hogy az egészséges ételek sorában hol helyezkedik el egy joghurt.	10
Húsfogyasztás cukorbetegen A hús szénhidrát mentes fehérjeforrás, tehát elméletileg korlátlanul fogyasztható, azonban jelentős mennyiségű zsírt is tartalmaz, ami viszont nem előnyös a cukorbetegeknek sem. A...	9
A telített zsírsavak, ill. a telítetlen transz-zsírsavak fogyasztásának veszélyei a szív-érrendszeri és egyéb halálozás szempontjából Évtizede folyik a vita szakmai körökben, mely zsírok fogyasztása káros és mely zsírok fogyasztása kevésbé káros vagy ártalmatlan az egészségre. Ez természetesen...	9
Endokrinológus segít: Inzulinrezisztencia esetén ez a 3 tápanyag nagyon fontos! Az inzulinrezisztencia kezelése során bizonyos tápanyagok kiemelkedően fontosak, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és az inzulinérzékenység javításában.	9
Hogyan alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség? A 2-es típusú cukorbetegség igazi civilizációs betegség. Kialakulása szoros összefüggést mutat az elhízással és a mozgásszegény életmóddal. Előfordulási gyakorisága a jobb...	9
5+1 könnyen elkészíthető reggeli finomság 2-es típusú cukorbetegeknek A reggeli a nap leggyakrabban elhanyagolt étkezése, pedig hasznos tápanyagokat biztosít a szervezet számára, amire különösen a 2-es típusú cukorbetegeknek van égető szükségük. Ez...	9
Kerülje el: Elhízás - Magas vérnyomás - 2-es típusú cukorbetegség - Kóros vérzsírszint Így Karácsony és Szilveszter tájékán sokan olvassák portálunk írásait olyanok is, akik nem tartoznak a cukorbetegek táborába. Ezért publikáljuk most ezt a figyelemfelkeltő cikket, azok...	9
Új felfedezés: bézs-színű zsírsejtek Mindeddig úgy tudtuk, hogy szervezetünkben kétfajta zsírsejt létezik: a „fehér” zsírsejtek, melyek felszaporodása eredményezi a testsúly növekedését és a „barna” zsírsejtek,...	9
Fél év testmozgás módosítja a géneket A rendszeres testmozgás hatására módosul több olyan gén működése, amely a test zsírraktározásáért felelős – derült ki egy új svéd tanulmányból. A következetes edzés a...	9
Tanulmány kimutatta, hogy a dopamin és a biológiai óra összefüggésben áll a nassolással, a túlevéssel és az elhízással Az agy örömközpontja, illetve annak biológiai órája összekapcsolódnak. A magas kalóriatartalmú ételek, amelyek élvezetet nyújtanak, megzavarják a normál táplálkozási ütemtervet,...	9
Kerékpározással a hasi elhízás ellen A csökkentett energia-felvétel mellett a fokozott fizikai aktivitás biztosíthatja a testsúly tartós csökkentését. Se szeri, se száma a különféle diétás- és testmozgás ajánlásoknak,...	8
Policisztás ovárium szindróma (PCOS) 2007: egy fel nem ismert népbetegség A hazánkban mintegy félmillió nőt érintő egészségkárosodásra egyre többen odafigyelnek, a legújabb ismeretek és kezelési módszerek már magyar nyelvű orvosi közleményekben is...	8
Van jobb a mandulás tengeri halnál? Egy új nemzetközi tanulmány szerint az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása csökkenti nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések, hanem a cukorbetegség kialakulásának kockázatát...	8
Elhízás vírusfertőzés miatt? A szakértők egyetértenek abban, hogy az étrendnek és a testmozgásnak szerepe van az egészséges súly fenntartásában. De biztos, hogy a rossz étkezés és a kevéssé aktív életmód teljes...	8
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás Egy általános szabály: a modern diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étkezés betartása, amely a nem cukorbetegek megfelelő táplálkozása is. Az evés és az ivás a...	8
Igyanak kakaót az elhízottak! Néhány csésze kakaó elhízott embereknél segíthet az olyan gyulladással összefüggő betegségek hatékonyabb szabályozásában, mint például a cukorbetegség.	8
A cukorbetegség és a szívinfarktus 2.rész A vérzsírszint-karbantartása cukorbeteg embereknél. A szívinfarktus megelőzése.	8
Mitől működik olajozottan a szívünk? Napi teendôink mellett gyakran bele sem gondolunk, hogy a szervezetünk – a Guinness-rekordok közé illô teljesítményt nyújtva – megállás nélkül dolgozik. Ilyen a testünk motorja, a szívünk is.	8
A máj védelmében: zsírmáj Nem alkoholos eredetű zsírmáj. A furcsa szakkifejezés egy cukorbetegeknél igen gyakori komplikációt takar, ami az egyes típusú cukorbetegek majdnem felénél, a kettes típusú cukorbetegek...	7
A lisztérzékenység figyelmeztető tünetei A glutén a gabonák egyik fehérje összetevője, mely ötven-ötven százalékban két alcsoportra oszlik: gluteninre és gliadinra. A lisztérzékenység - orvosi nevén cöliákia - a búza, rozs,...	7
Táplálkozási útmutató várandós anyák részére Bár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...	7
Magas vérnyomás cukorbetegségben Hogyan kezelhetjük diétával, testmozgással, gyógyszeresen?	7
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk? Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít...	7
Az inzulin igényt növeli a magas zsírtartalmú étkezés A legtöbb cukorbeteg – köztük az 1-es típusú diabéteszesek is – abban a hitben él, hogy csak a szénhidrátok fogyasztása emeli meg a vércukorszintjét és csupán ezt kell ellensúlyozni...	7
Így lehet megváltoztatni a jó és a rossz koleszterinszintet Megfelelő étrendi változtatásokkal nemcsak a "rossz" LDL koleszterin vérszintjét lehet lejjebb vinni, hanem telítetlen zsírok fogyasztásával még a "jó" HDL koleszterin értéke is...	7
A cukorbetegség szövődményei - felgyorsult érelmeszesedés Az érelmeszesedés nem csak cukorbetegek rettegett ellensége, de az ő esetükben számos olyan folyamat kapcsolódik a felborult cukor anyagcseréhez, mely ezt a folyamatot felgyorsítja, illetve...	7
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése testmozgással A rendszeres testmozgás a diétával együtt elengedhetetlen eleme a 2-es típusú diabétesz kezelésének. Nem könnyű dolog hétköznapjainkba beilleszteni, de ha egyszer elkezdjük, meg fogjuk...	7
Így lesz tele a hal telítetlen zsírsavval Miként lehet feljavítani a tenyésztett halak telítetlenzsírsav-tartalmát? - ezt kutatják a Saskatchewani Egyetem (Kanada) munkatársai. Az régóta ismeretes, hogy a telítetlen omega-3...	7
A sikeres zsírégetés titkai Nem nehéz abba a hibába esni, hogy miután kemény munkával - edzésekkel és diétával - megszabadultunk néhány fölös kilótól, hagyjuk, hogy az említett dekák lassanként...	7
Tanácsok a fülbetegségek elkerüléséhez Az őszi időszakban nem csak a hűvös, szeles időjárás kedvez a fülbetegségek kialakulásának, de az óvodai, iskolai úszástanfolyamok, sőt a nem megfelelő fültisztítás is ideális...	7
Cukor, te édes méreg! Az embernek valószínűleg mindig is örömöt okozott az édes ízek élvezete, de a cukor megjelenésével hatalmas kockázatot is vállalt az emberiség.	6
A cukorbetegség és a szívinfarktus 1. rész Tudja, hogy tízből nyolc cukorbeteg halálát szívinfarktus okozza? A szív és az érrendszer károsodását kis odafigyeléssel viszont bárki könnyen megelőzheti. Hogyan? Cikkünkben fény...	6
14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A vércukorszint szabályozása különösen fontos, különösen azoknak, akik cukorbetegségben...	6
Az inzulinterápia gyakori mellékhatásai Az inzulinterápia kulcsfontosságú kezelési mód a cukorbetegek számára, különösen azoknak, akik 1-es típusú diabéteszben szenvednek, vagy akiknek a 2-es típusú diabétesze...	6
Fogyókúrás szer vörösborból: bármit ehetünk mellette Az új készítmény révén annyit ehetünk, amennyit csak akarunk, és egy grammot sem fogunk hízni. Sőt, a rendszeres testmozgás minden előnyét is élvezhetjük, különösebb izommunka...	6
Kilenc egészség- és wellness tipp a mediterrán és ázsiai kultúrákból 1. rész Az alábbiakban találhatóak azok az étkezési és életmódbeli jellemzők, amelyek a mediterrán és ázsiai kultúrák velejárói: 1. Rendszeres és változatos...	6
Egyszerre lesz kezelhető a fogíny és a 2-es típusú cukorbetegség? Egy új kutatás szerint van összefüggés a fogíny betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása között. A furcsa kapcsolatból kiindulva várhatóan, akár új gyógymóddal is...	6
Húsvéti receptajánló Ha esetleg idén húsvétra a kelleténél több tojást sikerült vásárolnunk, és éppen azon töprengünk, hogy mit kezdjünk a felesleggel, akkor sincs okunk aggodalomra. Az ételek...	6
A metabolikusan egészséges kövérség A népesség egy része a testtömeg-index alapján nem kövér, de – hasonlóan a kövérekhez – hiperinzulinémiás, inzulin rezisztens, diabéteszre hajlamos, kóros zsír értékei vannak és...	6
Bűnös ételek, amelyek segítenek a fogyásban A bűnös ételek minden esetben gyanúsak, különösen, ha éppen súlyt próbálunk veszteni. Ám mindegyik étel, amelyet rosszként harangoznak be, ha belegondolunk, nem is olyan...	6
Mit tudhatunk meg a haskörfogat mértékéről? A kutatók egyre többirányú kapcsolatot találnak a hason belüli zsírszövet és a vele együtt járó krónikus gyulladásos állapot (ennek egyik jelzője a magas CRP szint – a referáló...	6
A magas zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen Eddigi ismereteink szerint táplálékaink zsírtartalma befolyásolja az inzulin érzékenységet és fontos szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség kifejlődésében.	6
A grapefruit juice csökkentheti a vércukorszintet a magas zsírtartalmú étrend mellett! Egy kutatás a grepafruit juice hatását vizsgálta a vércukorszintre. Bár eleinte furcsa lehet a gyümölcsök vércukorszint csökkentős hatása a kutatók mégis találtak összefüggést....	5
Súlyos érvek a testmozgás mellett A rendszeres testmozgás a diétával együtt elengedhetetlen eleme a 2-es típusú diabétesz kezelésének. Nem könnyű dolog hétköznapjainkba beilleszteni, de ha egyszer elkezdjük, meg fogjuk...	5
Mit javasolhat az orvos, ha fogyni akarunk? Az Országos Gyógyszerészeti Intézet a közelmúltban felfüggesztette a szibutramint tartalmazó, az elhízás kezelésére szolgáló gyógyszerek forgalmazását. Ezzel előtérbe került az...	5
Kilenc egészség- és wellness tipp a mediterrán és ázsiai kultúrákból 2. rész Az utóbbi évek kutatásai alátámasztották, hogy a zöldségek és gyümölcsök egyszerűen hemzsegnek az életet adó összetevőktől, amelyek jelentős egészségvédő hatásokkal...	5
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről! A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...	5
Állítsuk meg a metabolikus-szindrómát! A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen...	5
A fogyókúrás tévhitekről Súlyos energia- és tápanyaghiányos diéta esetén a szervezet először az izmokat kezdi bontani. Ez a látszólagos eredmény, úgymond látvánfogyás, miközben a felhalmozódott, felesleges...	5
Előzzük meg a nyári fülbetegségeket A fülgyulladásról azt gondoljuk, hogy az őszi-téli évszakok betegsége. Fülfájdalom azonban nyáron is jelentkezhet. Gyakran a tavaszi elhúzódó náthás megbetegedések, vagy allergia...	5
A magas fehérjetartalmú étrend előnyös 2-es típusú cukorbetegeknél Világszerte élénk viták folynak a diabéteszes diéta optimális összetételéről. A fő szempontok: az optimális vércukorszintek biztosítása, a szív-érrendszeri betegségek kockázatának...	5
Gyorsabb anyagcsere, fogyás 7 lépésben A tavaszi időszakban a közelgő fürdőruha szezonra gondolva gyorsan szeretnénk megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Még épp időben hozzákezdhetünk az anyagcsere-diétához,...	5
Zsírcsökkentés: aerob vagy anaerob mozgásforma? Minden életmód tanácsadásban, így a cukorbetegek életvitele módosításában is meghatározó szerep jut a fokozott testmozgásra történő buzdításban. Kérdés, hogy a fokozott...	5
A 2-es típusú diabetes korszerű kezelése a családorvosi gyakorlatban „A 2-es típusú diabetes (T2DM) kezelésének palettája az utóbbi években számos új lehetőséggel gyarapodott. Egyúttal új, a betegség terápiájára vonatkozó hazai és nemzetközi...	5
Inzulin nélkül élnek a cukorbeteg egerek Egy svájci kísérletben cukorbeteg egerek képesek voltak inzulin nélkül élni. Egyre több bizonyíték szolgál arra, hogy a zsíranyagcseréért felelős hormon, a leptin helyettesítheti...	5
Növekvő súly, növekvő gondok –az elhízás és az érbetegségek Az elhízás népbetegség, mely folyamatosan terjed az egyre fiatalabb korosztály tagjai között is. A túlsúly egyrészt esztétikai problémát jelent viselőjének, mely különösen gyermek-...	5
10 étel, ami tökéletes az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is Cukorbetegként bizonyára neked is gyakran indulnak azzal a gondolattal a reggeljeid, hogy vajon ma mi kerülhet a tányérra, ami egészséges és biztonságos is szervezeted számára....	5
Csökkentheted a bevitt kalóriákat Szükséged lenne pár kiló leadására? De nem tudod hogyan kezdj neki? Itt van pár nagyszerű tipp, amivel már most könnyen csökkentheted a kalória beviteledet.	5
6 tanács dietetikusoktól a bélrendszered D-vitamin felszívódásához A dietetikusok által javasolt 6 tipp segíthet abban, hogy a D-vitamin-kiegészítésből a legtöbbet hozza ki a szervezeted, és optimalizálja a bélrendszer működését a hatékony felszívódás érdekében.	5
A 2-es típusú cukorbetegség megelőzés A Kelet-Finnországi Egyetem szakemberei több mint 2300 42-60 év közötti férfi étkezési szokásai alapján megállapították, hogy a tojásevés nemcsak a betegség alacsonyabb kockázatával,...	5
A legfinomabb karácsonyi receptek cukorbetegeknek Cukorbetegként is ehetsz mennyei fogásokat karácsonykor; de tudnod kell, mit hogyan készíts el. Ha még nem döntötted el, mi legyen a menü vagy csak egy plusz fogást keresel, tekintsd meg...	5
Méregtelenítés, böjt – csak körültekintően! Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta...	4
