Gyümölcskenyér vagy egészséges életmód, étkezés, diéta címke – ez a kifejezés sok helyen megtalálható a Lobu.hu-n

Keresés

Összesen: 826 találat.

Oldal	Találatok száma
Diabetikus gyümölcskenyér A gyümölcskenyér a világ egyik legjobban variálható süteménye. A tésztája nagyon sok "belevalót" elbír, tényleg csak a fantázián múlik, hogy milyen lesz a...	5
Mesterséges édesítőszerek 1. rész Az ételek és italok készítésénél ma és még bizonyára igen hosszú ideig ezek töltik be a legfőbb szerepet, nemcsak a cukorbetegek részére, de mindenki étrendjében, aki...	2
Dió a diabéteszes lábfekély gyógyítására és a vércukorszint csökkentésére A dió rendkívül jó vércukorszint csökkentő tulajdonsággal rendelkezik, ráadásul mosogatással még a diabéteszes lábon kialakult fekélyek gyógyítására is alkalmas! Megmutatjuk hogyan:	2
Húsvéti sonkás sertéstekercs, tormás fejes salátával diabetikusan Diétáznod kell de nem szeretnéd kihagyni Húsvétkor a finom falatokat?! Ismerj meg egy húsvéti receptet amit nyugodt szívvel fogyaszthatsz Te is: Sonkás sertéstekercs, tormás fejes...	2
Cukor nélkül is Finoman Cukor nélkül is Finomat. Ki az aki azt mondja nem szeret enni? Cukor problémád van, semmi baj, attól még áldozhatsz az étkek oltárán.	2
Valójában hogyan is működik és mi mindent tud a folyamatos glukóz monitor? Az elmúlt év folyamán már két alkalommal is beszámoltunk az Abbott cég forradalmian új folyamatos szöveti glukóz monitorozó készülékéről, melynek kalibrálásához nem...	2
A tojásallergia, mint húsvéti aktuális téma Hazánkban a tojás a tej mellett az egyik leggyakoribb allergén kisgyermekek és felnőttek körében is. Összeállításunkban a témával kapcsolatos gyakori kérdésekre keresünk válaszokat...	2
Hogyan táplálkozzon a diabéteszes? Ajánlás Dr. Fövényitől és az Amerikai Diabetes Társaságtól Kicsit hosszú, kicsit tömény de hidd el, ha cukorbeteg vagy akkor végig kell olvasnod. Lapozgass végig. Megéri.	2
13+1 szuper cukormentes cukrászda Cukorbetegként vagy diétázóként sokszor bajba kerül az ember, hogy hova menjen megenni egy finom sütit, vagy hol tudná elnyalni a kedvenc ízesítésű fagyiját?! Erre az...	2
Diabetikus születésnapi torták A cukorbetegség nem kell, hogy egy csodás születésnap útjába álljon – az alábbiakban mutatok két elképesztően finom torta receptet, amit ráadásul nyugodtan ehetnek cukorbetegek is!	2
A cukorbetegség egyik legjobb természetes ellenszere: A fahéj! A fahéj számos egészségügyi szempontból előnyös hatással bír, de vigyázz a napi limittel. A fahéjat Európa egyes részein időszámításunk előtt 500-ban alkalmazták, olyan régi...	2
Az örök ifjúság vize - nem mese Van egy sportág, amely lehetővé teszi, hogy miközben keményen megdolgoztatja izmait, nem kell munkájuk nagy részét a gravitáció leküzdésére fordítania. Ehhez nem kell eltávolodnia az...	2
Pikkelysömör: mire figyelj nyáron? A pikkelysömör a bőrt, hajas fejbőrt, körmöket érintő bőrbetegség. A nyári időszakban, a lengébb ruhadarabok viselése még jobban felhívja a figyelmet a legtöbbször a hajas...	2
5 gyógynövény a vércukorszint beállítására, szabályozására A cukorbetegségre, és a prediabetesre felírt gyógyszeres kezelések mellett számos gyógynövényt használhatunk hatékonyan, eredményesen kiegészítő kezelésként.	2
Szőlő - a gyümölcsök királya A szőlőt régóta a gyümölcsök királyának tartják, az ókorban a termékenység szimbóluma volt. Kiváló tulajdonságaiban az alma mellé állítható. Teljes értékű táplálék. Ha...	2
Ezek a legjobb koleszterincsökkentő élelmiszerek A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának első számú kockázati tényezője. A koleszterinszint általában sikeresen...	2
Próbáld ki te is a cukormentes süteményeket! A cukor nem csak a cukorbetegségben szenvedőkre jelent nagy veszélyt, hanem mindenkire, aki nem figyel oda, hogy csökkentse a cukorbevitelét. Egy olyan alapanyagról van szó, ami szép lassan...	2
Ezzel a zsírral akár heti 2 kilót is leadhatsz! A kókuszzsír segít a fogyásban, és gombás fertőzés ellen is jó. Az elmúlt években egyre többet hallhattál a kókuszzsírról, mint egészséges, nem hizlaló növényi...	2
14 alapanyag, ami elősegíti a fogyást A nyári hónapokban igyekszünk kicsit lazábban élni, és ez megmutatkozik étkezésünkben is. A mindennapok fegyelmezett étrendje könnyen felborul egy-egy kerti parti alkalmával, és...	2
Veszélyes a nyári szomjazás! Először szomjas vagy, aztán jön a szájszárasság, majd egyre kevesebbet izzadunk. Felborulhat a szervezet elektrolit-egyensúlya! Veszélyes a szomjazás, főleg cukorbetegnek!	2
Több fahéjat javasolnak a cukorbetegeknek Cukorbetegeknek érdemes rendszeresen fahéjat fogyasztani, hiszen a fűszer nemcsak kellemes ízt biztosít az ételeknek, de pozitív élettani hatásokkal is rendelkezik: csökkenti például...	2
Az 5 leghatásosabb légúttisztító táplálék allergia ellen Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Ha szénanáthával...	2
Enyhítsd a cukorbetegséggel járó kellemetlenségeket! A cukorbetegség igen nagy hatással van a mindennapi életre, és bizony sok kellemetlenség adódhat nap, mint nap. Főleg a gyerekek viselik nehezen a betegséggel járó kezelést, illetve a...	2
Hogyan éljünk tovább 15 évvel? A legújabb kutatások szerint akár 15 évvel is tovább élhetnek azok, akik betartják ezeket a szabályokat. Bár eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget,...	2
Az ország cukormentes tortája 2016-ban Az ország tortáját már 10. évvel választják meg, viszont 2012-től az ország cukormentes tortája címre is lehet pályázni. Megvan a győztes idén is! Ismerd meg az ország legjobb cukormentes tortáját!	2
9+1 szuper fontos vitamin Szeretnél többet megtudni a szervezetünknek fontos vitaminjairól? Esetleg valamelyiket pótolni szeretnéd, de nem tudod miből lehetne bevinni, ami természetes forrás lenne?	2
Túrós pogácsa recept Fél óra alatt készre süthető, isteni finom és még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják ezt a túrós pogácsát! Egy gyors, egyszerű, ám annál ízletesebb recept!	2
3 különleges budapesti cukormentes cukrászda Eleged van már az otthoni sütögetésből? Meg abból, hogy sosem tudsz cukrászdában enni, amikor elmentek a barátokkal valahova? Hoztunk pár tippet, hogy hova érdemes elmenni, ahol nem csak...	2
Cukormentes brownie Imádod a browniet, de mindegyik túl cukros, így nem fér bele a diabéteszes diétádba? Itt egy recept, ami könnyedén belefér a diétába.	2
Koktélok cukormentesen A legütősebb cukormentes koktélra vágysz, hogy Te is végre együtt ihass a haverokkal? Itt vannak a legjobb és legkomolyabb alkohol tartalmú koktélok, amiket kedvedre keverhetsz akár...	2
A cukorbevitel 6 súlyos következménye A cukor rengeteg élelmiszerben megtalálható! Képes élvezhetőbbé, finomabbá tenni az adott étel ízét. De a cukorbevitelnek bizony súlyos következményei vannak!	2
Kivonták a forgalomból ezeket a gyógyszereket hibás hatóanyag tartalmuk miatt! FIGYELMEZTETÉS! Ha te is vettél ilyen gyógyszert, azonnal hagyd abba, hibás hatóanyag miatt mindet bevonták! 27 gyógyszer, melyeket te se szedd tovább!	2
Ezzel csökkentheted házilag a vércukor-és a triglicerid szintet Világszerte régóta használják ezt az egészségre hatásos keveréket. Ismerkedj meg vele, hiszen egyszerű elkészíteni, és csupa természetes összetevőket tartalmaz.	2
92 lúgosító élelmiszer szív- és cukorbetegség ellen A megfelelő pH érték nélkülözhetetlen az egészséghez. Ha megszeretnénk őrizni szervezetünk egészséges működését, a pH értéknek 7.4 körül kell lennie, ami a lúgos tartományba esik.	2
Ezt a 10 ételt minden cukorbeteg kerülje el! Most bemutatjuk a 10 legrosszabb ételt, melyet minden cukorbetegnek el kell kerülnie. Ezeket az ételeket kimondottan tilos még a bevásárlólistára is írni!	2
A friss gyümölcsök megelőzhetik és enyhíthetik a cukorbetegséget Egy félmillió résztvevővel elvégzett felmérés szerint a friss gyümölcsök rendszeres (naponta történő) fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét.	2
Diabetikus bejgli diós töltelékkel Ezt a diabetikus diós bejglit még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják, hiszen ha már egész évben vigyáztunk mit együnk, legalább karácsonykor ne kelljen nélkülözni :)	2
Kurkuma: cukorbetegeknek, túlsúlyosaknak és reumásoknak A Curcuma longa egy széles hatásspektrummal rendelkező fűszernövény, mely hatékonyan kontrollálja a vércukorszintet, támogatja az inzulin kiválasztást, emellett vértisztító és...	2
Diabetikus mézeskalács Ha szeretnéd cukor nélkül is élvezni a karácsonyt és nem szeretnél lemaradni a finomságokról, akkor készítsd el ezt a diabetikus mézeskalácsot! Isteni recept!	2
Almagombóc recept Almagombóc receptje cukorbeteg emberek részére is, ha különleges édességre vágysz büntetlenül! Ebből isteni finom karácsonyi desszert lesz, garantálom ;)	2
Készíts otthon egy szuper gyulladáscsökkentő teát, a chai teát! Hallottál már a chai teáról? Igazi varázsszernek tartják, mert olyan összetevőkből készül, ami remek gyulladáscsökkentő, vércukorszint szabályzó és javítja az emésztést is!	2
8 intő jel, hogy túl sok cukrot viszel szervezetedbe Ha ezeket az intő jeleket észleled magadon, akkor már biztos lehetsz, hogy túl sok cukrot vittél szervezetedbe és vigyáznod kell, mert hamarosan gondod lesz belőle!	2
20 legjobb étel cukorbetegeknek Összegyűjtöttük a 20 legjobb étel cukorbetegek számára, amiket fogyasztva kutatások igazolták, hogy fokozhatod szervezeted...	2
9 ok, amiért jobb az avokádó olaj a kókuszolajnál Aki kedveli a természetes alternatívákat, az biztos hallott már a kókuszolaj kitűnő hatásairól. Most viszont elárulok 9 okot, amiért az avokádó olaj jobb a kókuszolajnál!	2
A légszennyezettség és a 2-es típusú cukorbetegség kapcsolata Az emberek lakhelyének környezete és a keresetük magyarázatot adhat a 2-es típusú cukorbetegség és a légszennyezettség közötti kapcsolatokra. Érdekes eredmények	2
10 ínycsiklandó érv az avokádó mellett Az avokádó számos okból az egyik legkiválóbb része a táplálkozásnak: nem csak a súlycsökkentést segíti elő, de az életveszélyes betegségek esélyét is képes csökkenteni!	2
Fagyasztott citrommal a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás ellen! Ez a cikk után tuti, hogy te is kíváncsi leszel a fagyasztott citrom hatására és mielőbb ki akarod majd próbálni. Számos betegség ellen jó!	2
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül Rendkívül finom ez a cukor-, tej- és gluténmentes sütemény, melynek tésztája jóval puhább, mint az eredetié. Kóstold meg te is a barackos-diós piskótát!	2
8 dolog, amiről senki sem mondta, hogy hizlal! Elszántan próbál lefogyni, a mérleg szerint mégis szép lassan nő a súlya? Kiss Erika dietetikus szakértő néhány kevésbé ismert szempontra is felhívja a figyelmet, amelyek...	2
Kávé diéta! Így fogyhatsz a kávé segítségével! Mivel a kávé remekül gyorsítja az anyagcserét, így akár le is fogyhatunk vele! Elmondjuk most a kávé diéta trükkjét, szuper zsírégető hatásáról beszélünk!	2
Cukormentes meggyes piskóta Imádod a nagyi meggyes piskótáját? Ne aggódj ezt is imádni fogod!	2
A halhús fogyasztásának megvannak a veszélyei Bár a magyarok halfogyasztása elmarad az európai átlagtól, közismert tény, milyen egészséges étel a hal: tele van omega-3 zsírsavakkal, emellett alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás....	2
Mákos golyók cukormentesen és sütés nélkül! Szeretsz enni vagy csupán az édességek rajongója vagy de túlsúllyal, esetleg cukorbetegséggel küszködsz? Ajánlok egy gyors és zseniális desszertet Neked! Diabetikus mákos golyócskák!	2
A kávé, tea, kóla, a koffein káros hatásai Általánosan elterjedt élvezeti cikk a kávé, a tea, a csoki, a kakaó és a kóla. A bennük található koffein, tein és teobromin serkentőszerek, melyek felpörgetik az embert, majd...	2
Vegetáriánus étrend – Segít-e a cukorbetegeken? Több helyen is olvasni arról, hogy a vegetáriánus étrendre való áttérés segíthet irányítani a cukorbetegséget. Vajon mi ebben az igazság?	2
A bioélelmiszerek nem biztos, hogy egészségesebbek Nem biztos, hogy egészségesebbek a drágábban beszerzett bio élelmiszerek - derül ki egy friss kutatás eredményéből.	2
Rengeteg a zsír és a só az iskolai étkeztetésben ÁNTSZ programot indít Békésben az egészséges táplálkozás elterjesztéséért - közölte az ÁNTSZ Dél-alföldi Regionális intézetének helyettes vezetője Kondoroson sajtótájékoztatón kedden.	2
Méregtelenítés, böjt – csak körültekintően! Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta...	2
Vérnyomást és koleszterinszintet is csökkent az édesítőszer Az oligofruktóz a cukrot kiváltó édesítőszer, melynek fogyasztásával nem csak fogyni lehet, de szerencsés esetben a vérnyomás és a koleszterinszint is csökkenhet - állapították meg kutatók.	2
A jó és a rossz koleszterin Fontos tudnunk, hogy két fajta koleszterin létezik. Az LDL a koleszterint a májból szállítja a sejteknek, túlzott termelődése esetén azonban lerakódik az érfalban. A HDL-koleszterin az un....	2
Cukrok pro és kontra Kristálycukor, barna cukor, nádcukor, melasz. A kínálat óriási, és az egészségtudatos fogyasztó igyekszik jól választani. Feltéve, hogy a cukor esetében ilyesmi szóba jöhet egyáltalán.	2
Vörös rizzsel a magas koleszterinszint ellen Több, megfelelően ellenőrzött tudományos vizsgálat is igazolta, hogy a vörös rizs rendszeres fogyasztásával a vérkoleszterin hatékonyan csökkenthető. A kínai orvoslás a vörös rizst...	2
A sejtek zsírtartalma csökkenthető A sejtek zsírtartalma csökkenthető Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat,...	2
Segítség! Milyen édesítőszert használjak? A magyarok naponta átlagosan 10 deka cukrot fogyasztanak, ami évente fejenként 35 kilogrammot tesz ki! A „cukor” megnevezés alatt azonban nem csak a kristálycukor értendő, ám sokan...	2
Vitaminból is árt a sok? Te is többféle pirulát szedsz egyszerre? Biztos, ami biztos alapon vettél egy doboz általános multivitamint, plusz egy külön készítményt a hajad és a körmöd egészségért? No és persze...	2
Élvezetes kefir Napjainkban egyre nagyobb a választék a natúr és ízesített termékek skáláján, így nem könnyű kiválasztanunk a szervezetünk számára legmegfelelőbbet, mivel a savanyított tejtermékek...	2
Néhány mézfajta jobb az antibiotikumoknál Egyes mézfajták a felületi sérülések és fertőzések kezelésekor hatékonyabbak, mint az antibiotikumok. A sydneyi egyetem kutatói kimutatták, hogy a méhek által előállított termék...	2
Támogatnák a gyomorgyűrű módszert elhízás ellen Az ausztrál kormány azt tervezi, hogy az elhízás arányának visszaszorítása érdekében állami támogatást nyújt a laporoszkópiás műtétek elvégzéséhez.	2
Fejfájás, fáradékonyság hátterében nikkel allergia Mi nők, rajongunk az ékszerekért. A hétköznapok során épp úgy szívesen viseljük őket, mint különleges alkalmakkor. Sokan szembesültünk már azonban egy-egy újabb darab viselését...	2
Égő érzés a gyomorban – mit tegyünk ellene? A gyomorégés, gyomortáji fájdalom kiváltó okaiként korábban a rossz étkezési szokásokat és a stresszt tartották felelősnek. Azóta számos kutatási eredmény igazolta, hogy a tüneteket...	2
A szem a lélek, a nyelv a test tükre! Hogyan érezzük az ízeket? Megváltozott az ízérzésünk? Ég a nyelvünk? Az mindenki számára megszokott, hogy az orvosok megvizsgálják a betegek nyelvét és az azon észlelhető...	2
8 tipp a fogyókúrához Szeretnénk egy kis segítséget nyújtani a fogyókúrázóknak. Tippek és tanácsok fogyni vágyóknak.	2
Új évi fogadalom: le akarok szokni a dohányzásról! Itt az Újévi Fogadalom ideje. Milyen a legjobb Újévi Fogadalom? Valami olyan, ami életünk rendbetételét célozza. Ilyen pl. az, ha elhatározzuk, tovább és egészségesebben fogunk élni....	2
Cukor helyettesítése lekvárokban, dzsemekben, befőttekben A lekvárok eleve magas szénhidrát tartalommal rendelkeznek. Megmutatjuk hogyan csinálj alacsonyabb CH tartalommal lekvárt és mivel helyettesítsd a cukrot!	2
Napi 6 vagy annál több pohár jeges tea nagyon káros a vesékre! Nyári hőségben a jeges tea ivása igen népszerű lett, ám a vesebetegségek szakorvosai arra figyelmeztetnek, hogy ez a kellemes ital elősegítheti a vesekövek képződését.	2
Öt halálos étel. Ne fogyassza! Egy híres japán színész meghalt 1975-ben, röviddel azután, hogy elfogyasztott egy adag, gömbhalból készült ételt. Nemrégiben egy 15 éves lány halt bele abba, hogy megcsókolta...	2
Újabb rossz hír a cukorbetegekről Kétharmaddal emeli a szívelégtelenség kockázatát és növeli számos más szövődmény rizikóját is a cukorbetegség - állapították meg csaknem kétmillió ember adatainak elemzése alapján.	2
Tévhitek az egészséges táplálkozásról! A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!	2
Mire figyeljünk, ha inzulinkezelés alatt állunk? A cukorbetegség időben történő felismerése és megfelelő terápiája alapvető szerepet játszik a szövődmények megelőzésében. Az inzulinkezelés beállítása időigényes folyamat,...	2
Hányszor mérje az 1-es típusú cukorbeteg a vércukrát? Ma már mindenki tudja, hogy – elsősorban az 1-es típusú cukorbetegek esetében – a rendszeres vércukor önellenőrzés és a megfelelő bázis-bólus jellegű inzulin adagolás...	2
Egy tökéletes karácsonyi menü cukorbetegeknek és egészségtudatos embereknek! Jó ízléssel, nagy odafigyeléssel összeválogatott karácsonyi menü Cseri-Holzmann Brigitta dietetikustól. Nem csak cukorbetegeknek, egészségtudatos embereknek is!	2
Cukorbetegség - Hogyan lehet vele együtt élni? A cukorbetegség gyógyíthatatlan kór, amely kezelés hiányában súlyos következményekhez vezethet. Kezelni lehet, s annak ellenére, hogy mindennapos, szigorú odafigyelést...	2
Az erőspaprika jelentheti a fájdalmak és betegségek végét? A kapszaicint joggal nevezhetjük a növényi kivonatok egyik jolly jokerének: egy olyan hatóanyag, mely a fejfájástól a pszoriázisig sok betegségben használható. Csökkenti a fájdalmat,...	2
Egyél több répát a koleszterin szint csökkentéséért! A répa az egyik legnépszerűbb zöldség, amit fogyaszthatunk nyersen önmagában is. Több fajtája létezik, mi most a hagyományos sárgarépa előnyeit kutattuk fel. De válasszunk akár...	2
Ínyenc desszert cukorbetegeknek! A cukorbetegek egy életre elfelejthetik a cukros édességeket, viszont vannak nagyon finom desszertek, amiket nyugodtan fogyaszthatnak ők is! Íme egy példa!	2
Szilveszteri diabetikus receptek Összegyűjtöttük számotokra a legjobb, legfinomabb és legegyszerűbb diabetikus finomságokat szilveszterre. Nézzétek meg az összeállításunkat és próbáljátok ki őket. Szilveszterkor is...	2
Mihaela Bilic dietetikus meglepő véleménye azokról, akik nem esznek kenyeret A kenyérről sokan lemondanak önként anélkül, hogy bármi okuk lenne rá, nem fogyasztanak glutén tartalmú élelmiszereket. Mihaela Bilic dietetikus ezzel kapcsolatos gondolatait osztja meg velünk.	2
Pulykamell fűszeres margarinnal és vitaminsalátával, a húsvéti asztalra, cukorérzékenyeknek is. Vendégváró falatok a húsvéti asztalra! Akkor sem kell megfosztanod a locsolóid, esetleg saját magad a finom ételektől, ha diétáznotok kell! Ismerkedj meg egy ínycsiklandozó recepttel:...	2
Tünetek, amik azt jelzik, baj lesz a májaddal! Ha valaki májproblémával küzd, csak később derül ki a dolog, lehetséges, hogy csak akkor, amikor már nagy a baj. Íme 5 tünet, amiből időben felismerheted a betegséget!	2
Gyógynövények minden bajra Nincs étvágya, szédül, bántják a szelek? Feje fáj, vagy csúnyán megfázott? Valami baja mindig van? Vagyonokat költ orvosságokra? Pedig őseink gyógynövényei sokszor olcsóbbak. De...	2
Egészséges vagy halálos gyümölcsök? "Újság hasamba, hideglelés pokolba" Ez a réges-régi, talán még a középkorból származó kis rigmus egyfajta ráolvasásként hangozhatott el annak idején. Skandálói ezzel...	2
Mozogj, hogy optimális legyen a vérnyomásod A magas vérnyomás csökkenthető az életmódváltással és a rendszeres mozgással. Mielőtt valaki a magas vérnyomást a genetikára fogná, vizsgálja meg az életmódját először is.	2
Gyógynövények, amik segítenek a cukorérzékenység tüneteinek enyhítésében! Ismerkedj meg néhány, sokoldalú és csodás gyógynövénnyel, amik segítenek a cukorbetegség tüneteinek enyhítésében! Mindegyikük megtalálható a hétköznapi életedben is!	2
A víz, mint megmentő Ebben a melegben még jobban vigyáznunk kell a megfelelő folyadékbevitelre. Nem szabad elbliccelni, mert komoly következményei lehetnek.	2
A lazac különösen jó az egészségnek, lazac recept A lazac jó az egészségnek, a lazac szívvédő hatással rendelkezik, de ezen kívül még számos más előnye is van. Tippek a lazac elkészítéséshez és megmutatjuk neked a legfinomabb...	2
A legendás madártej cukormentesen Szereted az édességeket, desszerteket esetleg rajongója vagy a madártejnek de diétáznod kell? Most ajánlok neked egy receptet amit könnyen, gyorsan és pénztárcádat kímélően...	2
Édesítőszerek és cukorpótlók Az édes íz szeretete mindig jellemző volt az emberiségre: évezredekkel ezelőtt növényi részekből és termésekből kinyert édes ízzel, majd később a mézzel elégítették ki ez iránti...	2
3 cukor- és gluténmentes sütemény recept Egyre több embernek kell kerülni a cukrot és a glutént is, ezért hoztunk el 3 nagyszerű receptet, amivel egy pikniket, családi ebédet vagy csak egy unalmas délutánt is fel lehet dobni....	2
A kapor egy természetes inzulin A kapor közismert gyógy- és fűszernövényként van jelen a konyhánkban, de már kevesen tudják róla, hogy természetes inzulinként is használható. Tudj meg többet erről a csoda növényről!	2
5 tévhit az egészséges táplálkozásról Sosem tudsz lefogyni? Ha le is fogysz kínkeservesen, az mindig visszajön? Nálad is jojo effektus alakul ki, minden diéta után? Már több tízezer forintot beleöltél és semmi változás? Lehet...	2
Répatorta cukormentesen Isteni vendégváró sütemény lehet, ez nagyszerűen egyszerű és finom torta.	2
Futni? Vagy nem futni? Mi az, amitől jó? Miért esküsznek többmillióan a futásra, ha én mégsem tudom rávenni magam, hogy elinduljak? Mitől nehéz nekem, amikor többen olyan könnyedén suhannak el mellettem a...	2
Mi az a "Ketoacidózis", hogyan ismerheted fel és előzheted meg? A ketoacidózis súlyos, de megelőzhető állapot, amely leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő. Az állapot felismerése és a megfelelő kezelési terv követése kulcsfontosságú!	2
Endokrinológus segít: Inzulinrezisztencia esetén ez a 3 tápanyag nagyon fontos! Az inzulinrezisztencia kezelése során bizonyos tápanyagok kiemelkedően fontosak, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és az inzulinérzékenység javításában.	2
Mindig van hova fejlődni - Így léphetsz előre orvosként Az orvosi hivatásban a folyamatos fejlődés elengedhetetlen; cikkünkben bemutatjuk, hogyan léphetnek előre az orvosok szakmai tudásuk és emberi készségeik fejlesztésével.	2
Így teszi tönkre a cukor a fogaidat! Tudd meg, hogyan teszi tönkre a cukor a fogaidat, és milyen lépésekkel védheted meg őket a káros hatásoktól!	2
IR férfiaknál: Mik a tünetek és a következmények? Az inzulinrezisztencia egyre gyakoribb probléma a férfiak körében, amely súlyos egészségügyi következményekkel járhat, ha nem ismerjük fel és kezeljük időben.	2
Cukorbetegség és a zsírmáj összefüggései A cukorbetegség és a zsírmáj közötti összefüggések megértése kulcsfontosságú lehet ezen állapotok megelőzésében és kezelésében.	2
Cukros vagy? Akkor búzaliszt helyett ezt az 5 alternatívát használd! A cukorbetegek számára különösen fontos, hogy megtalálják azokat az élelmiszer-alternatívákat, amelyek segítenek stabilan tartani vércukorszintjüket, és ebben az öt búzaliszt...	2
Mi az a BPA, és miért növeli a cukorbetegség kockázatát Ismerd meg a BPA, vagyis a biszfenol-A hatásait, és tudd meg, hogyan járulhat hozzá ez a vegyület a cukorbetegség kockázatának növekedéséhez.	2
Tudtad, hogy a cukorbetegség a fogaid állapotára is hatással van? A cukorbetegség nemcsak az általános egészségre, hanem a szájüreg állapotára is jelentős hatással van. Tudtad, hogy ez a krónikus betegség a fogaid egészségét is befolyásolhatja?	2
Ezzel a reggelivel indítsd a napod, ha cukorbeteg vagy! A rostban gazdag, alacsony glikémiás indexű, fehérjében és egészséges zsírokban gazdag reggelik elengedhetetlenek cukorbetegek számára!	2
Ezekre a vizsgálatokra kell folyamatosan járnod, ha diabéteszes vagy A diabétesz gondos figyelmet és rendszeres orvosi ellenőrzést igényel. Íme a legfontosabb vizsgálatok, amelyeken folyamatosan részt kell venned az egészséged megőrzése érdekében.	2
Az inzulinterápia gyakori mellékhatásai Az inzulinterápia kulcsfontosságú kezelési mód a cukorbetegek számára, különösen azoknak, akik 1-es típusú diabéteszben szenvednek, vagy akiknek a 2-es típusú diabétesze...	2
Mi egy jó diabetológus és dietetikus ismérve? A cukorbetegség kezelésében kulcsfontosságú szerepet játszanak a megfelelő diabetológusok és dietetikusok, akik szakértelmükkel és támogató hozzáállásukkal segítik a betegeket az...	2
Ha ezt tudod, cukorbetegként sem kell lemondanod a finom süteményekről! A cukorbetegség kezelése gyakran szigorú étrendi korlátozásokkal jár, különösen a cukros ételek és sütemények tekintetében. Azonban ez nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az...	2
Ekkor jelezhet cukorbetegséget az indokolatlan fogyás Az indokolatlan fogyás súlyos egészségügyi problémára, például cukorbetegségre is utalhat; ismerd meg, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen tünetekre figyelj!	2
Az erős szagú vizelet is jelezhet cukorbetegséget - Erre figyelj! A vizelet szagának megváltozása fontos jele lehet a cukorbetegségnek, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni.	2
Cukorbetegség okozta fekély - Minden amit érdemes tudnod! A cukorbetegség okozta fekélyek súlyos problémákat jelenthetnek a cukorbetegek számára, de megfelelő kezeléssel és megelőző intézkedésekkel sokszor elkerülhetők.	2
Így segíthet a cukorbetegséggel küzdők problémáin egy diabetológus A diabetológusok kiemelkedő szerepet játszanak a cukorbetegséggel küzdők ellátásában és kezelésében, segítve a betegeket a megfelelő gondozás és kezelés elérésében.	2
Hiába veszélyes a terhességi cukorbetegség, nem feltétlen van szükség inzulinra! A terhességi cukorbetegség (Gestational Diabetes Mellitus, GDM) egy komoly komplikáció, ami nemcsak az anyára, hanem a magzatra is jelentős hatással lehet, azonban megfelelő kezeléssel és...	2
Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy A fogak állapota nem csupán a szájüreg egészségére, hanem az általános egészségi állapotunkra is jelzést adhat, különösen fontos figyelembe venni ezt a tényezőt, ha cukorbetegségben szenvedünk.	2
A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként Az orvosoknak az egyensúly megtalálása a munka és a magánélet között komoly kihívást jelent, azonban néhány hatékony stratégia alkalmazásával könnyebben kezelhetővé válhat ez a feladat.	2
Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében Míg a diabetológus az orvosi kezelésre és a vércukorszint monitorozására szakosodott, addig a dietetikus az étrend és az életmód terén nyújt segítséget.	2
Hiperglikémia - Ezek a tünetek jelzik a súlyos állapotot A hiperglikémia, vagyis a magas vércukorszint súlyos tünetekkel járhat, ezért fontos a korai felismerés és a megfelelő kezelés.	2
Nem csak az számít mit eszel cukorbetegként, de az is mikor! A cukorbetegség kezelésében nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor eszünk. Az étkezések időzítése jelentős hatással lehet a vércukorszintre, az...	2
Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin Az okos inzulin technológia forradalmasíthatja a cukorbetegség kezelését, lehetővé téve az inzulinadagok automatikus szabályozását a vércukorszint alapján. Ez a fejlesztés ígéretes...	2
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás melletti munka és MediSafe támogatás a sikeres praxisért felépítéséhez.	2
Egészséges ételek Egészséges ételek! Egészséges ételek alatt minden olyan vitaminban, tápanyagban gazdag élelmet értünk, amiben nincsenek káros anyagok, adalékanyagok vagy nem természetes...	2
Cukormentes étkezés Cukormentes étkezés egészségesen! A cukor nem csak a cukorbetegeknek káros, minden ember szervezetére rossz hatással van. Használatával pedig még egy nem cukorbeteg is könnyen...	2
Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat! Jean Veloz már 88 éves elmúlt, de még mindig fiatalokat megszégyenítő módon táncol! Már az 1940-es években Hollywood-i fimekben táncolt, és a zene és tánc iránti szeretete ilyen...	2
Na de mi is az az Abfox? Keresőoptimalizálás a honlapkészítés során az Abfox Kft.-től. A Macosz honlap készítője és a keresőoptimalizálás kivitelezője az Abfox Kft. A Macosz.hu is szinte minden,a...	2
A Magyarországi Betegszervezetek Első Országos Találkozója A betegszervezetekben zajló tevékenység sokszor még az érintettek számára sem ismert. Sokan nem tudják, hogy mit várhatnak el egy civilszervezettől, betegségük vagy hozzátartozóik...	2
FLÓRA SZÍVÜNK NAPJA A programok között szerepel a gyaloglás, a futás, és újdonságként a 40 perces fitnesz órák. Emellett egész nap ingyenes egészségügyi szűrés és tanácsadás várja a...	2
Egészségesebben az egészségeseknél cukorbetegen Ingyenes program és rendezvény Nyíregyházán cukorbetegek és az egészséges életmódra vágyók részére 2007. szeptember 27. 16 óraNyíregyháza, Egészségügyi FőiskolaSóstói út...	2
EGY CSEPP VILÁGNAP A RENDEZVÉNY HELYSZÍNE A rendezvény helyszíne a SYMA Sport- és Rendezvényközpont, mely a Puskás Ferenc Stadion mellett, a Dózsa György út- Verseny utca- Ifjúság útja által...	2
Meghívó Diabetesz Világnapra Zalaegerszegre Meghívó diabetesz világnapra Zalaegerszegre A rendezvény ideje: 2007. November 10. Szombat 10:00- 16:00 ...	2
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés. Tudj meg többet a megelőzésről és a neurológiai vizsgálatok fontosságáról.	2
Ez az érték a vérben már évekkel előre jelzi a cukorbetegséget A vérben mért magas inzulinszint évekkel a cukorbetegség kialakulása előtt figyelmeztethet. Ismerd meg, hogyan segíthet a korai felismerés és a megelőzés!	2
Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen tünetek, szövődmények vagy vizsgálatok esetén lehet rá szükség.	2
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget és növeld a foglalások számát! Íme a legjobb tippek.	2
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen nehézségekkel szembesülnek az egészségügyi dolgozók!	2
Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A helyettesítés csak átmeneti megoldást nyújt, és hosszú távon nem biztosítja az ellátás minőségét.	2
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez, kapcsolatépítéshez és a szakmai fejlődéshez, hogy megvalósítsd karrierálmaidat.	2
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a fogvesztés vagy a gyulladások. Tudj meg többet a megelőzésről és kezelésről!	2
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők és a masszázsok mind segítenek a testi-lelki feltöltődésben.	2
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? 60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen fogimplantátumot érdemes választani az egészséges, gyönyörű mosolyért!	2
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár amputációhoz is vezethet. Tudj meg többet a megelőzésről és kezelésről!	2
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk készítésében! Mandulaliszt, kókuszliszt, teljes kiőrlésű liszt és receptek várnak!	2
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást jelenthet, de nem lehetetlen. Néhány tipp segítségével élvezetes és egészséges étkezési...	2
A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése A cukorbetegség és a fogászati problémák közötti összefüggés egy fontos téma az egészségügyben, mivel a magas vércukorszint jelentős hatással lehet a fogak egészségére.	2
Cukkinis palacsinta Unod már a szokásos, átlagos palacsintát? Hoztunk egy nagyszerű és egyszerű receptet, amivel fel tudod dobni a vasárnapi családi ebédet is.	2
Erre cseréld le a nutellát: Legjobb alternatívák a csokikrém helyett cukorbetegek számára A reggeli pirítós, palacsinta vagy gofri sokunk számára elképzelhetetlen nutella nélkül. Azonban a hagyományos csokoládés-mogyoróvaj készítmények gyakran túl sok cukrot és egyszerű...	2
5+1 tipp, ami segít betartani a diétát Amikor diétázásba kezdünk, gyakran tele vagyunk motivációval és jó szándékkal. Azonban a hosszú távú következetesség fenntartása nem mindig könnyű feladat. Sokan elbuknak az...	2
5 sütőtökös recept, amivel könnyen helyettesítheted a krumpli köretet Az őszi hónapok beköszöntével a sütőtök az egyik legnépszerűbb alapanyaggá válik a konyhában. Azonban nem csak levesek vagy sütemények elkészítésére használhatjuk ezt a színes és...	2
Reformkonyha a szállodákban - Így maradhat élvonalban egy szálloda az étkeztetési lehetőségek tekintetében A vendégek igényei és elvárásai folyamatosan változnak, és a szállodák számára kulcsfontosságú, hogy lépést tartva ezekkel az elvárásokkal, képesek legyenek megújítani étkezési lehetőségeiket.	2
7 recept céklával, amely támogatja a diétádat cukorbetegség alatt A cékla, mely gazdag tápanyagokban és alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, kiváló választás a cukorbeteg diétához, és az alábbi 7 recept segít abban, hogy finom és egészséges...	2
Cukorbetegség gyerekkorban? Ezt kell róla tudnod! Bár a cukorbetegség leggyakrabban felnőtteknél fordul elő, sajnos egyre gyakoribbá válik a gyerekkorban is. Ennek az emelkedő tendenciának számos oka lehet, de lényeges, hogy időben...	2
Édesítőszer kisokos: Milyen édesítőszereket használhatunk cukorbetegként? A cukorbetegség (diabétesz) olyan krónikus állapot, amelyben a vércukorszint szabályozása kulcsfontosságú az egészség fenntartásához. Az étrend kiemelkedő szerepet játszik ebben a...	2
Tényleg hatékony a 120 grammos szénhidrát diéta cukorbetegnek? - Ezt kell tudni róla! Az egészséges étkezés és a cukorbetegség kezelése között szoros összefüggés van. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú annak érdekében, hogy a vércukorszintet megfelelő szinten...	2
Banánfogyasztás cukorbetegként - Tényleg kerülni kell a banánt? A diéta kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében, és sokan azonnal elutasítják a magas szénhidráttartalmú ételeket, mint például a banánt. Azonban a banánokat...	2
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként! A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek...	2
A Glikémiás Index: Az Ételek Hatása a Vércukorszintre és A Fontossága a Cukorbetegek Számára Az egészséges étkezés számos szempontból kiemelkedő fontosságú, különösen a cukorbetegek számára, akiknek fokozottan figyelniük kell a vércukorszintjük stabilizálására. Az egyik...	2
Flexitáriánus Étrend – Újabb Kulináris Irányzat vagy Az Egészségesebb Élet Útja? (x) Az egészségtudatos életmódra való törekvés során a flexitáriánus étrend egy olyan fél-vegetáriánus hibrid, ami nemcsak az egészséges táplálkozásra összpontosít, de megengedi a...	2
Hogyan készüljünk fel a diabéteszes kolonoszkópiára Ha diabéteszes vagy, akkor a kolonoszkópia előkészítése néhány különleges kihívással járhat, de néhány egyszerű lépéssel biztosíthatod, hogy az eljárás gördülékenyen menjen...	2
Csodálatos rostforrás: így fogyaszd az útifűmaghéjat Az egészséges étkezés és a megfelelő táplálkozás alapvető fontosságú a jó egészség eléréséhez és fenntartásához. Az egészséges életmód részeként egyre többen fordítanak...	2
A teljes magvak csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát Több teljes kiőrlésű étel fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állítja egy új tanulmány. A megállapítás a Nutrition Live Online 2020...	2
Azok az emberek, akik a nagyobb mennyiségű reggelit preferálják, kétszer annyi kalóriát égethetnek el A tanulmány szerint a vacsorák helyett inkább a reggelivel történő bőséges étkezés megelőzheti az elhízást. Egy kiadós reggeli elfogyasztása egy velős vacsora helyett...	2
Ínycsiklandó cukormentes turmixok Egy finom turmix szinte mindig jó választás, hiszen nem csak finom, de – természetesen az összetevőktől függően – egészséges is, ráadásul általában nincs szükség egy...	2
Tanulmány kimutatta, hogy a dopamin és a biológiai óra összefüggésben áll a nassolással, a túlevéssel és az elhízással Az agy örömközpontja, illetve annak biológiai órája összekapcsolódnak. A magas kalóriatartalmú ételek, amelyek élvezetet nyújtanak, megzavarják a normál táplálkozási ütemtervet,...	2
Hogyan küzdd le hatékonyan a falási rohamokat, és mondj nemet a félreevésnek? Az ételek és az evés iránti vágyakozás egy nagyon erős érzés, amitől az ember nagyon intenzíven kíván egy bizonyos ételt vagy ízt. A cukorban és más szénhidrátokban gazdag ételek...	2
5+1 könnyen elkészíthető reggeli finomság 2-es típusú cukorbetegeknek A reggeli a nap leggyakrabban elhanyagolt étkezése, pedig hasznos tápanyagokat biztosít a szervezet számára, amire különösen a 2-es típusú cukorbetegeknek van égető szükségük. Ez...	2
A kalóriaszegény étrend alapjai, avagy minden, amit kezdőként tudnod kell Manapság tele van az internet jobbnál jobb (és pocsékabbnál pocsékabb) testedzési útmutatókkal, amelyek között lényegében bárki megtalálja a hozzá illő gyakorlati rutint. Sokan...	2
Csökkentheted a bevitt kalóriákat Szükséged lenne pár kiló leadására? De nem tudod hogyan kezdj neki? Itt van pár nagyszerű tipp, amivel már most könnyen csökkentheted a kalória beviteledet.	2
Hogyan maradj kalóriadeficitben az ünnepek alatt - Mutatunk pár alakkímélő fogást! Az ünnepek ideje mindig az öröm, az összejövetel és az ínycsiklandozó ételek és italok ideje. Azonban sokak számára ezek a finomságok már nem férnek bele a napi kalóriaadagba. Ezért...	2
Cukorbetegként Egy All-Inclusive Szállodában - Mit és Hogyan Ehetünk Nyaralás Alatt? A cukorbetegség mindennapi kihívások elé állít minket, de amikor egy jól megtervezett nyaralásra vágyunk, az egy All-Inclusive szállodában eltöltött idő is megfelelő kihívások elé állíthat minket.	2
Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról? A diabéteszes ketoacidózis (DKA) az egyik legsúlyosabb szövődménye mind a 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegségnek, és azonnali orvosi beavatkozást igényel a súlyos komplikációk...	2
A szívünkre is veszélyt jelent a cukorbetegség A globális cukorbetegség terjedése és az ebből eredő szív- és érrendszeri kockázatok kiemelt figyelmet követelnek, és az egészséges életmód, helyes táplálkozás és szoros orvosi...	2
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be! Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából, de szerencsére léteznek hatékony módszerek annak stabilizálására és kezelésére.	2
8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány egyszerű, ám hatékony lépéssel megelőzhető és javítható is.	2
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak annak csökkentéséhez, de az egészséges életmódhoz is hozzájárulnak.	2
Így jelez a szervezeted, ha rejtett cukorbetegség dolgozik benned Fontos figyelni a szervezeted jeleire, melyek rejtett cukorbetegség jelenlétére utalhatnak, és időben cselekedni a megelőzés és kezelés érdekében.	2
Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt? A cukorbetegség és a peteérés kapcsolata fontos téma, melynek feltárása segíthet a nők egészségének megőrzésében és a reproduktív képességek optimalizálásában.	2
Ezért gyógyulsz ki nehezebben a náthából A nátha egy gyakori vírusfertőzés, amelyet általában könnyen leküzd az immunrendszerünk. Azonban néhány esetben előfordulhat, hogy hosszabb ideig tartó és súlyosabb tünetekkel...	2
14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A vércukorszint szabályozása különösen fontos, különösen azoknak, akik cukorbetegségben...	2
Torokfájás? Ekkor van szükség antibiotikumra! A torokfájás gyakori panasz, melyet különféle okok, mint például vírusfertőzések, bakteriális gyulladások vagy allergiás reakciók okozhatnak, így fontos megismerni a tüneteket és...	2
5+1 Esküvői torta ötlet, amit cukormentesen is imádni fognak a vendégek Esküvői torta készítésekor sokan az édes és tömény ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos...	2
Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika? A cukorbetegség diagnózisa nem jelent lemondást az élvezetes étkezésekről; a gyakorlati dietetika segítségével könnyen megtanulhatjuk, hogyan alakítsunk ki egészséges étrendet, és...	2
Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszer Azért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened étrendedbe az alábbi költséghatékony "bélgyógyító" élelmiszereket. Ellenkező esetben komoly...	2
Készíts cukormentes zserbót karácsonyra, amit mindenki imádni fog! Az ünnepi szezonban, amikor az édes illatok betöltik a házat, elkészíthetjük az ínycsiklandó cukormentes zserbót, amely nemcsak egészséges és könnyen elkészíthető, hanem mindenki...	2
A csomagolóanyagok miatt veszélyes vegyületeket is megeszünk Az élelmiszerek csomagolásának látszólagos biztonságával ellentétben, kevéssé ismert tény, hogy a csomagolóanyagokból kioldódó vegyületek jelentős kockázatot hordoznak egészségünkre.	2
Így vezethet a stressz hormonproblémákhoz A mindennapi stressz és a gyorsuló életmód hosszú távon hormonproblémákhoz vezethetnek. Így ismerheted fel, ha baj van a hormonháztartásoddal a stressz miatt!	2
Új év, új fogadalmak - Így tehetsz többet egészségedért 2024-ben! Az új év beköszöntével sokan elköteleződnek az egészséges életmód iránt, és ez a cikk segít neked eligazodni a 2024-es egészségügyi fogadalmak világában. Ismerj meg hat hatékony...	2
Mit ehet egy cukorbeteg? Ezek a telediabetológia diéta alapjai A cukorbetegség kezelésében kiemelkedő jelentőséggel bír a személyre szabott diéta, mely gyakran kihívásokat támaszt az érintettek számára. Azonban a telediabetológia megteremti a...	2
Hány lépést kell megtennünk egy nap egészségünk érdekében? Tekintsünk bele a Vanderbilt Egyetem legújabb tanulmányába, amely mélyrehatóan vizsgálta a lépések számának kapcsolatát az egészségi állapottal, és fedezzük fel, miért érdemes...	2
Pajzsmirigy-teszt: Vizsgáld meg a pajzsmirigyed működését! A pajzsmirigyzavarok gyakran rejtve maradnak, mivel a tüneteket könnyen más okokra lehet fogni. Éppen ezért évekbe telhet, mire felismerjük őket, de a pajzsmirigy-teszt segíthet!	2
Állandóan fázol? Pajzsmirigy alulműködés is lehet a háttérben! Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont a szervezet számára, az alulműködés tünetei megjelennek. De miként lehet ezeket felismerni?	2
6 tanács dietetikusoktól a bélrendszered D-vitamin felszívódásához A dietetikusok által javasolt 6 tipp segíthet abban, hogy a D-vitamin-kiegészítésből a legtöbbet hozza ki a szervezeted, és optimalizálja a bélrendszer működését a hatékony felszívódás érdekében.	2
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk? Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít...	2
Teljesül minden cukorbeteg álma! Klikkelj és fedezd fel az évente csak háromszor alkalmazható új hidrogél csodáját! Fedezd fel a forradalmi változást! Mostantól cukorbetegként nem naponta, csupán évente háromszor kell alkalmaznod az új hidrogélt, ami valóra váltja minden cukorbeteg álmát! Klikk ide az élményért!	2
Széles csípő - veszélyes élet? Egy szélesebb csípő majdnem kétszeresére növeli az idő előtti halál valószínűségét, áll egy nagyszabású európai tanulmányban, vagyis nem is olyan jó, ha van egy nőn mit fogni.	2
Cukorbeteg videók Videótár cukorbetegség témakörben: mozgás, orvosi tanácsok, cukorbeteg receptek, főzés tippek, gyermek programok.	2
Fogyókúrás szer vörösborból: bármit ehetünk mellette Az új készítmény révén annyit ehetünk, amennyit csak akarunk, és egy grammot sem fogunk hízni. Sőt, a rendszeres testmozgás minden előnyét is élvezhetjük, különösebb izommunka...	2
Szilveszteri programok 2008 Összeállításunkkal a 2008 Szilveszter - 2009 újév programjait szeretnénk bemutatni, természetesen a tökéletesség igénye nélkül.	2
KARÁCSONYI PROGRAMOK SZERTE AZ ORSZÁGBAN Folyamatosan frissített összeállításunkkal szeretnénk mindenkit tájékoztatni a 2009-es adventi és karácsonyi programokról.	2
A dohányzás és a cukorbetegség kapcsolata A Wake Forest University School of Medicine kutatói arra figyelmeztetnek, hogy a dohányzás nagymértékben emelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.	2
Táplálkozási útmutató várandós anyák részére Bár a várandósság ugyan nem betegség, mégis fontos, hogy kellő figyelemmel és felelősséggel viszonyuljon ehhez a megváltozott fizikai állapothoz, amely komplex odafigyelést igényel...	2