A 6 legjobb választás esti csemegézéshez Esténként, vacsora után is ennél még valamit? Tudod, hogy már nem lenne szabad enned, de nem bírod ki? Mutatunk 6 egészséges ételt és italt, melyekkel csillapíthatod a vacsora utáni...	4
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A diétának fontos szerepe van mind a két típusú cukorbetegség esetén, mind gyógyszeres, mind inzulinkezelés esetén, ám mindig az adott kezelésnek megfelelő adekvát étrend javasolt.	4
Az étkezés utáni vércukor szintet nem csupán a szénhidrátok befolyásolják A folyamatos szöveti glukóz monitorozást használó vizsgálatok során új adatokat nyertek arra nézve, hogy az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségén túlmenően a glikémiás index,...	4
Ezzel a reggelivel indítsd a napod, ha cukorbeteg vagy! A rostban gazdag, alacsony glikémiás indexű, fehérjében és egészséges zsírokban gazdag reggelik elengedhetetlenek cukorbetegek számára!	4
A jó és a rossz koleszterin Fontos tudnunk, hogy két fajta koleszterin létezik. Az LDL a koleszterint a májból szállítja a sejteknek, túlzott termelődése esetén azonban lerakódik az érfalban. A HDL-koleszterin az un....	4
Lerántják a leplet a tejről Újabb és úabb támadások indulnak a tej ellen: állítólag nem csak, hogy nem előzi meg a csontritkulást, inkább hozzájárul kialakulásához. Néhány kutatás szerint még egyes daganatos...	4
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!	4
Nem kell lemondania a finom falatokról! - Szívvédő táplálkozás hagyományos ízekkel Ha azt halljuk, egészséges táplálkozás, sokunknak még mindig egy tál zöld "gaz", kartonpapírra hasonlító kenyér, szárazra sült csirkemell jut az eszünkbe. Pedig a...	4
Karácsonyi ajándékok a szépség jegyében-a plasztikai sebésznél A fogászati beavatkozások mellett az ünnepi időszakban plasztikai műtétek segítségével fiatalodhatunk, lehetünk csinosabbak, vékonyabbak, kinek-kinek egyéni elképzelése szerint....	4
14 alapanyag, ami elősegíti a fogyást A nyári hónapokban igyekszünk kicsit lazábban élni, és ez megmutatkozik étkezésünkben is. A mindennapok fegyelmezett étrendje könnyen felborul egy-egy kerti parti alkalmával, és...	4
IR férfiaknál: Mik a tünetek és a következmények? Az inzulinrezisztencia egyre gyakoribb probléma a férfiak körében, amely súlyos egészségügyi következményekkel járhat, ha nem ismerjük fel és kezeljük időben.	4
Tanácsok, melyek betartása jelentősen megkönnyítik életmódod A következőkben Stiller Tamásnak, a macosz.hu mesterszakácsának tanácsait olvashatjátok. Több pontban kifejti, hogy hogyan tudod a leghatékonyabban kontrollálni a diabéteszed és...	4
Helyes táplálkozás - de hogyan? Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú, hiszen szervezetünknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége. Összeszedtük Önöknek, hogy mi mindent kell étrendjükbe...	4
6 konyhatrükk az egészséges főzéshez Ahhoz, hogy egészségesebben étkezzünk, a minőségi alapanyagokon túl a megfelelő konyhatechnika alkalmazása is fontos. Nem szükséges hozzá nagy költségvetés vagy különleges...	4
Hogyan táplálkozzon a diabéteszes? Ajánlás Dr. Fövényitől és az Amerikai Diabetes Társaságtól Kicsit hosszú, kicsit tömény de hidd el, ha cukorbeteg vagy akkor végig kell olvasnod. Lapozgass végig. Megéri.	4
Súlyfelesleg: csak a kalória-bevitel számít Véget nem érő vitákat folytatunk arról, hogy miként kell étrendünket összeállítani, milyen legyen a szénhidrát-zsír-fehérje arány ahhoz, hogy súlyunkat tartani tudjuk. Pedig nem...	4
A cukorbetegség és az inzulinkezelés felnőttkorban A cukorbetegségről dióhéjban Ma Magyarországon kb. 700.000 ismert, kb. 3500.000 még nem diagnosztizált cukorbeteg él és 300.000-re tehető azon egyének száma, akik a betegség...	4
Az elhízás nem csak esztétikai probléma A túlsúly és a kövérség nem egyszerűen esztétikai gond, hanem számos egészségügyi probléma forrása - hangzott el a Kor Kontroll Társaság, valamint a Magyar Obezitológiai és...	4
Diétás szabályok cukorbetegség esetén A cukorbetegek diétájának összeállítását alapvetően a cukorbetegség fajtája (1-es vagy 2-es típus), valamint az egyéni adottságok (testsúly, életkor, társbetegségek)...	4
A vérzsírok vizsgálatáról Az Egyesült Államokban és természetesen világszerte évente sok millió vérzsír vizsgálatot végeznek, mint a leggyakoribb vizsgálatok egyikét. Eddig szabály volt, - hazánkban is - hogy a...	4
Fogyasztóbarát címkék az európai élelmiszereken Támogatták a tagállamok 2011. június 22-én az élelmiszerek megjelölésről szóló kompromisszumot, amely a magyar elnökség és az Európai Parlament (EP) között jött létre. Az új...	4
A jó szénhidrátok védelmében Messze jutottunk onnan, amikor még arra a kérdésre, hogy mit együnk, a reflexszerűen adott válasz az volt, hogy ha szénhidrátokat eszünk, biztosan jól választunk. Ma már tudjuk, hogy a...	4
A felmenők táplálkozása növelheti az utódok diabétesz kockázatát A fejlődő országok lakosságának a középosztályhoz tartozó tagjai sokkal nagyobb diabétesz hajlammal rendelkeznek, mint a nyugati fejlett országok kaukázusi származású...	4
Vérnyomáscsökkentő tanácsok Az alábbiakban néhány módszert mutatunk be arra vonatkozóan, hogy miként tudunk tenni a vérnyomás csökkentése, illetve optimális vérnyomásunk megőrzése érdekében.	4
Javul az inzulinérzékenység tesztoszteronterápiával a 2. típusú cukorbetegség és a hipogonadizmus esetén A 2. típusú cukorbetegségben szenvedő férfiak nagyjából egyharmadánál hypogonadotropikus hipogonadizmus (HH) is fennáll. Ez a betegségtársulás teszi ezt a csoportot...	4
Árulkodó illatok - betegségre figyelmeztethetnek Minden élôlény jellegzetes illatanyagot bocsát ki, az ember is. Errôl mindenkinek van tapasztalata, aki utazott már zsúfolt autóbuszon. Bizonyos szagok azonban nemcsak az ápoltságunkról,...	4
8 hatékony tipp, amivel csökkentheted a magas vérnyomást 2. rész Folytatjuk a sorozatot és újabb 4 hatékony tippről olvashatsz, amelyek a magas vérnyomás csökkentésében segíthetnek. Fogadd meg tanácsainkat, és így csökkentheted a szív- és...	4
Az Omega-3-kiegészítők nem hasznosak a 2-es típusú cukorbetegség esetén: tanulmány Az Omega-3 halolaj-kiegészítők nem hasznosak a 2-es típusú cukorbetegségben, de nem is károsak - derül ki a Kelet-Angliai Egyetem új kutatásából, amelyet a BMJ publikált.	4
Több teljes kiőrlésű termék – kevesebb has körüli zsír Mindazoknak, akik laposabb, feszesebb hasat szeretnének, érdemes a teljes kiőrlésű termékekre voksolniuk. Dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője szerint az alma típusú...	4
5 egészséges éhségűző cukorbetegeknek (vagy bárkinek) Amikor a gyomrod elkezd korogni, szükséged van valamire amit falatozhatsz, amivel megakadályozhatod a további éhségérzet kialakulását anélkül, hogy a vércukorszintedet...	4
D-vitamin és Omega 3 az Alzheimer ellen Nemrégiben újabb remény csillant fel az Alzheimer-es betegeknek: a tudósok nagy reményeket fűznek a D-vitamin és az Omega 3 zsírsav kombinációs kezeléshez. Dr. Hubina Erika, az Oxygen...	4
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizst Csakúgy, mint a kenyeret és a tésztát, a rizst is gyakran becsmérlik alacsony szénhidráttartalmú ételek szerelmesi. A rizs azonban nagyon megfizethető és kényelmes szénhidrát lehet, és...	4
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrend Nem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...	4
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 3.rész A testsúlyod folyamatosan változik, de a képlet elég egyszerű: ha több kalóriát fogyasztasz el, mint amit elégetsz, akkor súlygyarapodással kell számolnod. Ha kevesebb kalóriát viszel be...	4
A cukorbetegség tünetegyüttese Az inzulin felfedezése és sikeres alkalmazása után úgy tûnt, hogy a cukorbetegség problémáját megoldották. A kutatók nagyon hamar megosztott Nobel-díjat is kaptak eredményeikért....	4
Tíz egészségügyi tévhit Nehéz megmondani, pontosan honnan erednek bizonyos egészségügyi hiedelmek, de a legtöbb valószínűleg babonaként szállt apáról fiúra. Összeállításunkban a leggyakoribb és leginkább...	4
Cukor és testtömeg összefüggése A túlsúly és az elhízás problémájának európai és globális, szédítően gyors ütemű térhódításával párhuzamosan a szénhidrátok (és főként a cukrok) étrendünkben betöltött...	4
GI-diéta = Hatásos fogyókúra Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.	4
Hogyan segít a kókuszolaj a cukorbetegeken? A kókuszolaj alapvetően fokozza az inzulintermelést, és a vércukor hasznosulását. A Nauruk nagy mennyiségben fogyasztottak kókuszolajat anélkül, hogy generációk egymást követő sorain...	4
Egy alattomos betegség A cukorbetegségben (diabéteszben) szenvedő betegek száma világszerte rohamosan emelkedik, s ez alól hazánk sem kivétel. A 2004-es adatok alapján mintegy félmillió diabeteszes beteggel...	4
Fogyás módszerek a "Nagy Fogyás" TV műsorból Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus! Próbálj kialakítani egy napi ötszöri étkezésen alapuló rendszert! A napi öt étkezés:...	4
A halban gazdag táplálkozás megelőzheti az érelzáródást Egy új tanulmány szerint a japánok közt azért kevesebb a szívbetegek száma, mert egész életükben sok halat esznek.	4
A stressz szerepe a cukorbetegségben Ma már bizonyított tény, hogy a pszichés stressz a cukorbetegség létrejöttét eredményezheti. Hogyan történik mindez? Vajon elkerülhetjük? A stressz-reakció válasza: harcolj, vagy menekülj!	3
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 1.rész A rohanó étkezési szokásokra, és mega adagokra épülő kultúránkban még az egészséges súly megtartása is eléggé embert próbáló vállalkozás – nem is beszélve egy fogyókúra véghezviteléről.	3
A grépfrút segíthet a cukorbetegeknek Egy friss tanulmány szerint a grépfrút fogyasztása segíthet a cukorbetegeknek. A gyümölcsben lévő antioxidáns ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint két különböző gyógyszer.	3
Fény derült az I-es típusú diabétesz működésének genetikai titkára Pontosan mi is a kapcsolat egyes öröklött génváltozatok és az 1-es típusú diabétesz között? A 40 éves rejtély újonnan feltárt molekuláris részletei választ adnak az 1-es típusú...	3
A lazac különösen jó az egészségnek, lazac recept A lazac jó az egészségnek, a lazac szívvédő hatással rendelkezik, de ezen kívül még számos más előnye is van. Tippek a lazac elkészítéséshez és megmutatjuk neked a legfinomabb...	3
Cukorbetegség elleni diéta Korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő étrenddel történő megelőzésével kapcsolatos legújabb információkról számolnak be amerikai...	3
Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak? Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a diéták,...	3
A kapor egy természetes inzulin A kapor közismert gyógy- és fűszernövényként van jelen a konyhánkban, de már kevesen tudják róla, hogy természetes inzulinként is használható. Tudj meg többet erről a csoda növényről!	3
A kalóriaszegény étrend alapjai, avagy minden, amit kezdőként tudnod kell Manapság tele van az internet jobbnál jobb (és pocsékabbnál pocsékabb) testedzési útmutatókkal, amelyek között lényegében bárki megtalálja a hozzá illő gyakorlati rutint. Sokan...	3
Gyümölcslével a szívinfarktus ellen A szőlő, az alma és a levük megelőzheti az érelmeszesedést - legalábbis a magas zsír-és koleszterintartalmú étrenden élő hörcsögöknél - állapították meg francia kutatók.	3
Mindennapi mérgeink Pár éve még a DDT botránytól volt hangos a sajtó, ekkor kerültek a figyelem középpontjába azok az esetek, melyek igazolták, hogy a rovarölő szer még két-három generációval később...	3
A cukorbetegek helyes táplálkozása A cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörre elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.	3
Férfiak vigyázat! Talán ma már mindenki előtt egyértelmű, hogy a testsúly nem kívánatos gyarapodása idővel – egyebek mellett – elősegítheti a 2-es típusú cukorbetegség kifejlődését is. Számos...	3
Miből, mennyit ehet naponta a cukorbeteg? Diétával, gyógyszerezéssel vagy inzulinbeadással -, illetve ezek variációjával - a cukorbeteg egészsége rendben tartható, életmódja kiegyensúlyozott lehet. Csak a pontosan megtervezett,...	3
A cukorbetegség nevetéssel is kezelhető Az amerikai Loma Linda Egyetem kutatói új vizsgálatukban kimutatták, hogy a cukorbetegek hagyományos gyógyszeres kezelése mellett alkalmazott "nevetésterápia" előnyös és valóban mérhető...	3
A vörös hús növeli a nők szívbetegségének kockázatát Azok között a nők között, akik sok vörös húst fogyasztanak, megnő a szívbetegségek kialakulásának esélye. Harvardi kutatók a halat, a baromfihúst, a mogyorót, és a zsírszegény diétát ajánlják.	3
Hét koleszterincsökkentő élelmiszer Miután minden ötödik amerikai magas koleszterinszinttel rendelkezik, nem meglepő, hogy a koleszterincsökkentő gyógyszerek a legnépszerűbbek a piacon. Az atorvastatin a leggyakrabban felírt...	3
Elsősegélynyújtás cukorbetegeknek A cukorbetegséggel összefüggő, akut szénhidrát-anyagcserezavarok: a hipoglikémiás, a ketoacidotikus, a hiperozmoláris kóma és a tejsav-acidózis, azonnali beavatkozást, esetenként...	3
Gyulladásgátló diétával a cukorbetegség és szívinfarktus ellen A Journal of the American College of Cardiology nevű kardiológiai szaklapban, januárban megjelent cikk szerzői korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő...	3
A liraglutid alkalmazás Az Egyesült Államokban és Európában egyre gyakrabban alkalmazzák kövér cukorbetegek kezelésében a napi egy injekcióban adható liraglutidot (nálunk az árfekvés jelent korlátot – a...	3