Kövér gyerekek - Gyermekkori elhízás A kövérség, orvosi nevén obesitas, kóros állapot, ami minden életkorban odafigyelést, kezelést érdemel. Az elhízott kisgyermek plusz kilói miatt ügyetlenebbül mozog, később az...	2
Év honlapja 2007 - díjazott: Macosz.hu 2007-ben elynertük az Év honlapja verseny különdíját. A Macosz.hu a non profit kategóriában indult és lett díjazott.	2
Karácsonyi szokások Régen a karácsony elképzelhetetlen lett volna az ünnephez kapcsolódó szokások nélkül. Mindezekből mára hagyományorző szándékkal felelevenített kedves emlékek maradtak. A karácsony...	2
Yacon, az inkák diabetikus krumplija Az Andokból származó ritkaság egyfajta egészséges, diabetikus krumpliként is felfogható. Újdonságként a hazai csomagküldők kínálatában is megjelent.	2
Karácsony ha cukorbeteg vagyok, avagy mit szabad és mit nem! A bensőséges hangulatú szent este és az évezred-búcsúztató szilveszter egyik élménye az ünnepi vacsora, hogy ne is szóljunk a nagy traktákkal járó év végi vendégjárásról....	2
3 cukormentes házi fagyi Hűsítő és jéghideg dolgokra vágyik mindenki ebben a nagyon melegben. Ráadásul mindenki más fajta fagyit szeret ilyenkor fogyasztani, így 3 különböző ízesítésű fagyit válogattunk össze.	2
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	2
Fertőző kézfogás Angol és amerikai kutatók nemrég felfedezték, hogy a közhiedelemmel ellentétben sokkal fertőzőbb a kézfogás, mint a puszi.	2
Karácsonyi dalok Hosszú évek óta, végre idén fehér a Karácsony. Már annak legalábbis, aki nem a nagyvárosi betondzsungelben tölti az ünnepet. A rádiók az unalomig ismert karácsonyi dalokat játszák....	2
Barát vagy ellenség? − Az endokrinológia legfrissebb kutatási eredményeiből − Policisztás ovárium, metabolikus szindróma, agysérülés. E ránézésre teljesen különböző kórképeket egy dolog köti össze: a hormonok. Az Európai Endokrinológiai Társaság 9....	2
A történelmi banán Valószínűleg Napóleon volt az első Európában, aki megkóstolta a banánt, mármint azt, amelyik szerencsésen átvészelte a Martinique-tól Európáig tartó hoszszú út viszontagságait. A...	2
Kerülje el: Elhízás - Magas vérnyomás - 2-es típusú cukorbetegség - Kóros vérzsírszint Így Karácsony és Szilveszter tájékán sokan olvassák portálunk írásait olyanok is, akik nem tartoznak a cukorbetegek táborába. Ezért publikáljuk most ezt a figyelemfelkeltő cikket, azok...	2
A terhességi cukorbetegség A terhesség alatti cukorbetegség (gestatios diabetes, GDM) a cukortűrés – terhesség alatt kialakuló vagy felismerésre kerülő – kóros méretű csökkenése. A terhesség cukorbetegséget...	2
Szilveszteri és újévi hagyományok, szokások Szinte minden országnak megvannak a maga szilveszteri hagyományai, ősidők óta fontos szerepet kap az Óév búcsúztatása és az új év köszöntésére. Ezekből gyűjtöttünk össze egy csokrot.	2
Milyen a jó újévi fogadalom? Végre tényleg elkezdesz fogyókúrázni és egy kis pénzt is félreteszel? Leszoksz a dohányzásról, és hetente háromszor eljársz sportolni? Adunk néhány tippet arra, hogyan valósíthatod...	2
Az influenza megelőzése és kezelése Az influenza szövődményei, a bakteriális tüdőgyulladás, fül, arcüreggyulladás, kiszáradás és a krónikus betegségben szenvedők (mint pl. szívbetegség, asthma, cukorbetegség)...	2
Ünnep szindróma, avagy a mérték értéke Asztali örömök nélkül nem az igazi a magyar ünnep. Jó előre készülnek a családok, hogy megadják a módját a karácsonynak, szilveszternek és újévnek. Hagyományos étkek és italok...	2
GI-diéta = Hatásos fogyókúra Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.	2
Hogyan segít a kókuszolaj a cukorbetegeken? A kókuszolaj alapvetően fokozza az inzulintermelést, és a vércukor hasznosulását. A Nauruk nagy mennyiségben fogyasztottak kókuszolajat anélkül, hogy generációk egymást követő sorain...	2
Stevia: Cukor helyett csodanövény, aminek hinni lehet Szárított levelei sokkal édesebbek, mint a répacukor. Nem károsítja a fogakat, ehetik cukorbetegek, nem hizlal, s még antibakteriális hatása is van! A legmeglepőbb; hogy régóta...	2
Nagyító alatt a GI-diéta Dietetikusunk szakszerűen járja körül a Glikémiás Index (GI) fogalmát, és az egyes élelmiszerfajták összetételét, hogy még jobban tudjuk hasznosítani étkezésünk...	2
McDonald’s-menü: adalék adalék hátán 78 féle adalékanyagot tartalmaz egyetlen, a gyerekek körében is rendkívül népszerű gyorséttermi menü – állítja a The Independent című brit napilap elemzésében.	2
Mi is az a pomelo? Hogy mi is az a pomelo? Honlapunk fórumán zajlik a vita arról, egészséges-e és jó-e a cukorbeteg diétába a grapefruit. A vita indítójának szánjuk a Magyarországon még csak nem is olyan...	2
Mint hal a vízben: egészség és halfogyasztás A táplálkozási trendek világszerte megfigyelhető változása (a szükségesnél több energia- és kevesebb rostbevitel) mellett a lakosság egészségét nagymértékben befolyásolják az...	2
A 90 napos diéta - diéta, amitől megváltozol A nagysikerű 90 napos népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és...	2
A fekete inzulin: Fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) Ez a csodálatos növény óriási gyógyhatással rendelkezik és ráadásul kulináris élvezetet is nyújt a számunkra. A feketeáfonya egy bokor, amelyen kékesfekete bogyók teremnek....	2
A táplálkozási napló vezetése segíthet a túlsúlyosokon A Kaiser Permanente Egészségügyi Központ kutatásai szerint a táplálkozási napló vezetése akár meg is duplázhatja a leadott kilók mennyiségét, ezért különösen hasznos lehet...	2
Egységes egészségbiztosítás több pénztárral Nem több biztosítós rendszer jön létre, megmaradnak a mai társadalombiztosítás értékei, csak több, hatékonyabban működő szereplő lesz, hangoztatta az országgyűlés vitanapján...	2
Fogyás tippek Béres Alexandra és Schobert Norbert hitvallásából a Nagy Fogyás című műsorból. A nagy fogyás című műsorban Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatai küzdenek egymással, ki tud adott idő alatt több kilótól megszabadulni. Annak aki nem nézi a műsort,...	2
Az ADOPT (A Diabetes Outcome Progression Trial) eredményei, avagy a monoterápiában alkalmazott orális antidiabetikumok hatékonysága A magas és korai kardiovascularis (CV) halálozás egyik jól ismert oka a 2. típusú diabetes (2DM) világszerte az ötödik leggyakoribb halálok. Jelenleg a felnőtt lakosság kb...	2
A cukorbetegség A diabetesz, azaz a cukorbetegség "alattomos" betegség: nemegyszer mire a tünetei megjelennek, már a károsító hatásai, sőt, a súlyos szövődmények is kialakulnak. Ezért érdemes...	2
A sikeres zsírégetés titkai Nem nehéz abba a hibába esni, hogy miután kemény munkával - edzésekkel és diétával - megszabadultunk néhány fölös kilótól, hagyjuk, hogy az említett dekák lassanként...	2
Sportolhat-e a cukorbeteg? - Kötelező! A cukorbaj ugyan súlyos betegség, mégsem jelent felmentést a sport alól. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének egyik leghatásosabb módszere a - tervszerűen és felügyelettel végzett - mozgás.	2
A fogyókúra csapdái Ugye, milyen frusztráló tud lenni a fogyókúra? Megint egy módzser, megint egy csomó megváltó fogyási ötlet. Ezen módszer szerint azonban nem vasfegyelemre van szükség, hanem...	2
Cukorbetegeknek is jó egy kis bor Cukorbetegek vércukrát értékelhetően javítja egy pohár bor. Alkoholt soha nem fogyasztó cukorbetegek vércukra értékelhetően javul, ha a főétkezések alkalmával egy-egy pohár bort is...	2
Új gondolatok az alvásról, a fogyásról, valamint a diabéteszről A legújabb kutatások rendkívül érdekes összefüggést fedeztek fel az alvás és az elhízás között... A mai rohanó világban nem jut túl sok idõnk, hogy odafigyeljünk a helyes...	2
Atkins diéta avagy a szénhidrát száműzője: Dr. Atkins Hónapról hónapra újabb diéták kerülnek terítékre, melyek eredményessége legtöbb esetben kétségbe vonható, ráadásul a szervezetet is nagy mértékben megterheli. Dr. Atkins diétája...	2
Cukorbetegek Világnapja: egyre több gyermek betegszik meg - Járványos méreteket öltött a betegség Minden ötödik másodpercben egy újabb ember betegszik meg diabéteszben, és 2025-ig mintegy 380 millió embert fenyeget a betegség - figyelmeztetett a Cukorbetegek Nemzetközi Szövetsége (IDF).	2
Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz mellitusz = GDM) olyan különböző súlyosságú, magas vércukorszintet okozó anyagcsere-zavar, amely a terhesség során kezdődik, vagy...	2
Árt-e a babának a láz, a fogyókúra? - Megszívlelendő gondolatok terhességi cukorbetegség esetére 2. rész A kismamáknak az étrend összeállítása és a receptek hiánya okozza a legtöbb gondot. Mit tud nekik ajánlani? A nagyobb inzulinigényt kielégíteni nem képes szervezetet úgy tudjuk...	2
A passzív dohányzás fokozza a cukorbetegség kockázatát Mindenki tudja, mennyire ártalmas a mások által kifújt füst beszívása a tüdő működése szempontjából, de arra csak egy most lezárult vizsgálat mutatott rá, hogy a passzív dohányzás...	2
Vigyázat: rákot okozó gyümölcs! A grapefruit mindennapos fogyasztása harmadával növelheti a mellrák veszélyét - figyelmeztetnek amerikai kutatók. A gyümölcs ugyanis feltételezésük szerint megemeli a betegség...	2
5 féle gyógytea keverék cukorbetegek részére A cukorbetegség állandó orvosi ellenőrzést igényel. A következő teákat csak a háziorvos hozzájárulásával szabad fogyasztani. Mindig kérd ki a háziorvos véleményét!	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Cukorbeteg napi étrend példák Az alábbiakban ízelítőt adunk abból, hogy hogyan is kell összeállítani egy cukorbeteg napi étrendjét.	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Diétás élelmiszerek Diétás élelmiszerek A cukorbetegeknek elsősorban nem „diétás” élelmiszereket kell fogyasztani, hanem étrendjüket a „normális” élelmiszerekből kell...	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Cukorbetegség és az élvezeti szerek Cukorbetegség és az élvezeti szerek Az élvezeti szerek - alkohol, kávé, tea, dohány árúk fogyasztásával kapcsolatban mindig felmerül a kérdés, hogy élettani hatásukat tekintve...	2
Cukorbetegek étrendje A házi betegápolónak, különösen, ha feleség, családanya, vagy ha saját maga szenved betegségben, ismernie kell a cukorbetegség esetén érvényes legfontosabb étrendi szabályokat.	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - mit egyen a cukorbeteg Mit egyen a cukorbeteg? Az étrend megtervezésekor alapvető szempont, hogy az étrendben szereplő élelmiszerek, élelmi anyagok összessége megfelelő mennyiségben tartalmazza a...	2
Diétás tanácsok cukorbetegeknek - Az étrendi kezelés célja Az étrendi kezelés célja, hogy az optimális testtömeget és tápláltsági állapotot elérjük, majd megtartsuk. a vércukorértékeket a normális értékekhez legközelebb...	2
Müzlik a tudatos vásárló nagyítója alatt A Tudatos Vásárló nyitott szemmel jár a boltban, és összehasonlítja a termékeket egyéni szempontjai szerint. Most induló termékteszt sorozatunkban ehhez az összehasonlításhoz szeretnénk...	2
Böjtölés Buchinger-módszerrel A böjt módszerének elnevezése, dr. Otto Buchingertől származik. A német császári hadiflotta kötelékében szolgált, mint katonaorvos, 1918-ban azonban egészsége megromlása miatt...	2
Életben van! Az egészséges joghurtok titka az élő baktériumkultúrákban rejlik A legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a joghurtban található baktériumok kulcsszerepet játszanak abban, hogy az egészséges ételek sorában hol helyezkedik el egy joghurt.	2
A Magyarországi Betegszervezetek Első Országos Találkozója Egészségnap a törődés és gyógyítás jegyében Törődés és gyógyítás. Magyarországon első alkalommal kerül megrendezésre olyan egészség és életmód rendezvény, ahol a legtöbb...	2
A NASA a cukorbetegség ellen Az űrkutatási alkalmazások – a Föld megfigyelése és az űrcsillagászati programok – céljaira kifejlesztett képalkotó eljárások új eszközt adtak a cukorbetegség kutatóinak kezébe.	2
Újra népszerű lehet a tejivás Egy hosszútávú walesi vizsgálat helyreállíthatja a tejivás napjainkban kissé megcsappant népszerűségét. A Cardiff-i Egyetemen végzett vizsgálat eredményei ugyanis azt mutatták, hogy...	2
ÚJ TÁMOGATOTT VÉRCUKORCSÖKKENTŐ KÉSZÍTMÉNY, A ROSIGLITAZON Gyakori téma volt az elmúlt két év során, hogy az új fejlesztésű, ún. „innovatív” készítmények - köztük a cukorbetegségben használatos szerek - a szakmai ajánlások ellenére sem...	2
48 százalékos részvétel várható a népszavazáson A választók 48 százaléka elmenne szavazni a március 9-re kiírt népszavazáson, derül ki a Szonda Ipsos közvélemény-kutatásából. Ha az igenek kerülnek többségbe, 52 százalék szerint...	2
A terhességi cukorbetegség A terhességi cukorbetegség a magzatot veszélyeztető állapot. Ez az állítás igen gyakran jelenik meg, de ritkán részletezik, mert megértéséhez kellenek bizonyos alapok. Megpróbálom.	2
Hízlaló édesítőszerek? Vajon mi az igazság? Egy nemrég megjelent tanulmány szerint az édesítőszerek hatására a szervezet számára nehezebb lesz a táplálékfelvétel és a testsúly kontrollja, ez pedig egyenes út az...	2
A paradicsom A paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani,...	2
Cukorbetegség elleni diéta Korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő étrenddel történő megelőzésével kapcsolatos legújabb információkról számolnak be amerikai...	2
Édes élet - cukor nélkül Nagy csapás a sorstól a cukorbetegség. Se torta, se fagyi, se csoki... Vagy mégis? Szerencsére ma már a cukorbetegeknek, a diétázóknak és a fogyni vágyóknak sem kell kitörölniük...	2
Károsak-e az egészségre az édesítőszerek? Az édes íz kedvelése egyike a legősibb, velünk született tulajdonság. A kedvelt ízhatás eléréséhez a cukron és a mézen túl számos mesterséges édesítőszer közül válogathatunk. De...	2
Újabb érv a vörösbor mellett A jövőben számos öregedés által jelentkező betegségre gyógymódot jelenthetnek azok a készítmények, amelyeket a vörösbor egyik összetevőjéből fejlesztettek ki a kutatók. Az...	2
Cukor, te édes méreg! Az embernek valószínűleg mindig is örömöt okozott az édes ízek élvezete, de a cukor megjelenésével hatalmas kockázatot is vállalt az emberiség.	2
Édesítőszerek tárháza Cukorbeteg vagy és nem tudod melyik édesítőt vedd a boltban? Mindegyiknek más ára van, mindegyik mást tartalmaz és félsz, hogy rosszat választasz? Összefoglaltuk melyek a legnépszerűbb...	2
A diabéteszes diák is örömét lelheti a sportban A diabéteszes diák is örömét lelheti a sportbanEgy-két szabályt azért érdemes betartani... A diabéteszes diákot az iskolai testnevelés alól hiba lenne felmenteni. A rendszeres...	2
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése A kettes típusú cukorbetegség kezelésnek módját a betegség adott stádiuma határozza meg. Mindenképpen az az alapvető cél, hogy ismét egyensúlyba hozzuk a szervezet inzulin...	2
Almával töltött piskótatekercs Ha megkívántál a hétvégére egy finom desszertet, akkor ajánlani tudom az almával töltött piskótatekercset. Cukorbeteg emberek is fogyaszthatják! Íme a receptje:	2
Új gondolatok az alvásról, a fogyásról, valamint a diabéteszről A legújabb kutatások rendkívül érdekes összefüggést fedeztek fel az alvás és az elhízás között... A mai rohanó világban nem jut túl sok idõnk, hogy odafigyeljünk a helyes alvásra....	2
Óraátállítás 2015 tavasz Mikor lesz óraátállítás 2015-ben? mikor van az őszi és tavaszi óraátállítás? Az óráinkat 2015 tavaszán mikor kell átállítani? Mikor kezdődik a nyári időszámítás?	2
Policisztás ovárium szindróma (PCOS) A hazánkban mintegy félmillió nőt érintő egészségkárosodásra, a PCOS-ra egyre többen odafigyelnek. Nézd meg hogyan és mit tehetsz a nem könnyen felismerhető betegség ellen!	2
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás! Minden, amit a cukorbetegek helyes táplálkozásáról tudni kell. Beszéljünk kicsit a zsírról, a szénhidrátról, a gyümölcsökről és a fehérjékről bővebben.	2
A cukorbetegség és a helyes táplálkozás Egy általános szabály: a modern diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étkezés betartása, amely a nem cukorbetegek megfelelő táplálkozása is. Az evés és az ivás a...	2
Kenyér helyett süss egészséges hozzávalót a szendvicsekhez! Egy korábbi cikkben már bemutattunk néhány egyszerű ötletet, amellyel helyettesítheted a kenyeret a szendvicskészítés során. Most nem csak zöldségeket, hanem olyan...	2
Helytelen étkezési szokások. Mutatjuk hogyan spórolhatsz kilókat! A legújabb étkezési szokásokkal foglalkozó japán kutatás rámutatott arra, hogy az elhízást nem csak az befolyásolja, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy hogyan.	2
Agyturbó zöldségekkel Az ember agya sem örökké fiatal, fokozatosan veszít felfogó-képességéből és romlani kezd a memória is. Ám helyes étrenddel, megfelelő gyakorlatokkal edzhetjük az agyat is!	2
9 szájhigiéniai tipp az íny és a fogak egészségéért Mint azt biztosan te is hallottad már, szád állapota nagyban befolyásolja egész tested egészségét. Az ínybetegséget például több rendellenességgel is párhuzamba állították már,...	2
Bemutatunk nektek egy ízletes ital alternatívát, amit cukorbetegek is fogyaszthatnak - Fő a változatosság! A napi folyadékpótlás elengedhetetlen a szervezetünk számára. A legjobb, ha 2-3 liter szénsavmentes vizet iszol minden nap. Ám sajnos ezt is meg lehet unni… Ha szeretnéd...	2
A gyümölcsök szebb bőrszínt eredményeznek, mint a napozás A gyönyörű bőr titka nem a napozásban, hanem a narancsban rejlik. Egy hónap étrendváltás segíthet abban, hogy fényes és egészséges legyen a színünk, napozás...	2
Kötelező tápértékjelölés Sajtóértesülések szerint kötelező minimális tápérték-feltüntetési előírások bevezetését javasolja az élelmiszerekre az Európai Bizottság. A tervet a miniszteri tanácsnak és az...	2
Fehér eper ami a magas vérnyomás és a cukorbetegség enyhítésére is használnak! Sose gondoltad volna, pedig ez a hazánkban elterjedt növény nagyon hatékony a cukorbetegség és a magas vérnyomás ellen! Sőt daganatos megbetegedéseknél is alkalmazzák!	2
Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a kenyérről! Ez a recept egy könnyen elkészíthető, gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával. Isteni finom!	2
Cseréld le a kenyeret, és egyél egészséges szendvicseket! Ha szendvicsekről van szó, akkor szinte mindenki elengedhetetlennek veszi a különböző kenyérfajták jelenlétét, pedig egyáltalán nincs szükség rájuk. Válassz valamilyen kreatív és...	2
3 reggeli tevékenység Annak érdekében, hogy egészségünket megőrizzük, ezt a három tevékenységet minden nap el kell végezni. Indíts minden reggelt ezzel és egészségesebb leszel, mint valaha!	2
Egészséges táplálkozás Statisztikai adatokból kiderül, hogy Magyarországon a várható élettartam mintegy 10 évvel rövidebb, mint a nyugati országokban. A korai halálozás több mint feléért a szív- és...	2
Zsírégető gyakorlatok otthonra Egyre többen határozzák el, hogy megszabadulnak pár kiló súlyfeleslegtől. Fontos tudni, hogy a fogyáshoz nemcsak a megfelelő minőségű és mennyiségű táplálkozás, hanem a sok mozgás...	2
Házi bodzaszörp készítése - cukorbeteg recept Nem kétséges, hogy a tavasz legfinomabb innivalója az bodzaszörp! Vágytál rá mindig, de nem ihattál a cukor miatt? Most megmutatom hogyan készítsd egészségesen!	2
Terhességi cukorbetegség A terhességi cukorbetegség a magzatot veszélyeztető állapot. Ez az állítás igen gyakran jelenik meg, de ritkán részletezik, mert megértéséhez kellenek bizonyos alapok. Megpróbálom.	2
Csak a kórházakban adnak kevesebben hálapénzt A felnőtt magyar lakosság úgy látja, hogy a korábbi felmérésekhez képest a háziorvosoknál nem, azonban a kórházi orvosok esetében csökkent a hálapénz-adás elterjedtsége. Azonban a...	2
A méz fogyasztása David Baertől az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának kutató fiziológusától származik a nézet, miszerint a méz egyedülállóan hasznos...	1
A cukorbetegség és a szívinfarktus 1. rész Tudja, hogy tízből nyolc cukorbeteg halálát szívinfarktus okozza? A szív és az érrendszer károsodását kis odafigyeléssel viszont bárki könnyen megelőzheti. Hogyan? Cikkünkben fény...	1
Életmódváltás. Ma. Praktikus tudnivalók 2-es típusú cukorbetegeknek. Bizonyára tudja, hogy a cukorbetegség hazánkban közel 800 000 embert érintő, súlyos betegség. Súlyos szív és érrendszeri szövődmények mellett az állapot jelentősen...	1
Cukorbetegség rizikófaktora lehet a sok üdítő Keveset és ritkán fogyasszon üdítőitalokat, mert könnyen cukorbeteggé válhat! A nagy fruktóztartalmú kukoricaszirup édesebb a cukornál, ezért gazdaságosabb, könnyebben kezelhető az...	1
A cukorbetegség és a szívinfarktus 2.rész A vérzsírszint-karbantartása cukorbeteg embereknél. A szívinfarktus megelőzése.	1
Előzzük meg a visszerességet! A visszérbetegség jellegzetesen az alsó végtagokon jelenik meg, és egy összetett folyamat végeredménye. Okai között szerepel például a vénák érfalának és az azt körülvevô...	1
Álomhozó tippek Pihentetô alvásra mindenkinek szüksége van, mert hiánya testi és lelki problémákat okoz. Sokan az álmatlanság megszüntetésére számolatlanul kapkodják be az altatókat. Pedig a...	1
Véget ért az országos influenzajárvány Véget ért az országos influenzajárvány, azonban helyi járványokra még lehet számítani - mondta Molnár Zsuzsanna epidemiológus főorvos. Több, mint nyolc hétig tartott és több mint...	1
Cukorbetegség és a fogak A fogszuvasodásra való hajlam hasonló a diabéteszesek és az egészségesek körében annak ellenére, hogy a cukorbetegek szacharózmentes diétája kedvező lehetne a megelőzésében. Mivel a...	1
7 ok, amiért megéri szőlőt fogyasztani a cukorbetegeknek is! A különböző gyümölcsök fogyasztása cukorbetegeknek csak korlátozott mennyiségben ajánlott, a fruktóz miatt. A szőlőnek, viszont több olyan jótékony hatása is van, ami miatt...	1
A keveset mozgó fiatal nők hamarabb lesznek cukorbetegek Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) szerint az elkövetkező negyedszázadban duplájára - akár 366 millióra - is emelkedhet a Földön a cukorbetegek száma. A Nemzeti Cukorbeteg...	1
Így csökkentsd a vércukorszinted – 4 tanács, amit fogadj meg te is! A vércukorszint csökkentése nem könnyű feladat, és sok lemondással jár. Cserébe azonban a cukorbetegek élete könnyebb lehet, és az egészséges életmódhoz is nagyban hozzájárul....	1
6 hatékony tipp, ami segít a magas vércukorszint ellen A túl magas vércukorszint csak felerősíti a cukorbetegséggel járó kellemetlen tüneteket, és a kialakulható szövődmények kockázatát is. Inzulin használata mellett is érdemes...	1
5 egészséges étel, amit neked is ki kellene próbálnod Annyi egészséges élelmiszer van a világon, de az átlagos háztartások alig használnak belőle. Mindenki marad a „jól bevált” recepteknél és ételeknél. Pedig az egészséges...	1
Cukorbeteg étrend: gyümölcsök A gyümölcsök egész évben jelentős vitamin mennyiséggel látnak el minket, ha rendszeresen fogyasztunk minden fajtájukból. Cukorbetegeknek természetesen a gyümölcsök sincsenek megtiltva...	1
Egy természetes készítmény, mellyel megküzdhetsz a 2-es típusú cukorbetegséggel! Ha hajlamos vagy a cukorbetegségre vagy már kialakult nálad a II-es típusú diabétesz, akkor van neked egy készítmény, ami a segítségedre lehet. Az alábbi cikkben, részletesen bemutatjuk,...	1
A bükki füvesember 10 fontos tanácsa az egészséges élethez Akit kicsit is érdekel a természetes gyógymód, annak Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember alap. Mára már élő legendává nőtte ki magát gyógyteakeverékeivel, tinktúráival. Most...	1
Mi az a halálos négyes csoport, ami veszélyezteti az életüket? Bár az érelmeszesedés és komplikációi, elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás 1994-től bizonyos mértékben csökkent, sajnos még mindig vezető halálokként...	1
Mobil szűrőbusz járja a Nyírséget. Új, mobil szűrőbusz járja márciustól a nyírségi falvakat. A mozgó rendelőben vércukorszint-mérést, tüdőszűrést és ultrahangos érvizsgálatokat is végeznek az orvosok. Azt remélik,...	1
A fáradtság 5 gyakori oka! A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a tavasz...	1
Megzabál a cukorbetegség? Ma Magyarországon a szövődményekről alig hallunk, hogyha arról beszél valaki, hogy diabétesz. Vagy ha hallunk is, maximum annyit, hogy valakinek levágták a lábát a cukorbetegség miatt....	1
Reklámstop a gyermekkori elhízás ellen A gyerekeknek szóló egészségtelen termékeket népszerűsítő reklámok visszaszorításáért kampányol az Országos Fogyasztóvédelmi Egyesület (OFE). A Fogyasztói Világszervezet...	1
Érbántalmak a cukorbetegségben - Szűrő jellegű vizsgálatok Napjainkban a cukorbetegek 70-80%-ának életét veszélyeztetik a betegséggel kapcsolatban kifejlődő érszövődmények. A rizikócsoportoknál alkalmazott szűrővizsgálatokkal, az életmódbeli...	1
Hat apró változtatás a cukorbetegség ellen A Diabetes Care folyóiratban közölt ajánlás alapján a betegség kialakulásának elkerülése végett először is igyekezzünk minél hamarabb megszabadulni a ránk rakódott súlyfeleslegtől,...	1
Milyen a megfelelő ágy és matrac? Életünk több mint egyharmadát töltjük alvással, kevés figyelmet fordítunk azonban arra, hogy milyen ágyban, milyen típusú matracon alszunk, és hogy melyik alvási pozíció lenne a...	1
400 ezer aláírás gyűlt össze az újabb népszavazásra Ősszel az egészségbiztosítási törvény visszavonásáról lehet népszavazás, a kezdeményezést ugyanis már legalább 400 ezren támogatták aláírásukkal. A Fidesz az újabb költséges...	1
Vakság és diabetes A szerzett vakság leggyakoribb okozója a diabétesz. Éppen, mert nincs tünet, nincs fájdalom, de még homályos látás sem. Évente harmincezren vakulnak meg diabéteszes retinopátia miatt.	1
Megoldás a cukorbetegek memóriazavaraira A cukorbetegség bizonyítottan káros hatással van az agy kognitív funkcióira, tudósok egy csoportja azonban csak most tárta fel az egyik mechanizmust, amely alapul szolgálhat a diabétesz...	1
A változtatás 7 lépése A többlet kilók veszélyeztetik nálad a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását? Semmiképp ne ess kétségbe! Karcsúsíts, dobd le azokat a nem kívánt kilókat és térj vissza az...	1
Miért ég az arcom? – 5 ok, amiért érzékeny bőröd kipirosodhat Amikor azt gondoltad, hogy tökéletesítetted érzékeny bőrápolási rutinodat, észreveszel egy nem túl feltűnő, de idegesítő bőrpírt az arcodon. De ne aggódj. Tudjuk, milyen fárasztó az...	1
Rákot okoz a magas vércukorszint Amerikai kutatások szerint a magas vércukorszint megnöveli a rák kialakulásának kockázatát. Különösen a nőknél nagy a veszély!	1
A kávé ártalmas a cukorbetegeknek Aki kettes típusú cukorbetegségben szenved, jobb, ha lecsökkenti vagy teljesen meg is szünteti a koffeintartalmú italok fogyasztását.- javasolják az orvosok.	1
6+1 módszer a migrén ellen, mielőtt elkezdődnének a fájások A migrén tönkreteszi az életét? Az, aki szenved ezzel a jelenséggel, biztosan azt válaszolja, hogy: igen. A migrént intenzív, lüktető vagy hasító fájdalomként határozzák meg a fej...	1
Ezek a babaúszás előnyei Ha megtanítod gyermekedet úszni, az segít a biztonságban, és nagyon szórakoztató is lehet egyben. A kisbabák is mehetnek a medencébe, ami eleinte ijesztőnek tűnhet a szülők...	1
Ilyen ételeket egyél a menstruációs ciklus alatt Ha étrendünket úgy alakítjuk át, hogy támogassuk ingadozó hormonjainkat, akkor ez megváltoztathatja a saját, hétköznapi egészségünk, de különösen akkor hasznos, ha PMS-sel, fájdalmas...	1
Ez a leginkább alulértékelt mozgásforma – már napi 30 perc rengeteget számít A gyaloglás nagyszerű módja az általános egészségi állapot javításának vagy megőrzésének. Mindössze napi 30 perc növelheti a szív- és érrendszeri erőnlétet, erősítheti a...	1
Így maradj hidratált, ha utálod a vizet Ha utálod a vizet, a hidratáltság fenntartása rémálom lehet. Azonban sok mindent megtehetsz azért, hogy víz nélkül is hidratált maradj, így nem kellj megborzongnod minden alkalommal,...	1
Tartsd be az újévi fogadalmad – így szokj le a dohányzásról Ha késztetést érzel a dohányzás iránt, ne feledd, hogy bár a késztetés erős lehet, valószínűleg 5-10 percen belül elmúlik, függetlenül attól, hogy elszívsz-e egy cigarettát vagy...	1
Így kezdj el futni: 4 kocogási tipp kezdőknek Amikor futni tanulsz, akkor lehet, hogy az út hosszú és kihívásokkal teli, de ha kitartasz mellette, eljutsz oda, ahova szeretnél – legyen az egészségesebb, boldogabb életforma, egy...	1
5 tipp, hogy jól érezd magad a bőrödben! Itt a tavasz, hamarosan állandósul a jó idő, megújul a természet, úgyhogy itt az ideje annak, hogy te is megújulj, és elkezd igazán jól érezni magad a bőrödben! Ez alól még az sem...	1
Igen, ez valóban igaz – a bőröd így gyógyul meg, ha abbahagyod a dohányzást Nyilvánvaló, hogy a dohányzás nagyon káros a szívre és a tüdőre, de tudtad, hogy a dohányzás nagyon káros lehet a bőrre is? Minden alkalommal, amikor dohányzol, bőrödet több mint 4000...	1
4 alkalmazás cukorbetegeknek, amit még ma ki kell próbálnod! Cukorbetegként az élet néha nagyobb kihívásokat állít eléd, mint azok elé, akik nem küzdenek ezzel a betegséggel. De a huszonegyedik század azért a te életedet is igyekszik minél...	1
Az elhízás veszélyei Rengeteg betegséget a túlsúlynak köszönhetnek az emberek, mst megmutatjuk mely betegségekhez köthető általában.	1
Nem hagyhatod figyelmen kívül, ha cukorbeteg vagy! Napjainkban, amikor a társadalom jelentős része végez ülőmunkát, úgynevezett civilizációs betegséggé vált a mozgás hiányában kialakuló problémák halmozódása. Persze, a köztudatba...	1
Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók...	1
Országos influenzajárvány van! A járvány közepes intenzitású és az ország hét régiójából ötöt érint. Harmincezer új fertőzöttről tudni, a legtöbb fertőzést Pest, Komárom-Esztergom, Fejér és Baranya...	1
Ez a legjobb mozgásforma, ha cukorbeteg vagy! Az egészséges életmódnak alapvetően is szerves része a mindennapi mozgás. Különösen igaz ez akkor, ha valaki cukorbetegséggel él együtt. Ugyanakkor nem mindegy az sem, hogy az ember...	1
Egy alattomos betegség A cukorbetegségben (diabéteszben) szenvedő betegek száma világszerte rohamosan emelkedik, s ez alól hazánk sem kivétel. A 2004-es adatok alapján mintegy félmillió diabeteszes beteggel...	1
Tombol az influenzajárvány Az ország valamennyi régiójából jelentettek influenzás megbetegedéseket. A betegek száma közel kétszer annyi, mint tavaly. Az Országos Epidemiológiai Központ főorvos-főigazgatója...	1
Cukorbeteg a gyermeked? Ezekre a dolgokra kell nagy figyelmet fordítanod Míg egy cukorbeteg felnőtt saját magáért felel, addig egy cukorbeteg gyermek csak szüleire számíthat, ha egészsége megóvásáról van szó. Amennyiben te is egy cukorbeteg gyermeket...	1
A talphőmérőzés megmentheti a cukorbetegek lábát A páciensek sokszor túl későn veszik észre az elváltozást, kisebesedést. Az úgynevezett diabéteses láb jellemzője ugyanis az érzéketlenné válás, a fájdalom hiánya is.	1
Közösségi média függő vagyok! – így szokj le róla az orvosok szerint A közösségi médiától való függőség sok ember számára valódi probléma. Nehéz lehet kiszabadulni a közösségi média által ránk nehezedő szorításból, és még nehezebb lehet...	1
Pénzügyi stressz: így tesz minket tönkre, de van rá megoldás Amikor stresszesek vagyunk a pénz miatt, nem csak a bankszámlánkat éri az a bizonyos ütés. A pénzügyi stressz a stressz egyik leggyakoribb és legmaradandóbb formája a világon. A...	1
Törvény a szolárium használatáról Az egészségi kockázatok ellenére töretlen a barna bőr divatja és tolonganak a szoláriumokban az emberek. A bőrgyógyászok ezért szigorúbb működési feltételeket szeretnének a...	1
Influenza és a védőoltás Az influenza egy fertőző légúti betegség, melyet az influenza vírus okoz. Okozhat enyhe, vagy súlyos betegséget, de akár halálhoz is vezethet.	1
A nem megfelelő minőségű alvás okozhat cukorbetegséget! Az alvásra óriási szükség van ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk mentálisan és fizikálisan. Az alváshiány nem csak cukorbetegséget okozhat, más betegséget is!	1
Kollagén Érdekel mi is az a kollagén? Tudod, de nem vagy benne biztos, hogy kéne neked? Írtunk pár hasznos információt róla, ami biztosan segít eldönteni, hogy mi is a helyzet vele.	1
Hoolywoodi mosolyra vágysz? Nem feltétlen kell hónapokig a fogorvoshoz járnod! A fogászati direkt héj egy modern és hatékony megoldás, amely hollywoodi mosolyt varázsolhat az arcodra anélkül, hogy bonyolult és hosszadalmas kezeléseken kellene átesned.	1
Ingyenes rákszűrést rendez a Semmelweis Egyetem novemberben! Az esemény lehetőséget teremt az időbeni diagnózisra és a megfelelő ellátás megkezdésére, miközben szakmai előadások és beszélgetések is segítik a résztvevőket az...	1
Fokozott támogatás, előtérben a megelőzés Közhasznú tájékoztató a cukorbetegség kezelésében alkalmazott készítmények új finanszírozási rendjéről Idén több gyógyszerkészítmény támogatása emelkedik, az inzulinok olyan...	1
5 dolog, ami miatt veszélyben lehetsz egy kirándulás során - készülj fel időben! Ez a cikk azoknak készült, akik el szeretnék hagyni egy kicsit a várost és belevetnék magukat a természetbe. 5 dolog, ami könnyedén tönkreteheti a kirándulást!	1
Magas légszennyezettség A múlt hónapban és február elején eddig már 24 napon lépte túl a budapesti levegő szennyezettsége az egészségügyi határértéket, de több nagyvárosban, így Egerben, Miskolcon,...	1
Szauna és egészség Meg lehet-e fázni szaunázás közben? Lehet-e fogyni a szaunázástól? Szabad-e terhesség alatt szaunázni? Szaunázhatnak-e asztmások? Hogyan reagál a vérnyomás a szaunázásra? Szabad-e...	1
Ezüstzokni cukorbeteg emberek lábvédelmére A cukorbetegeknek mindig kell viselniük valamilyen zoknit vagy harisnyát a lábfejük védelme érdekében, és azért, hogy megelőzzék a lábfej bőrrétegeinek szétválását. Ebben a zokni az...	1
A dohányosok nagyobb eséllyel lesznek cukorbetegek A rendszeresen dohányzóknál nagyobb eséllyel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség, mint azoknál a személyeknél, akik nem cigarettáznak - állítják széles körben végzett...	1
Vércukormérés bőr alá ültetett chippel A személyre szabott kezelést segíti elő az a chip, amely naponta majdnem 300-szor méri meg a diabéteszes vércukorszintjét, és az értékeket tárolja vagy továbbítja az orvos...	1
6 módszer, hogy motiváld magad az egészséges életmód megkezdésére Az egészséges életmód felé vezető út az öngondoskodás egyik fontos eleme. Az öngondoskodás azt jelenti, hogy minden nap gondoskodunk elménkről, lelkünkről és testünkről. Ez nem csak...	1
Diabétesz és a kókuszolaj – kutatási eredmények A modern társadalmat sújtó számtalan katasztrófa közül az egyik a cukorbetegség… A múlt század eleji felbukkanása óta szinte a semmiből az egyik legégetőbb egészségügyi...	1
7 lépés egy cukorbeteg barát hűtőért! Talán te is azok közé tartozol, akiknek a hűtőjében káosz uralkodik, vagy csak egyszerűen sosem találod, amit keresel. A cukorbetegség esetében is sokat számít, hogy tiszta, és jól...	1
Miért fontos a tüdőszűrés és kinek ajánlott rendszeresen járni rá? A tüdőszűrést a huszadik század elején, egész Európában tomboló tbc miatt vezették be az egészségügyben. Kiknek ajánlott rendszeresen járni és milyen betegségek előzhetőek meg...	1
Rohansz egész nap és mindig elfoglalt vagy? – itt van 5 tipp, hogy egészségesebben élj A modern életmód során az elfoglaltság és a stressz gyakran háttérbe szorítja az egészséges életmódot. Azonban még a legelfoglaltabb emberek is tudnak odafigyelni saját egészségükre...	1
4 tipp, hogy fittebbé válj anélkül, hogy elhagynád az íróasztalod Ha a munkád abból áll, hogy hosszú ideig ülsz az íróasztalnál, sokkal nehezebb lehet a mozgást beilleszteni a napodba. Egy ideális világban mindannyian kimennénk egy jógaórára az...	1
6+1 ok, amiért érdemes felkeresned egy gyógytornászt: a stresszben is segíthet! A gyógytornász látogatása elengedhetetlen lehet bárki számára, aki fizikai rehabilitációra, sérülésmegelőzésre vagy hosszú távú fájdalomcsillapításra szorul. A gyógytornász az...	1
Így csökkentsd az édesség utáni vágyadat: a 8 legédesebb gyümölcs csoki helyett Bár semmi gond nincs azzal, ha valami édeset eszel, de ha nehezen kielégíthető édesszájú vagy, a sóvárgás megszüntetésére szolgáló alternatívák keresése – hozzáadott cukor...	1
5 ok, amiért érdemes több vegetáriánus ételt fogyasztanunk Az emberek sok okból válnak vegetáriánussá. Vannak, akik ezt vallási okokból teszik. Vannak, akik nem szeretik az állatok evésének gondolatát. Mások aggódnak a környezet miatt. Még egy...	1
Jet lag egy utazás után? – így előzd meg a jat lag tüneteit Ha egy másik időzónába utazol, akkor fáradtnak és kótyagosnak érezheted magadat. Szeretnél aludni a nap közepén vagy ébren fekszel az ágyban este, amikor mindenki más szundikál. De...	1
Így segít nekünk a természet ereje a gyógyulásban - 5 meglepő tény a szabadban töltött időről A szabadba járás nem feltétlenül jelent egy egész napos túrát az erdőben. A legtöbb embernek hasznára válik, ha naponta csak néhány percet tölt a szabadban. Csak egy kicsi séta vagy...	1
5 tipp, ami segít levezetni a stresszt egy nehéz munkanap után Boldog vagy a munkahelyeden? Egy friss jelentés szerint 2021-ben az Egyesült Államokban és Kanadában az összes alkalmazott fele nyilatkozott úgy, hogy stresszes, 41% pedig azt mondta, hogy...	1
5 egyszerű módszer, hogy ne gondolj túl minden apró dolgot (és élvezd az életed) Míg időnként mindenki túlgondolja a helyzeteket, néhány embert állandóan gondolatok özöne gyötör. A krónikus túlgondolkodók újragondolják tegnapi beszélgetéseiket, újra és újra...	1
Árt-e a babának, ha időnként magas a vércukrom? - Megszívlelendő gondolatok terhességi cukorbetegség esetére 1. rész A lényeg az egészséges anyagcsere-állapot E kérdések azóta merülhetnek föl egyáltalán, amióta lehetséges a cukorbetegség helyes gondozása. A cukorbeteg szervezet ugyanis...	1
8 hatékony tipp, amivel csökkentheted a magas vérnyomást 1. rész A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik első jele lehet. Magyarországon a legtöbben a szív- és érrendszeri betegségekbe halnak bele, amelyeknek igen...	1
Szeretné csökkenteni a cukor iránti vágyát, az étvágyát? Akkor feltétlenül illessze az étrendjébe az alábbi ételeket! Az Ön szekrényében is vannak olyan termékek, melyeket karcsúsító hatásuk miatt vásárolt?	1
Cukormentes üdítők a meleg nyári napokra Ilyen nagy melegben természetesen a legjobb választás a víz lenne, ha folyadékbevitelről van szó, viszont nyilván néha már unja az ember, ilyen helyzetekre kiválasztottunk pár...	1
Készíts szálas teákhoz egyedi teafiltereket! Ha teázol, a legjobb választás, ha szálas teát vásárolsz, hiszen a filteres, dobozos teákba többnyire a teafüvek törmeléke kerül, ami közel sem annyira értékes, mint maga a szálas...	1
Kókusszal a cukorbetegség ellen – a kókuszolaj Nekünk cukorbetegnek elsődleges prioritás, hogy táplálkozásunkra fokozottan ügyeljünk. A tudatos táplálkozás bár gyakran nem egyszerű, de a megfelelő rutin kialakításával rövid időn...	1
Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetése A napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek,...	1
Zöldséges lasagne a cukorbetegeknek is! A legfinomabb diétás lasagne, amit valaha ettem. Nem száraz, nem esik szét, finom, tartalmas és számos zöldség megtalálható benne! Ez egy tökéletes főfogás!	1
A négy legrosszabb diéta A rengeteg diéta közül számos ártalmas lehet az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján négy olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk. Most nézzük ezeket!	1
Mediterrán és ázsiai kultúra: több jó zsírt egyél, mint rosszat A zsír nemcsak ízletesebbé teszi az ételeinket, hanem egyben fontos és szükséges tápanyaga is szervezetünknek. A zsír tartja karban a sejtmembránokat és a véredényeket, segít alapvető...	1
20 kreatív és egészséges étel, amit könnyű elkészíteni! 3. rész A cikksorozat újabb része nem tér el az előzőek filozófiájától és továbbra is csak olyan ételeket mutatunk be a,elyeket egyszerűen, gyorsan el lehet készíteni, de mégis látványos...	1
Citromos túrókrém recept A túró önmagában is remek fehérje forrás. Alacsony szénhidráttartalma miatt nagyszerűen alkalmazhatod a cukorbeteg diétában is. Így készítsd el a citromos túrókrémet!	1
Vesekövet okozhat az elhízás A szinte járványszerű elhízás az egészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen...	1
Amit a cukormentes étrendről tudni kell A legtöbben sokkal több cukrot fogyasztunk, mint amennyire szükségünk lenne. Szerencsére egyre többen igyekeznek csökkenteni a szervezetükbe bevitt cukormennyiséget, és vannak olyan...	1
Lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség remissziója fogyás esetén A Cambridge-i Egyetem új kutatása szerint azoknál az embereknél, akik a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása után az első öt évben legalább 10% -os súlycsökkenést érnek el, a...	1
3+1 Diabetikus recept- Isteni finomságok mindenkinek Diabetikusok számára fejtörést okoz az ételek kiválasztása ugyanis figyelni kell a cukorbevitel mennyiségére. Pár recept ötletet mutatunk be cikkünkben, aminek nem fogsz tudni ellenállni...	1
El lehet távolítani a fogkövet otthon? Hogyan? A fogkő egy olyan általános fogászati probléma, ami az emberek nagy részét érinti, éppen ezért sokszor szó esik róla. Tévéreklámokban, fogászati szórólapokon, a fogkrémek dobozán....	1
Mit egyél, hogy ne egyél? Étvágycsökkentés természetesen! Ha cukorbetegséggel küzdesz, biztosan neked is ismerős a szituáció, amikor borzalmasan megkívánsz egy-egy ételt, vagy csak úgy általánosságban szeretnél valamit még enni, hiába...	1
10 gyümölcskombináció, amit nem érdemes kihagyni 1. rész A 10 zöldségkombinációt tartalmazó összeállítás után többen kértétek, hogy gyümölcsökből is csináljunk egy hasonló összeállítást. Bár gyümölcsökből csak korlátozott...	1
A 6 legjobb pénztárcabarát gyulladáscsökkentő étel egy dietetikus szerint Ellentétben azzal, amit gondolnánk, a gyulladáscsökkentő étkezésnek nem kell drágának lennie, és semmiképpen sem kell hozzá semmilyen speciális kiegészítő vagy termék. Valójában...	1
6 egészséges stressz csökkentő étel, amit neked is ki kellene próbálnod! A stressz korunk egyik legnagyobb számban előforduló betegsége, ami közvetett módon több komoly betegség kialakulásáért és a kellemetlen szorongásérzetért is felelős. Old meg...	1
20 kreatív és egészséges étel, amit könnyű elkészíteni! 1. rész Egy nagyobb vállalkozásba fogtunk, egy négy részes cikksorozat keretein belül, mégpedig azért, hogy segítünk a szülőknek olyan ételek összeállításában, amik egészségesek...	1
Válaszd minden fajta problémára a legjobb dióféléket! 1. rész A különböző diófélék más és más területen fejtik ki legjobban a hatásukat. Most olyan betegségeket, problémákat gyűjtöttünk össze, amelyek megszűnéséhez nagyban...	1
8 változatos és egészséges módja a kelkáposzta fogyasztásának! A kelkáposzta a legegészségesebb zöldségek közé tartozik, mégse fogyasztjuk elég sokszor. Többen inkább csak a kelkáposzta főzelékből ismerik, pedig számos ételt fel lehet dobni...	1
Az emberek napi kalória bevitele sokkal alacsonyabb, mint 30 évvel ezelőtt. De akkor miért túlsúlyos a nép? Napjaink modern társadalmaiban egyre nagyobb a túlsúlyosak aránya. Ez a tény alapvetően kihat az emberek egészségére és élethosszára is. Nagyon sok esetben a fölös kilók a...	1
10 gyulladást okozó étel, amit kerülj el messzire! 1. rész A világon a két legtöbb emberéletet követelő betegség a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a daganatos betegségek. Évente több millióan halnak meg a két betegség...	1
10 zöldség, amit felhasználhatsz egy reggelihez is! Egy jól megválasztott reggeli legalább annyira segít a koncentráció fokozásában, mint a reggeli kávé, és ehhez semmilyen élénkítő szerre, vagy mesterséges anyagra nincs szüksége....	1
Ismerd meg az összes teafajtát és jótékony hatásaikat 1. rész A tea készítés művészete már több száz éve része az emberiség kultúrájának. Szerencsére napjaink üdítőitalainak nem sikerült kiszorítani ezt az egészséges választást, bár...	1
20 kreatív és egészséges étel, amit könnyű elkészíteni! 2. rész Folytatjuk a kreatív, de gyorsan elkészíthető ételekből álló cikksorozatot. Olyan egészséges és tápláló élelmiszerekből is elkészíthetők a mindennapi étkezéshez szükséges...	1
12 egészséges étel, amivel feldobhatsz egy egyszerű joghurtot A különböző egészséges joghurtok és kefirek széles választéka kapható a boltokban. Nem csak üresen fogyaszthatod őket, hanem feldobhatod néhány másik élelmiszer segítségével....	1
5 egészséges köret, cukorbetegeknek is! Egyáltalán nem csak a sült krumpli, a rizs, vagy a tészta létezik, mint köret a különböző ételekhez. Vannak sokkal egészségesebb és egyben változatosabb megoldások is. Olyan...	1