Erre cseréld le a nutellát: Legjobb alternatívák a csokikrém helyett cukorbetegek számára A reggeli pirítós, palacsinta vagy gofri sokunk számára elképzelhetetlen nutella nélkül. Azonban a hagyományos csokoládés-mogyoróvaj készítmények gyakran túl sok cukrot és egyszerű...	3
A jó közérzet és lapos has titka Ha nem híve a drasztikus fogyókúráknak, mégis szeretne karcsúbbnak tűnni, akkor érdemes figyelnie az emésztésére! Már kevés erőfeszítéssel is látványos eredményt érhet el.	3
Kávé diéta! Így fogyhatsz a kávé segítségével! Mivel a kávé remekül gyorsítja az anyagcserét, így akár le is fogyhatunk vele! Elmondjuk most a kávé diéta trükkjét, szuper zsírégető hatásáról beszélünk!	3
Atkins diéta avagy a szénhidrát száműzője: Dr. Atkins Hónapról hónapra újabb diéták kerülnek terítékre, melyek eredményessége legtöbb esetben kétségbe vonható, ráadásul a szervezetet is nagy mértékben megterheli. Dr. Atkins diétája...	3
Egy tökéletes karácsonyi menü cukorbetegeknek és egészségtudatos embereknek! Jó ízléssel, nagy odafigyeléssel összeválogatott karácsonyi menü Cseri-Holzmann Brigitta dietetikustól. Nem csak cukorbetegeknek, egészségtudatos embereknek is!	3
A túl sok vagy a túl kevés alvás hizlal? Aki éjjelente túl keveset, vagy túl sokat alszik, számítson rá, hogy – egy aktuális tanulmány megállapítása szerint – elhízik. Ezzel együtt automatikusan nő a...	3
Szuperételek az egészségért Hogy miért szuperek? Mert koncentráltan tartalmazzák azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint egyéb hasznos vegyületeket, amelyek hozzásegíthetik szervezetünket a...	3
Fogyás tippek Béres Alexandra és Schobert Norbert hitvallásából a Nagy Fogyás című műsorból. A nagy fogyás című műsorban Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatai küzdenek egymással, ki tud adott idő alatt több kilótól megszabadulni. Annak aki nem nézi a műsort,...	3
Sütőtök, a narancsszínű vitaminbomba A tökfélék családjába (Cucurbitacea) tartozó növény változatos formájú: lehet hosszúkás, ovális vagy kerek, kicsi vagy nagy a sárga különböző árnyalataiban. Az őszi hónapok...	3
Fogyókúra okozta vérzékenység Vérzékenység köznapi vélekedés szerint csak férfiakat érinthet, és genetikai okai vannak. Ezzel szemben számos esetben tapasztalunk fokozott vérzést, erős menstruációs vérzést,...	3
Böjtölés Buchinger-módszerrel A böjt módszerének elnevezése, dr. Otto Buchingertől származik. A német császári hadiflotta kötelékében szolgált, mint katonaorvos, 1918-ban azonban egészsége megromlása miatt...	3
Csökken a gyerekek napi energia felvétele, de… Jól ismert volt, hogy az Egyesült Államokban évről-évre nőtt a túlsúlyos gyerekek aránya és ezzel összefüggésben ugrásszerűen emelkedett a tizenévesek körében a 2-es típusú cukorbetegek száma.	3
Hallal a cukorbetegség ellen! Gyakran hallani arról, hogy a rendszeres halfogyasztás védi szív-érrendszerünket. Különösen a mélytengeri halakra igaz ez a megállapítás, mert nagy mennyiségben tartalmaznak omega-3...	3
Egy kövér halfajtára hasonlít sok kövér ember Mexikó édesvizeiben él egy különös halfajta, a vak barlangi hal (cave fish), mely száz- és százezer év óta sötét víz alatti barlangban tartózkodva elvesztette...	3
Hányszor étkezzünk naponta? Általánosan elterjed nézet szerint és az orvosok-dietetikusok által is ajánlott a napi többszöri, vagyis ötszöri-hatszori étkezés az egészség megóvása, esetenként a testsúly...	3
A hasi zsírszövet és a halálozás kockázata Az eddig is nyilvánvaló volt minden szakember és a legtöbb laikus számára, hogy a testsúlyfelesleg károsan hat az életkilátásokra. Egy újonnan befejezett vizsgálat ezt a tényt érdekes...	3
Mit fogyaszthat a cukorbeteg karácsonykor? Mogyoródi Zoltán szakácsmester válaszol! A cukorbetegek étrendje meglehetősen speciális, de mielőtt keresztet vetnénk a fantáziadús étkezési szokásokra, nézzük meg, hogy mit is fogyaszthatnak a betegségben szenvedők....	3
A cukorbetegség alig ismert okai - meg fogsz lepődni! A túlsúly és a bőséges cukorfogyasztás mellett néhány kevésbé ismert tényező is fokozza a diabétesz kialakulásának lehetőségét. Közel egymillió embert érint Magyarországon...	3
Barát vagy ellenség? − Az endokrinológia legfrissebb kutatási eredményeiből − Policisztás ovárium, metabolikus szindróma, agysérülés. E ránézésre teljesen különböző kórképeket egy dolog köti össze: a hormonok. Az Európai Endokrinológiai Társaság 9....	3
Az edzés úgy hat, mint az inzulin A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés...	3
A diéta szerepe a meddőség kezelésében A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll. A hormonrendszer eltéréseit...	3
Huszonöt fogyókúrás étrend különböző szempontok szerinti értékelése Se szeri, se száma a fogyókúrás étrendeknek, egyik erre, a másik arra esküszik. Viszont viszonylag ritkán fordul elő, hogy különböző szempontok szerint szakemberek értékeljék a...	3
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó...	3
A horkolás csak tünet A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség...	3
Cukorbetegség a stressztől? A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa ezekről és a...	3
Elhízás és cukorbetegség: forradalmi felfedezés Amerikai kutatók először találtak bizonyítékot az elhízás és a cukorbetegség közötti biokémiai kapcsolatra. A felfedezés mind a megelőzésben, mind a kezelésben új utakat nyithat.	3
Az olívaolajnak már az illata is fogyasztó hatású Az olívaolaj a kutatók szerint azzal segíthet a fogyásban, hogy már az illata is eltelít. A Müncheni Műszaki Egyetem és a Bécsi Egyetem kutatói kísérletükben arra kérték...	3
Veszélyben a túlsúlyosak Az új influenza áldozatainak többsége esetében felfedezhető egy közös vonás: túlsúlyosak voltak.	3
Regenerálódást gyorsító élelmiszereink Egyes élelmiszerek elősegítik a szervezet méregtelenítését. Hatóanyagaik pedig felgyorsítják a regenerálódást.	3
Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás Az indokolatlan fogyás súlyos egészségügyi problémára, például cukorbetegségre is utalhat; ismerd meg, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen tünetekre figyelj!	3
Az alkalmi alkoholfogyasztás még károsabb lehet a szívre Éppen az ünnepek előtt hozta nyilvánosságra eredményeit egy amerikai kutatócsoport arról, hogyan vezethet az alkalmi nagy mennyiségű alkoholfogyasztás az infarktust vagy agyvérzést okozó...	3
Lisztérzékenység - diéta egész életen át A lisztérzékenység (coeliákia) a vékonybél leggyakoribb krónikus, felszívódási zavarhoz vezető betegsége, amelyet genetikailag fogékony egyénekben az étkezéssel bevitt gabonafehérje,...	3
Könnyebben hízik, aki depressziós Egy új kutatási anyag adatai szerint az idősebb, depressziós tüneteket mutató felnőttek hajlamosabbak hastájékra hízni, mint az egészségesek.	3
A hosszabb időtartamú minimális fizikai aktivitás előnyéről Epidemiológiai vizsgálatok arra utalnak, hogy a hosszan tartó (napi 10-12 órás) ülő életmód komoly egészségügyi kockázattal jár, melyet nem ellensúlyoz az akár naponkénti rövidebb...	2
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás! Minden, amit a cukorbetegek helyes táplálkozásáról tudni kell. Beszéljünk kicsit a zsírról, a szénhidrátról, a gyümölcsökről és a fehérjékről bővebben.	2
A cukorbetegség oka: szétesnek a hízósejtek Egy vény nélkül kapható allergia elleni szer enyhítette elhízott egereknél a 2-es típusú diabéteszt, segítette fogyásukat - állítják amerikai kutatók a Nature Medicine vasárnap...	2
Kötelező tápértékjelölés Sajtóértesülések szerint kötelező minimális tápérték-feltüntetési előírások bevezetését javasolja az élelmiszerekre az Európai Bizottság. A tervet a miniszteri tanácsnak és az...	2
Egy orvos véleménye - Most lettem cukorbeteg, mi lesz velem? Cukorbeteg lettem mi lesz velem? Első tanácsok kezdő cukorbetegeknek: A 2-es típusú cukorbetegség kezelésnek módját a betegség előrehaladottsága határozza meg. Mindenképpen az az...	2
Az alma és körte típusú elhízás Az alma típusú elhízást, tehát elsősorban a has körfogat megnövekedését hosszú időn keresztül úgy tekintették, mint a szív- érrendszeri, valamint a diabétesz fokozott kockázatával...	2
A stressz hatása az érelmeszesedésre Ismert, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség mind növelik az érelmeszesedés, ezáltal a szívinfarktus, agyi infarktus és az érelmeszesedés...	2
A szoptatás segít elkerülni a diabéteszt Ami jó a babának az jó az anyának is. Amikor az anyák engednek a természet szavának, és szoptatják gyermeküket, nemcsak a kicsik egészségét erősítik ezáltal, hanem maguknak is jót...	2
Új módszerek a cukorbetegség kezelésére Két kísérleti módszer alapján új terápiás irányokat javasolnak amerikai kutatók a diabétesz kezelésére a Proceedings of the National Academy of Sciences című kiadványban megjelent tanulmányaikban.	2
Mennyire káros a fehér kenyér? Hazánk étkezési kultúrájának szerves része a fehér kenyér. Sokak számára elképzelhetetlen egy jó lecsó vagy gulyásleves friss, puha kenyér nélkül. A zsíros kenyér pedig...	2
Újévi fogadalmak az egészség jegyében Nem kell, hogy felforgató hatású fogadalmakat tegyen az újévben, elég, ha azok apránként segítik hozzá a nagy, végső célhoz. Ehhez gyűjtöttünk össze néhány hasznos tanácsot.	2
Visszafordítható a II-es típusú cukorbetegség London, 2011. június 24., péntek (MTI) - Nyolchetes 600 kalóriás diétával visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség - számolt be brit kutatók most közzétett eredményéről a BBC...	2
Tényleg jótékony hatással van a tej a cukorbetegekre? A szakemberek között nagy vitákat vált ki, hogy főleg a tehéntej, amit a legtöbben fogyasztanak hasznos-e a cukorbetegeknek, vagy éppen ellenkezőleg, esetleg káros hatással van-e rájuk?...	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - mit egyen a cukorbeteg Mit egyen a cukorbeteg? Az étrend megtervezésekor alapvető szempont, hogy az étrendben szereplő élelmiszerek, élelmi anyagok összessége megfelelő mennyiségben tartalmazza a...	2
Joghurttal csökkenthető a cukorbetegség kialakulási esélye - Napi egy pohárral is segíthet! A legújabb kutatások szerint a rendszeres joghurtfogyasztás jelentősen csökkentheti a diabétesz kialakulási esélyeit. Azonban nem csak a joghurtnak, hanem más, erjesztett tejtermékeknek,...	2
Lehetséges, hogy az 1. típusú cukorbetegség megjósolható lesz a bőr sejtjeinek környezeti hatásokra adott válaszreakcióiból? Az 1. típusú diabétesz a hasnyálmirigy béta sejtjeinek genetikailag vezérelt autoimmun betegsége, amelynek eredete továbbra is ismeretlen. A kutatók a Boston Medical Centerben (BMC) és a...	2
Müzlik a tudatos vásárló nagyítója alatt A Tudatos Vásárló nyitott szemmel jár a boltban, és összehasonlítja a termékeket egyéni szempontjai szerint. Most induló termékteszt sorozatunkban ehhez az összehasonlításhoz szeretnénk...	2
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 2.rész Egy tanulmány azt állapította meg, hogy nem az a fontos, melyik diéta programot választod, ha az kalória beviteled csökkenésével jár együtt, és egészséges a szívednek is (vagyis...	2
Az idősebbek is megszabadulhatnak a túlsúlytól A harmadik-negyedik X után egyre makacsabbul tartják magukat a plusz kilók, amelyek észrevétlenül kúsznak fel. Vajon egy bizonyos életkor után már törvényszerű a súlytöbblet? Az...	2
D-vitaminnal a 2-es típusú cukorbetegség ellen? Tudjuk, hogy a D-vitaminra mindenkinek szüksége van, kora csecsemő kortól kezdve és hogy ez a zsírban oldódó, normális körülmények között a napsugár hatására a bőrünkben keletkező...	2
A halhús fogyasztásának megvannak a veszélyei Bár a magyarok halfogyasztása elmarad az európai átlagtól, közismert tény, milyen egészséges étel a hal: tele van omega-3 zsírsavakkal, emellett alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás....	2
Az árpa és a jégárpa Apró gyulladásos tályog, ami a szemhéjszél ún. Meibom-féle olajos váladékot termelő mirigyeinek bakteriális fertőződése kapcsán jön létre. A mirigyek kivezető csöve a szemhéj...	2
Hatékonyan az érelmeszesedés ellen Testünk erei rugalmasak, az érbelhártya pedig sima, így akadálytalanul áramlik a vér a szervezetünkben. Idővel viszont az erek egyre rugalmatlanabbá válnak, és az érbelhártya is...	2
A resveratrol hatása normális testsúlyú nőkben Az elsősorban a vörösborban fellelhető resveratrol kedvező anyagcsere hatásait évtizede vizsgálják, elsősorban szénhidrát- és zsír-anyagcsere zavarokban szenvedő egyének esetében,...	2
Sovány ember is lehet cukorbeteg Félrevezető az a feltételezés, hogy a zsír a fő, és az egyedüli oka a 2-es típusú diabétesz kialakulásának. Tévhit, mert bizony sovány ember is lehet cukorbeteg!	2
Mézzel a reumatikus panaszok ellen A reumatikus eredetű betegségek talán a téli időszakban kínozzák leginkább az embert. A betegség kiváltó okai között a szakemberek a nem megfelelő táplálkozást is kimutatták. A méz...	2
8 tipp a fogyókúrához Szeretnénk egy kis segítséget nyújtani a fogyókúrázóknak. Tippek és tanácsok fogyni vágyóknak.	2
A cukros üdítők növelhetik az infarktus kockázatát Korábbi kutatások már rámutattak, hogy a cukros üdítők rendszeres fogyasztása hozzájárul az elhízáshoz, a vérnyomás emelkedéséhez, az inzulin-rezisztenciához. A legújabb kutatások...	2
Napi 2 tojás fogyasztása előnyös lehet 2-es típusú cukorbetegek számára A tojás fogyasztása fokozza a teltségérzetet és emeli a HDL-koleszterin szintjét. A tojás olyan tápanyagokat is tartalmaz, melyek csökkentik a 2-es típusú cukorbetegség és a...	2
Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz mellitusz = GDM) olyan különböző súlyosságú, magas vércukorszintet okozó anyagcsere-zavar, amely a terhesség során kezdődik, vagy...	2
Szervezetünk napszakos ritmusa Újabb átfogó anyagcsere vizsgálatok tükrében egyértelművé vált, hogy a szervezet napszakos ritmusa a máj által kibocsátott anyagcsere-termékek (metabolitok) mennyiségét és...	2
"Az energia nem vész el, csak átalakul" Testedzés közben, különösen állóképességet igénylő tevékenységek során, jelentősen növelhető a teljesítmény, ha megfelelő mennyiségű szénhidrát a megfelelő időben áll a szervezet rendelkezésére.	2
Cukorbeteg étrend: gyümölcsök A gyümölcsök egész évben jelentős vitamin mennyiséggel látnak el minket, ha rendszeresen fogyasztunk minden fajtájukból. Cukorbetegeknek természetesen a gyümölcsök sincsenek megtiltva...	2
Inzulinkezelés felnőttkorban 2.rész A vércukor a vérben lévő szőlőcukor, szakkifejezéssel glukóz. A vércukor szintje egészséges embernél éhgyomorra 4-5,5 mmol/l között változik, étkezések után 1-2 óra időtartamra...	2
A metformin és az életmód-módosítás hatásai policisztás ovárium szindrómában (PCOS) A policisztás ovárium szindrómához (PCOS) gyakran társul jelentős súlyfelesleg, mely többnyire inzulin rezisztenciával, csökkent glukóz toleranciával, vérzsír eltérésekkel,...	2
Antioxidánsok A szabad gyökök is felelősek a sejtek öregedéséért, többek között a DNS lánc elrontásával. Ez ellen a különböző sejtek számos természetes antioxidánst termelnek. Ilyenek például...	2
Hajdina, a vérnyomáscsökkentő A hajdina vagy pohánka, úgynevezett kásanövény. Közép-Ázsiában kezdték el termeszteni, Európa csak a középkor végén ismerte meg, először Oroszországban, Lengyelországban és...	2
Kövér gyerekek - Gyermekkori elhízás A kövérség, orvosi nevén obesitas, kóros állapot, ami minden életkorban odafigyelést, kezelést érdemel. Az elhízott kisgyermek plusz kilói miatt ügyetlenebbül mozog, később az...	2
Ünnep szindróma, avagy a mérték értéke Asztali örömök nélkül nem az igazi a magyar ünnep. Jó előre készülnek a családok, hogy megadják a módját a karácsonynak, szilveszternek és újévnek. Hagyományos étkek és italok...	2
Egyről a kettőre - Közel egymillió cukorbeteg élhet közöttünk Az édes ízhez már pici gyermekkorunktól ösztönösen vonzódunk. Sokaknak azonban a cukor megkeseríti az életet: az elõrejelzések szerint a diabéteszben szenvedõ betegek száma a jövõben...	2
Itt van a paradicsomszezon! A júliusi–augusztusi hazai paradicsomnak nincs párja, egyik külföldi import sem veszi fel a versenyt a lédús, zamatos gyümölccsel. Bizony, gyümölccsel, merthogy a paradicsom botanikai...	2
Egy természetes készítmény, mellyel megküzdhetsz a 2-es típusú cukorbetegséggel! Ha hajlamos vagy a cukorbetegségre vagy már kialakult nálad a II-es típusú diabétesz, akkor van neked egy készítmény, ami a segítségedre lehet. Az alábbi cikkben, részletesen bemutatjuk,...	2
Cukros vagy? Akkor búzaliszt helyett ezt az 5 alternatívát használd! A cukorbetegek számára különösen fontos, hogy megtalálják azokat az élelmiszer-alternatívákat, amelyek segítenek stabilan tartani vércukorszintjüket, és ebben az öt búzaliszt...	2
Stressz és hideg A hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek. A mindennapokban átélt stressz pedig további kihívást jelent immunrendszerünk számára. Dr. Bérczy...	2
Vegetáriánus étrend – Segít-e a cukorbetegeken? Több helyen is olvasni arról, hogy a vegetáriánus étrendre való áttérés segíthet irányítani a cukorbetegséget. Vajon mi ebben az igazság?	2
Egészséges, de csak a reklám szerint A Foodwatch német fogyasztóvédelmi szervezet folyamatosan górcső alá veszi azokat a termékeket, melyeket félrevezető szlogenekkel reklámoznak. Az emberek jóhiszeműen abban a tudatban...	2
A paradicsom A paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani,...	2
A gyaloglás segít a cukorbetegségben A mozgás nem csak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség rizikóját. A prevenció új kutatási eredményeiről és a már kialakult betegség melletti életmód...	2
Az igazság a cukorfüggőségről A cukorelvonás hűhó vagy remény? A cukorelvonás egy háromhetes diéta, amiről azt tartják, megszabadít az édesség utáni sóvárgástól. De lehet nagy mennyiségben...	2
A cukorbetegség és a mozgás A mozgásban nem csak örömet találhat az ember, hanem az egészséges élethez is hozzá tartozik. Válasszunk magunknak olyan mozgást, ami tetszik, élvezzük és még társaságot is...	2
A diabeteses retinopathia A cukorbetegség egyik súlyos szövődménye a látás romlása vagy teljes elvesztése. A diabetes melitus több módon okozhat látáskárosodást: a cukorbetegek közt gyakrabban fordul elő...	2
Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszer Azért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened étrendedbe az alábbi költséghatékony "bélgyógyító" élelmiszereket. Ellenkező esetben komoly...	2
2-es típusú cukorbetegség: mi okozza a gyulladást? A Cell Metabolism folyóirat új tanulmánya szerint a glükóz nem a gyulladás fő oka a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, amely megkérdőjelezi a hagyományos bölcsességet.	2
Éjszakai diéta: 5 étel, amely alvás közben végzi a dolgát Az „este 6 után egyetlen falatot se!” szabályt akár el is felejtheted. Létezik ugyanis néhány csodás élelem, amelynek hatására éjnek idején, alvás közben is fogyhatsz. Mi...	2
Ez a leginkább alulértékelt mozgásforma – már napi 30 perc rengeteget számít A gyaloglás nagyszerű módja az általános egészségi állapot javításának vagy megőrzésének. Mindössze napi 30 perc növelheti a szív- és érrendszeri erőnlétet, erősítheti a...	2
Mi a kardiotréning és az aerob kapacitás? Sokat hallhatjuk a kardiotréning és az aerob edzés kifejezéseket – különösen a fogyással és az egészségre gyakorolt hatással kapcsolatban -, de nem árt pontosítani, valójában mit is...	2
Ilyen ételeket egyél a menstruációs ciklus alatt Ha étrendünket úgy alakítjuk át, hogy támogassuk ingadozó hormonjainkat, akkor ez megváltoztathatja a saját, hétköznapi egészségünk, de különösen akkor hasznos, ha PMS-sel, fájdalmas...	2
Tejtermékekkel a cukorbetegség ellen? Brit kutatók szerint napi fél liter tej vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék (pl. joghurt) segíthet a metabolikus szindróma néven ismert veszélyes egészségi állapot megelőzésében.	2
Mennyi a napi tejfogyasztás ajánlott mennyisége cukorbetegség esetén? Miért meghatározott a cukorbetegeknek a naponta fogyasztható tej mennyisége? Miért nem jó, ha reggelire több tejet iszik a cukorbeteg?	2
A 6 legjobb pénztárcabarát gyulladáscsökkentő étel egy dietetikus szerint Ellentétben azzal, amit gondolnánk, a gyulladáscsökkentő étkezésnek nem kell drágának lennie, és semmiképpen sem kell hozzá semmilyen speciális kiegészítő vagy termék. Valójában...	2
Futni? Vagy nem futni? Mi az, amitől jó? Miért esküsznek többmillióan a futásra, ha én mégsem tudom rávenni magam, hogy elinduljak? Mitől nehéz nekem, amikor többen olyan könnyedén suhannak el mellettem a...	2
Mit is jelent valójában a light és a diabetikus kifejezés? Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják? Light felirat az élelmiszereken vonzza a cukorbetegek és a fogyókúrázok tekintetét, sokan az egészséges, diétás alapanyagok egyik jelzőjének tartják. Valójában a „light”...	2
Széles csípő - veszélyes élet? Egy szélesebb csípő majdnem kétszeresére növeli az idő előtti halál valószínűségét, áll egy nagyszabású európai tanulmányban, vagyis nem is olyan jó, ha van egy nőn mit fogni.	2
A cukorbetegségnek kizárólag az inzulinnal kezelt formája súlyos betegség, tehát a "csak" diétát tartó, illetve tablettát szedő betegnek az orvosi intelmeket, javaslatokat nem kell túl komolyan vennie. A cukorbetegek zömét a 2. típusú, nem inzulinfüggő cukorbetegek alkotják, akiknek 75 százaléka kövér és túlnyomó többségüknél a szénhidrát-anyagcsere zavara mellett még magas...	2
22 millió gyerek túlsúlyos Európában Európában majdnem 22 millió túlsúlyos gyermek él, és további 1,3 millióval növekedhet a számuk 2010-re – áll az Európa Parlament Környezeti, Népegészségügyi és...	2
Egy magas baktériumszámmal rendelkező probiotikum hatékonynak bizonyult a súlyfelesleg és a diabétesz ellen Eddig is gyakran hallhattuk, olvashattuk, hogy a nagyszámú speciális baktériumot tartalmazó kefir és joghurt termékek előnyösen befolyásolják a bélműködést és fokozzák a szervezet...	2
Ezt kell tudnod a cukorbetegség egy súlyos szövődményéről, a ketoacidózisról Amikor diabéteszes ketoacidózis megtörténik, káros anyagok, úgynevezett ketonok halmozódnak fel a szervezetben, amelyek életveszélyesek lehetnek, ha nem találják meg és nem kezelik...	2
Banánfogyasztás cukorbetegként - Tényleg kerülni kell a banánt? A diéta kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében, és sokan azonnal elutasítják a magas szénhidráttartalmú ételeket, mint például a banánt. Azonban a banánokat...	2
EGY CSEPP VILÁGNAP A RENDEZVÉNY HELYSZÍNE A rendezvény helyszíne a SYMA Sport- és Rendezvényközpont, mely a Puskás Ferenc Stadion mellett, a Dózsa György út- Verseny utca- Ifjúság útja által...	2
Mi az a halálos négyes csoport, ami veszélyezteti az életüket? Bár az érelmeszesedés és komplikációi, elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás 1994-től bizonyos mértékben csökkent, sajnos még mindig vezető halálokként...	2
Cukorbetegség és alkoholfogyasztás Az alkohol feldolgozása a szervezetben nagymértékben hasonlít ahhoz, ahogyan a zsírt bontja le, és majdnem ugyanannyi kalóriát is tartalmaz! Ezért a cukorbetegek számára az...	2
Reflux és gyomorégés esetén 7 tanács Amennyiben gyakran küzdesz gyomorégéssel, vagy reflux betegséget diagnosztizáltak nálad, az alábbi 7 tanács mindennapos követésével jelentősen csökkentheted a kellemetlen tünetek előfordulását.	2
A sajt 12%-kal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát A sajtnak ereje van. Kétségtelenül képes lecsökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.	2
Hogyan étkezzünk helyesen télen? Az évszakok váltakozásával együtt testünk működése is átalakul, amely a környezeti hőmérsékletnek, szélnek, páratartalomnak, éjszakák és nappalok hosszeltérésének köszönhető. Mit együnk télen?	2
Legfinomabb cukormentes desszert receptek Akár cukorbeteg-barát recepteket keresel, akár csak csökkenteni szeretnéd a finomított cukrokat, nehéz lehet olyan cukormentes desszerteket találni, amelyek íze nem olyan, mintha cukormentes...	2
Tizenkét lépés az egészséges terhességhez vezető úton A terhesség ideje alatt különösen fontos, hogy minden kismama odafigyeljen testi-lelki jólétére. Az alábbi tanácsok hozzásegítik Önt ahhoz, hogy terhessége problémamentes legyen, Ön...	2
Ínycsiklandó cukormentes turmixok Egy finom turmix szinte mindig jó választás, hiszen nem csak finom, de – természetesen az összetevőktől függően – egészséges is, ráadásul általában nincs szükség egy...	2
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást jelenthet, de nem lehetetlen. Néhány tipp segítségével élvezetes és egészséges étkezési...	2
8 ok, amiért érdemes diót fogyasztani A dió az egyik legegészségesebb olajos gyümölcs a világon! Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és egészséges zsírokban is gazdag, ezért számos előny származik belőle....	2
A mosópor-allergia A mosóporokat és tisztítószereket forgalmazó cégek két jelzővel igyekeznek megnyerni a fogyasztókat a termékek megvásárlására. A kulcs minden esetben a nagy tisztító erő és a...	2
A szénhidrát bevitel csökkentése nem teszi szükségtelenné az inzulinkezelést gestációs diabéteszben Terhességi cukorbetegségben sok kismama automatikusan csökkenti – sok esetben túlzottan – a szénhidrát fogyasztását, arra gondolva, hogy ez esetben elkerülheti az inzulinkezelést.	2
Diót a cukorbetegnek! A dió rendszeres ropogtatása javítja a cukorbetegek ereinek állapotát és csökkenti koleszterinszintjét, ezért igen jót tesz az egészségüknek. A biztató hírt a betegségek...	2
Ez a tanulmány összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséget az ultrafeldolgozott élelmiszerekkel Megalapozott, hogy a túlsúly és az elhízás járulékos tényezők a 2-es típusú cukorbetegségben, de ezen kívül elkeserítően nehéz összekapcsolni az étrendi gyakorlatokat az állapot...	2
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér. A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!	2
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!	2
Egy új enzimgátló megakadályozhatja a 2-es típusú diabétesz kifejlődését Mindeddig nem rendelkeztünk semmilyen hatékony eszközzel az elhízáshoz társuló betegségek, köztük a cukorbetegség kivédéséhez.	2
Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok! A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett...	2
Cukorbetegség: a tüdőkapacitás csökkenése fokozódik A cukorbeteg embereket jobban veszélyezteti a tüdőkapacitás csökkenése, állítja a Diabetes Care lapban megjelent tanulmány, amely komoly hatással lehet a belélegezhető inzulin esetleges használatára.	2
Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a vércukorszint szabályozásában segít, hanem javítja az általános közérzetet, erősíti a...	1
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők és a masszázsok mind segítenek a testi-lelki feltöltődésben.	1
Azért lettem cukorbeteg, mert túl sok cukrot ettem. Túl sokat, de nem feltétlenül édességet.	1