Tápanyag tartalom szempontjából a legjobb zöldségek és gyümölcsök! A különböző zöldségek és gyümölcsök közül szinte nem is találni olyat, amelynek a fogyasztása nem jelent valamilyen előnyt. Aki viszont csak általánosságban szeretne...	1
10 jel, ami azt bizonyítja, hogy cukorfüggő vagy! Ha igazak rád is, azonnal változtass! A táplálkozási szakemberek és egyéb egészségügyben jártas személyek mind azt javasolják, hogy a lehető legkisebb mennyiségre csökkentsük le a bevitt cukor mennyiségét, mivel számos...	1
Így állíts össze egy tökéletes cukorbetegek által is fogyasztható szendvicset! Reggelire, ebédre, vacsorára, vagy bármilyen kiegészítő étkezésre jó választás a szendvics. Készíts egészséges, de finom szendvicseket, amelyeket akár csomagolva magaddal is...	1
A nyers brownie receptje Elég nagy problémát okoz a karácsonyi desszert elkészítése ilyenkor számunkra, de mutatok nektek egy diétás, mégis isteni finom és egészséges brownie receptet!	1
Legfinomabb cukormentes desszert receptek Akár cukorbeteg-barát recepteket keresel, akár csak csökkenteni szeretnéd a finomított cukrokat, nehéz lehet olyan cukormentes desszerteket találni, amelyek íze nem olyan, mintha cukormentes...	1
Próbáld ki ezeket az egyszerű, házi módszereket a vesék tisztítására A vesék csodálatos kis szervek. Naponta körülbelül 200 liter vért dolgoznak fel, megszabadítanak a felesleges víztől és salakanyagoktól, eltávolítják a méreganyagokat, és biztosítják...	1
10 zöldség kombináció, amit nem érdemes kihagyni 1. rész Vannak olyan zöldségek, amik együtt fogyasztva talán még finomabbak, mint külön-külön. Ráadásul, ha egyszerre többféle zöldséget fogyasztasz, akkor több vitaminhoz és ásványi...	1
Az immunrendszer (1/2) Dr. Ládi Szabolcs előadása	1
Macosz tábor cukorbeteg gyermekeknek A tábor ideje alatt teljes ellátást (napi 6 étkezést ) szállást, szabadidős programokat (sport, játék, kézműves tevékenység) biztosítunk. A szülők által fizetendő...	1
Cukorbeteg életmód tábor Hévízen! Cukorbeteg életmód tábor Hévízen!	1
Törzsi hastánc tanfolyam Az órák péntekenként 18 órától kezdõdnek. Az elsõ óra elõtt telefonos bejelentkezés szükséges a 20/97 96 811 számon. Kiscsoportos foglalkozások (6-8 fõ). Lehetõség van baráti...	1
Hévízi oktatás A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
Fényérzékenységet okozó gyógyszerek A naptej, a szalmakalap és a napszemüveg sem nyújt kellő védelmet a nyári hőségben, ha bőrünket belsőleg nem készítjük fel a napsugarakkal való találkozásra. A látszólag minden ok...	1
Rubint Réka recept Bármikor elkészíthető Rubint Réka cukor nélküli receptje. Próbálja ki Ön is. Hihetetlenül egyszerű az elkészítése.	1
Az immunrendszer (2/2) Dr. Ládi Szabolcs előadása.	1
Fürdőkúrás oktatás 2-es típusú cukorbetegek számára Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Helyszín: Hotel...	1
Tekerjünk együtt	1
Téli megbetegedések és védekezések ellenük Milyen betegségek várhatóak a téli szezonban, hogyan tudjuk ezeket elkerülni. Influenza, tüfőgyulladás, megfázás stb.	1
A koleszterin problémák, érszűkület Az új orvostudománynak köszönhetően megnyílt az emberiség számára a biologikus gondolkozás lehetősége. Az utolsó csepp is betelt a pohárban a...	1
A szivinfarktus A szívinfaktusról szóló videó igen érdekes dolgokat tár fel azok előtt akik megnézik. Tudj meg te is többet a szívinfarktus hátteréről és a szervezetben lezajló folyamatokról.	1
Egy orvos véleménye - Most lettem cukorbeteg, mi lesz velem? Cukorbeteg lettem mi lesz velem? Első tanácsok kezdő cukorbetegeknek: A 2-es típusú cukorbetegség kezelésnek módját a betegség előrehaladottsága határozza meg. Mindenképpen az az...	1
A cukorbetegség tünetegyüttese Az inzulin felfedezése és sikeres alkalmazása után úgy tûnt, hogy a cukorbetegség problémáját megoldották. A kutatók nagyon hamar megosztott Nobel-díjat is kaptak eredményeikért....	1
Magyar Diabetes Társaság XIX. kongresszusa A kongresszusra előadások (poszterek) jelenthetők be az experimentális és klinikai diabetológia témaköréből. Határterületi kér-déseket érintő témákat is szívesen lát a szervezőbizottság.	1
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének III. Szakmai Napja Az egészséges táplálkozás és életmód bemutatása diabetesesek számára, gyógyhatású termékek, különleges táplálkozási célú élelmiszerek és vitaminok ajánlásával.	1
Ezek a legjobb vegán tojáshelyettesítők minden recepthez Egy adag csokis sütit készítesz vegán barátodnak, de nem tudod, mivel helyettesítsd a tojást? Jó helyre jöttél. Mivel a tojás alapvetően az a ragasztó, amely sok receptet összetart,...	1
4 árulkodó jel, hogy szükséged lehet multivitaminra Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módja általános egészségi állapotod támogatására. A teljes értékű élelmiszereken alapuló, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a...	1
Így legyen egészségesebb a csokis süti: édesburgonyás és céklás brownie recept Tudtad, hogy létezik céklás vagy édesburgonyás brownie? Most azt gondolod, hogy ez kissé furcsa és biztosan nem ennéd meg? Hidd el, tévedsz! Észre sem veszed sem a céklát, sem az...	1
6 ok, amiért mindig fáradt vagy (és mit tehetsz ellene) A modern élet zsonglőrködésnek tűnhet. Megpróbálsz egyensúlyt teremteni a munka és az élet egyéb kötelezettségei között – legye az a számlák fizetése, a házad vagy autód...	1
A belek fő támogatója: fogyaszd ezt a zöldséget az egészséges bélrendszerért Olyan zöldséget keresel, amely csodákat tesz a bélrendszered egészségével? Ha igen, akkor a spenót lehet a válasz. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a spenót fogyasztásának számos előnyét,...	1
Vérző fogíny? 5 módszer a vérző íny ellen Vérzik az ínyed? Még egy kisebb mennyiségű vér megjelenése a fogkefén is rögtön aggodalmat kelt az emberben. Az íny vérzése nem minden esetben jelent problémát, és akár otthoni...	1
A gyulladáscsökkentő reggeli turmix, amit nem tudok abbahagyni Ez a zöld turmix élénk fanyar ízt kap a fagyasztott maracuja gyümölcsétől, a friss kelkáposzta pedig gyulladáscsökkentő hatású. A datolya természetes édességet ad hozzáadott cukor...	1
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizst Csakúgy, mint a kenyeret és a tésztát, a rizst is gyakran becsmérlik alacsony szénhidráttartalmú ételek szerelmesi. A rizs azonban nagyon megfizethető és kényelmes szénhidrát lehet, és...	1
Így készítsd el előre az ebédet a hétre miközben olvadnak rólad le a kilók A modern életmód során egyre több ember számára jelent problémát az idő hiánya és az egészséges ételek elkészítésének kihívása. Azonban van egy módszer, amely segíthet megoldani...	1
Diabétesz Mentor A program célja A programsorozat első állomása"Diabéteszesek munkaerő-piaci reintegrációja és a munkáltató szervezetek attitűdváltása" címmel kerül megrendezésre.Programunk...	1
A wellnessezés pozitív hatásai cukorbetegeknek A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, amely különös figyelmet igényel az életmód és az egészségmegőrzés terén. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az...	1
5 tipp, amivel ehetsz cukorbetegként is étteremben Az étteremben való étkezés különleges élményt nyújthat, de cukorbetegként kihívást jelenthet a megfelelő étel kiválasztása. Fontos, hogy a vércukorszintet stabilan tartsuk, és ehhez...	1
Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben? Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár otthon, akár társaságban étkezel. Étteremben azonban néha kihívás lehet úgy elvégezni a...	1
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb diabetikus bejgli receptet, amit még a család többi tagja is szeret majd!	1
A diabétesz és a gombás hüvelyi fertőzések A cukorbetegség minden gombás betegségre hajlamosít, így a hüvely candida fertőzésére is.	1
Fitnesszklubok hétvégéje Programajánlatunk a hétvégére: Menj el szeptember 22-23-án a fitneszklubok hétvégéjében részt vevő bármely fitneszklubba vagy wellness-központba. ...	1
Cukor és testtömeg összefüggése A túlsúly és az elhízás problémájának európai és globális, szédítően gyors ütemű térhódításával párhuzamosan a szénhidrátok (és főként a cukrok) étrendünkben betöltött...	1
10 zöldség kombináció, amit nem érdemes kihagyni 2. rész A folytatásban további öt finom és egészséges párosítást mutatunk be. Sokféle kombináció létezik, mi azok közül válogattunk, amelyek nem csak ízvilágukban, hanem tápanyagtartalom...	1
A sztívia antidiabetikus hatású? Egyelőre patkányokon végzett kísérletek állnak rendelkezésre a címben foglalt kérdés megválaszolására.	1
Ha borul a cukor A cukorbetegség (diabetes mellitus) tipikusan a civilizációs ártalmak egyik következménye, noha kialakulásának okai még ma sem tisztázottak teljes mértékben. Mindenesetre tény, hogy...	1
Cukorbetegség esetén sem kell lemondanod a fenséges ételekről A cukorbetegség egy anyagcsere rendellenesség, mely esetén a gyomor mögött található hasnyálmirigy által termelt inzulin csekélyebb mennyiségben, vagy egyáltalán nem termelődik. Az...	1
Szilveszteri, újévi diétás recept-ajánlat cukorbetegeknek Mit együnk szilveszterkor, ami diétás, és finom? Szilveszteri és újévi receptek.	1
Gyógyulj otthon, természetesen: az egyik legegészségesebb növénnyel, az áfonyával – amely a cukorbetegek panaszait is enyhíthetik! Cukorbetegség kezelése természetesen? Az áfonya rendkívül magas C-vitamin tartalma és antioxidáns hatása miatt a természetes gyógymódot előnyben részesítők egyik nagy kedvence lehet....	1
A repceolaj jótékony hatásai a 2-es típusú cukorbetegekre Egy újabb kutatás szerint a repceolaj egy igencsak jó megoldás lenne a cukorbetegek számára. A tesztelés során az alapanyag a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre egy sor jótékony...	1
6 hatékony tipp, ami segít javítani az emésztést Emésztési problémákkal küzdesz? Az első lépés, ki mi áll a probléma hátterében, kérj orvosi segítséget, ha erősebb tünetektől szenvedsz, mert akár komolya betegségek is...	1
Étkezések előtt tejsavó fehérje a cukorbetegeknek? Egy tanulmány szerint a cukorbetegeknek jót tehet, a tejsavó fehérje. A hatékony összetevő a sportolók táplálék kiegészítői közé tartozik, és most a vércukorszintre gyakorolt...	1
A cukorbetegeknek diabetikus ételeket kell enniük. A cukorbetegek számára javasolt étrend összetételében nem különbözik az egészséges étrendtől	1
Összefüggés lehet egy gyakori vírus és a gyerekkori diabétesz között Olasz kutatók összefüggést találtak a gyerekkori diabétesz és egy gyakori vírus között, amely rendszerint enyhébb fertőzést okoz. A szakemberek a kutatási eredmények alapján azt...	1
A grapefruit juice csökkentheti a vércukorszintet a magas zsírtartalmú étrend mellett! Egy kutatás a grepafruit juice hatását vizsgálta a vércukorszintre. Bár eleinte furcsa lehet a gyümölcsök vércukorszint csökkentős hatása a kutatók mégis találtak összefüggést....	1
A cukorbetegség ellen is véd a mediterrán étrend A British Medical Journal csütörtöki számában megjelent közlemény szerint a jótékony szív- és érrendszeri hatásairól ismert mediterrán étrend segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását is.	1
Nem gyerekjáték a gyermekkori elhízás A gyermekkori elhízás egyre súlyosabb méreteket ölt, így megelőzését és kezelését nem lehet elég korán kezdeni. A feladat a családban kezdődik? Segítsük gyermekeinket, hogy...	1
A kakaó javíthatja a cukorbetegek állapotát Egy csészényi speciális vegyületekkel dúsított kakaó javíthatja a cukorbetegek ereinek funkcióját, amelyek ismét normálisan működnek - állítják német kutatók.	1
HPV: megoldás lehet a zöld tea Egy növényi összetevőket, köztük zöldteakivonatot tartalmazó kenőcs hatékony és jól tolerálható kezelést jelent a genitáliák környékén megjelenő, vírus által okozott...	1
Az alacsony sótartalmú diéta rossz a szívnek? Egy meglepő új tanulmány szerint a sószegény diéta még rosszabb hatással is lehet a szívre, mintha sokat fogyasztanánk, de azért még ne kezdjük el habzsolni a chipset. "Senki ne vegyen...	1
Evészavarral és szorongással küzdenek a tinédzserek Minden öt tinédzserből egy beismeri evészavarait, de a szorongás nagyobb probléma, mint gondolnánk - derült ki egy finn felmérésből. A tanulók 13 százaléka jelezte evészavarát az...	1
A legfinomabb karácsonyi receptek cukorbetegeknek Cukorbetegként is ehetsz mennyei fogásokat karácsonykor; de tudnod kell, mit hogyan készíts el. Ha még nem döntötted el, mi legyen a menü vagy csak egy plusz fogást keresel, tekintsd meg...	1
A cukorbetegség szövődményei (asztma) A 2-es típusú cukorbetegségtől szenvedő egyéneknél 50 százalékkal magasabb az asztma kialakulásának kockázata, mint normál vércukorszinttel rendelkező társaiknál, egy frissen...	1
Itt van a paradicsomszezon! A júliusi–augusztusi hazai paradicsomnak nincs párja, egyik külföldi import sem veszi fel a versenyt a lédús, zamatos gyümölccsel. Bizony, gyümölccsel, merthogy a paradicsom botanikai...	1
Kiderült, hogyan terjed az influenza Kezdődik az influenzaszezon, érdemes felkészülni a gonosz vírusok fogadására. Tudósok végre kiderítették, hogy miért pont télen van influenzajárvány: a vírus a hideg...	1
A cukorbaj lesz a leggyakoribb betegség A következő évtizedek leggyakoribb betegsége a diabétesz lesz - mondta Holzinger Gábor főorvos a II. Szegedi Diabétesz Nap szervezője.	1
Mozgással a cukorbetegség ellen A rendszeres testedzés kulcsfontosságú a diabétesz megelőzése, sőt már kialakult betegség esetén, annak kezelése szempontjából. A betegek többsége azonban a mozgás gyógyító hatása...	1
Cukorbetegként wellnessezni? - Egészségtudatos kikapcsolódás a Balatonon! Az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kezelésében az egészséges életmód és a rendszeres orvosi kontroll mellett egy másik, gyakran alábecsült tényező is fontos szerepet játszik: a...	1
Elhízás vírusfertőzés miatt? A szakértők egyetértenek abban, hogy az étrendnek és a testmozgásnak szerepe van az egészséges súly fenntartásában. De biztos, hogy a rossz étkezés és a kevéssé aktív életmód teljes...	1
Csökkentsd mandulával a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát! A mandula igen hasznos, vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő élelmiszer. Egy kutatás témája arra irányult, hogy a mandula segítségével, vajon tényleg csökkenthető-e a szív-...	1
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó...	1
A karácsonyi stressz, mint új népbetegség Van olyan, aki annyira előrelátó volt, hogy már októberben elkezdett azon gondolkodni, hogy kinek mit vegyen. Na, de aki nem ebbe a kategóriába tartozik, annak sajnos elég sok stresszt okoz a...	1
Fogyás módszerek a "Nagy Fogyás" TV műsorból Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus! Próbálj kialakítani egy napi ötszöri étkezésen alapuló rendszert! A napi öt étkezés:...	1
Cukorbetegként mire figyelj utazásnál? Az utazás nagyon népszerű kikapcsolódás, azonban ha valakinek nincsen rendben az egészsége, félhet kimozdulni megszokott környezetéből. A cukorbetegek is így vannak ezzel, aggódhatnak az...	1
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal. Hozzászoksz, hogy a vállad merev, hogy mindig fáradt vagy, vagy hogy egy apróság is könnyen...	1
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen, hanem a hideg reggelek miatt. Csakhogy ha a berendezést utoljára a nyár elején tisztítottad,...	1
EGY CSEPP VILÁGNAP 2007. november 18. vasárnap, Budapest Az Egy Csepp Világnap az Egy csepp figyelem Alapítvány Diabétesz Világnapi programja. A rendezvény helyszíne a SYMA Sport- és...	1
Indítsd a napot diabétesz barát reggelikkel! A reggeli a nap legfontosabb étkezése és igen sokat számít abból a szempontból is, hogy hogyan tudunk majd megbirkózni a nap hátralevő részében felmerülő kihívásokkal....	1
Lencsés ételek cukorbetegeknek Mivel nyakunkon a Új Év, ezért elhoztunk nektek 2 szuper lencsés receptet, amit cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatnak. Kezdjük az új év első napját finom, egészséges ételekkel :)	1
Diéta és inzulinkezelés cukorbetegeknek Inzulinnal kezelt cukorbetegeknél a jó anyagcsere állapot biztosítása érdekében az étkezéseket összhangba kell hozni a várható inzulinhatással. Ez részben a napi szénhidrátmennyiség...	1
A kövérebben rossz tanulók? Ha valaki túlsúlyos, nem lepődünk meg, ha az kihat általános kondíciójára, fizikai állapotára, de mi a helyzet a szellemi képességekkel? Erre kerestek választ amerikai kutatók.	1
Hazugság - trükk az egészséges diétához Elizabeth Loftus, az irvine-i Kaliforniai Egyetem professzorának kutatása szerint a hazugság működőképes út lehet a táplálkozási szokások megváltoztatásához.	1
Tényleg jótékony hatással van a tej a cukorbetegekre? A szakemberek között nagy vitákat vált ki, hogy főleg a tehéntej, amit a legtöbben fogyasztanak hasznos-e a cukorbetegeknek, vagy éppen ellenkezőleg, esetleg káros hatással van-e rájuk?...	1
Természetes megoldás a vércukorszint csökkentésére: a balzsamkörte A vércukorszint csökkentéséhez nem feltétlen szükséges gyógyszerekhez és egyéb kemikáliákhoz fordulnod, hiszen a természet is kínál nagyszerű lehetőségeket. A magas vércukorszint...	1
5 nyomós ok, hogy fogyassz egy kis diót! A dió egy nagyon jellegzetes ízű termény, amit akár önmagában is érdemes fogyasztani. A diónak számos pozitív hatása van a szervezetre, amelyből, most ötöt mutatunk be. Olvasd végig...	1
7 zöldség, amit könnyedén újratermelhetsz, ha meghagyod bizonyos részeit! A zöldségek a legegészségesebb ételek közé tartoznak, mert tele vannak vitaminokkal, rostokkal és más fontos ásványi anyagokkal. A cukorbetegeknek is csak ajánlani tudjuk, hogy minél...	1
Sárevők és üvegfalók A pica az egyik legkülönlegesebb étkezési zavar: a beteg olyan dolgokat kíván, melyeknek semmilyen tápértéke nincs, sőt akár a halálához is vezethetnek. Mi okozza, hogy valaki földet...	1
Sófogyasztás kontra szívkockázat A sok sót fogyasztó embereknél nem nagyobb valószínűsége a magas vérnyomásnak, és kisebb eséllyel haltak meg szívbetegségben, mint azok, akik kevesebb sót vettek magukhoz -...	1
Néhány jó tanács a nyári étkezéssel kapcsolatban. Ahogy melegszik az idő, egyre gyakrabban kívánjuk meg a különböző fagylaltokat, jégkrémeket. És valljuk be őszintén: nagyon nehéz vízparton egy jó lángosnak ellenállni.	1
10 szuperétel az 1-es típusú cukorbetegeknek A szuperételek olyan élelmiszereket, élelmiszer csoportokat jelentenek, amelyeknek a fogyasztása jót tesz adott embereknek. Jelen esetben olyan szuperételeket gyűjtöttünk össze,...	1
Almaszirom tésztában Ha szeretnél egy kicsit nassolni, de szeretnéd magad megóvni a cukortól, akkor készítsd el ezt a tepsis almaszirom karikákat tésztában. A legfinomabb desszert, amit valaha ettem!	1
A grépfrút segíthet a cukorbetegeknek Egy friss tanulmány szerint a grépfrút fogyasztása segíthet a cukorbetegeknek. A gyümölcsben lévő antioxidáns ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint két különböző gyógyszer.	1
A "csodadiéták" nem gyógyítják a cukorbetegséget A "csodadiéták" nem gyógyítják a cukorbetegséget - hangsúlyozta a Semmelweis Egyetem (SE) közleményben hétfőn, a diabétesz világnapja alkalmából.	1
Szeretné tudni, hogy miből készül a virsli? Bár ne tudtam volna meg... Melyik a legbüdösebb virsli? Mindig is tudtam, hogy a virsli az minden megmaradt hús daráléka, de ez a teszt most meggyőzött, nem eszek soha többet virslit. Ha mégis, csak azokat, ami a teszten jól szerepelt. Íme:	1
Hajdina, a vérnyomáscsökkentő A hajdina vagy pohánka, úgynevezett kásanövény. Közép-Ázsiában kezdték el termeszteni, Európa csak a középkor végén ismerte meg, először Oroszországban, Lengyelországban és...	1
Természetes anyagok, melyek segítségével vércukorszinted szabályozhatod A természetben rengeteg olyan gyógyhatású növény található, melynek segítségével gyógyszertári készítmények nélkül szabályozhatod vércukorszinted, és csökkentheted a...	1
Nem biztosít kiegyensúlyozott és változatos étkezést a nyersétel diéta! A nyersétel diéta egyik legfontosabb szabálya, mint ahogy a nevéből is adódik, hogy csak nyers ételeket fogyasztanak. Ezért ebből az étrendből minden álltai eredetű táplálék...	1
Sovány ember is lehet cukorbeteg Félrevezető az a feltételezés, hogy a zsír a fő, és az egyedüli oka a 2-es típusú diabétesz kialakulásának. Tévhit, mert bizony sovány ember is lehet cukorbeteg!	1
Megvan Magyarország Cukormentes Tortája 2014-ben is! Augusztus 19.-én és 20.-án már mindenki megkóstolhatja Magyarország Cukormentes Tortáját. Augusztus 19.-e után pedig országszerte több cukrászdában is megtalálható lesz, mind az...	1
Nem mindig előnyös a folsavkezelés Nagy divat a folsav tartalmú táplálék-kiegészítő készítmények szedése, ám új vizsgálatok azt jelzik, hogy ennek nincs semmi előnye, viszont lehetnek egészségügyi hátrányai.	1
5 étel, ami segít megtisztítani a májat a méreganyagoktól A test egészsége szorosan összefügg a máj egészségi állapotával és annak képességével, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből. Az ételek, amelyeket megeszünk, gyakran tele...	1
A skizofrénia és a cukorbetegség kapcsolata A Georgia Orvosi Egyetem kutatásai szerint a skizofréniában szenvedőknek nagyobb az esélyük a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, mint az egészségeseknek.	1
A hüvelyesek segítenek kontrollálni a cukorbetegséget A bab, a borsó, a lencse és más hüvelyeseket melegen ajánlanak a cukorbetegeknek. A 2-es típusú diabéteszesek esetében a vércukorszintet és a vérnyomást is javíthatják!	1
Két hét múlva ideér az influenzajárvány Idén 1,5 millió influenza elleni vakcinát biztosítanának a háziorvosoknak, mivel a tavalyi készlet meglepően hamar elfogyott.	1
A Valentin (Bálint) nap töténete Hamarosan jön a Valentin azaz a Bálint nap. Egyet értünk ezzel a szokással, vagy nem, a pénzköltésről vagy a szeretetről szól-e ez vita tárgya, de kétségtelen, hogy létezik. Cikkünkben...	1
A nők nehezebben állnak ellen a kísértésnek Ha kedvenc ételükkel kerülnek szembe, a nőknek sokkal nagyobb akaraterőre van szükségük, hogy ne egyenek az adott ételből, mint a férfiaknak-olvasható egy nemrég publikált tanulmányban.	1
A cukorbetegség és a fogak egészsége A cukorbetegség a modern kor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája. Nem elég, hogy a lakosság jelentős hányada szenved a cukorbetegség valamelyik típusában, sokan egyáltalán...	1
Fedezze fel a búzafű titkát! Miért fogyasztják emberek milliói? "Gyógyulásotokat a táplálkozásotokban keressétek!" Hippokratész A megoldás: a forradalmian BÚZAFŰLÉ! Búzafűlé Koncentrátum, a mindennapok...	1
Jóllakottság és elhízás, mikor elég az elég? A jóllakottság jeleinek fel nem ismerése csecsemőkben későbbi elhízáshoz vezethet. Amint a gyermekkori elhízás járványszerűen terjed tovább az Egyesült Államok területén, a kutatók...	1
Az internet segít a leadott súlyfelesleg távol tartásában Attól tart, hogy a nemrég leadott súlyfelesleg esetleg lassan visszaszivárog? Egy új tanulmány szerint a megfelelő weboldal látogatása sokat segíthet.	1
Kevés bor és sok zöldség a hosszú élet titka A jó egészséghez, hosszú élethez nem elég néhány különleges élelmiszer, vitamin lelkes fogyasztása, hanem szükséges hozzá az a fajta, teljes étrend, életvitel, ami elsősorban a...	1
A túlzott fruktózfogyasztás rontja a memóriát Az amerikai Georgia State University kutatói állatkísérletben azt találták, hogy a fruktóz, mely a legtöbb feldolgozott élelmiszerben megtalálható, rontja a térbeli memóriát –...	1
Lisztérzékenység - diéta egész életen át A lisztérzékenység (coeliákia) a vékonybél leggyakoribb krónikus, felszívódási zavarhoz vezető betegsége, amelyet genetikailag fogékony egyénekben az étkezéssel bevitt gabonafehérje,...	1
Fogyókúra módszerek és gyakoriság – friss kutatás A rendszeres testmozgást, némiképp meglepő módon a fogyózók mindössze 25 százaléka próbálta ki, mint a testsúlycsökkentés egyik lehetséges módját. A felnőtt lakosság 37...	1
Tej: élet, erő vagy betegség? Míg a skandináv népeknél a tejcukorérzékenyek aránya 5-15, addig Japánban 58-90 százalék, de vannak olyan országok, ahol az arány még ennél is magasabb. Ennek oka a szakértők szerint...	1
A fogyókúrás tévhitekről Súlyos energia- és tápanyaghiányos diéta esetén a szervezet először az izmokat kezdi bontani. Ez a látszólagos eredmény, úgymond látvánfogyás, miközben a felhalmozódott, felesleges...	1
Magas vérnyomásra vagy cukorbetegségre is jó a babhéj tea! Az alábbiakban egy egyszerű, de igencsak hatásos tea receptje található. A babhéj-tea azoknak ajánlott, akik cukorbetegséggel vagy magas vérnyomással küzdenek.	1
Otthoni testedzés, az egészségért! Azt gondolod, nem fér már bele a napodba a testmozgás? Mutatunk neked egy olyan edzésprogramot, melyet könnyen beilleszthetsz a mindennapjaidba. Csupán 10 perc, melyet végezz el hetente 3-4...	1
Rendszeres mozgás cukorbetegeknek – ezekre figyelj! A cukorbetegeknek is szükségük van rendszeres mozgásra. Egészséges társaikhoz képest azonban van néhány speciális dolog, amit érdemes szem előtt tartani. Olvasd el mire kell...	1
8 dolog, mielőtt nekivágnál a rendszeres mozgásnak! Sokan, és itt most nem csak a cukorbetegekre gondolok, minden előzetes felkészülés nélkül belevetik magukat az edzésekbe a mozgásba. Főleg az olyan sportok esetében jellemző ez, mint a...	1
Egyre nagyobb szükségünk van a fokozott folyadékbevitelre Sokan nem tudják azonban, hogy a szomjúságérzet megjelenésekor szervezetünk már nagy valószínűséggel dehidratált. "Ha csak olyankor iszunk, amikor szomjasak vagyunk, akkor nem...	1
A naptej veszélyei Az első, széles körben hozzáférhető naptejet 1944-ben dobták piacra, ez azonban csak egy korlátozott hatékonyságú, ragacsos anyag volt. Manapság már több száz napvédő...	1
A dohányzásról való leszokás a terhesség előtt életeket menthet Egy CDS tanulmány szerint, mely 3 millió szülés adatát elemezte, a koraszülésből és hirtelen csecsemőhalálból adódó halálozás nagy része elkerülhető, ha az anya nem dohányzik terhesség során.	1
Csökkenti a daganatos kockázatot a jó koleszterin A HDL, vagyis a „jó” koleszterin magasabb vérszintje nemcsak a szívbetegség ellen véd, de a daganatos betegségek kockázatát is csökkenti – derült ki egy új elemzésből.	1
A jótékony koleszterin segíti az idősek memóriáját A röviden HDL-koleszterinnek nevezett jótékony koleszterin fontos szerepet játszik a memória megőrzésében idősebb korban – állítja egy hétfőn közreadott tanulmány.	1
Szokásaink rabságában Bár egészségesnek, káros szenvedélyektől mentesnek, szabadnak érezzük magunkat, sokszor bizony a beidegződéseink döntenek helyettünk. Így lesz az egészséges saláta helyett kakaós...	1
Mikor a lélek kimerül, a test jelez – így tanuljuk meg kezelni a stresszt! A stressz-szindróma elsősorban a nőket érintő jelenség. Ők azok, akik természetükből adódóan hajlamosabbak többet rágódni egy-egy problémán. De ha a lélek kimerül, akkor már jelez...	1
Megtalálták az influenza ellen védő antitestet Az emberi test előállít egy ritka antitestet, amely hatékony minden influenzavírus ellen, és termelődésének fokozásával általános influenza elleni kezelést lehetne kidolgozni -...	1
Narancsbőr, cellulitisz kialakulsa, kezelése, otthoni praktikák narancsbőr ellen A főként lábakon, karon és ritkább esetekben a hason jelentkező, a narancs felületére emlékeztető dudorok számtalan nő életét keserítik meg. Ritka szerencsés, akiknek nincsenek...	1
Ma van a magyar egészségügy napja Országszerte elismeréseket osztanak az egészségügy dolgozóinak, a Semmelweis nap alkalmából. Valamint megemlékezésekkel ünnepli Magyarország az anyák megmentőjének 192. születésnapját.	1
Reflux és gyomorégés esetén 7 tanács Amennyiben gyakran küzdesz gyomorégéssel, vagy reflux betegséget diagnosztizáltak nálad, az alábbi 7 tanács mindennapos követésével jelentősen csökkentheted a kellemetlen tünetek előfordulását.	1
Elhíznak a gyerekek nyáron? A hosszú nyári szünetben sokkal nehezebb megoldani a gyerekek étkezését, így könnyebben előfordulhat, hogy az iskolások azt esznek, amit éppen találnak otthon, vagy gyorsételekre költik...	1
Ételallergia csecsemőkorban Ételallergiás panaszok már csecsemőkortól, tápszeres és anyatejes babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Milyen tünetek esetén gondoljunk ételallergiára? Mikor forduljunk orvoshoz?-erről...	1
Csak illúzió a cigarettafogyasztás csökkenése A cigaretta forgalma lecsökkent az Egyesült Államokban az elmúlt évek során, de az egyéb dohánytermékekből többet adtak el, mely ellensúlyozza a cigarettaforgalom 30%-os visszaesését,...	1
Miért beteg a magyar? A legbetegebb nemzetek közé tartozik Európában a magyar – állapította meg nemrégiben a WHO. Rajtunk kívül Bulgária és Románia „dicsekedhet” még ilyen eredménnyel, és ez...	1
A diabétesz kockázatát növeli a fehér rizs fogyasztása Összefüggést talált a fehér rizs fogyasztása és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának nagyobb kockázata között egy hétfőn közzétett amerikai tanulmány.	1
Lisztérzékenység - cöliákia Mindennapi táplálékunk a liszt, hiszen ez a kenyér, a tészták alapanyaga. Vannak azonban, akik érzékenyek a gliadinra – a búza, rozs, árpa egyik fehérjéjére, ami a lisztérzékenységet okozza.	1
12 tanács a dohányzás csökkentésére Az elszívott cigarettamennyiség csökkentése bár nem lehet végleges cél, hiszen az a teljes leszokás lenne, mégis több mint a semmi. Ha úgy érzi még nem áll készen a teljes leállásra,...	1
A munkahelyi stressztől szaladnak fel a kilók Egy stresszes munkahely minden bizonnyal deréktájon is nem kívánt gondokat tud okozni -állapították meg amerikai kutatók.Egy racionalizált létszámú - azaz elbocsájtások utáni - New...	1
Szebb mosolyt minimális beavatkozással? Lehet egy mosolyt korrigálni – igen költséges és hosszadalmas beavatkozások nélkül, minimális foganyag eltávolítással? Mit jelent az élkorrekció vagy az ínykontúrozás? Mit csinál...	1
Már napi öt perc mozgás a szabadban csodákat tesz Az angliai Essex Egyetem kutatóinak megállapítása szerint már öt percnyi, szabadban végzett séta, kertészkedés vagy kerékpározás is javítja a hangulatot és az önbecsülést.	1
Macosz tábor cukorbeteg gyermekeknek! Az előző évek hagyományai alapján ismét megszervezi a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége a 6-12 éves korú gyermekek nyári oktatótáborát.	1
Mi az allergia? Allergiának azt nevezzük, amikor a szervezet immunrendszere kórosan reagál általában ártalmatlan anyagokra (allergénekre). Ezek az anyagok jelen lehetnek a levegőben, ételben vagy a...	1
Agyunk is meghálálja a rendszeres testmozgást A rendszeres fizikai terhelése fokozza az agyi vérellátását és gyorsítja a gondolkodást is.	1
Ellenőrizd fittségi szinted! Jól ismert, hogy erőnk és fittségi szintünk jól jelzik egészségi állapotunkat, de honnan tudhatjuk, hogy fittek vagyunk-e? Az alap fittségi szint azt jelenti, hogy gond nélkül...	1
A folyadékhiány is okozhat fejfájást Egy-egy feszült, kimerítő munkanap során az arra hajlamosoknál gyakran alakul ki fejfájás. Vannak azonban, akiknél e gyötrő állapot rendszerint épp lazításkor jelentkezik és a...	1
A magas vérnyomású betegeknek a nyár során jobban kell figyelniük Fokozott óvatosságra inti a magas vérnyomásos betegeket a hőség, az utazás és nyaralás időszakában a Magyar Hypertonia Társaság.	1
Megfelelő folyadékbevitel, és elegendő ásványianyag biztosítása: a megoldás az ásványvíz A nyári időszakban különösen fontos, hogy eleget igyunk, és ne feledkezzünk meg a megfelelő ásványianyag-bevitelről sem. Az ásványi anyagok szervezetbe juttatásának legkézenfekvőbb...	1
Brokkolival a rák ellen Egy szerdán közzétett vizsgálat fényt derít arra, hogy miért kisebb a valószínűsége a prosztatarák kialakulásának a sok brokkolit fogyasztó férfiakban.	1
Zsírszegény tej a szívbetegségek ellen Napi egy pohár zsírszegény vagy zsírmentes tej fogyasztásával megóvhatja szívünket a különböz? megbetegedésekt?l - olvasható az 'American Journal of Nutrition' cím? szaklapban.	1
Az árpa és a jégárpa Apró gyulladásos tályog, ami a szemhéjszél ún. Meibom-féle olajos váladékot termelő mirigyeinek bakteriális fertőződése kapcsán jön létre. A mirigyek kivezető csöve a szemhéj...	1
A szolárium akár 75 százalékkal is emeli a bőrrák kockázatát A napozás, illetve a szoláriumok segítségével történő barnulás sokak számára az élet szerves, szinte elengedhetetlen részét képezi. Azonban az erős ultraibolya sugárzás miatt...	1
10 diétaigazság, amelyet nem szívesen hallunk Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idő alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat...	1
Napozás, a leégés veszélyei. A napégést okozó tényezők A napégést okozó intenzív napfényhatás fokozza bizonyos bőrbetegségek kialakulásának kockázatát. Ezek közzé tartoznak a fertőzések, a bőr korai öregedése és a bőrrák. Súlyos...	1
A magyar beteg: mennyire működünk együtt gyógyulásunk érdekében? Egy krónikus betegek körében végzett kutatás szerint minden második beteggel előfordul, hogy ára miatt nem tudja kiváltani vényköteles gyógyszerét, és egynegyedük nem az orvosi...	1
Kutatás: Az ekcéma kialakulásának egyik rizikófaktora Nagyobb az ekcéma kialakulásának kockázata azoknál a gyerekeknél, akik korán kerülnek közösségbe azokhoz képest, akik ezeket az éveket még otthoni környezetben töltik - állapították...	1
A klímaváltozás az allergiások életét is megnehezíti A Föld klímájának tartós és jelentős megváltozása számos következménnyel jár. A leszakadt jéghegyekről és tengerszint emelkedéséről szóló hírek hallatán talán mindez távolinak...	1
Tegyünk egészségünkért: csökkentsük zsigeri zsírjainkat! Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék. Dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical...	1
A fáradtság 5 gyakori kiváltója A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a...	1
Friss levegő - jobb látás A szülőknek a friss levegő és a testmozgás mellett most újabb okuk van arra, hogy kiküldjék gyerekeiket játszani. Egy tanulmányban ausztrál kutatók bizonyították, hogy azok a gyerekek,...	1
Cukorbetegség és mozgás Chris Sparling, a www.dlife.com szakértője új, szokatlan és egyáltalán nem unalmas mozgásformákat javasol azoknak a cukorbetegeknek, akik otthonukban szeretnének egy kicsit mozogni. Ezeket...	1
Mindennapi mérgeink Pár éve még a DDT botránytól volt hangos a sajtó, ekkor kerültek a figyelem középpontjába azok az esetek, melyek igazolták, hogy a rovarölő szer még két-három generációval később...	1
Áttörés a rákgyógyászatban Nemrégiben egy biotechnológiai konferencián egy fiatal orvos, Peták István két röntgenképet vetített fel ugyanarról a tüdőről – két hónap különbséggel. És azzal az eltéréssel,...	1
Így védjük meg agyunk egészségét "A genetikai tényezők és a szerencse is nagy szerepet játszanak az emlékezetvesztés, az agydaganatok, az agyvérzés és más agyi betegségek kialakulásában, de agyunk egészsége részben...	1
A szem a lélek tükre - óvjuk egészségét! Az évek számának növekedésével elôbb-utóbb szinte mindenkinél eljön az a pillanat, amikor romlik a látása, és szemorvoshoz kell fordulnia. Negyven év felett mindenkinek ajánlott...	1
Új irányzat: a Lifestyle Medicine - Életmód Orvoslás A nyugaton kibontakozó és ma már hazánkban is elérhető irányzat, a lifestyle medicine, vagyis életmód orvoslás a különböző egészségügyi problémák kezelésében kínál étkezésen,...	1
Gyógyító gyom: a cickafark Botanikai neve: Achillea millefolium arra utal, hogy már az ókori hôsök, közöttük a legendás Akhilleusz is sebgyógyításra használta a cickafarkfû finoman csipkézett levelét. Az...	1
Mitől működik olajozottan a szívünk? Napi teendôink mellett gyakran bele sem gondolunk, hogy a szervezetünk – a Guinness-rekordok közé illô teljesítményt nyújtva – megállás nélkül dolgozik. Ilyen a testünk motorja, a szívünk is.	1
Az anyák növelhetik a lányok melanoma-kockázatát? Nézd meg az anyját, … és rájöhetsz, mekkora a lányánál kialakuló melanoma kockázata. Ugyanis az anyák – sok más mellett – a szoláriumozásban is példaként szolgálnak a...	1
Agyunk a stressztől válik rugalmatlanná A középkorú agy az elszenvedett stresszhatások miatt válik kevésbé rugalmassá - állapították meg patkánykísérleteik alapján amerikai kutatók.A Journal of Neuroscience című...	1
Egészségügy - sok a tbc-s beteg Hajdú-Biharban Debrecen, 2011. május 27., péntek (MTI) - Az országos átlagnál rosszabb a Hajdú-Bihar megyei lakosság egészségi állapota, a megyében a tbc-s betegek növekvő száma miatt kötelező...	1
Füles téma: a szelektív hallás London, 2011. május 27., péntek (MTI) - Valóban kikapcsoljuk a körülöttünk lévő zajokat, ha valamire nagyon koncentrálunk - idézte brit kutatók megállapítását pénteken a The Daily...	1
Az akupunktúra jótékony hatása London, 2011. május 31., kedd (MTI) - Az akupunktúra jól hat a titokzatos tünetekkel jelentkező páciensekre, ezért érdemes lenne hozzáadni a diagnózis nélküli egészségügyi problémákra...	1
A mosópor-allergia A mosóporokat és tisztítószereket forgalmazó cégek két jelzővel igyekeznek megnyerni a fogyasztókat a termékek megvásárlására. A kulcs minden esetben a nagy tisztító erő és a...	1
Mennyi a valószínűsége annak, hogy egy elhízott személy lefogyhat? Jól ismert szinte mindenki számára, mennyire nehéz egy elhízott embernek a testsúlyát normalizálni, vagy akár csak néhány kg-mal csökkenteni.	1
Tíz rejtett allergiaforrás a lakásban Nem biztos, hogy elég, ha a pollengazdag időszakban nem nyitja ki az ablakot: vegye szemügyre a lakásában megbúvó kényes felületeket és avatkozzon be! Tíz olyan helyet mutatunk be, ahol a...	1
Daganat jele is lehet a krónikus köhögés Az őszi-téli időszakban gyakran elhúzódó köhögés keserítheti mindennapjainkat. A legtöbben nem, vagy csak súlyos panaszok esetén fordulunk orvoshoz, a tünetek enyhítésében a recept...	1
A láthatatlan ellenség: magas vérnyomás Napjaink egyik leggyakoribb betegsége a hypertonia, azaz a magas vérnyomás betegség. Legnagyobb veszélye, hogy gyakran tünetmentes, így előfordulhat, hogy csak akkor diagnosztizálják, amikor...	1
Elképesztő gyógyulás: kezelés nélkül győzte le a rákot A 60 éves nyugdíjas tanár, Peter Crane megdöbbentette orvosait, amikor szervezete mindenfajta kezelés nélkül küzdött meg a rákkal.	1
Kóla és sör: milyen hatással vannak a csontjainkra? Mindkettőt hidegen fogyasztjuk, szénsavasak és tele vannak kalóriával. Mozgató-szervrendszerünkre gyakorolt hatásuk szempontjából azonban mégis különbséget lehet tenni a két közkedvelt...	1
Tények és tévhitek: élelmiszerek, amelyek megelőzhetik a rákot Minden évben számos újságcikk és könyv jelenik meg arról, hogy étrendünk megváltoztatásával megelőzhetjük a rettegett rákbetegséget. Ez azonban nem ilyen egyszerű, a daganatokat nem...	1
10 hatásos és időtakarékos módja a kardió edzéseknek A mozgás, és különösen a kardió edzések jót tesznek a szívnek és a keringési rendszernek. Csökkentsd te is a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát...	1
Mi tesz allergiássá? Ahhoz, hogy az ember szervezetében kialakuljon az allergiás reakció, rengeteg sejtre és közvetítő, hírvivő anyagra van szükség. A végkifejlethez elengedhetetlen maga az allergén, egy...	1
A 10 legveszélyesebb rákbetegség - Miért nincs rájuk gyógymód? Félelem és rettegés lesz úrrá az emberen, ha rákkal diagnosztizálják, mivel a rák gyilkos természete miatt a második legtöbb életet követelő halálos betegség. Ha korán is felismerik...	1
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrend Nem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha...	1
Cukorbeteg életmód tábor Hévízen! A Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége ismét szervez cukorbetegeknek bentlakásos oktatást. Várjuk jelentkezését az életminőség megőrzését, javítását látványosan segítő,...	1
A sör 5 meglepő jótékony hatása Kevesen tudják, de a sör legalább annyira egészséges, mint a bor. De míg a bor egészségügyi előnyei széleskörűen ismertek, addig a sörről már kevesebbet hallani. Pedig rengeteg...	1
Hogyan szoktassunk le valakit a dohányzásról, hogy ne utáljon meg minket? Biztos, hogy a te környezetedben is vannak olyan dohányosok, akikért nap mint nap aggódsz, de nem tudod, hogyan vedd rá őket a leszokásra. A követelőzés legtöbbször csak ellenállást...	1
Így lehet megváltoztatni a jó és a rossz koleszterinszintet Megfelelő étrendi változtatásokkal nemcsak a "rossz" LDL koleszterin vérszintjét lehet lejjebb vinni, hanem telítetlen zsírok fogyasztásával még a "jó" HDL koleszterin értéke is...	1
Gyorsítja az öregedést a túlzott energiaital-fogyasztás Egy doboz energiaital koffeintartalma legalább három, de akár tíz kávéval is felér. Nem nehéz kiszámolni, hogy a fáradtságűző italok mértéktelen fogyasztásával rövid időn belül...	1
5 dolog, amire a cukorbetegség megtanít minket! A betegségek többsége, így a cukorbetegség is egy olyan állapot, amiben nem szívesen van az ember. De ha már így alakult, akkor a negatív gondolkodás egyáltalán nem segít. Inkább...	1
A három legjobb étel öregedés ellen Három étel más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban; a Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult...	1
Kevesebb só – elkerülhető kockázatok Az Amerikai Élelmiszer és Hatóanyag Igazgatóság (FDA) szabályozná a hozzáadott só mennyiségét az élelmiszergyártóknál és az éttermekben is. – mondta a hatóság képviselője a...	1
Túlsúly és depresszió – az ördögi kör Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, sőt a kutatók úgy vélik, nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni az elhízást és a...	1
Milyen napvédő krémet válasszunk? A nap elleni védekezés minden korosztály számára, bőrtípustól függetlenül kiemelten fontos. Milyen faktorszámú készítménnyel védekezhetünk a káros sugarak ellen és mit tegyünk, ha...	1
Csökkenti az étvágyat az egyik agyi molekula Az Imperial College London kutatói nemrég felfedeztek egy új étvágycsökkentőt, amelynek hatásait a sikeres állatkísérletek után hamarosan embereken is kipróbálnák. A tudósok szerint az...	1
A megfázás elleni készítmények patikai forgalma Csökkenő fájdalom- és lázcsillapító fogyasztás, népszerű homeopátiás készítmények.	1
Egyszerűbb módszer a mélyvénás trombózis felderítésére A kompressziós ultraszonográfia néven összefoglalt képalkotó eljárások igen megbízhatóan kimutatják a mélyvénás trombózist (MVT), és fokozatosan kiszoríthatják a gyakorlatból a...	1
A homeopátiás készítmények piaca és megítélése Elsősorban a fiatal, magasan iskolázottak viszonyulnak pozitívan a homeopátiás szerekhez A homeopátiás készítmények piaca évről évre dinamikusan fejlődik és a fiatalok körében egyre...	1
WHO: közel a világjárvány A világ "valóban nagyon közel van" az új típusú influenza világjárványához - közölte kedden Genfben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) főigazgató-helyettese. "Fontos, hogy az...	1
Egészségteszt: bukásra áll a magyar társadalom A lakosság 55 százaléka gondolja úgy (tévesen), hogy az antibiotikum hatásos vírusos megbetegedések esetén is. Minden második magyar felnőtt nem tudja, mi a különbség a vírus és a...	1
Ismerje meg szívbetegség-kockázatát A négy fő rizikófaktor: a túlsúly, a dohányzás, a magasvérnyomás és a cukorbetegség elkerülése segít megelőzni az egyik fő halálozási okot: a szívelégtelenséget, állítja egy új...	1
A parlagfű irtás szerepe az allergia megelőzésében Közeleg június 30-a, a földhasználók számára törvényben előírt határidő területük parlagfű-mentesítésére, melynek elmulasztása akár 2 millió forintos bírsággal is járhat. A...	1
Önvizsgálat a pajzsmirigybetegségek szűrésére A pajzsmirigy rendellenességek előfordulásuk gyakoriságát tekintve hazánkban is népbetegségnek számítanak. A tünetek igen szerteágazóak lehetnek, az elváltozások korai észlelése a...	1
Megfejtették, mi okozhatja a köszvényt Egy rosszul működő gén miatt hiányzó szállítófehérje okozza sok esetben a köszvényt - állapították meg amerikai kutatók tizenkét ezer ember genetikai adatainak elemzése és a...	1
A H1N1 elleni vakcinát állított elő egy amerikai cég Egy amerikai cég 35 millió dolláros (7 milliárd forint) szerződése birtokában előállította az A(H1N1) influenza elleni vakcina első nagyobb tételét.	1
A kiugró vércukorértékek csökkentik a tesztoszteronszintet Az étkezés utáni vércukoremelkedések körülbelül negyedével csökkenthetik a tesztoszteronszintet, olvasható egy új tanulmányban. A kutatók szerint a tesztoszteronszint vizsgálatát is...	1
Ha a cukorbeteg gyermek megbetegszik A gyermek cukorbetegsége önmagában is sok nehézséget jelent, de ha valamilyen más betegséget is kap, sokkal összetettebb a helyzet.	1