9+1 szuper fontos vitamin Szeretnél többet megtudni a szervezetünknek fontos vitaminjairól? Esetleg valamelyiket pótolni szeretnéd, de nem tudod miből lehetne bevinni, ami természetes forrás lenne?	1
A terhességi cukorbetegség A terhességi cukorbetegség a magzatot veszélyeztető állapot. Ez az állítás igen gyakran jelenik meg, de ritkán részletezik, mert megértéséhez kellenek bizonyos alapok. Megpróbálom.	1
A tészta a kiegyensúlyozott étkezés része A tésztából nemcsak ízletes ételek készíthetők, de rosttartalma miatt székrekedésre is kiváló, valamint a szív- és érrendszeri betegségeket is segítheti. A tésztában szinte...	1
A vegetarianizmus hátránnyal jár a cukorbetegség szempontjából? Szerencsére jó hírünk van a diabéteszes vegáknak. A vegetarianizmus nem jár hátránnyal a cukorbetegség szempontjából. Az ajánlott, kiegyensúlyozott étrend tápanyagösszetétele...	1
Egészséges, diabetikus szaloncukor házilag, cukor nélkül Szóval, találtam két szaloncukor receptet, ami nagyon jól hangzik, ha lesz időm a karácsony előtti egy hétben, meg is csinálom. Ha van kedvetek, próbáljátok ki ti is!	1
A tablettás cukorbeteg nem igazi cukorbeteg, mert nem kell kapnia inzulint Nincs olyan, hogy igazi cukorbeteg és nem igazi cukorbeteg.	1
A fogyókúra csapdái Ugye, milyen frusztráló tud lenni a fogyókúra? Megint egy módzser, megint egy csomó megváltó fogyási ötlet. Ezen módszer szerint azonban nem vasfegyelemre van szükség, hanem...	1
A nem mindig gyerekkori cukorbetegség Mi romlik el, amikor az 1-es típusú cukorbetegség kialakul? Az 1-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem képes inzulint termelni, azt a hormont, amelyik a sejtek...	1
Ha borul a cukor A cukorbetegség (diabetes mellitus) tipikusan a civilizációs ártalmak egyik következménye, noha kialakulásának okai még ma sem tisztázottak teljes mértékben. Mindenesetre tény, hogy...	1
Tényleg nem szabad lenyelni a dinnyemagot?! Sokan csodálkoznak rá a görögdinnyeszezonban, hogy párjukkal vagy közeli barátaikkal eltérő nézeteket vallanak a dinnyeevéssel kapcsolatban. Még mindig vannak olyan háztartások,...	1
Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen tünetek, szövődmények vagy vizsgálatok esetén lehet rá szükség.	1
Az állatok és a cukorbetegség Mit is jelent a cukorbetegség? A hasnyálmirigy egy inzulin nevű hormont termel, amelynek feladata a vércukorszint csökkentése. Ha a hasnyálmirigyet valami kórok éri (gyulladás, trauma,...	1
A vércukrot gyorsan emelő élelmiszer, étel, ital fogyasztása cukorbetegeknél Valószínűleg még ma is sok cukorbeteg mindössze az alábbihoz hasonló tanácsot kap kezelőorvosától: "Cukrot, cukorral készült ételt, italt ne fogyasszon". Bár e tanácsot...	1
Diabetikus születésnapi torták A cukorbetegség nem kell, hogy egy csodás születésnap útjába álljon – az alábbiakban mutatok két elképesztően finom torta receptet, amit ráadásul nyugodtan ehetnek cukorbetegek is!	1
10 kilót fogyaszt havonta az új csodaszer! Az évtized felfedezése! Brazil kutatók több tíz éves kutatás után megalkották azt a csodaszert, amely nagyságrendekkel hatékonyabb a zsírégetés tekintetében, mint bármely eddigi természetes vagy szintetikus...	1
A ketogén diéta megvéd a depressziótól! Sokat támadták már az Atkins típusú, más néven ketogén diétákat, pedig most újabb bizonyíték született arra, hogy kedvező hatásuk tagadhatatlan. És most nem a fogyásról van szó,...	1
A 10 legrosszabb étel cukorbetegeknek Míg a készételek kényelmesek és olcsók, sajnos rengeteg zsírt, sót és cukrot tartalmaznak – így semmiképpen sem egészségesek, de ha cukorbeteg vagy, akkor...	1
Segíthet a 2-es típusú cukorbetegeknek a D-vitamin? A D-vitamin több előnnyel is jár a szervezet számára, az egyik legismertebb és egyben leghatékonyabb hatása a csontritkulás kialakulásának megelőzésében segíthet. Egy új kutatás...	1
Daganatot okoznak a vitamin tabletták?!?! A nagy dózisú C-vitamin nem véd a megfázástól?!? A Smithsonian Intézet magazinjának összeállítása szerint a multivitaminok nem csökkentik a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A nagy dózisú C-vitamin nem véd a...	1
Az ADOPT (A Diabetes Outcome Progression Trial) eredményei, avagy a monoterápiában alkalmazott orális antidiabetikumok hatékonysága A magas és korai kardiovascularis (CV) halálozás egyik jól ismert oka a 2. típusú diabetes (2DM) világszerte az ötödik leggyakoribb halálok. Jelenleg a felnőtt lakosság kb...	1
Nem csak az számít mit eszel cukorbetegként, de az is mikor! A cukorbetegség kezelésében nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor eszünk. Az étkezések időzítése jelentős hatással lehet a vércukorszintre, az...	1
Cukorbetegség a kínai gyógyászatban A kínai gyógyászatban különféle lehetőségek vannak a cukorbetegség kezelésére. A hagyományos kínai gyógyászat holisztikus szemléletű, amely abból indul ki, hogy a cukorbetegség a...	1
A cukorbetegség A diabetesz, azaz a cukorbetegség "alattomos" betegség: nemegyszer mire a tünetei megjelennek, már a károsító hatásai, sőt, a súlyos szövődmények is kialakulnak. Ezért érdemes...	1
Meleg limonádé? Fúj... De mivan ha így segít igazán? Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony...	1
Szívünk védelmében - gyógyító növények Két és fél milliárd szívverés. Ennyiszer ver egy ember szíve 70 év alatt. Naponta 100 000-szer. Egy nap alatt 9000 liter vért pumpál ereinkbe, hogy életfontosságú oxigént és...	1
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan érdemes vacsorára választani. Mutatunk olyan cukorbarát vacsoraötleteket, amiktől tényleg jóllaksz,...	1
Az öt legrosszabb diéta A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros...	1
Diabétesz és stroke Diabéteszben a keringési rendszer fokozottan veszélyeztetett. A cukorbetegség okozta kisérbetegségek az agysejteket is károsítják, úgynevezett enkefalopátiát okozva, a nagyobb ereket...	1
Megtalálták a cukorbetegség egy kiváltó okát A kettes típusú, felnőttkori diabétesz egyik fő kiváltó okát találta meg ausztrál kutatók egy csoportja. Míg a felfedezés kétségkívül hatalmas lépés, megvalósulása még hosszú éveket vehet igénybe.	1
Nagyon megéri zöldséglevet innod – megmondjuk, miért! A zöldséglevek egy kis változatosságot visznek a mindennapjaidba. A gyümölcslevek a magas fruktóz tartalmuk miatt nem mindig a legjobb választás cukorbetegek számára, viszont a...	1
EGY ÉVIG NEM ETTEK CUKROT, DÖBBENETES DOLGOT TAPASZTALTAK Egy család valódi leckét adott mindazoknak, akik nem tudnak lemondani az egészségtelen élelmiszerek fogyasztásáról, ugyanis egy évig teljesen lemondott a cukor használatáról. Eve o...	1
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk készítésében! Mandulaliszt, kókuszliszt, teljes kiőrlésű liszt és receptek várnak!	1
Melyik a 10 legjobb étel cukorbetegeknek és az egészségtudatos embereknek? Szeretnéd csökkenteni a koleszterinszintedet, a vérnyomásodat, a vércukorszinted és megvédeni magad mindennemű krónikus betegségtől?	1
Bőr baktériumok is okozhatnak diabéteszt? A baktériumok és vírusok mindenki által tudottan a fertőző betegségek okozói, ezen túlmenően néhány mikróba más betegség oka is lehet, mint pl. a humán papillóma vírus a...	1
Az akarbóz – szemben a metforminnal – nem véd a szív-érrendszeri kockázattól A szulfanilurea készítmények után az első, nem szulfanilurea típusú vércukorcsökkentő tabletta, az akarbóz a múlt század kilencvenes évei első felében jelent meg a hazai gyógyszerpiacon.	1
A testtömeg és az energia homeosztázisának szabályozására kinyert protein-kináz A kutatók az Endocrinology-ban nemrégiben közzétett egérkísérletek alapján azonosítottak egy olyan protein-kinázt, amely szabályozza a súlyt és a homeosztázist, és ha hiányos, vagy...	1
5 tévhit az egészséges táplálkozásról Sosem tudsz lefogyni? Ha le is fogysz kínkeservesen, az mindig visszajön? Nálad is jojo effektus alakul ki, minden diéta után? Már több tízezer forintot beleöltél és semmi változás? Lehet...	1
Répatorta cukormentesen Isteni vendégváró sütemény lehet, ez nagyszerűen egyszerű és finom torta.	1
A Magyarországi Betegszervezetek Első Országos Találkozója Egészségnap a törődés és gyógyítás jegyében Törődés és gyógyítás. Magyarországon első alkalommal kerül megrendezésre olyan egészség és életmód rendezvény, ahol a legtöbb...	1
Újra népszerű lehet a tejivás Egy hosszútávú walesi vizsgálat helyreállíthatja a tejivás napjainkban kissé megcsappant népszerűségét. A Cardiff-i Egyetemen végzett vizsgálat eredményei ugyanis azt mutatták, hogy...	1
Hiába veszélyes a terhességi cukorbetegség, nem feltétlen van szükség inzulinra! A terhességi cukorbetegség (Gestational Diabetes Mellitus, GDM) egy komoly komplikáció, ami nemcsak az anyára, hanem a magzatra is jelentős hatással lehet, azonban megfelelő kezeléssel és...	1
Amit a cukormentes étrendről tudni kell A legtöbben sokkal több cukrot fogyasztunk, mint amennyire szükségünk lenne. Szerencsére egyre többen igyekeznek csökkenteni a szervezetükbe bevitt cukormennyiséget, és vannak olyan...	1
Mit kell tudni a terhességi cukorbetegségről? Akár a várandósság előtt alakult ki cukorbetegséged, akár terhességi cukorbetegséggel (úgynevezett „gesztációs diabétesszel”) van dolgod, feladatod lényegében ugyan az:...	1
EGY CSEPP VILÁGNAP 2007. november 18. vasárnap, Budapest Az Egy Csepp Világnap az Egy csepp figyelem Alapítvány Diabétesz Világnapi programja. A rendezvény helyszíne a SYMA Sport- és...	1
Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról? A diabéteszes ketoacidózis (DKA) az egyik legsúlyosabb szövődménye mind a 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegségnek, és azonnali orvosi beavatkozást igényel a súlyos komplikációk...	1
Hogyan küzdd le hatékonyan a falási rohamokat, és mondj nemet a félreevésnek? Az ételek és az evés iránti vágyakozás egy nagyon erős érzés, amitől az ember nagyon intenzíven kíván egy bizonyos ételt vagy ízt. A cukorban és más szénhidrátokban gazdag ételek...	1
A cukor és a mesterséges édesítő-szerek egészségkárosító hatásai A keserű valóság Milyen termékekről van szó? Az összes finomított cukor fajta, valamint a mesterséges édesítőszerek a következõ védett márkanevekkel: Equal, NutraSweet,...	1
8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány egyszerű, ám hatékony lépéssel megelőzhető és javítható is.	1
Nem hagyhatod figyelmen kívül, ha cukorbeteg vagy! Napjainkban, amikor a társadalom jelentős része végez ülőmunkát, úgynevezett civilizációs betegséggé vált a mozgás hiányában kialakuló problémák halmozódása. Persze, a köztudatba...	1
A teljes magvak csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát Több teljes kiőrlésű étel fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állítja egy új tanulmány. A megállapítás a Nutrition Live Online 2020...	1
Citromos túrókrém recept A túró önmagában is remek fehérje forrás. Alacsony szénhidráttartalma miatt nagyszerűen alkalmazhatod a cukorbeteg diétában is. Így készítsd el a citromos túrókrémet!	1
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak annak csökkentéséhez, de az egészséges életmódhoz is hozzájárulnak.	1
Cukormentes ételek – ha nem tudsz lemondani az édes ízekről A legtöbb diéta azért bukik el, mert hosszútávon tarthatatlan. Még ha egy ideig bírja is a megszorításokat a diétázó, amint visszatér a megszokott étrendjéhez, vissza is ugranak a nagy...	1
Mit ehet egy cukorbeteg? Ezek a telediabetológia diéta alapjai A cukorbetegség kezelésében kiemelkedő jelentőséggel bír a személyre szabott diéta, mely gyakran kihívásokat támaszt az érintettek számára. Azonban a telediabetológia megteremti a...	1
A legújabb kutatások: A D-Vitamin hiány okozhatja a cukorbetegséget? Mi a köze a D-Vitaminnak és a cukorbetegségnek? Talán első ránézésre semmi, de ez koránt sem igaz! A legújabb kutatások ugyanis azt mutatják, hogy a D-Vitamin hiányos állapot...	1
6+1 módszer a migrén ellen, mielőtt elkezdődnének a fájások A migrén tönkreteszi az életét? Az, aki szenved ezzel a jelenséggel, biztosan azt válaszolja, hogy: igen. A migrént intenzív, lüktető vagy hasító fájdalomként határozzák meg a fej...	1
Mi az, hogy GMO-mentes élelmiszer és mik az előnyei? Az elmúlt néhány évtizedben elért hatalmas technológiai fejlődés ellenére úgy tűnik, lemaradásban vagyunk táplálkozás és általános egészségi állapot tekintetében....	1
Ezek a legjobb vegán tojáshelyettesítők minden recepthez Egy adag csokis sütit készítesz vegán barátodnak, de nem tudod, mivel helyettesítsd a tojást? Jó helyre jöttél. Mivel a tojás alapvetően az a ragasztó, amely sok receptet összetart,...	1
Flexitáriánus Étrend – Újabb Kulináris Irányzat vagy Az Egészségesebb Élet Útja? (x) Az egészségtudatos életmódra való törekvés során a flexitáriánus étrend egy olyan fél-vegetáriánus hibrid, ami nemcsak az egészséges táplálkozásra összpontosít, de megengedi a...	1
5 jele annak, hogy jó úton haladsz a diétában, akkor is, ha a mérleg még nem mozdult meg A fogyás nehéz dolog. Soha nem leszek az az ember, aki egy tonna súlyt ledob, és hirtelen elfelejti, milyen nehéz volt eljutni odáig. Az, hogy megpróbálsz egészségesebbé válni,...	1
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként! A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek...	1
6 ok, amiért mindig fáradt vagy (és mit tehetsz ellene) A modern élet zsonglőrködésnek tűnhet. Megpróbálsz egyensúlyt teremteni a munka és az élet egyéb kötelezettségei között – legye az a számlák fizetése, a házad vagy autód...	1