Milyen összefüggés van a gyerekkori rák és a diabétesz között? Azoknál az embereknél, akik gyerekkorukban sugárterápiát kaptak rákkezelésként, kétszer nagyobb a diabétesz kialakulásának kockázata - állítják amerikai kutatók hétfőn megjelent tanulmányukban.	1
A mindennapok megkeserítője – a kellemetlen testszag Ha végignézünk egy reklámblokkot, vagy körbenézünk az utcai plakátok során, láthatjuk, hogy nagy részük a különböző dezodorokat, illatosítókat, parfümöket hirdeti. Nem...	1
Gondolatok a hálapénzről - Egy kutatás margójára Közös felelősség az orvos-beteg kapcsolat javítása és a bizalom helyreállítása. 73,4 milliárd hálapénzt adtak a betegek tavaly az orvosoknak a Patika Egészségpénztár felmérése...	1
A versenysport és a szívbetegségek kapcsolata A rendszeres testmozgás segíti az egészség megőrzését, a szív-és érrendszeri betegségek megelőzését. Éppen ezért mindig értetlenül állunk, ha a híradásokból hirtelen szívhalál,...	1
Előzzük meg a tüneteket II. rész! Terápiás lehetőségek az allergia kezelésére II.rész Az allergiás tünetek megelőzésére kínál lehetőséget a korábbiakban bemutatott immunterápia, fényterápia és allergén kontroll...	1
A jótékony szauna A szaunát már a maják is használták, a római előkelők a fürdőben vitatták a közügyeket, kihasználva a víz párolgásából nyert gőzt. Később aztán elterjedt egész Európában a...	1
Az agyban dől el az egészséges életmód A testmozgás mennyiségét befolyásoló fő tényezők: az önmaguk által érzékelt képesség és a vágy a mozgásra. 5167 kanadai bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy az aktív...	1
Antibiotikum – a szükséges rossz? Az elmúlt időszakban számos hír látott napvilágot a sok esetben szükségtelenül használt antibiotikumok káros mellékhatásaival kapcsolatban. Alkalmazásukról dr. Balogh Katalin...	1
Influenza, szív- és daganatos betegségek megelőzése szelénnel Az őszi-téli időszakban gyakori vírusos eredetű megbetegedések, náthás tünetek enyhítésére a házipatika jól bevált módszere a fokhagyma különböző formában történő fogyasztása....	1
Az alkalmi alkoholfogyasztás még károsabb lehet a szívre Éppen az ünnepek előtt hozta nyilvánosságra eredményeit egy amerikai kutatócsoport arról, hogyan vezethet az alkalmi nagy mennyiségű alkoholfogyasztás az infarktust vagy agyvérzést okozó...	1
Szenvedélybetegség I. rész Kártya, lottó, kaszinó, lóverseny, játékgép – mind a nyerés lehetőségével kecsegtetnek. Noha a szerencsejáték örömet és izgalmat okoz, függőséghez is vezethet. A játékos...	1
Létezik-e tiszta zsírégetés? A legtöbb sportolónak - legyen szó versenyzőkről vagy fittségi céllal edző személyekről – érdeke, hogy a fizikai aktivitás során szervezete elsősorban a zsírokból nyerje a...	1
A magas inzulinszint növelheti az emlőrák kockázatát A magas inzulinszinttel rendelkező nőkben nagyobb lehet az emlőrák kialakulásának kockázata, mint azokban, akik vérében alacsonyabb az inzulin szintje.	1
Három tévhit a dohányzásról A leszokásban sokszor az akaraterő hiánya és a tévhitek akadályoznak meg bennünket.	1
Jelentősen nőtt a multivitamin-fogyasztás idén télen Két-két és félszer több vitamint fogyasztunk az őszi és téli hónapokban a fertőző betegségekről szóló hírek következtében, mint az év többi szakaszában. A gyógyszerpiaci...	1
Már mindenhol kérhető az influenza elleni védőoltás Már mindenhol elérhető a patikákban és a háziorvosi rendelőkben az influenza elleni idei védőoltás: a gyógyszertári forgalomban kapható oltásokért és ezek beadásáért egyaránt...	1
Visszatérő Candida fertőzés immunhiányos állapotot is jelezhet Testünk természetes flórájának részeként mindannyiunkban élnek gombák, a tápcsatornában és bőrünkön megtelepedve. Optimális esetben segítik emésztésünket, részt vesznek a...	1
Immunterápia - Tartós megoldás az allergiára Az allergiás betegek száma napjainkban folyamatosan emelkedik. A tünetek korra és nemre való tekintet nélkül egyre több ember életét keserítik meg, azonban bizonyos foglalkozási körökben...	1
A nyugat-magyarországiak kevésbé figyelnek egészségükre A keleti országrészben élők több figyelmet szentelnek egészségi állapotuknak, mint az ország nyugati felén élők – derül ki a WEBBeteg.hu egészségportál és a...	1
Évszakhoz kötött testmozgás Többet mozognak nyáron a nők, mint a téli hidegben, derül ki a Medicine & Science in Sports & Exercise februári számából.	1
Újabb remény a hajhullás megállítására A hajhullás nőket, férfiakat egyaránt érzékenyen érintő jelenség. Bizonyos mértékű hajhullás minden egészséges ember esetében természetes, ugyanakkor időnként komoly kórképek...	1
A cukorbetegség és a testmozgás II. rész Kockázatok a cukorbeteg embereknél Hipoglikémia léphet fel inzulinnal vagy tablettával kezelteknél Hiperglikémia (a normálisnál nagyobb cukortartalom a vérben) léphet...	1
„Súlyos következményei lehetnek életmódunknak” A felnőtt lakosság legalább negyede magas vérnyomással él, az érintettek egy része nem is tud a hipertóniájáról. Szinte az összes szív- és érrendszeri betegség okozta halálozás –...	1
A hirtelen szívhalál megelőzhető! „Hazánkban minden fél órában meghal valaki hirtelen szívhalál következtében.” Ilyen és ehhez hasonló elrettentő címsorokat olvashatunk több hazai napilapban és internetes oldalon....	1
Tavasszal kiújuló gyomorfekély Tavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve...	1
A hatvanas évek karcsúságának titka A kevesebb sportolási lehetőség és az egészségtelenebb étkezési szokások ellenére az aktívabb élet miatt a hatvanas években jóval soványabbak voltak az emberek.	1
Összefügghet a hasnyálmirigyrákkal a cukros üdítők fogyasztása A cukros üdítőket fogyasztó emberek körében 87 százalékkal nagyobb kockázatát találták a ritka, ám halálos hasnyálmirigyrák előfordulásának amerikai kutatók, mint azoknál, akik a...	1
Tippek az alkoholfogyasztás mérséklésére Tanácsok azoknak, akik szeretnének mértékletesebbé válni az alkoholfogyasztás terén. Ne igyál körről körre! A barátok roppant fontosak, de az egymásnak rendelt körökkel elveszítheted...	1
Már egyetlen presszókávé is árthat a szívnek Egyetlen csésze presszókávé is káros hatással lehet a szív működésére - állapította meg olasz kutatók egy új vizsgálata. Ráadásul, a palermói tudósok becslése szerint minden...	1
Rákot okoz-e a vörös hús? A húsipar és a Rákkutatási Világalap (WCRF) szakértői között régóta folyik a vita a vörös húsok rákkeltő hatásáról. Tényleg vastagbélrákot okoz a vörös húsok fogyasztása?	1
Az oregánó jótékony hatásai Az oregánó a természet antibiotikuma, baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik. Ráadásul az ára jóval alacsonyabb, mint némelyik gyógyszeré.	1
Mire jó a jód? Biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét és karban tartja a pajzsmirigy működését. Mégis keveset tudunk róla és keveset is fogyasztunk belőle. A jód...	1
A válogatott probiotikumok megelőzhetik az ekcémát Az allergia megelőzésének egyik eszköze lehet, ha sikerül meghatározni a probiotikus baktériumok pontos hatását a bélrendszer mikroorganizmusaira.	1
Az ébredés utáni cigaretta a legnagyobb hiba Az ébredés után, éhgyomorra rágyújtó emberek egészségét veszélyezteti leginkább a dohányzás, többszörös lehet náluk a tüdőrák kialakulásának kockázata - állapították meg amerikai kutatók.	1
Melyik jobb: ha valaki sovány de puhány, vagy kövér de fitt? A soványak is folytathatnak ülő életmódot, míg a túlsúlyosak is lehetnek aktívak. Vajon melyik jobb az egészségünk szempontjából?	1
Kalcium a hosszú élet titka Egy kicsivel több kalcium meghosszabbíthatja az életet - állítja egy új kutatás. Svéd kutatók felfedezték, hogy a több kalciumot fogyasztó férfiaknak 25 %-kal csökkent az esélye arra,...	1
Állítsuk meg a metabolikus-szindrómát! A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen...	1
Kalcium: nem csak csontritkulás ellen A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is...	1
Nem védi a szívet a kiegészítőként szedett kalcium és D-vitamin A kalcium és D-vitamin étrend-kiegészítők nem védenek a szívproblémáktól és nem előzik meg a szélütést - állapította meg egy elemzés, melyben több, korábban közzétett tanulmányt...	1
A kezeletlen lisztérzékenység meddőséget is okozhat Világszerte emberek millió szenvednek a lisztérzékenység miatt jelentkező panaszoktól. A betegség szerteágazó tünetei miatt azonban a páciensek a legtöbb esetben nem is sejtik, hogy...	1
Húsvéti allergének Nyuszi, barka, locsolókölni, tojás. Az ünnep elengedhetetlen kellékei, sokak számára jelenlétük mégis többet árt, mint gondolnánk. Milyen allergénekre számíthatunk húsvétkor? A...	1
Elhízás, avagy egy halálos népbetegség Óránként hét ember hal meg Magyarországon elhízás, vagy annak következtében kialakult betegségben. Hazánkban az emberek 60 százaléka túlsúlyos, szakértők úgy becsülik, a hazai...	1
A leggyakoribb daganatok első tünetei Magyarországon a halálozási okok második helyén a daganatos megbetegedések állnak. Évente körülbelül 66 ezer új daganatos beteget fedeznek fel. A leggyakoribb daganat még mindig a...	1
Toplista a sugárzó mobiltelefonokról Egy amerikai nonprofit szervezet több mint ezer mobiltelefon-típus sugárzási adatait gyűjtötte össze és publikált a weboldalán, amelyből kiderül, hogy a legkeresettebb készülékek...	1
A nélkülözhetetlen vas Egy átlagos felnőtt szervezetében 2,5-5 gramm vasat találunk, amelyből a legnagyobb részt a vér oxigénszállító molekulájához, a hemoglobinhoz kötve. A másik rész a különböző...	1
Stressz, düh és depresszió hatása a szív egészségére A stressz, idegesség, harag és a negatív érzelmek életünk velejárói. A túlzott mértékű és nem megfelelően kontrollált stressz és idegeskedés már nem csak saját és környezetünk...	1
Cukorbetegség: veszélyben a magyar lakosság A cukorbetegség terjedése egyre nagyobb méreteket ölt a hazai felnőtt lakosság körében. A betegség felismerése, különösen a 2-es típusú kórformában gyakran késik.	1
Emlőrák szűrés – önvizsgálat, diagnosztika, életmód Az emlőrák évente közel 2500 nő életét követeli Magyarországon, és ennek oka jórészt abban keresendő, hogy többségüknél már csak előrehaladott klinikai stádiumban ismerik fel a...	1
Tíz egészségügyi tévhit Nehéz megmondani, pontosan honnan erednek bizonyos egészségügyi hiedelmek, de a legtöbb valószínűleg babonaként szállt apáról fiúra. Összeállításunkban a leggyakoribb és leginkább...	1
A lakás levegője is megbetegíthet A lakásban lévő levegő különböző szennyeződéseket tartalmazhat, melyek az arra érzékenyeknél növelhetik a megbetegedések gyakoriságát, vagy allergiát válthatnak ki. Az allergiák...	1
Az új influenza segített a Glaxonak Az új influenza elleni gyógyszere jó eladásai 11 százalékos profitnövekedéshez segítették a harmadik negyedévben a brit-amerikai GlaxoSmithKline-t, Európa vezető gyógyszergyártóját,...	1
Kik fognak elhízni? Könnyebben szednek fel plusz kilókat a gyakran a neten lógó, keveset alvó vagy rendszeresen alkoholt ivó lányok és fiatal nők, mint társaik - állapította meg egy amerikai tanulmány.	1
Az útipatika alapdarabjai Ha nyaralni készül a család mindig felvetődik a kérdés, milyen gyógyszereket tegyél be a bőröndbe, vagy milyen készítményekkel lásd el kiránduló, táborozó gyermekeidet. Adunk pár...	1
A vastag- és végbélrák legfőbb ellenszerei Gyümölcs és zöldségek, tea és vörösbor - egy holland tanulmány szerint ezek védenek a vastagbél- és végbélrák kialakulása ellen.	1
Kihívások a cukorbeteg emberek életében Az élet mindig tartogat meglepetéseket! Mindennnapjaink is apró kihívások sorozata, azonban egy beteg ember esetében, ezek a tényezők megsokszorózódnak. Többféle, és más jellegű...	1
Négy egészségesnek hitt, de roppant hizlaló étel Az ünnepek közeledtével az ember előre sopánkodik, hogy képtelenség ellenállni az ínycsiklandó húsoknak és a szemet gyönyörködtető süteményeknek. Ha mégis csak eltökélt vagy a...	1
Testedzés 60 év felett Hol van az megírva, hogy az ember csak fiatalon lehet fitt? A rendszeres testedzés ellensúlyozza az öregedéssel járó negatív folyamatokat, csökkenti a megbetegedések kockázatát, illetve a...	1
Jótékony séta A Georgia Egyetem kutatásai szerint az idősek jelentősen növelhetik mozgásképességüket és csökkenthetik a mozgászavarok kialakulásának esélyeit egy különleges séta-edzésprogram segítségével.	1
Pezsgővel a szívbetegségek ellen Egy új kutatás szerint szívünk egészségét nem csupán a bor, de a pezsgő is képes karbantartani.	1
Paradicsom az Alzheimer-kór gyógyításához Az egyszerű paradicsom megfelelő vivőanyag lehet az Alzheimer-kór szájon át szedhető oltóanyagához, állítja Hjun-szun Kim, a Koreai Biotudományi és Biotechnológiai Kutatóintézet...	1
A hátfájás ördögi köre A fájdalom rontja a közérzetet, az erőnlétet, gátolja az alvást, kedvetlenné tesz, beszűkíti a figyelmet, és elszigeteli a szenvedő embert. Ezek a tünetek szinte természetesen elvezetnek...	1
Az egyik leghatékonyabb rák ellenes fegyver Minden valószínûség szerint az élôlények immunrendszere az egyik leghatékonyabb rákellenes fegyver. Erre bizonyíték a spontán tumorregressziók léte állatokban és emberekben egyaránt....	1
Nem a szénhidrát az ellenség! Ezeket egye, ha cukorbeteg Mi is a szánhidrát? Miért félünk tőle annyira? A finomított élelmiszerekkel (és nem csak a szénhidrátokkal) az a baj, hogy nagyon kevés emésztést kívánnak meg a szervezetünktől,...	1
Vérnyomáscsökkentés természetes módszerekkel A magas vérnyomásra való hajlam öröklődhet, de ahhoz, hogy hajlamból betegség legyen, az életmódunk is jelentősen hozzájárul. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa arra...	1
Optimális táplálkozás várandósság előtt és alatt Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét...	1
Indul a SZÉP program 2008. május 16-án, az IQ-MEDicina sajtótájékoztató keretében mutatta be a szaksajtónak SZÉP-re keresztelt forradalmian új, kockázatbecslő programját. „A SZÉP – szűrés az életért...	1
A nyári köhögés okai A köhögésről inkább a hurutos betegségek, az őszi-téli időszak jut az emberek eszébe, pedig köhögni nyáron is lehet! Igaz, sokkal ritkábban, mint a többi évszakban. A nyári köhögés...	1
Kávé, tea és energiaital a fáradtság ellen A felnőtt lakosság igen jelentős része ébred gyakran fáradtan, kialvatlanul, így nem meglepő, hogy szinte nincs olyan ember, aki ne alkalmazna valamilyen praktikát az ébrenlét fokozása...	1
A véralvadásgátlók hatását ellenőrizni kell! A mélyvénás trombózison vagy tüdőembólián átesett betegek túlnyomó többsége tartós alvadásgátló kezelésre szorul. Ez a kezelés a tanácsolt minimális odafigyelés és életfegyelem...	1
Allergia a strandon A nyaralás alatt és után megjelenő különböző kiütések, foltok komolyabb problémát is jelezhetnek. Allergiát okozhatnak a napsugarak, de a napvédő krém is. A hétköznapi nyelven...	1
Az allergiás orrdugulás kezelhető! Az allergia kellemetlen tünetei közül a betegek elmondása alapján a legtöbb problémát az orrdugulás okozza. Az akár hónapokig is tartó orrdugulás az éjszakai pihentető alvást is...	1
Gyógyítsd gyermeked és családod a só erejével! A só légző rendszerre való jótékony hatása közismert. Ha jártál már sóbarlangban, vagy próbáltál már hasonló alternatív megoldásokat bizonyára te is érezted már a só nagyszerű...	1
Féljünk-e a méhektől, darazsaktól? A nyáron és kora ősszel visszatérő kérdés, rendszerint tragédiával végződő esetek kapcsán kerül a figyelem középpontjába. Az allergiákról általánosságban elmondható, hogy...	1
Kávé, dohányzás és stressz – a gyomor ellenségei Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll...	1
A mozgás az agyat is karbantartja Holland, olasz és finn kutatók szerint a fizikai tevékenység önmagában is jó hatással van az öregkori agyműködésre. A mozgás javítja az agyi vérkeringést, és nagyon valószínű, hogy...	1
Súlyos érvek a testmozgás mellett A rendszeres testmozgás a diétával együtt elengedhetetlen eleme a 2-es típusú diabétesz kezelésének. Nem könnyű dolog hétköznapjainkba beilleszteni, de ha egyszer elkezdjük, meg fogjuk...	1
Újra iskola – a legegészségesebb tízórai ételek cukorbetegeknek Újra itt az iskola, így a gyerekek már nem otthon, vagy a táborokban étkeznek. Bár a legtöbb iskolában van lehetőség ebédre, a fejlődő szervezetnek több ételre van szüksége....	1
A jóga kitűnően csökkenti a vérnyomást A szívinfarktus utáni rehabilitáció időszakában, gyógyszerek kiegészítésére használt jógagyakorlatok jelentősen fokozták a tabletták vérnyomáscsökkentő hatását. A jógázás...	1
Egy alma - négy kanál cukor? Tudósok, orvosok, táplákozási szakértők a legkülönfélébb információs csatornákon keresztül töltik a fejünkbe a helyes táplákozási szabályokat, évek óta sulykolják a zöldség...	1
Segíthetnek a csonthéjas magvak a vércukorszint stabilizálásában a 2-es típusú cukorbetegeknél A vércukorszint stabilizálása nem könnyű feladat a cukorbetegek nagy részénél. Főleg azoknál okoz ez problémát, ahol a magas vércukorszint miatt napi inzulin kezelésre van szükség....	1
Cigaretta-Abba kellene hagyni... Külföldi és hazai vizsgálatokban egyaránt azt találták, hogy a cigarettázó emberek több mint a fele szeretné abbahagyni a dohányzást, és sokan meg is próbálják. Tudjuk, hogy a...	1
A nordic walking hatása a magas vérnyomásra Magas vérnyomás – sokan az időskor természetes kísérőjelenségének tekintik. Elfogadják, hogy az évek számával a vérnyomás is nő, és egyszer csak elér egy olyan szintet, ahonnan...	1
Jóga- nem csak mozgás, ez életforma Szeretnél hajlékony lenni? Szeretnél megismerkedni egy olyan sporttal, ami nem csak a testedet formája, hanem a lelkedet is?	1
Fájdalomcsillapítás elasztikus szalagokkal Valóban csillapíthatja a fájdalmat néhány felragasztott színes, úgynevezett kinesiotape szalag? Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológus szakorvosa beszélt a módszer működési...	1
Nem járna szabadság a beteg gyerek után? Megszüntetné a gazdasági bizottság a beteg gyermekek után járó fizetés nélküli szabadság intézményét, az új Munka törvénykönyvéhez benyújtott módosításában, írja a Napi...	1
Cukorbajban is szívet védenek az omega-3 zsírsavak A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha...	1
A nyugodt pihenés feltételei Van, aki bárhol képes elaludni és olyan is akad, aki megszokott környezetéből kizökkenve csak álmatlanul hánykolódik. Sokan pedig még saját ágyukban sem ébrednek kipihenten reggelente....	1
Az étrend kiegészítés szabályai Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az étrend kiegészítésének, és...	1
Cukorbeteg sebek, sebkezelés A seb azt jelenti, hogy a bőr megsérült, elpusztult és nem nyújt védelmet a baktériumokkal és más kórokozókkal szemben. Meghatározó, hogy milyen mélyek a sebek, hiszen minél mélyebb a...	1
8 tipp az ünnepi súlygyarapodás ellen Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Lázár Sárának, az Oxygen Wellness dietetikusának tanácsai...	1
20 gyakorlat, amit akár otthon is elvégezhetsz! 1. rész A rendszeres mozgással kapcsolatban sajnos még mindig az a tényállás, hogy igen kevesen teszik meg. Ha nincs időd komolyan foglalkozni egy sportággal, és naponta, vagy kétnaponta több...	1
Az influenza elleni védőoltás a közeljövőben A felnőtt lakosság 30%-a tervezi, hogy beadatja magának a közeljövőben az influenza elleni védőoltást - derül ki a Szinapszis Kft. legfrissebb kutatásából.A lakosság 7%-a a...	1
Karácsonyi allergiák Nátha, orrmelléküreg-gyulladás, hörghurut – ha a felsorolt panaszok évről-évre hasonló időpontban jelentkeznek érdemes utána járnunk, mi állhat a tünetek hátterében. A...	1
Speciális mozgással a hátfájdalom ellen Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők?	1
ÁNTSZ: gyorsult az influenza terjedése Az előző héthez képest Európában megduplázódott azon országok száma, amelyekben felgyorsult az influenza terjedése – írta az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat...	1
Asztma Világnap volt Gödöllőn Közel 400 gyermek játszva és versenyezve ismerkedett az asztmával és az allergiával az Asztmás és Allergiás Gyermekek Magyarországi Egyesületének gödöllői rendezvényén.	1
8 hiba, amit ne kövess el, ha a szemed védelméről van szó! A szem védelme mindenki számára fontos dolog, ezért nem árt odafigyelni arra, hogy meg is tudd védeni a káros hatásoktól. Most olyan gyakori hibákat gyűjtöttünk össze, amelyeket nem...	1
10 rossz szokás, ami káros a szívnek! 2. rész Még több olyan szokással ismerkedhetsz meg, amelyeket jobb minél előbb elhagyni. Ezek a dolgok ugyanis káros hatással vannak a szívedre, és az érrendszeredre. Szabadulj meg minden káros...	1
Jeges őrület - a jeges víz egészségvédő hatása Jégúszás hódít Észak-Amerika, Skandinávia, Oroszország és Kína hűvösebb területein. A bátor egészségvédők vidáman tempóznak a gyakran jéghideg vízben, függetlenül attól,...	1
A gerinctorna 10 pozitív hatása 50 felett szükség van rá, ezt mondják az orvosok is. Segíthet, hogy ne fájjon a derekad. Legalább ennyit mozgás csak jót hozhat. Egyre többet hallani róla, biztosan nem...	1
A menopauza után is jelentkezhetnek a hőhullámok A menopauzát átélő nők többsége ismeri a hőhullámok kellemetlen érzését, és néhányan közülük még a változókor után is tapasztalhatják a tünetet. Az okokról és a...	1
Életeket mentenek a fák! Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen környezetben élsz, dolgozol, alszol, töltöd a szabadidőd. A fás, erdős területek, a friss levegő igenis nagyon sokat számít. Maradj te is...	1
Ismerd meg a legegészségesebb teafajtákat és jótékony hatásaikat 2. rész Folytatjuk az eddig megkezdett témát, és a maradék teafajtákat is bemutatjuk. Ha egészséges teákról beszélünk, akkor nem csak az eddig felsorolt nagy népszerűségnek örvendő teák...	1
Napi 5 perc futás is segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében? A futás hasznos, jót tesz a szervezetnek, és ha valaki belejön, akkor igazán élvezetes tevékenységgé válhat. Egy felmérés arra kereste a választ, hogy mennyi időt kellene minimálisan...	1
2008-BAN ISMÉT MACOSZ TÁBOR CUKORBETEG GYERMEKEKNEK! 2008-ban a Macosz ismét megszervezi a nyári tábort cukorbeteg gyermekeknek. Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk.	1
A cukorbetegség és a mozgás A mozgásban nem csak örömet találhat az ember, hanem az egészséges élethez is hozzá tartozik. Válasszunk magunknak olyan mozgást, ami tetszik, élvezzük és még társaságot is...	1