4 árulkodó jel, hogy szükséged lehet multivitaminra Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módja általános egészségi állapotod támogatására. A teljes értékű élelmiszereken alapuló, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a...	1
Cukorbetegség és stressz – így függ össze a kettő! A cukorbetegség, más néven diabetes mellitus, egy krónikus anyagcsere-betegség, amelyet a test inzulin hiánya vagy inzulinrezisztencia okoz. A betegség számos típusa létezik, beleértve a...	1
Rohansz egész nap és mindig elfoglalt vagy? – itt van 5 tipp, hogy egészségesebben élj A modern életmód során az elfoglaltság és a stressz gyakran háttérbe szorítja az egészséges életmódot. Azonban még a legelfoglaltabb emberek is tudnak odafigyelni saját egészségükre...	1
92 lúgosító élelmiszer szív- és cukorbetegség ellen A megfelelő pH érték nélkülözhetetlen az egészséghez. Ha megszeretnénk őrizni szervezetünk egészséges működését, a pH értéknek 7.4 körül kell lennie, ami a lúgos tartományba esik.	1
Vigyázat! 2-es típusú cukorbetegség A cukorbetegségnek ez a gyakori formája akár szívinfarktust és agyi infarktust is okozhat. Szerencsére néhány hasznos tanács betartásával a kockázatok csökkenthetők, az életkilátások javíthatók!	1
Lift helyett lépcsőzz, és tovább élsz! Lifttel vagy lépcsőn? Akik a lépcsőzést választják a lift helyett, azok hosszabb életűek lesznek – állítja egy svájci tanulmány.	1
Új, természetes anyagokból készült kombinált készítmény javíthatja a cukorbetegek látását Eddigi ismereteink szerint az alacsony vércukorszintek és a lézer kezelés játszhatott jelentős szerepet cukorbetegek látásának megóvásában. A sokféle gyógyhatású...	1
Cukorbetegség kezelése – holisztikus szemmel - a mozgás és az étkezés A cukorbetegség alternatív, holisztikus szemléletű megközelítésében, gyógyításában is első helyen áll az életmód megváltoztatása. Ennek két pillére van: a mozgás és az étkezés.	1
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése A kettes típusú cukorbetegség kezelésnek módját a betegség adott stádiuma határozza meg. Mindenképpen az az alapvető cél, hogy ismét egyensúlyba hozzuk a szervezet inzulin...	1
Létezik egy hatóanyag kombináció, amelyben minden megtalálható, ami a vércukorszint és a diabétesz kontrollálásához szükséges! Azt már tudjuk, hogy a gyógynövények nagyon sokat tudnak segíteni a minden napi harcunkban, anélkül, hogy károsítanák az egészségünket. Nem károsítják, hiszen nem szintetikus...	1
Inzulinkezelés és súlygyarapodás A vércukor önellenőrzés előtti érában elsősorban azért féltek az inzulinkezeléstől, mert könnyen okozhatott hipoglikémiát. Miután ennek a veszélye a vércukor rendszeres...	1
Agyban kezdődik a felnőttkori cukorbetegség? Egy új tanulmány szerint az agysejtekben beálló bizonyos változások a 2-es típusú diabétesz kialakulásának korai figyelmeztető jelei lehetnek. A Harvard orvosi karának kutatói Dr....	1
Egyszerű mód a cukorbetegség megelőzésére Az ésszerű mértékű napozás segíthet megelőzni a cukorbetegséget és az elhízást - derült ki egy pénteken megjelent tanulmányból	1
A cukorbetegség okozta szemfenéki elváltozás Minél hosszabb ideje szenved valaki cukorbetegségben, annál nagyobb az esélye a szemfenéki elváltozás kialakulásának. A retina vagy ideghártya ereinek károsodása miatt azok fala...	1
Árt-e a babának, ha időnként magas a vércukrom? - Megszívlelendő gondolatok terhességi cukorbetegség esetére 1. rész A lényeg az egészséges anyagcsere-állapot E kérdések azóta merülhetnek föl egyáltalán, amióta lehetséges a cukorbetegség helyes gondozása. A cukorbeteg szervezet ugyanis...	1
Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetése A napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek,...	1
Miben más a fogamzásgátlás ha cukorbeteg a nő? A cukorbetegség (diabétesz) lényege, hogy a táplálékból felszívódó szénhidrátokat a szervezet már nem tudja hatékonyan kezelni, azaz a vérkeringésből a normálisnál nehezebben,...	1
A periodikus, koplalást utánzó étrend előnyei Az erősen kalóriaszegény (maximum 500 kalóriát) tartalmazó étrendet a mindennapi gyakorlatban nem lehet alkalmazni. Helyette a Dél-Kaliforniai Egyetemen a Valter D. Longo vezette munkacsoport...	1
5 tipp, amivel ehetsz cukorbetegként is étteremben Az étteremben való étkezés különleges élményt nyújthat, de cukorbetegként kihívást jelenthet a megfelelő étel kiválasztása. Fontos, hogy a vércukorszintet stabilan tartsuk, és ehhez...	1
Indítsd a napot diabétesz barát reggelikkel! A reggeli a nap legfontosabb étkezése és igen sokat számít abból a szempontból is, hogy hogyan tudunk majd megbirkózni a nap hátralevő részében felmerülő kihívásokkal....	1
Alkalmazhatók-e az SGLT-2 gátlók 1-es típusú diabéteszben? Mekkora a ketoacidózis veszélye? Az SGLT-2 gátló, a vesén át ható gliflazin készítmények ketoacidózis kockázata többnyire közel normális, vagy enyhén emelkedettebb vércukor szintek mellett fordulhat elő...	1
Túrós pogácsa recept Fél óra alatt készre süthető, isteni finom és még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják ezt a túrós pogácsát! Egy gyors, egyszerű, ám annál ízletesebb recept!	1
Cukorbetegség – holisztikus szemmel - komplementer, kiegészítő gyógymódok A cukorbetegség komplementer, kiegészítő gyógymódjai között elképzelhető, hogy szerepelnek olyanok, amelyek hatékonysága, eredményessége (még) nem igazolt, ám hatástani szempontból...	1
Mi az a "Ketoacidózis", hogyan ismerheted fel és előzheted meg? A ketoacidózis súlyos, de megelőzhető állapot, amely leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő. Az állapot felismerése és a megfelelő kezelési terv követése kulcsfontosságú!	1
Génjeink szezonális változása és ennek hatása az immunrendszerünk működésére Eddig is tisztában voltunk vele, hogy szervezetünk az évszakok változása kapcsán „áthangolódik”, különben sokkal nehezebben viselnénk el a nyári meleget és a...	1
Az ősz egyik legerősebb zsírégetője, mellyel könnyebb a fogyás Ősszel sem szabad elhanyagolnod a gyümölcsöket, főleg az almát! Az alma az egyik legjobb választás, ha alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt keresel, mely még a fogyásodat is támogatja....	1
Ezekre a vizsgálatokra kell folyamatosan járnod, ha diabéteszes vagy A diabétesz gondos figyelmet és rendszeres orvosi ellenőrzést igényel. Íme a legfontosabb vizsgálatok, amelyeken folyamatosan részt kell venned az egészséged megőrzése érdekében.	1
Rövidesen elérhetővé válik egy merőben új gyógyszer a primer hiperkoleszterinémia kezelésére Az Amerikai (FDA) és az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) szinte egy időben, július havi ülésén jóváhagyta az alirocumab injekciós készítmény forgalomba...	1
(Ön)becsapós kalóriák Alábecsüljük a kalóriákat - állítja egy amerikai vizsgálat. A táplálkozáskutatók szerint, az emberek többségének mintegy 20 %-kal több kalória van a tányérján, mint gondolná....	1
Veszélyes dolog nem reggelizni, különösen cukorbetegeknek Egyre több amerikai – és európai, köztük magyar – kihagyja a reggelit. Többnyire a rohanó életmódra hivatkoznak és nincsenek tisztában azzal, hogy ez mennyi veszélyt...	1
A cukros és édesített üdítőitalok fogyasztása bárkinél megnövelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát Mostanáig azt gondolták a szakemberek, hogy a cukros italok és a kettestípusú cukorbetegség közötti összefüggés oka a felszedett túlsúlyban rejlik, merthogy a testzsír megnövekedése...	1
Az exenatid tartalmú szerek is kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógynövényekkel Az exenatiddal együtt alkalmazva bizonyos növények és vitaminok a gyógyszer hatásának csökkenését, más típusúak pedig épp annak fokozódását váltják ki. E kölcsönhatások egyike...	1
Szigetsejtek állítják elő az inzulint A Miami-ban működő Diabetes Research Institut kutatói egy 43 éves, 17 éves kora óta diabéteszes férfinél ez év augusztus 18-án hajtottak végre egy új típusú szigetsejt átültetést.	1
Mikor hizlal jobban az evés? Aki éjjel még egyszer a hűtőbe nyúl, súlyos következményekkel kell hogy számoljon - derítették ki amerikai kutatók. Az éjszakai evéstől, ugyanis sokkal jobban gyarapodik a súlyunk.	1
Az erős szagú vizelet is jelezhet cukorbetegséget - Erre figyelj! A vizelet szagának megváltozása fontos jele lehet a cukorbetegségnek, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni.	1
10 ínycsiklandó érv az avokádó mellett Az avokádó számos okból az egyik legkiválóbb része a táplálkozásnak: nem csak a súlycsökkentést segíti elő, de az életveszélyes betegségek esélyét is képes csökkenteni!	1
Megelőzi a cukorbetegséget és az Alzheimert a királynő eledele Ez a szuperétel, amit az örök élet és a fiatalság elixírjének tartanak, számos betegség ellenszere mellett a cukorbetegség és az Alzheimer kór megelőzésére is ajánlott. Ez nem...	1
Agyturbó zöldségekkel Az ember agya sem örökké fiatal, fokozatosan veszít felfogó-képességéből és romlani kezd a memória is. Ám helyes étrenddel, megfelelő gyakorlatokkal edzhetjük az agyat is!	1
3 könnyű és hűsítő nyári finomság A nagy melegben hamarabb megromlanak az ételek, megfelelő tárolásukra fokozottan figyelnünk kell. Ám ha a hagyományos tejtermékek helyett növényi alapú tejhelyettesítőket...	1
Hogyan élhetünk tovább 5 évvel? Hazánkban a várható életkor 10 évvel marad el a nyugati átlagtól. A WHO legfrissebb felmérése szerint Magyarország Európa egyik legegészségtelenebb országa. Sokkoló kijelentések,...	1
Agyunkra megy a kövérség? Egy friss kutatás megmutatta, hogy középkorú embereknél, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, alacsonyabb bizonyos agyban található vegyi anyagok szintje, melyek az agy egészségéért és...	1
5 nyomós ok, hogy fogyassz egy kis diót! A dió egy nagyon jellegzetes ízű termény, amit akár önmagában is érdemes fogyasztani. A diónak számos pozitív hatása van a szervezetre, amelyből, most ötöt mutatunk be. Olvasd végig...	1
Gyorsítja az öregedést a túlzott energiaital-fogyasztás Egy doboz energiaital koffeintartalma legalább három, de akár tíz kávéval is felér. Nem nehéz kiszámolni, hogy a fáradtságűző italok mértéktelen fogyasztásával rövid időn belül...	1
Zöldség, a csodaszer A kettes típusú cukorbetegség világszerte mintegy kétszázmillió embert sújt. Mire felfedezik a betegségüket, már a szövődményektől szenvednek. A diabéteszes betegek erei meszesek,...	1
Gyermeknapi programajánló 2008 "A GYERMEK CSAK AZT KÉPES SZERETNI, AKI ŐT SZERETI, ÉS CSAK SZERETETTEL LEHET NEVELNI!" Gyermeknapi programajánló 2008	1
Tippek, hogyan küzdhetünk meg a cukoréhséggel A szénhidrátfüggőség felér a drogfüggőséggel, nagyon nehéz legyőzni. Adunk azonban néhány tippet, ami megkönnyítheti a dolgunkat, ha le szeretnénk csökkenteni a cukorfogyasztásunkat.	1
A cukorbetegség veseszövődményei A több évtizede fennálló diabétesz a veséket is károsítja, sok esetben tönkre is teheti. Hogy miben is áll a cukorbetegség vesekárosító hatása? Vegyük sorra, mit kell tudnunk a...	1
Lehetek-e cukorbeteg más betegség miatt? A másodlagos cukorbetegséget kiváltó tényezők A cukorbetegség lényege az elégtelen inzulinhatás. Számos olyan genetikai szindróma, betegség, gyógyszer, toxin ismert, amely vagy az inzulin elválasztást vagy az inzulin hatását gátolja....	1
A 3 legjobb szívvédő tipp! A szív- és érrendszeri megbetegedések nagyon gyakoriak Magyarországon. Szerencsére egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz a megelőzés érdekében. Most elmondjuk neked, hogyan vigyázz a szívedre.	1
A heti kétnapos diéta csökkenti a mellrák kockázatát Az elmúlt 25 évben 60 százalékkal nőtt a mellrákos esetek száma, amelyekért a kutatók szerint az elhízás is felelős. A túlsúly ugyanis növeli bizonyos hormonok szintjét, ami mellrákot okozhat.	1
Más betegségek is okozhatnak diabéteszt? A cukorbetegség lényege az elégtelen inzulinhatás. Számos olyan genetikai szindróma, betegség, gyógyszer, toxin ismert, amely vagy az inzulin elválasztást vagy az inzulin hatását...	1
Tények és tévhitek: élelmiszerek, amelyek megelőzhetik a rákot Minden évben számos újságcikk és könyv jelenik meg arról, hogy étrendünk megváltoztatásával megelőzhetjük a rettegett rákbetegséget. Ez azonban nem ilyen egyszerű, a daganatokat nem...	1
A diabétesz kezelésében is segít a tesztoszteron Egy új kutatás szerint a férfi nemi hormon, a tesztoszteron javíthatja a cukorbetegség tüneteit. Magyarországon körülbelül félmillió cukorbeteg él, 90 százalékuk a helytelen...	1
Anyatejet adnak receptre Szlovákiában Európában elsőként Szlovákiában ismerték el az anyatejet gyógyszerként, és az orvosok akár receptre is felírhatják. Semmi sem helyettesítheti az anyatejet, ezért az anyák, akiknek...	1
Egészséges táplálkozás Statisztikai adatokból kiderül, hogy Magyarországon a várható élettartam mintegy 10 évvel rövidebb, mint a nyugati országokban. A korai halálozás több mint feléért a szív- és...	1
Hitek és tévhitek a migrénről A migrén titokzatos betegség: kialakulásának okai, lefolyása, elkerülésének lehetőségei körül sok a bizonytalanság, utóbb esetleg tévhitnek bizonyuló közvélekedés. Néhány ilyen...	1
Pattanás elleni küzdelem Bőrünk nagyon sok mindent tesz annak érdekében, hogy megőrizze egészségünket. Távol tartja a kórokozókat, és olyan olajokat termel, amelyek simává és puhává teszik külső...	1
Gyógyító gyom: a cickafark Botanikai neve: Achillea millefolium arra utal, hogy már az ókori hôsök, közöttük a legendás Akhilleusz is sebgyógyításra használta a cickafarkfû finoman csipkézett levelét. Az...	1
Anyatejes táplálás régen és ma A szoptatás egyszerű, kényelmes és biztonságos, az anyatejben a kicsi fejlődéséhez szükséges összes tápanyag megtalálható. Hazánkban ma mégis minden ötödik hat hónapnál fiatalabb...	1
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	1
Tünetek, amik azt jelzik, baj lesz a májaddal! Ha valaki májproblémával küzd, csak később derül ki a dolog, lehetséges, hogy csak akkor, amikor már nagy a baj. Íme 5 tünet, amiből időben felismerheted a betegséget!	1
Mítoszok a cukorbetegséggel kapcsolatban A cukorbetegségre vonatkozó információk túláradó sokasága ellenére még sok ember mondhatni szinte semmit, de legjobb esetben is alig tud valamit erről az állapotról. És mivel sok, néha...	1
7 címke trükk, aminek ne dőlj be 2. rész Még több olyan gyártók által használt trükköt mutatunk be, amivel azt szeretnék elérni, hogy az ő termékét válaszd. Egy kis odafigyeléssel és tudatos információkereséssel...	1
Milyen napvédő krémet válasszunk? A nap elleni védekezés minden korosztály számára, bőrtípustól függetlenül kiemelten fontos. Milyen faktorszámú készítménnyel védekezhetünk a káros sugarak ellen és mit tegyünk, ha...	1
A cukorbetegeknek diabetikus ételeket kell enniük. A cukorbetegek számára javasolt étrend összetételében nem különbözik az egészséges étrendtől	1
A túl sok cukorevés cukorbetegséget okoz A túl sok cukorevés cukorbetegséget okoz. A hangsúly ugyanis nem a cukron, hanem a "sok"-on van.	1
Mérjünk otthon is vércukorszintet! A diabétesz, más néven cukorbetegség a jóléti társadalmak többségében népbetegségnek számít. Szakértôk szerint az érintettek száma a jövôben világszerte még tovább emelkedik....	1
Sárevők és üvegfalók A pica az egyik legkülönlegesebb étkezési zavar: a beteg olyan dolgokat kíván, melyeknek semmilyen tápértéke nincs, sőt akár a halálához is vezethetnek. Mi okozza, hogy valaki földet...	1
Akármit csinálok, mindenképpen kialakulnak a szövődmények Akármit csinálok, mindenképpen kialakulnak a szövődmények. A szövődmények kialakulására egyesek hajlamosabbak lehetnek.	1
Gyomorkínzó ételek Mindenkinek vannak olyan ételei, melyeket - hiába kedvel - nehezen tud megemészteni. Van, akinél a tejtermékek, másoknál a fűszeres fogások okoznak problémát. Mit lehet tenni a...	1
Tanácsok leszokóban lévő dohányosoknak A dohányzásról való leszokás annál nehezebb, minél régebben alakult ki a hozzászokás, de soha nem lehetetlen. Csak hinnie kell benne, hogy képes a leszokás mellett dönteni, és...	1
Stroke - a rettegett szövődmény A magas vérnyomás nemcsak azért kezelendő, hogy kiküszöböljük a vele járó kellemetlen tarkótáji fejfájást, fáradékonyságot és heves szívdobogást, hanem azért is, hogy az egyik...	1
Hogyan lesz valaki alkoholista? A kialakult alkoholizmus visszaesésekkel gyógyuló betegség. Megelőzni fokozatos kialakulása és a velejáró problématagadás miatt nagyon nehéz. A prevenciót nehezíti, hogy mi, magyarok -...	1
A cukorbetegség ellen is véd a mediterrán étrend A British Medical Journal csütörtöki számában megjelent közlemény szerint a jótékony szív- és érrendszeri hatásairól ismert mediterrán étrend segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását is.	1
Diabétesz - szövődményekkel Gyakran a cukorbetegséget csak akkor vesszük észre, ha jelentkeznek a nem kívánt mellékhatásai. Rengetegen szenvednek a cukorbetegségtõl, de sokan vannak olyanok is, akik errõl nem is...	1
Gyógyítható lehet a cukorbetegség! A magyar biológusok őssejtkísérletei egereknél sikerrel zárultak az 1-es típusú cukorbetegség legyőzésében.	1
A testmozgás tompítja az elhízás génjének hatásait A gyakori fizikai aktivitás csökkentheti az elhízás kockázatát azokban, akik genetikailag hajlamosak a túlsúlyra – derül ki az Archives of Internal Medicine legfrissebb számából.	1
A skizofrénia és a cukorbetegség kapcsolata A Georgia Orvosi Egyetem kutatásai szerint a skizofréniában szenvedőknek nagyobb az esélyük a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, mint az egészségeseknek.	1
Normál étkezéssel váltakozó koplalás javíthatja a szénhidrát anyagcserét és csökkentheti a szív-érrendszeri kockázatot Brit kutatók egy csoportja az Aston Egyetemen James Brown vezetésével kielemezte a váltakozó koplalás hatásait a szakirodalomban, elsősorban az elhízás és a diabétesz vonatkozásában.	1
Fedezze fel a búzafű titkát! Miért fogyasztják emberek milliói? "Gyógyulásotokat a táplálkozásotokban keressétek!" Hippokratész A megoldás: a forradalmian BÚZAFŰLÉ! Búzafűlé Koncentrátum, a mindennapok...	1
A 10 legjobb étvágycsökkentő Biztos te is szembesültél már azzal, hogy hiába eszed magad degeszre, étvágyad mégis csillapíthatatlan... És nem tudod, hogyan fékezhetnéd meg....	1
Visszatérő Candida fertőzés immunhiányos állapotot is jelezhet Testünk természetes flórájának részeként mindannyiunkban élnek gombák, a tápcsatornában és bőrünkön megtelepedve. Optimális esetben segítik emésztésünket, részt vesznek a...	1
Három tévhit a dohányzásról A leszokásban sokszor az akaraterő hiánya és a tévhitek akadályoznak meg bennünket.	1
Csoportterápiával a gyermekkori elhízás ellen A csoport alapú terápiás programok segítségével hatékonyabban lehet felvenni a harcot a gyermekkori elhízás ellen a vidéki közösségekben – derül ki a Floridai Egyetem kutatásából.	1
A mindennapok megkeserítője – a kellemetlen testszag Ha végignézünk egy reklámblokkot, vagy körbenézünk az utcai plakátok során, láthatjuk, hogy nagy részük a különböző dezodorokat, illatosítókat, parfümöket hirdeti. Nem...	1
Új évi fogadalom: le akarok szokni a dohányzásról! Itt az Újévi Fogadalom ideje. Milyen a legjobb Újévi Fogadalom? Valami olyan, ami életünk rendbetételét célozza. Ilyen pl. az, ha elhatározzuk, tovább és egészségesebben fogunk élni....	1
Szívünk Napja 2008 - Városligeti programok A Szív Világnapján hagyományosan a Városligetben megszervezett rendezvény idén a szívbetegségre hajlamosító kockázati tényezők kiküszöbölésére, korai kezelésére hívja fel a...	1
Előzzük meg az infarktust! A szív- és agyi infarktus a vezető halálokok közé tartozik hazánkban, pedig sok esetben elkerülhető lenne a tragédia.	1
A cukorbeteg kisiskolások étkezéséről A diabéteszes kisiskolások helyes étrendjét elsősorban az életkor és a testsúly határozza meg, de léteznek általános érvényű követelmények is.	1
A cukorbetegség növeli az érelmeszesedés kockázatát A cukorbetegségeket alapvetően 4 nagy csoportra osztjuk, mégpedig az I. típusú, azaz inzulin-függő cukorbetegség, a II. típusú, azaz nem inzulinfüggő cukorbetegség, a terhességi...	1
A sztatinkezelés megszakításának veszélyei A cukorbetegség kezelésében egyre nagyobb hangsúlyt helyezünk a kockázatok sokirányú csökkentésére. Ezek egyike a diabéteszes diszlipidémia, amelynek terápiájában mind nagyobb szerepet...	1
A cukorbetegség és a testmozgás II. rész Kockázatok a cukorbeteg embereknél Hipoglikémia léphet fel inzulinnal vagy tablettával kezelteknél Hiperglikémia (a normálisnál nagyobb cukortartalom a vérben) léphet...	1
Támogatnák a gyomorgyűrű módszert elhízás ellen Az ausztrál kormány azt tervezi, hogy az elhízás arányának visszaszorítása érdekében állami támogatást nyújt a laporoszkópiás műtétek elvégzéséhez.	1
Élvezetes kefir Napjainkban egyre nagyobb a választék a natúr és ízesített termékek skáláján, így nem könnyű kiválasztanunk a szervezetünk számára legmegfelelőbbet, mivel a savanyított tejtermékek...	1
Lisztérzékenység - cöliákia Mindennapi táplálékunk a liszt, hiszen ez a kenyér, a tészták alapanyaga. Vannak azonban, akik érzékenyek a gliadinra – a búza, rozs, árpa egyik fehérjéjére, ami a lisztérzékenységet okozza.	1
A kövérebben rossz tanulók? Ha valaki túlsúlyos, nem lepődünk meg, ha az kihat általános kondíciójára, fizikai állapotára, de mi a helyzet a szellemi képességekkel? Erre kerestek választ amerikai kutatók.	1
10 diétaigazság, amelyet nem szívesen hallunk Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idő alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat...	1
Rengeteg a zsír és a só az iskolai étkeztetésben ÁNTSZ programot indít Békésben az egészséges táplálkozás elterjesztéséért - közölte az ÁNTSZ Dél-alföldi Regionális intézetének helyettes vezetője Kondoroson sajtótájékoztatón kedden.	1
Szőlővel a szívbetegség és a cukorbetegség ellen A porított szőlő hatékonyan megvédte a kísérleti patkányokat a koszorúér-betegségtől és a cukorbajtól. A biztató eredményeket a Kísérleti Biológia nemzetközi kongresszusán ismertették Kaliforniában.	1
A táplálkozási napló vezetése segíthet a túlsúlyosokon A Kaiser Permanente Egészségügyi Központ kutatásai szerint a táplálkozási napló vezetése akár meg is duplázhatja a leadott kilók mennyiségét, ezért különösen hasznos lehet...	1
Cukorbetegség és testmozgás - Mit és mennyit sportoljon a diabéteszes? A cukorbetegség kezelésének első lépcsője a diéta és az életmód rendezése, amely elsősorban rendszeres testmozgás beiktatását jelenti. Bár a cukorbetegség nem gyógyítható...	1
Túlsúly és depresszió – az ördögi kör Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, sőt a kutatók úgy vélik, nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni az elhízást és a...	1
Melyik jobb: ha valaki sovány de puhány, vagy kövér de fitt? A soványak is folytathatnak ülő életmódot, míg a túlsúlyosak is lehetnek aktívak. Vajon melyik jobb az egészségünk szempontjából?	1
Vérnyomáscsökkentővel a szorongás ellen? Az úgynevezett béta-blokkolók csökkentik a vérnyomást, lassítják a szívműködést. Elsősorban szívbántalomban vagy magas vérnyomásban szenvedő betegeknél alkalmazzák, ugyanis...	1
Testedzés 60 év felett Hol van az megírva, hogy az ember csak fiatalon lehet fitt? A rendszeres testedzés ellensúlyozza az öregedéssel járó negatív folyamatokat, csökkenti a megbetegedések kockázatát, illetve a...	1
A lisztérzékenységről Orvosi néven coeliakiának, gluten sensitiv enteropathiának nevezzük ezt a felszívódási zavarral járó tünetegyüttest, amely búza, árpa, zab és rozsliszt fogyasztása után alakul ki az...	1
Cukorbetegséget okoz a dohányzás A dohányzás nem csak daganatos, vagy szív- és érrendszeri betegségeken keresztül öl, az orvosi adatok szerint az aktív és a passzív dohányzás cukorbajt is okoz.	1
Cukorbetegséget okoz a dohányzás A dohányzás nem csak daganatos, vagy szív- és érrendszeri betegségeken keresztül öl, az orvosi adatok szerint az aktív és a passzív dohányzás cukorbajt is okoz.	1
A leggyakoribb daganatok első tünetei Magyarországon a halálozási okok második helyén a daganatos megbetegedések állnak. Évente körülbelül 66 ezer új daganatos beteget fedeznek fel. A leggyakoribb daganat még mindig a...	1
Vérnyomást és koleszterinszintet is csökkent az édesítőszer Az oligofruktóz a cukrot kiváltó édesítőszer, melynek fogyasztásával nem csak fogyni lehet, de szerencsés esetben a vérnyomás és a koleszterinszint is csökkenhet - állapították meg kutatók.	1
Kihívások a cukorbeteg emberek életében Az élet mindig tartogat meglepetéseket! Mindennnapjaink is apró kihívások sorozata, azonban egy beteg ember esetében, ezek a tényezők megsokszorózódnak. Többféle, és más jellegű...	1
5 különböző betegség a cukorbetegség - írta a BBC A legújabb kutatások szerint nem 2 csoportra lehet osztani a cukorbetegséget, hanem ötre! Mind-mind külön betegségnek számít és teljesen másként kezelendő!	1
A szellemi frissesség megőrzésének titka A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a...	1
Az inzulin története és előállítása Az 1920-as évekig minden esetben halálos cukorbetegséget elõször a XVII. sz. közepén írták le. Felismerték, hogy a betegeknek nemcsak a vizeletében, hanem a vérében is található cukor,...	1
Sikeresek lehetnek-e a diabétesz megelőzési programok mindenkinél? Az ebben résztvevők, akik a diéta és mozgás mellett metformint is szedtek, lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának a gyakorisáta.	1
Hat apró változtatás a cukorbetegség ellen A Diabetes Care folyóiratban közölt ajánlás alapján a betegség kialakulásának elkerülése végett először is igyekezzünk minél hamarabb megszabadulni a ránk rakódott súlyfeleslegtől,...	1
Álomhozó tippek Pihentetô alvásra mindenkinek szüksége van, mert hiánya testi és lelki problémákat okoz. Sokan az álmatlanság megszüntetésére számolatlanul kapkodják be az altatókat. Pedig a...	1
Futás üres gyomorral Minden életmód szakértő javasolja a fokozott fizikai aktivitást, de nem mindig adnak választ arra a kérdésre, mikor célszerű erre sort keríteni.	1
A nőknek 20%-kal többet kell mozogniuk Sokszor tapasztaljuk, hogy ha egy férfit több mozgás végzésére serkentünk, az önmagában testsúlya csökkentését eredményezheti. Ugyanakkor a nők esetében ez nem megy az étrendjük...	1
Érrendszeri károsodások - Korunk civilizációs betegsége: a diabétesz Nem lehet tehát eléggé hangsúlyozni, hogy cukorbetegségben a vércukor lehetõ legalacsonyabban tartása mellett a késõi szövõdmények megelõzése és késleltetése szempontjából...	1
Nem káros a tojásfogyasztás! Legalább két évtizede a táplálkozás tudósok véleményére hagyatkozó szakmai ajánlások az érrendszeri betegségek megelőzése céljából a napi koleszterin bevitelt 300 mg-ban...	1
A dohányzás és a cukorbetegség kapcsolata A Wake Forest University School of Medicine kutatói arra figyelmeztetnek, hogy a dohányzás nagymértékben emelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.	1