7 címke trükk, aminek ne dőlj be 2. rész Még több olyan gyártók által használt trükköt mutatunk be, amivel azt szeretnék elérni, hogy az ő termékét válaszd. Egy kis odafigyeléssel és tudatos információkereséssel...	1
20 gyakorlat, amit akár otthon is elvégezhetsz! 2. rész Az előző cikkben már bemutattunk 10 otthon is elvégezhető gyakorlatot, amivel mindenki sok időt spórolhat. A folytatásban még 10 gyakorlat következik, amit szintén ajánlunk mindenkinek....	1
Meleg limonádé? Fúj... De mivan ha így segít igazán? Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony...	1
A futás hangulatjavító ereje A legtöbb sportoló már hallott róla, sokan hisznek benne, és vannak, akik tapasztalták is, hogy a futás vagy az intenzív edzés ugyanolyan jó érzést kölcsönöz, mint a hangulatjavító...	1
Legyél te is aktív futó! A futás az egyik legnépszerűbb mozgásforma, melynek töretlen sikeres van napjainkban is. Egyszerű, de hatásos mozgásról beszélünk. Ám, mint tudjuk minden kezdet nehéz, így kell egy...	1
A májproblémák 10 korai jele 2. rész A folytatásban még több tünetet mutatunk be, amely májproblémák jelenlétére utalhat a szervezetben. Nem kell, hogy az összes tünet stimmeljen, hanem akár már 1-2 jelenléte is elég...	1
7 címke trükk, aminek ne dőlj be 1. rész Nem kell gazdasági szakembernek lenni ahhoz, hogy tudd, a vállalatok mindent megtesznek azért, hogy eladják termékeiket. Az egészséges étel címkét ma már szinte minden egyes...	1
10 rossz szokás, ami káros a szívnek! 1. rész A napi rutinból bizony nehéz kiszakadni, de a szokásainkon tudunk változtatni. Sokszor már szinte automatikusan tesszük, amit szoktunk, nem is gondoljuk át, hogy mennyire ártalmasak...	1
A májproblémák 10 korai jele 1. rész A májproblémák komoly hatással bírnak a szervezetre, és természetesen egyáltalán nem jó, hanem káros hatással. A máj problémák egy része, ha időben felismered a tüneteket, és...	1
A gyömbér 11 hihetetlen gyógyító hatása A gyömbér több, mint egyszerű fűszer a konyhában. Jó néhány betegség gyógyulását segítheti ez a kis csoda. Érdemes tehát még ma beszerezned, ha eddig nem tetted volna meg! Először...	1
Dr. Fövényi József - Mikor kell elkezdeni az inzulinkezelést? A következőkben Dr. Fövényi József írását olvashatjátok.	1
Genetika miatt dohányoznak az emberek Kutatók nemzetközi csapata olyan genetikai változatokat határozott meg, melyek növelik a nikotinfüggés és tüdőrák kockázatát. A módosulatok hordozói leszokni is nehezebben tudnak szenvedélyükről.	1
Tai chi-vel a cukorbetegség ellen A milliók által űzött hagyományos kínai testmozgás, a táncszerű tai chi úgy tűnik, segíthet a 2-es típusú cukorbetegség (diabétesz) megelőzésében is - állítja egy tanulmány.	1
Bőrápolás télen Télen máshogy kell ápolni a bőrt, mint nyáron, főleg a száraz bőrűeknek, mert a száraz bőr érzékenyebb a kinti hidegre, és a benti fűtött, száraz levegőre	1
Hosszú távon így érheted el a vércukorszint tartós csökkenését! Volt már többféle hatékony vércukorszint csökkentő eljárásról, módszerről szó. De ezek többsége inkább azonnali segítségnyújtásul szolgált. Most megmutatjuk, hogy mik azok a...	1
Hogyan készítsünk vega vacsorát? Egyre többeknél jön el a pillanat, hogy úgy érzik, kipróbálnák a vega étrendet, ha csupán néhány vacsora erejéig is. Nekik mindenképpen hasznos, ha a szokásos rántott sajt, karfiol,...	1
Hogyan érezzük jóllakottnak magunkat? Ha úgy gondoljuk, hogy eleget ettünk, akár még több órával az étkezés után is jóllakottnak érezhetjük magunkat. Ennek az összefüggésnek a felismerése segítheti a testsúly...	1
Cukrot tartalmazó alapanyagok Nem csak a hozzáadott cukor ártalmas a szervezet számára. Rövidtávon ugyan energiát adhat, ám tartósan magas cukorfogyasztás mellett megnő az elhízás, és a cukorbetegség...	1
Fókuszban a fruktóz A fruktóz, vagy másik nevén a gyümölcscukor körül sok tévhit kering. Ez a cikk minden kérdésre igyekszik választ adni a fruktózzal kapcsolatban. Elsősorban viszont mindenképpen a...	1
Nassik 200 kalória alatt Ha nem bírod ki a két étkezés közötti időtartamot, akkor hozzányúlhatsz a nassreceptek tárházához. Mivel azonban a magad ura vagy, ilyenkor ezt le kell vonni a főétkezésekéből,...	1
A C-vitaminról Talán ez az első vitamin, melynek létezését a gyermekek a leghamarabb megtanulják. Megfázásos időszakban, vagy csak a napi rutin részeként ez az a vitamin, melyet minden szülő a...	1
8 hatékony tipp, amivel csökkentheted a magas vérnyomást 2. rész Folytatjuk a sorozatot és újabb 4 hatékony tippről olvashatsz, amelyek a magas vérnyomás csökkentésében segíthetnek. Fogadd meg tanácsainkat, és így csökkentheted a szív- és...	1
Gyulladásgátló diétával a cukorbetegség és szívinfarktus ellen A Journal of the American College of Cardiology nevű kardiológiai szaklapban, januárban megjelent cikk szerzői korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő...	1
HPV is okozhat tüdőrákot! A dohányzás a legfontosabb rizikótényező a tüdőrák kialakulásában, de a kutatók találtak több olyan nem-kissejtes tüdőrákot, amelynek kialakulásáért vírus tehető felelőssé -...	1
Meditációval a stressz csökkentéséért A cukorbeteg szervezetre különösen veszélyes a stressz, mert még jobban megnöveli, az amúgy is igen magas kialakulási esélyt a szív- és érrendszeri betegségekre. Kíméld meg tested...	1
Vegák: divatőrület vagy nekik van igazuk? Az az igazi, ha valaki nem divatból lesz vegetáriánus, hanem meggyőződésből - vallja Barnáné Susa Éva, az ÁNTSZ szakembere. Statisztikák igazolják, hogy a vegetáriánusok körében ritka...	1
7 hatékony mozgásforma az eredményes fogyáshoz A 2-es típusú cukorbetegség a legtöbbször az elhízás következményeként alakul ki. Az egyik legfontosabb feladat, hogy nem szabad addig erősítő, vagy súlyzós gyakorlatokat végezni,...	1
Megmérgezzük magunkat? Minden tizedik európainak baj van a veséjével. Lehet, hogy Ön is közéjük tartozik? A betegség könnyen, gyorsan felismerhető, és megfelelő kezeléssel megelőzhető a dialízis vagy...	1
A csalán jótékony hatása A csalán gyógyhatásáról már az i. e. III.évszázadban is tudtak, amikor a kígyómarás mérgének eltávolítására használták. A mai kutatások nyomán kiderült, hogy értékes szer a...	1
Dohányzás: Nehéz abbahagyni.... Azt mondják a szakemberek, hogy a cigarettázó emberek több mint fele szeretné abbahagyni a dohányzást, és sokan meg is próbálják. Olvastam valahol, hogy a leszoktatási programok...	1
A fájdalomcsillapításnál a minőség számít A magyaroknál a legfőbb szempont, amikor fájdalomcsillapítót választanak, hogy a gyógyszer gyorsan hasson, és ne legyen sok mellékhatása- az ár meglepő módon jóval kevésbé fontos...	1
Az életmód jelentősége a visszér kapcsán A visszér főként az álló foglalkozást és többnyire női populációt érintő betegség, amely nem csak esztétikailag zavaró, de kezeletlenül súlyos szövődmények okozója lehet. Az...	1
Árulkodó illatok - betegségre figyelmeztethetnek Minden élôlény jellegzetes illatanyagot bocsát ki, az ember is. Errôl mindenkinek van tapasztalata, aki utazott már zsúfolt autóbuszon. Bizonyos szagok azonban nemcsak az ápoltságunkról,...	1
BÔRRÁK: JÓTÉKONY VAGY ÁRTALMAS NAPFÉNY A bôrrák a leggyakrabban elôforduló ráktípus a fehér bôrû embereknél. Bár a melanoma az egyik legritkábban elôforduló bôrráktípus, mégis az összes bôrrákból eredô halálozás...	1
Minden változás gyanús! A daganatszûrés csak elsô hallásra tûnik félelmetesnek.Ha belegondolunk, sok esetben elég egy tükör és a figyelmes önvizsgálat, hogy felfedezzük a legapróbbgyanús jelet. Aki...	1
Őshonos csemegénk: a málna Hazánk hegyvidékein, az erdôszéleken vadon termô gyümölcs és a kiskertek kedvelt növénye a málna. Az illatos, lédús termés kiváló szomjoltó. A félcserje minden része értékes...	1
Parlagfű allergiásoknak nem ajánlott a dinnye! Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik - főleg allergiaszezonban - olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a...	1
Veszélyes-e a darázscsípés? A rovarcsípés-allergia az egyes rovarok csípése következtében, az egyén immunrendszerének válaszkészségétől függően kialakuló túlérzékenységi reakció. Csípést okozhat szúnyog,...	1
Egészséges vagy halálos gyümölcsök? "Újság hasamba, hideglelés pokolba" Ez a réges-régi, talán még a középkorból származó kis rigmus egyfajta ráolvasásként hangozhatott el annak idején. Skandálói ezzel szerették...	1
Elég egy rossz mozdulat Nyáron szívesebben sportolunk, különösen a szabadság ideje alatt. De nem tanácsos Balatonkerülô biciklitúrával kezdeni elkényelmesedett izmaink formába hozását, mert elég egy rossz...	1
Az idősebbek is megszabadulhatnak a túlsúlytól A harmadik-negyedik X után egyre makacsabbul tartják magukat a plusz kilók, amelyek észrevétlenül kúsznak fel. Vajon egy bizonyos életkor után már törvényszerű a súlytöbblet? Az...	1
Tessék bólogatni A gerincoszlop a test szilárd, egyben mozgékony tengelye, az egymáshoz illeszkedô csigolyák csatornájában futnak a mozgást irányító idegpályák, belôle lépnek ki az idegek. A felsô hét...	1
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 1.rész A rohanó étkezési szokásokra, és mega adagokra épülő kultúránkban még az egészséges súly megtartása is eléggé embert próbáló vállalkozás – nem is beszélve egy fogyókúra véghezviteléről.	1
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 2.rész Egy tanulmány azt állapította meg, hogy nem az a fontos, melyik diéta programot választod, ha az kalória beviteled csökkenésével jár együtt, és egészséges a szívednek is (vagyis...	1
Egészséges fogyókúra és étrend tippek 3.rész A testsúlyod folyamatosan változik, de a képlet elég egyszerű: ha több kalóriát fogyasztasz el, mint amit elégetsz, akkor súlygyarapodással kell számolnod. Ha kevesebb kalóriát viszel be...	1
A gyomortáji fájdalom Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll...	1
A szellemi frissesség megőrzésének titka A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a...	1
A szem a szív egészségének tükre Ablak az egészségre: Sydney-i kutatók felfedezték, hogy a gyakori szemelváltozásban, az ún. retinopátiában szenvedők nagyobb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben. Lehet,...	1
Bulimia nervosa Ha van olyan betegség, amit "divatbetegségnek" nevezhetünk, a legutóbbi évtizedekben ismertté vált "étkezési rendellenességek" kategória betegségei ilyenek. Ezek egyike a bulimia.	1
Nyugtalan lábak Sokak életét megkeseríti, mégis csak ritkán sikerül azonosítani a nyugtalan láb szindrómát, amely – többek közt – a nyugodt alvást is ellehetetlenítheti. Egyes becslések szerint a...	1
Mikor kell hormonmentesen védekezni? A hormonmentes fogamzásgátlásra nem csak a nyári kalandokkal kapcsolatban kell gondolni, de számos egészségügyi oka is lehet annak, hogy a védekezésnek ilyen módjai közül kell...	1
Kánikulával búcsúzik a nyár A megbízott országos tisztifőorvos, dr. Paller Judit az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján kedden 0 órától 24 óráig másodfokú, szerdán 0 órától pénteken 24...	1
9 tanács nyárra kontaktlencsét viselőknek Ki gondolná, hogy az árvizek nem csak a környékbelieket veszélyeztetik? A kontaktlencsét viselőknek a vizek mellett különösen óvatosnak kell lenniük. A legfontosabb szabályokról dr....	1
A gyaloglás segít a cukorbetegségben A mozgás nem csak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség rizikóját. A prevenció új kutatási eredményeiről és a már kialakult betegség melletti életmód...	1
Az otthoni alvásvizsgálat Egyre többen szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok felderítésére azonban kevesen fordítanak időt. Egyeseket a hosszú...	1
Védekezzünk a parlagfű ellen! A leggyakoribb allergén, a parlagfű virágzásának csúcsideje augusztus vége és szeptember eleje, az általa okozott allergiás tünetek megelőzését azonban már most érdemes megkezdeni.	1
Az elhízás veszélyesebb a májra, mint az alkohol Aki azt gondolja, csak a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás jelent veszélyt a májra, az téved. Ugyanis. Az elhízás további kockázatairól és a megoldási lehetőségekről dr. Babai...	1
Mennyire zöld a reggelid? Az állatjóléti aggodalmakon keresztül a növényvédőszerrel átitatott gabonák problémaköréig bezárólag, nos a reggelizés nem minden esetben igazán környezetbarát. A Google arra a...	1
8 dolog amit tudni kell a herpeszről Mivel a herpesz az egyik leggyakoribb betegség, mindenki ért hozzá egy kicsit. A jó tanácsok egy része azonban ártalmas, és a tuti információknak sincs mindig valóságalapja. Nézzük,...	1
Az életerő bajnoka, a fokhagyma Alkotóelemeinek köszönhetően a fokhagymát már ezelőtt 7.000 évvel is ismerték és használták a piramisok építői, de a vikingek is előszeretettel fogyasztották. Utazásaik során...	1
Előzzük meg a nyári fülbetegségeket A fülgyulladásról azt gondoljuk, hogy az őszi-téli évszakok betegsége. Fülfájdalom azonban nyáron is jelentkezhet. Gyakran a tavaszi elhúzódó náthás megbetegedések, vagy allergia...	1
Szenvedésenyhítők allergiásoknak Gyógyhatású elvörösödés négy és fél percig. Az ENSZ Egészségügyi Szervezete szerint 2025-re a fejlett világ minden második lakosa allergiás lesz valamire. A mai adatok szerint "még...	1
Lábápolás nyáron A cukorbetegek megfelelő lábápolása nagyon fontos, különösen nyáron, amikor gyakrabban vagyunk mezítláb és a meleg miatt zoknit sem húzunk. Mivel a cukorbetegség gyakran jár idegi...	1
Az alacsony vércukorszint jelentősége és veszélyei Az élettani éhgyomorra mért vércukorszint érték 3,9-5,4 mmol/l között lehet. Az egészséges ember vércukor szintje 3,9-7,8 mmol/ között ingadozik. Hipoglikémiának az alacsony...	1
Reflux is okozhat alvászavart A gyomorégésen kívül horkolást, sőt akár pánikkal járó, éjszakai légzési nehézséget is okozhat a reflux, ám csak kevesen vannak tisztában a két jelenség összefüggésével. A...	1
A testúly rendezése esélyt ad a terhességre Ki lehet mondani, hogy az elhízás összefügg a meddőséggel, különösen, ha a testsúlyproblémák miatt úgynevezett PCOS (policisztás ovárium szindróma) is kialakul. A kapcsolódási...	1
Egyszerű tippek az egészséges étrend összeállításához Az egészséges táplálkozás nem szigorú táplálkozási filozófiát jelent, és nem is arról szól, hogyan maradjunk hihetetlenül vékonyak, vagy hogyan mondjunk le minden olyan ételről,...	1
5 ok, amiért fájhat a hátunk Szinte nincs olyan felnőtt ember, aki ne érezte volna élete bizonyos szakaszaiban a hátfájdalmat. Az okok szerteágazóak lehetnek, a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete...	1
Fogyadékpótlás kisgyermekkorban A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti...	1
Limfóma Világnap 2011. szeptember 15-én a Föld szinte minden országa zöldbe borul: így igyekeznek felhívni az emberek figyelmét a limfómára, erre a viszonylag kevéssé ismert, rosszindulatú nyirokrendszeri...	1
ÁNTSZ: az influenza elleni védőoltás bizonyítottan hatásos A holland orvosok szaklapja azt írta, nem támasztható alá tudományosan, hogy van értelme influenza ellen beoltani a 65 évnél idősebbeket és a különböző kockázati csoporthoz tartozókat.	1
Hangképzési zavarok Rekedt, fátyolos hang, állandó torokköszörülés, szárazság érzet a torokban. A hangképzési zavarok számtalan kellemetlen tünetet produkálhatnak, kezeletlen esetben pedig szervi...	1
Csodafegyver stressz ellen: a mozgás Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek, de az kevéssé köztudott, hogy a léleknek és az elmének is valóságos csodaszer. Dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen...	1
A szauna: pozitív hatása kívül-belül A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is...	1
A pajzsmirigy-betegségek diétája A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető.	1
Jó módszer a háziporatka ellen A lakáson belül jelentkező allergiás tüneteket nagy százalékban a háziporatka jelenléte okozza. A tüsszögéssel, orrdugulással és köhögéssel járó panaszok a téli időszakban...	1
A csontritkulás kockázatáról A menopauza idején bekövetkező hormonális változások következtében a csontállomány csökkenése fokozódik, ilyenkor beszélünk csontritkulásról. A csontok azonban fiatalabb korban,...	1
A humánkineziológusokról A magyar társadalomban egyre erősebb az igény az egészséges életmód kialakítására, illetve egyre többen látják be, hogy életmódjukkal jelentősen befolyásolni képesek az...	1
Indul a mandula? Ha igen, és éppen a gyomrunk felé, akkor a legjobb helyre. Nemrég két kutatás is igazolta a mandula jótékony hatását a 2-es típusú cukorbetegségre. Az egyik kutatás szerint azoknál a...	1
A szoptatás mégsem véd az ekcémától? Az allergiára hajlamos csecsemők számára hat hónapos korig kizárólagos anyatejes táplálás javasolt – olvasható a hazai szakmai ajánlásokban. Egy, az elmúlt hetekben napvilágra került...	1
Fogyasztóbarát címkék az európai élelmiszereken Támogatták a tagállamok 2011. június 22-én az élelmiszerek megjelölésről szóló kompromisszumot, amely a magyar elnökség és az Európai Parlament (EP) között jött létre. Az új...	1
Gyakori szív-, érrendszeri megbetegedések Magyarországon A Világ Egészségügyi Szervezet (WHO - World Health Organisation) felmérése szerint a szív-, érrendszeri megbetegedések az összes megbetegedések 55 százalékában felelősek	1
A stressz hatása az érelmeszesedésre Ismert, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség mind növelik az érelmeszesedés, ezáltal a szívinfarktus, agyi infarktus és az érelmeszesedés...	1
Mit tegyünk a kánikula ellen? A héten – idén első ízben – beköszönt a kánikula. A szakemberek véleménye szerint a nagy meleg két hétig is maradhat hazánkban. A tavalyi forrósághoz hasonlóan idén sem kímél...	1
Gyümölcslével a szívinfarktus ellen A szőlő, az alma és a levük megelőzheti az érelmeszesedést - legalábbis a magas zsír-és koleszterintartalmú étrenden élő hörcsögöknél - állapították meg francia kutatók.	1
Fogyasszunk egészséges zsírokat A táplálkozási szakértők és az orvosok évekig az alacsony zsírtartalmú diéta előnyeit taglalták. Azt állították, hogy a fogyókúra, a koleszterin elleni küzdelem és más...	1
Mennyi zsír az, ami már sok? Amikor egészséges zsírsavakra gondolunk, jó kezdet lehet a telített zsírsavak visszaszorítása. A telített zsírsav főként állati termékekben van jelen, úgy mint a vörös hús, és...	1
A narkolepsziáról Állandó fáradékonyság, túlzott aluszékonyság, nappali alvásrohamok. Hazánkban közel 5000 narkolepsziás beteg él, azonban csak töredékét ismerték fel és kezelik. A betegség gyakran...	1
A lisztérzékenység figyelmeztető tünetei A glutén a gabonák egyik fehérje összetevője, mely ötven-ötven százalékban két alcsoportra oszlik: gluteninre és gliadinra. A lisztérzékenység - orvosi nevén cöliákia - a búza, rozs,...	1
A jó szénhidrátok védelmében Messze jutottunk onnan, amikor még arra a kérdésre, hogy mit együnk, a reflexszerűen adott válasz az volt, hogy ha szénhidrátokat eszünk, biztosan jól választunk. Ma már tudjuk, hogy a...	1
Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak? Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a diéták,...	1
Hogyan zajlik az immunterápiás kezelés? Az allergiás panaszok hatékony kezelésének egyre elterjedtebb módja az immunterápia. A ma elérhető kezelési módok közül jelenleg ez az egyetlen eszköz, mely nem csak a tüneteket...	1
Előzze meg a szénanátha szövődményeit A pollenszezonban jelentkező tüsszögéssel, orrfolyással és köhögéssel járó panaszokat hajlamosak vagyunk fél vállról venni. A házi patikából beszerzett, recept nélküli kapható...	1
Az életmód gyógyszer a depresszióban A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket. Az összefüggésekről dr....	1
8 étkezési szabály kismamáknak 2.rész A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő...	1
A plasztikai sebész segíthet a testképzavaron? A külsőnk elfogadása nem mindig könnyű feladat, sőt, ahogyan azt plasztikai sebészek megfigyelték, sokan kifejezetten egyfajta testképzavar miatt keresik fel őket – sok esetben az orruk...	1
Asztma: hogyan készüljünk az orvosi vizsgálatra? Az asztma jól kontrollálható krónikus betegség, ehhez azonban elengedhetetlen a megfelelő orvos-beteg kommunikáció. A következőkben ismertetjük a legfontosabb kérdéseket, melyeket...	1
Apró trükkök a jó alvásért Krónikus álmatlansággal küzd? Nehezen alszik el, órákig ébren hánykolódik az ágyban? Szakértőnk segítségével most bemutatjuk azokat az apró változtatásokat, melyek segítségére...	1
Cukorbetegség: nélkülözhetetlen a B1 vitamin A Warwick Orvostudományi Egyetem kutatói felfedezték, hogy a tiamin (más néven B1 vitamin) hiány az oka a cukorbetegek érproblémáinak.	1
A 3 leggyakoribb bőrrák A nyár vége az egyik legjobb időszak arra, hogy ellenőriztessük bőrünk állapotát, hiszen az UV-sugárzás a pozitívumai mellett sajnos a bőrdaganatok kialakulását is befolyásolja. A...	1
A meddőség és a pajzsmirigybetegségek gyógyítása A hagyományos orvoslás mellett érvelők rendszerint kétkedve fogadják az egyes gyógynövények hatékonyságát igazoló eredményeket. A természet ajándékainak felhasználása azonban...	1
Mennyire káros a fehér kenyér? Hazánk étkezési kultúrájának szerves része a fehér kenyér. Sokak számára elképzelhetetlen egy jó lecsó vagy gulyásleves friss, puha kenyér nélkül. A zsíros kenyér pedig...	1
Itt az anyajegyszűrés szezonja Mivel a bőr pigmentált részei még akkor is változhatnak a fény hatására, ha egész nyáron napvédő krémet használtunk, az őszi hónapok a legalkalmasabbak arra, hogy ellenőriztessük az...	1
Mellékhatás, vagy gyógyszerallergia? A gyógyszerekhez csatolt betegtájékoztatókon sok esetben oly hosszú a mellékhatások felsorolása, hogy talán meg sem lepődünk azon, ha a készítmények bevételét követően egy-két...	1
Mi okozhat hajhullást? A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hullást is tapasztalhatunk. Nőknél hormonális változások és stressz is hatására is növekedhet...	1
Akut vagy krónikus a hátfájdalma? A hátfájdalommal szinte minden ember találkozik élete során. De vajon tudjuk-e, hogy kínzó érzés csupán akut módon vagy krónikusan van jelen az életünkben? A megkülönböztetés és a...	1
Az 5 „leggyilkosabb” betegség 5 betegség, amely dollármilliárdokba kerül Azt, hogy betegségek kezelése és a kieső munkaerő sok pénzbe kerül, eddig is tudtuk. Nemrégiben az is kiderült, hogy melyik az az öt...	1