5 liter étolajat iszol évente A legtöbben tisztában vannak vele, hogy egy zacskó chips elfogyasztása nem csupán hizlal, de ez a nass többek között magas sótartalma miatt is rendkívül egészségtelen. A...	1
Már napi 6000 lépés is megvéd a betegségektől Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát. Hart Nikolett, az Oxygen Medical...	1
Sütemény helyett - egy marék diót, mogyorót! A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.	1
Bőrápolás télen Télen máshogy kell ápolni a bőrt, mint nyáron, főleg a száraz bőrűeknek, mert a száraz bőr érzékenyebb a kinti hidegre, és a benti fűtött, száraz levegőre	1
A nordic walking hatása a magas vérnyomásra Magas vérnyomás – sokan az időskor természetes kísérőjelenségének tekintik. Elfogadják, hogy az évek számával a vérnyomás is nő, és egyszer csak elér egy olyan szintet, ahonnan...	1
Egy alma - négy kanál cukor? Tudósok, orvosok, táplákozási szakértők a legkülönfélébb információs csatornákon keresztül töltik a fejünkbe a helyes táplákozási szabályokat, évek óta sulykolják a zöldség...	1
A kövérség és az inzulin rezisztencia csökkentésének új lehetősége Az antitestekkel történő kezelési módok először a rosszindulatú daganatok kezelésében nyertek polgárjogot, de egyre több ilyen irányú vizsgálat indult el a cukorbetegség kezelése keretében is.	1
Cukorbeteg vagyok? A cukorbetegség tünetei és rizikófaktorai A diabetesz "alattomos" betegség: nemegyszer mire a tünetei megjelennek, már a károsító hatásai, sőt, a súlyos szövődmények is kialakulnak. Ezért érdemes figyelni a betegség első...	1
A mediterrán diéta hatása A mediterrán diétának eddig is számos előnyéről tudtunk, többek között cukorbetegségben. Most egy új tanulmány keretében spanyol kutatók Ramón Estruch vezetésével olyan 288 személyt...	1
Kis súlyfelesleg is növeli a reflux kockázatát Már néhány plusz kiló is, amelyet akár egy normál súlyú ember felszed, növeli a reflux kialakulásának esélyét - - állítják bostoni kutatók. Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical...	1
Biztonságosabb vagy előnyösebb az egészségre a bio élelmiszerek? Biztonságosabb vagy előnyösebb az egészségre a bio élelmiszerek (angol szóhasználattal „organikus” élelmiszerek) fogyasztása? Nem! – válaszolja a tudományos elemzés. Csaknem két...	1
Válaszd minden fajta problémára a legjobb dióféléket! 1. rész A különböző diófélék más és más területen fejtik ki legjobban a hatásukat. Most olyan betegségeket, problémákat gyűjtöttünk össze, amelyek megszűnéséhez nagyban...	1
Zamatos szuperélelmiszer: a görögdinnye Fogyókúrázol? Egyél görögdinnyét. Lázas vagy? Egyél görögdinnyét. Egyszerűen csak szomjas vagy? Tudod mi a dolgod. A görögdinnyének tényleg ezer arca van és rengeteg érvünk...	1
Elsavasodás és a szervezet sav-bázis háztartása Napjainkban lépten-nyomon elsavasodásról, lúgosító étrendről hallunk. Az alábbi pár bekezdésben igyekszem a fiziológiai és patológiai folyamatokat világossá tenni, az...	1
Túl sok sertés- és marhahús fogyasztása közel 50%-kal növelheti a diabétesz kockázatát Sokszor hallhattuk, eddig is, hogy a „vörös” húsok fogyasztása előnytelen az egészségre. Hogy ez mennyire igaz, azt a következő vizsgálat keretében, Szingapurban dolgozó kutatók...	1
Nem minden cukorbeteg esetében egyformán fokozott a szív-érrendszeri kockázat Közismert és állandóan hangoztatott állítás, hogy a cukorbetegség önmagában olyan szív-érrendszeri kockázatot jelent, mint ha valaki más átesett egy szívinfarktuson.	1
7 hatékony mozgásforma az eredményes fogyáshoz A 2-es típusú cukorbetegség a legtöbbször az elhízás következményeként alakul ki. Az egyik legfontosabb feladat, hogy nem szabad addig erősítő, vagy súlyzós gyakorlatokat végezni,...	1
Hatékony zsírégetés gyömbérrel! Így készítsd el a gyömbérteát! A csípős gyömbér nem csupán megfázás ellen jó, akkor is segít, ha fogyni akarsz.	1
Csalán, a csípős csodanövény Kora tavasszal a legelső vadon termő, zsenge zöldek/gyógynövények egyike a nagy csalán, melyet boltban nem kapni ugyan, ám tavaszköszöntő túránk során érdemes gyűjteni...	1
A leptin-gén terápia ígéretes lehet elhízással társult 1-es és 2-es típusú diabétesz kezelésében	1
Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában! Az új javaslatok kiindulópontját az a tény képezte, hogy több tucatnyi – többségében nem cukorbetegen végzett – klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából...	1
A simvastatin szedése csökkentheti a metabolikus szindrómás felnőttek fizikai aktivitásának előnyeit Az amerikai és az európai lakosság legalább 30%-a metabolikus szindrómás, ami az esetek többségében a koleszterin szintek rendellenességével – alacsonyabb HDL(védő)-koleszterin...	1
A világ legjobb diétás itala: a fűszeres limonádé! A diétád sikere nagyrészt a rendszeres mozgáson és a rostban gazdag, csökkentett kalóriatartalmú táplálékokon múlik. Az ételek mellett azonban az elfogyasztott...	1
A simvastatin szedése csökkentheti a metabolikus szindrómás felnőttek fizikai aktivitásának előnyeit Az amerikai és az európai lakosság legalább 30%-a metabolikus szindrómás, ami az esetek többségében a koleszterin szintek rendellenességével – alacsonyabb HDL(védő)-koleszterin...	1
Először Magyarországon: Diabetikus kürtőskalács Valóban létezik diabetikus kürtőskalács? A válasz: IGEN! A kürtőskalácsot nem lehet nem szeretni, azonban a cukorbetegek és egészségesen élők cukorbevitelét meglehetősen meghaladja...	1
Ételek, amelyek az ember halálos ellenségei Élelmiszerek, amelyek mindennap itt vannak velünk. Szeretjük, rendszeresen fogyasztjuk őket, pedig akár halálosak is lehetnek. Vajon tudjuk, hogy a gyártók mely élelmiszereknél...	1
A leptin-gén terápia ígéretes lehet elhízással társult 1-es és 2-es típusú diabétesz kezelésében	1
A legfinomabb szilveszteri fogások cukorbetegeknek Persze az ünnepek nem a diétáról szólnak de nekünk cukorbetegeknek ekkor is oda kell figyelnünk magunkra! Így hát "bűnözzünk" a lehető legegészségesebb módon!	1
Cukorbetegség és a szénhidrátok Az étkezés utáni vércukorszint az étkezés során elfogyasztott szénhidrátmennyiségétől, felszívódásától, emésztésétől és véráramba jutásától függ.	1
Fogyadékpótlás kisgyermekkorban A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti...	1
A diabéteszes lábbetegségek és megelőzési lehetőségük Cukorbetegek esetében átlag 30-40-szer gyakrabban kerül sor az alsó végtag nem balesetre visszavezethető amputációjára, mint a hasonló korú nem cukorbeteg lakosságnál. A diabéteszes láb...	1
A cukorbetegség szövődményei és megelőzésük Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy cukorbetegségben a vércukor lehetõ legalacsonyabban tartása mellett a késõi szövõdmények megelõzése és késleltetése szempontjából...	1
500 kalóriás étrend Kövér cukorbetegeknek szinte minden nap elmondjuk, hogy legalább egyötödével csökkentsék energia-felvételüket, azaz egyötödével egyenek kevesebbet – többnyire sikertelenül. A...	1
A fitness a kövérség és a szív-érrendszer Sok fitnesz szalonba járó, ill. rendszeresen sportoló súlyfelesleggel rendelkező személy tapasztalja, hogy hiába erőlködik, szinte egy dekát sem képes fogyni. Ők ezután többnyire...	1
Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár 100 forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánk is jól jár, ha a füstmentes életet...	1
Farsangi szokások és mondókák A Farsang ünnepe vízkereszt és hamvazószerda napjai közé esik, s nemcsak számtalan különös népszokás, de rengeteg érdekes rigmus is született a nép ajkán eme jeles alkalomból.	1
A metabolikus szindróma és a cukorbetegség A metabolikus szindróma – mint később taglalásra kerül – csupán alig egy évtizedes „történeti múltra” tekinthet vissza, bár rejtőzködve igen régi korokban is fellelhető....	1
Az étrend hatásai a gestációs diabéteszben A glikémiás index vizsgálatokat „tökélyre vivő” Sydney-i dr. Jennie Brand-Miller és munkatársai terhességi diabéteszben vizsgálták, vajon az alacsony (50% alatti) glikémiás indexű,...	1
A metabolikus szindróma és a cukorbetegség 2. rész A cukorbetegség „története” A metabolikus szindróma – mint később taglalásra kerül – csupán alig egy évtizedes „történeti múltra” tekinthet...	1
Cukorbeteg sebek, sebkezelés A seb azt jelenti, hogy a bőr megsérült, elpusztult és nem nyújt védelmet a baktériumokkal és más kórokozókkal szemben. Meghatározó, hogy milyen mélyek a sebek, hiszen minél mélyebb a...	1
Az étrend kiegészítés szabályai Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az étrend kiegészítésének, és...	1
A DEGU ÉS A CUKORBETEGSÉG A deguk kedvelt háziállatok napjainkban, ennek ellenére kevesen tudják, hogy eredetileg kísérleti állatként hozták be őket Dél-Amerikából.	1
A túlsúly növeli a mellrák kockázatát A túlsúly, különösen az extrém mértékű elhízás növeli a mellrák korai megjelenésének kockázatát – derül ki egy friss kutatásból. Az összefüggésekről dr. Demjén László, az...	1
Mi okozhat hajhullást? A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hullást is tapasztalhatunk. Nőknél hormonális változások és stressz is hatására is növekedhet...	1
8 étkezési szabály kismamáknak 1.rész A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő...	1
Cukorbeteg vagyok? A cukorbetegség tünetei és rizikófaktorai A diabetesz "alattomos" betegség: nemegyszer mire a tünetei megjelennek, már a károsító hatásai, sőt, a súlyos szövődmények is kialakulnak. Ezért érdemes figyelni a betegség...	1
Cukorbetegek gyógyítása hiperbár kamrában A nem baleset miatt bekövetkezett lábamputációk 70 százaléka cukorbetegség eredetű, pedig minden második ilyen műtét megelőzhető lenne, ha tájékozottak lennének az érintettek.	1
A vércukor önellenőrzés alapvető előfeltétele a jó anyagcserevezetésnek 2. rész Előző számunkban az otthoni éhomi vércukormérés jelentőségével foglalkoztunk. Most térjünk át az étkezés utáni vércukormérés problémájára. Az a legtöbb cukorbeteg esetében...	1
Szív-védelem súlycsökkentéssel A köztudatban az él, hogy a szív-érrendszeri betegségek a szív vonatkozásában a koszorúerek elmeszesedését jelentik.	1
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	1
A metformin csökkentheti a májrák kockázatát A metforminnak a vércukor csökkentése mellett számos kedvező hatásáról (pl. a vastagbélrák kockázat csökkentés) ismételten jelennek meg közlemények a szakirodalomban. YT Tsan és...	1
A munkahelyi stressz Manapság Magyarországon is – joggal – nagyon sokan panaszkodnak a munkahelyi körülményekre és sok cukorbeteg alkalmazott állapota romlását ezzel hozza összefüggésbe (– a referáló megjegyzése).	1
Az ételkészítés módja is szerepet játszhat a diabétesz kockázat növekedésében Nem csupán az fontos, hogy mit és mennyit eszünk, úgy tűnik az is szerepet játszhat a cukorbetegség kockázat növelésében vagy csökkentésében, milyen módon készítjük el ételeinket.	1
Őszi immuntréning gyermekének Nyáron a szülő egy logisztikus munkáját végzi: milyen programmal foglaljam el a gyereket, melyik tábor mit kínál, mikor, ki vigyáz majd rá? Szeptemberben végre visszaáll a család...	1
Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek Sokan hallottak a glikémiás indexről, de kevesen tudják, hogy az mit is jelent valójában. A glikémiás index az élelmiszereknek a szőlőcukorhoz viszonyított vércukoremelő hatását...	1
3 cukormentes házi fagyi Hűsítő és jéghideg dolgokra vágyik mindenki ebben a nagyon melegben. Ráadásul mindenki más fajta fagyit szeret ilyenkor fogyasztani, így 3 különböző ízesítésű fagyit válogattunk össze.	1
Optimális táplálkozás várandósság előtt és alatt Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét...	1
Milyen gyümölcsöket együnk cukorbetegen? Gyümölcsök, melyek nem befolyásolják a vércukorszintet, mértékletes fogyasztás esetén	1
A fizikai aktivitás megemelheti a vércukor szintjét Közismert, hogy mind a nemkívánatos testsúlygyarapodás megakadályozása, mind pedig a jó fizikai állapot fenntartása érdekében mind 2-es, mind 1-es típusú diabéteszesek számára...	1
Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 2. rész A korszerű dietoterápia egyik alapvető része, hogy a dietetikus a tanácsadás során a táplálkozási programot egyénre szabja. A gyógyétrend személyre adaptálhatósága csak egy...	1
A ftalát szint és a diabétesz Sajnos akár merre nézünk, mindenütt veszélyek leselkednek ránk. Ez érvényes a környezetünkre, táplálkozásunkra, de még – mint egy új vizsgálatsor bizonyítja – testápolásunk...	1
A túl sok ülés idő előtt halálhoz vezethet! Kérjük, álljon fel, mielőtt ezt a cikket elolvasná. Ha nagyon sok időt tölt üldögélve, az nagyon sokat árt az egészségének.	1
A metformin alkalmazható és biztonságos szer a diabétesz megelőzésére Több mint egy évtizede folynak a klinikai vizsgálatok, melyekben komoly diabétesz kockázattal rendelkező személyeknek napi 2x850 mg-os adagban metformint alkalmazva célozzák meg a...	1
D-vitamin: védelem az elhízás és a daganatok ellen Becslések szerint a Föld északi féltekéjén élők legalább 40-50%-a D-vitamin hiányban szenved, különösen a téli hónapokban. A D-vitamin évszaki ingadozásának komoly egészségügyi...	1
Természetes anyagok, melyek segítségével vércukorszinted szabályozhatod A természetben rengeteg olyan gyógyhatású növény található, melynek segítségével gyógyszertári készítmények nélkül szabályozhatod vércukorszinted, és csökkentheted a...	1
A Magyarországi Betegszervezetek Első Országos Találkozója A betegszervezetekben zajló tevékenység sokszor még az érintettek számára sem ismert. Sokan nem tudják, hogy mit várhatnak el egy civilszervezettől, betegségük vagy hozzátartozóik...	1